Влияет ли кофе на появление целлюлита

Споры о вреде и пользе для организма человека этого напитка ведутся давно, и однозначного мнения пока не существует. Научные исследования показывают как положительные, так и отрицательные последствия его потребления. Всё зависит от функциональных систем тела.

Так, например, кофе является отличным стимулятором нервной системы, в случаях, когда необходимо быстро взбодриться и зарядиться энергией, активировать умственную деятельность и улучшить концентрацию внимания, памяти. Но с другой стороны, кофе негативно влияет на сердечно–сосудистую систему, способствуя быстрому искусственному расширению кровеносных сосудов, которые спустя время пребывания в тонусе, так же быстро сужаются и спадаются, что приводит к общему и местному нарушению кровообращения.

Нарушение кровообращения, в свою очередь, приводит к плохой трофике тканей, застойным и отёчным явлениям. На основании этого, учёными было выдвинуто предположение, что кофе провоцирует целлюлит. Вследствие этого, были проведены научные исследования, и установлена чёткая причинно–следственная взаимосвязь.

Механизм влияния кофе на целлюлит таков: кофеин является веществом, провоцирующим выработку катехоламинов (гормон адреналин и норадреналин) в надпочечниках, что, собственно и является основой «энергии в теле». Эти гормоны воздействуют на альфа–рецепторы адипоцитов (находятся на ягодицах, бедрах, ногах), замедляя процесс липолиза. Лишь после полного окончания реакции, катехоламины вступают в следующее взаимодействие – c бета–рецепторами (живот), которые отвечают за процесс расщепления жира. Адреналин и норадреналин играют роль антагонистов: первый стимулирует процесс липолиза, второй – липогенеза. Однако из–за того, что женский организм анатомически имеет больше альфа–рецепторов, (к тому же локализующихся в большом количестве в нижних частях тела), и меньшую продукцию адреналина, проблема накопления лишнего жира и образования целлюлита характерна именно для них.

Целлюлит от кофе возникает также из–за чрезмерного синтеза ещё одного гормона – кортизола, отвечающего за метаболизм в организме. Повышение этого гормона приводит к неконтролируемому чувству голода и потребности съесть сладкое, так как именно глюкоза является антагонистом продукции этого гормона. В результате человек начинает потреблять пищу, не контролируя её объёмы и получая большое количество свободных углеводов, которые не успевают перерабатываться в организме в энергию и откладываются в виде жировых отложений «про запас». В результате адипоциты при скоплении избытка жира расширяются, растягиваются фибропласты и коллагеновые волокна, и происходит деформация подкожно–жировой клетчатки с образованием бугорков и рыхлости. Кортизол также, наряду с другими гормонами надпочечников, влияет на регуляцию водно–солевого обмена в организме. Он способствует выведению калия из организма и задержке воды и натрия в нём. В результате этого происходит нарушение работы калиево–натриевого насоса: изменяется вязкость и циркуляция крови, появляется отёчность и, как следствие, нарушение трофики и застойные явления в тканях. Эти факторы приводят к дегенеративным изменениям в соединительной ткани и со временем – к образованию целлюлита.

Также воздействие кофеина на организм имеет компенсаторную функцию: искусственно стимулируя возбуждение нервной системы для получения активности, по окончании стимулирующего эффекта, происходит резкое снижение гормона серотонина и дофамина. Они отвечают за чувство радости и удовлетворения в теле. Именно поэтому человек начинает чувствовать угнетение, как на уровне тела, так и на уровне эмоций. Чтобы получить энергию, необходимую для активности, организм начинает требовать глюкозу и питательные вещества. Снова происходит поступление избытка пищи в тело и, как следствие – увеличение массы тела, что в свою очередь приводит к образованию целлюлита.

Однако любителям кофе не стоит расстраиваться, прочитав эту статью. Все эти изменения, происходящие в теле под воздействием кофеина, возможны лишь при условии потребления кофе в больших количествах – свыше 6 чашек в день и только зернового, так как большая концентрация кофеина находиться именно в оболочке кофейного зёрнышка.

Не стоит отказываться от потребления кофе, постоянно задаваясь вопросом, вызывает ли кофе целлюлит и бояться этого. Разумное и рациональное потребление кофе ведёт к стимуляции жизненных сил организма и приносит эстетическое удовольствие.

Январь 2010

Кофейный целлюлит

Моду на кофе в пластиковых стаканчиках, который сегодня многие привыкли попивать прямо на улице, ввели голливудские знаменитости. Папарацци часто ловили «звезд» с кофе в руках. Любовь актрис и певиц к бодрящему напитку увеличило прибыль кофеен и помогла им раскрутить новый способ продажи кофе.

Портрет столичного кофемана недавно описали социологи. Это женщина моложе 45 лет со средним или высоким доходом. Именно такие дамы и являются основными клиентками кафе и чаще всего покупают натуральный кофе домой

По мнению немецких ученых, кофеин полезен при борьбе с облысением. В идеале прием кофе внутрь необходимо сочетать с местными процедурами: втиранием в кожу головы кофейной гущи. Такой массаж, кстати, пригодится и тем, у кого нет проблем с выпадением волос. Он поможет глубоко очистить кожу головы и улучшит питание волосяных луковиц.

Молодые женщины, которые ежедневно выпивают три чашки кофе, могут через какое-то время заметить, что их бюст несколько уменьшился. Одновременно снижается опасность заболеть раком груди.

Кофе – один из основных источников антиоксидантов. Если регулярно употреблять не более трех чашек натурального кофе, можно замедлить процессы старения и уменьшить вред, который наносит коже ультрафиолет.

Чашечка кофе, выпитая за полчаса до тренировки или обычной прогулки, поможет потратить больше калорий. А значит, ваши обычные занятия станут более полезными для фигуры. Правда, сам по себе кофе похудению не способствует.

Кофе отлично помогает бороться с целлюлитом. Правда, для этого придется пить не больше трех небольших чашечек в день. А остальное использовать в качестве натурального средства для обертываний и скрабов. Свежемолотый кофе богат линолевой кислотой, которая подтягивает и омолаживает кожу. А кофеин способствует уменьшению жировых отложений и снимает отеки. Недаром он входит в состав всех эффективных средств для коррекции фигуры.

Больше 3 чашек в день

Кофе усиливает дефицит целого ряда важных микроэлементов. Среди них – кальций, магний и калий, необходимые не только для здоровья, но и для красоты. Они помогают бороться с обезвоженностью и повышенной чувствительностью кожи, а также способствуют укреплению волос и ногтей.

Кофе, если выпивать его в количестве более 300 мл в день, способствует нарушению месячного цикла у женщин. Как следствие – не только проблемы со здоровьем, но еще и нестабильный вес и даже рецидивы угревой болезни.

Кофе расширяет сосуды. Поэтому, если пить его в слишком больших количествах, можно вскоре обнаружить на лице и теле некрасивые сосудистые «звездочки». А тем, кто предрасположен к куперозу, этот напиток вообще лучше пить в минимальном количестве.

Кофе, если пить его в больших количествах, усиливает выработку кортизола – гормона стресса. Это не лучшим образом отражается и на коже, и на фигуре. Жировая прослойка в области талии увеличивается, а на лице высыпают мелкие прыщики.

У женщин, которые пьют больше трех чашек кофе в день, более активно формируется целлюлит. Особенно рискуют те, кто, помимо кофе, налегает на колу и шоколад. Замечено, что такой «кофейный» целлюлит очень сложно поддается лечению.

NULLИспользуемые источники:

  • https://procellulite.ru/kofe/
  • https://wh-lady.ru/kofejnyj-cellyulit/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий