Кофейная ванна для чего нужна

Кофейная ванна или ванна с кофе

Что может быть приятнее вечерней ванны после тяжелого дня или жаркого летнего вечера. А если к этому, и без того приятному, действию прибавить немного романтики, получится вдвойне хорошо. Ванна с кофе будет беспроигрышным вариантом, не сомневайтесь, выбирая его из множества идей. Конечно, если для вас не доступна кофе-сауна как в Токио, где бассейн наполнен 13 тоннами кофейной массы, то можно обойтись и иными средствами.

Например, простой и очень эффектный рецепт кофейной ванны — это чашка крепко заваренного кофе (без сахара), которую необходимо влить в теплую ванну. Можно, при желании, добавить чашечку сливок или даже корицу, либо ваниль, запах которой так нравится многим девушкам. Апельсиновое масло также очень сочетается с кофе, а применение аромо-масел при принятии ванн рекомендуется врачами и косметологами. Эффект от такой ванны превзойдет все ождания: это – и повышение тонуса, и свежая кожа, и отдохнувший вид. Кроме того, кофейная ванна — это еще и недорогая, но очень эффективная косметическая процедура. Всем известны прекрасные свойства кофе, как натурального скраба.

Романтический настрой может внести чашка ароматного кофе, которую поднесли вам прямо ванну. До чего же приятно, лежа в горячей или теплой воде с пеной, маслами или солью, вкушать горячий ароматный кофе. Приглушенный свет или свечи, тихая ненавязчивая музыка, и это уже не просто банальное принятие ванной, а целое театральное действие — эдакий театр для двоих. Впрочем, такую кофейную ванну можно устроить и лично себе, ведь вы этого заслуживаете.

Существует огромное количество уже готовых средств для ванной с ароматом кофе. Предназначены они гурманам и почитателям напитка. Ассортимент достаточно обширен: гели для душа, скрабы и пилинги на основе кофейной гущи, маски для лица и тела, пены для ванн, а еще так называемые «бомбочки», которые помогают создать в обычной ванной эффект джакузи и отлично пробуждают вас утром.

Сделать такую кофейную «бомбочку» можно и в домашних условиях. Вам понадобится:

— сухие сливки (1 ст. ложка), можно заменить на детскую смесь;

— кислота лимонная (2 ст. ложки);

— кофе и корица по 1 ст. ложке;

— масло косточки винограда, но лучше глицерин (2 ст. ложки);

— любое ароматическое масло (15-20 кап.).

Тщательно перемешайте соду, кислоту и сливки, добавьте корицу и глицерин, затем — молотый кофе и эфирные масла. С помощью распылителя влейте чуть-чуть воды. Сформируйте шарики или выложите полученную массу в формочки и оставьте сушиться на 6 часов.

Дополнение к кофейно – романтическому принятию ванны готово. Приятных и новых вам ощущений.

Источник

Кофейные ванны — изысканное удовольствие в Японии.

Кофе известен не только чудным вкусом и ароматом, но ещё и как идеальное косметическое средство. В Японии его используют для дорогих СПА-процедур. Это очень популярно среди богатых жителей этой страны.

Кофейная ванна – изысканное удовольствие состоятельных японцев.

Понежиться в кофейной ванне можно в одном из японских салонов красоты, но, разумеется, такая услуга стоит не мало. Как делают ванны? Есть два способа. В первом случае берут нужное количество зёрен, подогревают их до 60-ти градусов и затем засыпают в ванну. Человек погружается в густую смесь из зёрен и воды.

Читайте также:  Размер вытяжки для ванной

Второй вариант. Вначале зёрна перемалывают и подогревают до 40-ка градусов, потом полученную смесь высыпают в воду. Получается густой концентрат, в котором можно искупаться. Особенно такое милое развлечение очень популярно в Японии 1-го Октября, в День кофе. Для того, что бы «искупаться в кофе», многие люди едут в престижный СПА-комплекс Yunessun, расположенный возле города Хаконе. Это очень приятно и необычно, можно так плескаться даже несколько часов подряд.

Ванны из кофе считаются очень полезными для кожи. Это очищает и омолаживает тело, придаёт много энергии и сил. Совет всем гурманам — путешественникам: обязательно попробуйте искупаться в кофейной ванне, когда будете в Японии. Невероятные ощущения.

Источник

Ванны для похудения в домашних условиях — 11 эффективных рецептов

Существует много косметических процедур, которые можно проводить самостоятельно дома. Популярными являются целебные ванны, которые помогают улучшить результаты в похудении, полученные благодаря соблюдению диетического питания и спортивным тренировкам.

Ванна для похудения в домашних условиях

Такие косметические процедуры обладают рядом свойств, которые зависят от используемых составляющих. Для тех, кого интересует, какие ванны принимать для похудения, представлен широкий спектр рецептов, например, с солью, содой, кофе, глиной и так далее. Принимать их необходимо строго в сидячем положении, чтобы область сердца не контактировала с водой. Перед тем, как погружаться в ванну рекомендуется очистить кожу скрабом и выполнить несколько упражнений для разогрева тела. Во время процедуры делайте растирания и щипковый массаж кожи.

Скипидарные ванны для похудения

Живичный скипидар получают после термической обработки смол хвойных деревьев, которые собирают вручную. Эффективные ванны для похудения раскрывают капилляры, восстанавливают кровообращение, стабилизируют обменные процессы, снижают уровень холестерина, уменьшают проявление целлюлита, удаляя лишнюю жидкость. Нельзя проводить процедуры при пневмонии, аритмии, гипертонии, проблемах с кожей, воспалительных процессах, при обострении хронических заболеваний и при беременности.

Делайте ванны перед сном и после 1,5 ч после еды. Температура жидкости должна быть 37 градусов. Необходимо смазать вазелином чувствительные места. Находиться в воде нужно 13-20 мин. Принимайте ванны пару раз в семь дней. Для получения результатов оптимальное количество белых ванн – 21 (начинает с 20 мл, а затем, на каждую процедуру добавляйте по 5 мл), желтых – 11 (начинается с 80 мл, а добавлять нужно по 10 мл), а смешанных – 9. Пропорции для смешанных ванн смотрите в таблице.

Содовая ванна для похудения в домашних условиях

Эффект представленной процедуры обусловлен тем, что когда тело находится в теплой жидкости со щелочью, начинает активно выделяться пот, который удаляет из организма имеющиеся токсины. Ванны с содой для похудения улучшают метаболизм и деятельность пищеварительной системы. После нескольких процедур можно распрощаться с апельсиновой коркой и сделать кожу ровной и упругой. Для одной процедуры берется до 250 г соды. Для эффективности ванны для похудения, соблюдайте следующие правила:

  1. Температура жидкости должна входить в предел 35-38 градусов.
  2. В воде следует находиться не больше 20 мин.
  3. Рекомендуется проводить процедуры перед сном.
  4. Не стоит смывать соду с тела, а лучше обернуться в халат и лечь отдыхать.
  5. Для результата нужно провести 10-15 процедур.

Солевые ванны для похудения

Процедуры с использованием соли входят в ТОП самых популярных, поскольку они обладают важными свойствами. Ванны стабилизируют водно-солевой обмен, удаляют лишнюю жидкость, что убирает отеки. Во время их принятия важно пить любую жидкость. Ванна с морской солью для похудения проводит очистку организма, избавляет от целлюлита, ускоряет метаболизм, что важно для сброса веса. Противопоказана она при заболеваниях сердца и сосудов, диабете, воспалениях и грибке. Есть ряд советов, которые помогают достичь максимальной пользы:

Читайте также:  Чем убрать масляную краску со стен ванной

  1. Для проведения процедуры может использоваться морская или бишофитная соль для ванн для похудения. Они богаты разными минералами, которые важны для красоты тела.
  2. Значение температуры жидкости не должна быть выше 38 градусов.
  3. Соль для ванн для похудения берется в количестве 2,5 кг на 100 л, но для начала дозировку снизьте в 2-3 раза, чтобы дать организму привыкнуть.
  4. Курс составляет 15 дней, проводя сеансы каждые два дня. Длиться процедура не больше 20 мин.

Ванна с магнезией для похудения

В народе магнезию принято называть английской солью. Она эффективна для снятия отечности благодаря созданию разогревающего эффекта. Горячие ванные для похудения с магнезией помогают провести глубокое очищение кожи, улучшая ее упругость. Такие процедуры нельзя делать людям с проблемами сердца, повышенным давлением и варикозом. Запрещено принимать ванны при воспалениях на коже, гинекологических заболеваниях и открытых ранах. На ванну следует взять два стакана английской соли. Используйте следующие правила:

  1. Температура жидкости должна быть 35-40 градусов.
  2. Проводите процедуру перед сном, поскольку она помогает легче заснуть.
  3. Продолжительность сеанса составляет 15-20 мин.
  4. Смывать магнезию душем не стоит.
  5. Делайте процедуры через каждый день, чтобы получилось 10-15 сеансов.

Ванна с аромамаслами для похудения

Процедуры с добавлением разных эфиров не только помогают терять вес, но и дарят наслаждение, помогая расслабиться. Если лишний вес спровоцирован перееданием из-за стрессов, тогда рекомендуется использовать корицу, при проблемах с метаболизмом лучше добавлять эфир лимона и чайного дерева. Эфирные масла для ванны для похудения для стабилизации работы пищеварительной системы: апельсин и пачули. Чтобы запустить процесс сжигания жира и вывести лишнюю воду, добавляйте эфир кипариса и грейпфрут. Есть несколько правил для приема таких ванн.

  1. Нельзя использовать много эфира, так хватит всего 3-4 капли.
  2. Поскольку масла не могут раствориться в воде, их нужно соединить с основой: сливками, молоком, медом или кефиром.
  3. Вода должна быть температурой 37 градусов.
  4. Нельзя использовать какие-либо косметические средства.
  5. Не рекомендуется после процедуры вытираться полотенцем, позволив маслам еще некоторое время впитываться.

Горчичные ванны для похудения

Процедура с использованием горчицы имеет активное действие, то есть специя способствует расширению сосудов, что повышает кровообращение, улучшает обменные процессы и разогревает тело. Ванны для быстрого похудения имеют физиотерапевтическое действие. Горчица выделяет эфирное масло, которое влияет на нервные окончания. Учтите, что на 10 л жидкости должно приходиться 50 г порошка. Сначала его растворите в небольшом объеме жидкости, чтобы не было комочков. Принимая ванны для похудения, следует учитывать некоторые правила:

  1. Значение температуры должна быть 38 градусов.
  2. Длительность процедуры – 7 мин.
  3. Делать ванны можно через день.
  4. Если появилась аллергия, тогда следует отказаться от процедуры.
  5. После ванны смойте порошок с тела теплым душем, вытритесь и укутайтесь в одеяло примерно на час.
  6. Чувствительные зоны на теле рекомендуется смазать вазелином.
  7. Горчичные ванны запрещены при кожных заболеваниях.

Читайте также:  Как очистить налет с эмалированной ванны

Ванна с уксусом для похудения

В косметических целях используют натуральный яблочный уксус, который можно готовить самостоятельно. Этот продукт хорошо снимает воспаление и напряжение в мышцах. Ванна с яблочным уксусом для похудения повышает потоотделение, что помогает удалить из организма жидкость и шлаки. При регулярном проведении процедур можно справиться с растяжками. Рекомендуется принимать ванны за пару часов до сна. Сначала примите душ, чтобы смыть существующую грязь. Влейте в ванну 2 ст. укуса и принимайте ее в течение 20 мин. Нужно сделать восемь процедур, по разу в неделю.

Молочные ванны для похудения

О красоте Клеопатры в Древнем Египте знал каждый, поэтому ее секреты мечтали узнать все. Многие уверены, что стройность фигуры и молодость кожи – результаты от принятия молочных ванн для похудения. Мало кто может позволить себе набрать ванну молока, но есть альтернативный рецепт, одобренный косметологами. Для начала рекомендуется приготовить скраб, смешав в равном количестве густые сливки и мелкую морскую соль. Пройдитесь им по всему телу, останавливаясь на проблемных зонах. На следующем этапе проводится сама процедура.

  • мед – 100 г;
  • горячее молоко – 1 л.
  1. Смешайте все составляющие, тщательно перемешав. Молоко используйте не кипяченое. Влейте смесь в ванну, в которую нужно набрать воду температурой 36-37 градусов.
  2. Ванная для похудения принимается 10-15 мин., а затем, смойте все теплой водой, но без косметических средств.

Травяная ванна для похудения

Известно большое количество растений, применяемых в народных рецептах, чтобы справиться с лишними килограммами. Хорошие результаты дают ванны для похудения с травами: шалфеем, календулой, крапивой, лавандой, ромашкой, липой, чистотелом, шиповников и с другими растениями. Такие процедуры оказывают оздоровительный эффект на кожу. Многие травы имеют омолаживающее действие. Для представленного ниже рецепта используют в равных пропорциях мяту перечную, шалфей, цветки календулы и душицу.

  1. Залейте травы кипятком и настаивайте 15 мин.
  2. После этого отвар процедите, и влейте в ванну. Принимайте ее 15-20 мин.

Кофейная ванна для похудения

Кофе является не только ароматным напитком, но и доступным средством, которое можно использовать в косметических целях. Принятие ванны для похудения способствует очищению организма от токсинов и лишней воды. Благодаря этому пропадет целлюлит, и кожа станет гладкой и шелковистой. Чтобы получить заявленную пользу и снизить вес, рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур, проводя их два раза в семь дней.

  • сода – 1 ст.;
  • морская соль – 1 ст.;
  • ананасовый сок – 1 ст.;
  • растворимый кофе – 2 ст. ложки.
  1. Смесь тщательно перемешивается и добавляется в ванну. Принимать ее нужно 15 мин.
  2. В завершении сеанса рекомендуется натереть тело средством, приготовленным из облепихового масла и кофе.

Ванна с глиной для похудения

Чтобы сбросить несколько килограммов, используйте белую и голубую глину, поскольку они способны удалять из организма продукты распада, благодаря улучшению движения крови и лимфы. Такие ванны для похудения борются с целлюлитом, улучшают состояние дермы и помогают потерять пару килограммов. Налейте в ванну 1/3 часть воды и добавьте 2-3 кг измельченной глины. Перемешайте, чтобы получилась смесь без комков. Находиться в воде нужно 20 мин., обмазываясь глиной. В завершении процедуры, смойте все душем. Необходимый курс ванны для похудения включает 15-20 сеансов.

Источник

Основным психоактивным ингредиентом кофе является кофеин, он находится в более чем 60 различных растений включая кофейные зерна, чайные листья, семена какао и семена орехов кола. [33]

Помимо кофе, кофеин содержится в чае, безалкогольных напитках, особенно энергетических и шоколаде. Он также входит в состав некоторых лекарств, таких как средства от простуды, аллергии и боли. В порошкообразном виде кофеин имеет 100% концентрацию и может привести к случайной передозировке. [10]

В среднем, кофе и чай содержат 100 мг, кола – около 50 мг, энергетические напитки – до 250 мг кофеина на порцию.

Примерно 90% всех взрослых в мире употребляют кофеин ежедневно.

Для большинства здоровых людей употребление менее 400 мг кофеина в день (что равно пяти чашкам кофе), а у детей и подростков менее 2,5 мг/кг в сутки представляется безопасным.

Кофе и чай содержат несколько химических компонентов, которые могут оказывать как благотворное, так и неблагоприятное воздействие на здоровье, включая кофеин и антиоксиданты (например, полифенолы, катехины и флавоноиды).

Кофеин может резко повысить артериальное давление до 10 мм рт.ст. у тех, кто редко пьет кофе [7], но снизить или никак не изменить давление у кофеманов [29]

Гипертензивный эффект может быть более заметным у пожилых людей с гипертонией. [28] По сравнению с кофе, чай, по-видимому, не оказывает влияния на давление. [32]

Кофе не влияет на уровень липидов в крови. Однако дитерпеноиды, содержащиеся в нефильтрованном кофе, могут повышать уровень холестерина липопротеидов низкой плотности («плохого холестерина») и снижать уровень холестерина липопротеидов высокой плотности («хорошего холестерина») [15].

Кофеин в обычных дозах (до 400 мг в день), не провоцирует аритмии, поэтому людям с нарушениями ритма можно пить кофе. [9] Тем не менее, лицам с заболеваниями сердца следует избегать приема «энергетических напитков» и других напитков с чрезмерным содержанием кофеина. Также следует отказаться от больших количеств кофеина людям, которые отмечают учащение сердцебиения при его приеме.

Низкое или умеренное потребление кофе (до трех чашек в день) может защитить от инфаркта миокарда. Однако те, кто пьют много кофе (больше 6 чашек в день), имели самый высокий риск инсульта в исследовании. [20]

Кофеин действует как стимулятор, активизируя центральную нервную систему (ЦНС):

  • Краткосрочные преимущества включают повышенное внимание, улучшение когнитивной деятельности и улучшение спортивных результатов. [31]
  • Смягчает неблагоприятные последствия депривации сна. [30]

У отдохнувших людей кофеин в низких и умеренных дозах, приблизительно от 30 до 300 мг, улучшает бдительность и время реакции [6]. У людей, страдающих недосыпанием, кофеин помогает в обучении и принятии решений, а также в вождении автомобиля и даже самолета. [17] Люди, которые обычно пьют кофе и чай, лучше справляются с различными тестами на когнитивную деятельность, такими как время реакции и визуальное пространственное мышление. [14]

Систематический обзор 13 рандомизированных исследований доказал, что кофеин значительно улучшает формирование концепций, мышление, память, ориентацию, внимание и восприятие по сравнению с плацебо. [19]

Однако высокие дозы кофеина могут быть связано с краткосрочными неблагоприятными последствиями, включая головную боль, беспокойство, тремор и бессонницу.

Такие эффекты менее выражены у людей, которые постоянно пьют кофе.

Привычное употребление кофеина связано с хронической мигренью и с лекарственной головной болью. Головные боли также являются наиболее распространенным симптомом отмены кофеина. [2]

Прием кофеина связан с тревогой, нервозностью, бессонницей, раздражительностью и даже паническими атаками у здоровых добровольцев. Люди с уже существующими тревожными расстройствами могут быть восприимчивы к воздействию кофеина. [3]

Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.

  • Кофеин снижает риск развития болезни Паркинсона [12], болезни Альцгеймера [1], цирроза печени [22] и подагры.
  • Как кофеин, так и кофе без кофеина связаны с более низким риском развития диабета 2 типа. [13]

Хотя в ряде исследований потребление кофе связывалось с увеличением или уменьшением риска развития различных видов рака, окончательные данные отсутствуют.

Исследователи из Бразилии обнаружили, что крепкий черный кофе убивает бактерии на зубах, которые способствуют кариесу. Однако, добавление молока или сахара в кофе сводит это преимущество на нет. [24] Кофе также может защитить от заболеваний пародонта. [25]

Исследование, опубликованное в журнале Национального института рака США, показало, что риск развития меланомы уменьшается при употреблении кофе и что этот риск снижается с каждой выпитой чашкой. [23] Те, кто выпивал в день четыре чашки кофе или больше, имели на 20% более низкий риск развития злокачественной меланомы, чем те, кто пил меньше кофе.

С тех пор, как редакторы глянцевых журналов про красоту предположили, что отшелушивание свежей кофейной гущей может уменьшить появление целлюлита, актуальные продукты по уходу за кожей с кофеином резко возросли в популярности. По их словам, местное применение кофеина может временно сужать кровеносные сосуды, придавая коже более упругий вид.

Но некоторые эксперты считают, что эти результаты носят временный характер, если вообще существуют.

Тем не менее, некоторые научные данные свидетельствуют о том, что кофеин предотвращает чрезмерное накопление жира в клетках. [11] Одно исследование проверило эффективность крема для похудения, содержащего 3,5% водорастворимого кофеина для лечения целлюлита. Были отмечены статистически значимые улучшения в области бедер и предплечий на шестой неделе использования, но долгосрочные эффекты крема не оценивались. [4]

Принято считать, что беременным лучше избегать пить кофе, но систематический обзор 381 исследования не подтвердил эту идею. Он показал, что для здоровых беременных женщин употребление до 300 мг кофеина в день, не оказывает неблагоприятного влияния на плод. [34]

Также многие научные работы доказали обратную зависимость между потреблением кофе и смертностью от всех причин. [8, 26, 27] Возможное объяснение заключается в том, что здоровые люди с большей вероятностью выбирают содержащие кофеин напитки, чем те, кто болен.

Многие люди регулярно пьют кофе для поддержания своего активного образа жизни, поскольку он повышает умственную работоспособность и настроения. [21]

Однако употребление кофеина в больших дозах может привести к вредным последствиям для здоровья.

Обзор 2015 года выявил несколько нежелательных побочных эффектов потребления более 400 мг кофеина в день, в том числе [5]:

  • учащенное сердцебиение
  • тревожность
  • неусидчивость
  • проблемы со сном
  • тремор

Хотя существование кофеиновой зависимости и злоупотребления являются спорными, отказ от кофеина имеет различные симптомы, причем головная боль является наиболее распространенным из них. [16]

Другие проявления включают в себя: [16, 18]

  • усталость
  • утомляемость
  • снижение энергии и активности
  • снижение бдительности и внимательности
  • сонливость
  • подавленное настроение
  • сложности при концентрации внимания
  • раздражительность
  • гриппоподобные симптомы, тошнота и мышечная боль

Симптомы отмены обычно возникают в течение 12-24 часов после прекращения приема кофеина, достигают пика через один-два дня и могут сохраняться в течение девяти дней.

Тем не менее, для большинства людей кофе может быть здоровой частью рациона.

Ключ – умеренность, которая составляет 2-3 чашки в день, чтобы получить преимущества для здоровья, но избежать негативных проблем, связанных с чрезмерным количеством кофеина.

Большинство исследований показали, что кофе с кофеином имел самые большие преимущества. Это связано с тем, что часть антиоксидантов из кофе удаляется в процессе декафеинизации.

Литература:

coffee2.jpgКофе широко используют в косметологии, потому что в нем содержится много кофеина. Чем полезен кофеин для кожи лица и тела? Кофеин активизирует обменные процессы в клетках и способствует расщеплению и выведению жиров из организма. Действие большинства антицеллюлитных кремов, в состав которых входит кофеин, основано именно на этом компоненте. А дома вы можете приготовить различные маски и пилинги с кофе.

Полезные вещества, содержащиеся в кофе, разглаживают проявления целлюлита — «апельсиновую корку», делают кожу более эластичной и упругой, защищают ее от ультрафиолетовых лучей и препятствуют преждевременному старению.

Рецепты для красоты с кофе — это, прежде всего, разнообразные пилинги. Пилинг с кофе – настоящая СПА-процедура, ведь кроме видимого эффекта для кожи, мы вдыхаем чудесный, бодрящий запах кофе, заряжаемся его положительной энергией и избавляемся от стрессов и депрессии.

Различные варианты кофейного пилинга, а также маски для лица и волос с кофе, антицеллюлитные обертывания и ванны можно приготовить дома.

Пилинги с кофе

coffee3.jpg

Пилинг с кофе и гелем для душа

Смешайте кофейную гущу с гелем для душа, если кожа — сухая, можно добавить немного оливкового масла. Самый эффективный кофейный пилинг готов! Это и глубокое очищение кожи, и отшелушивание отмершего верхнего слоя эпидермиса, и разглаживание «апельсиновой корки», и антистрессовый эффект от кофейного аромата.

Кофейный скраб с морской солью и маслом виноградной косточки

Смешайте 1 столовую ложку молотого кофе с 2 столовыми ложками морской соли и добавьте 3-4 столовые ложки масла виноградной косточки. Перемешайте и оставьте на 2-3 дня. После этого наносите на тело, как обычный скраб 2 раза в неделю.

Скраб с кофе и медом

Готовится скраб из засахаренного меда в следующей пропорции: на 1 чайную ложку меда — 1/2 чайной ложки молотого кофе. Как результат — нежная и бархатистая кожа лица и тела.

Для приготовления антицеллюлитного скраба мед нужно растопить на водяной бане, добавить к нему молотый кофе и пару капель эфирных масел лимона или апельсина.

Для сухой кожи подойдет такой кофейно-медовый скраб: 1 чайная ложка молотого кофе, 2 чайные ложки оливкового масла и 1 чайная ложка меда. Такой пилинг мягко очистит кожу, освежит ее и сделает красивой.

Пилинг с грецким орехом

Смешайте гущу от выпитого кофе со смолотыми в муку 2 чайными ложками грецкого ореха. Помассируйте кожу лица и смойте теплой водой.

Скраб для сухой кожи лица

В кофейную гущу добавьте щепотку соли, щепотку корицы, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку сахара. Перемешайте и нанесите на лицо легкими массажными движениями. Через 5 минут смойте теплой водой.

Кофейный скраб для лица и тела с йогуртом

Это скраб для комбинированной или жирной кожи. Смешайте гущу от кофе с 1 чайной ложкой натурального йогурта, нанесите на кожу, помассируйте несколько минут и смойте теплой водой.

Скраб из кофе и сметаны

Для сухой и чувствительной кожи подойдет следующий состав: 2 столовые ложки сметаны и 1 столовая ложка молотого кофе.

Если кофе по каким-то причинам не подходит, попробуйте пилинг салициловой кислотой у себя дома!

Антицеллюлитные обертывания с кофе

Антицеллюлитное обертывание с маслом чайного дерева

Подогрейте кофейную гущу, добавьте несколько капель масла чайного дерева, нанесите смесь на проблемные зоны, замотайте пищевой пленкой, закутайтесь в теплое одеяло и полежите 20-30 минут.

Обертывание с кофейной гущей

Сделайте массаж проблемных зон кофейной гущей с помощью мочалки из люфы. Затем обернитесь пленкой, одеялом и полежите 20 минут. Примите душ и нанесите антицеллюлитный крем. Делать такое обертывание можно 2 раза в неделю.

Кофейные ванны

1. Процедите 3-4 чашки свежесваренного молотого кофе и вылейте в ванну.

2. Вылейте в ванну с теплой водой чашку крепкого кофе и чашку молока. Полежите 10-15 минут. Ванна «Кофе с молоком» тонизирует, регулирует давление, освежает кожу.

Маски для лица с кофе

Маска для всех типов кожи

Смешайте кофейную гущу с 2 чайными ложками овсяных хлопьев. Для сухой кожи добавьте 1 столовую ложку сметаны, для жирной — 1 столовую ложку йогурта. Нанесите на лицо на 5-10 минут.

Подтягивающая кофейная маска для увядающей кожи

Смешайте кофейную гущу с 1 чайной ложкой меда, 1 чайной ложкой сметаны, добавьте 1 сырое яйцо. Нанесите на лицо и шею на 15 минут, смойте прохладной водой.

Маска против морщин

Залейте 1 столовую ложку ржаной муки остывшим крепким кофе до состояния густой сметаны. Добавьте 1 яичный желток и нанесите на лицо. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

Очищающая маска с кофе для жирной и комбинированной кожи

Смешайте 1 столовую ложку молотого кофе с 2 столовыми ложками тертого яблока. Нанесите на лицо на 10 минут и смойте прохладной водой.

Кофейные лосьоны для кожи лица

Кофе придает коже легкий оттенок загара, поэтому очень крепким кофе можно протирать лицо и шею. Кожа становится более гладкой и упругой.

Тонизирующий лосьон для лица

Крепкий кофе разлейте по формочкам для льда, утром и вечером кожу лица утром и вечером.

Кофе также можно использовать для красоты и блеска волос.

Кофейные маски для волос

Восстанавливающая кофейная маска для брюнеток

Эта маска укрепляет волосы и делает их блестящими и эластичными. 1 чайную ложку без горки молотого кофе залейте 1 столовой ложкой кипятка, через 5 минут добавьте 2 столовые ложки коньяка, 2 яичных желтка, 1/2 столовой ложки касторового масла. Нанесите смесь на влажные волосы на 10 минут, смойте шампунем и ополосните прохладной водой.

Кофейный спрей для блеска и аромата волос

Заварите крепкий кофе, остудите и налейте в емкость с распылителем. Нанесите на волосы, высушите и расчешите.

Маска для блеска волос

Взбейте два яичных желтка со столовой ложкой рома и двумя столовыми ложками теплой воды. Добавьте 1 чайную ложку молотого кофе и 1 чайную ложку растительного масла. Нанесите на волосы на 5 минут перед мытьем.

  • <ss>1</ss>
  • <ss> </ss>
  • <ss> </ss>
  • <ss> </ss>
  • <ss> </ss>
  • <ss> </ss>

Нашей блогобаристе Галине, пока она на заслуженной работе, мы решили сделать подарок. Мы — это Осень, Спокусница и Кофе:-) Новая рубрика «Кофейное настроение», которая будет приносить нам 2 в 1: сладкое и горькое удовольствие и наполняться  до краев пенкой ваших кофейных историй, выходит в свет именно сегодня 1 октября. Вы спросите — почему? Все достаточно просто: первая страна в мире, где официально празднуют День Кофе — ……Япония. 1 октября отмечается японцами уже давно, поэтому есть сложившаяся традиция, что именно нужно делать в кофейный день. По мнению японцев, в этот праздник необходимо принять кофе не внутрь, а, так сказать, “наружно”. По этой традиции те, у кого есть возможность, вместе с семьей едут в комплекс Yunessun близ города Хаконе, чтобы искупаться в бассейне со… свежесваренным кофе! Это, конечно, не ванная с шампанским, но понежиться  в столь экзотическом наполнении и нам любо. Что может быть приятнее вечерней ванны после тяжелого дня или холодного осеннего вечера. А если к этому, и без того приятному, действию прибавить немного романтики, получится вдвойне хорошо. Ванна с кофе будет беспроигрышным вариантом. Конечно, если для вас не доступна кофе-сауна как в Токио, где бассейн наполнен 13 тоннами кофейной массы, то можно обойтись и иными средствами.Например, простой и очень эффектный рецепт кофейной ванны — это чашка крепко заваренного кофе (без сахара), которую необходимо влить в теплую ванну. Можно, при желании, добавить чашечку сливок или даже корицу, либо ваниль, запах которой так нравится многим девушкам. Апельсиновое масло также очень сочетается с кофе, а применение аромо-масел при принятии ванн рекомендуется врачами и косметологами. Эффект от такой ванны превзойдет все ождания: это – и повышение тонуса, и свежая кожа, и отдохнувший вид. Кроме того, кофейная ванна — это еще и недорогая, но очень эффективная косметическая процедура. Всем известны прекрасные свойства кофе, как натурального скраба.А вот еще какая оригинальная ванна – кофейная чашка. Один мой взгляд на это фото — и я уже бурно фантазирую: как и за что срочно переделать весь ремонт!Как по мне, выглядит очень интересно и стильно. Сотворите такое чудо дома — и вам обзавидуются все друзья и вы сами себе:-) А еще если добавить необычно декорированное зеркало с имитацией пара ароматного напитка, можно получить шикарное оформление помещения.От души желаю приятных и новых вам ощущений!36d10724-072c-4a41-8ff2-0db67872fb05_360x300_fit.jpgУход за лицом и телом

Недавно мы рассказывали вам все о скрабах для тела. Сегодня мы продолжим тему ухода за телом и расскажем, что можно добавить в ванную, чтобы сделать кожу красивой, поднять себе настроение и улучшить здоровье!

Горячие ванны не только прекрасно расслабляют (особенно после тяжелого рабочего дня), но и благоприятно влияют на состояние нашей кожи и организма в целом. Предлагаем вам сделать полезную ванну, которую легко сделать в домашних условиях. Ниже – лучшие рецепты ванн, которые пойдут вам и вашему организму 

1. Ванна с медом

Ванна с медом прекрасно увлажняет, смягчает и успокаивает кожу. Особенно советуем делать такие ванны тем, у кого сухая кожа. Для того, чтобы приготовить ванну с медом, налейте одну чашку жидкого меда пока заполняете водой ванну. Мед также можно смешивать с сухим молоком. 

4-2.jpg

2. Ванна с молоком

Если хотите побороть стресс, принимайте молочные ванны! Ванна с молоком прекрасно расслабляет, а также великолепно увлажняет и питает кожу. Для ее приготовления нужно  развести 1-2 литра молока в теплой воде, добавить 3 ч. л. меда и 1,5 стакана морской соли. Гарантируем, ваша кожа станет нежной, как у младенца!

3. Ванна с кофе

Если хотите приготовить антистрессовую и тонизирующую ванну, добавьте в нее кофе! Кофе также повышает тонус и эластичность кожи. Для того, чтобы ванна стала полезной и не навредила вам, обязательно используйте молотый кофе (не растворимый). Самый простой рецепт – добавить в теплую ванну чашку крепкого кофе без сахара и пару капель апельсинового масла.

best-wallpaper_skobka_81.jpg

4. Ванна с мятой

Ванна с мятой оказывает лечебный эффект: помогает бороться со стрессом и бессонницей, а также эффективно ослабляет головную боль. Принимать травяные ванны лучше всего на очищенную кожу, чтобы дать возможность травам оказать максимальный благоприятный эффект на ваш организм. Для приготовления мятной ванны поместите 5 ст. л. измельченных листьев мяты в марлевый мешочек, и повесьте его на кран так, чтобы горячая вода протекала через него.  Или залейте кипятком 5 ст. л. мяты, настаивайте 30 минут, процедите и вылейте настой в ванну.

5. Ванна с корицей

Теплая ванна с корицей полезна для профилактики простудных заболеваний. Корица омолаживает, тонизирует и освежает кожу, а также эффективна для профилактики целлюлита. Для приготовления ванны нужно заварить 1-2 палочки корицы (можете использовать порошок) в чашке горячей воды, дать ей настояться и вылить в ванну. Корица хорошо разогревает тело, поэтому такую ванну стоит принимать не больше 10 минут.

связка-корицы.jpg

6. Имбирная ванна

Ванна с имбирем полезна при простудных заболеваниях: она помогает ускорить процесс кровоснабжения, благодаря чему весь организм разогревается изнутри. Также ванна с имбирем помогает расслабить мышцы, что весьма полезно для тех, кто постоянно тренируется. Чтобы приготовить имбирную ванну, достаточно натереть на терке корень имбиря, залить его горячей водой, настоять в течение 15 минут и добавить в ванну. После принятия ванн обязательно тепло одеться (особенно если вы простужены).

vazhno_up(474).png

Чтобы перенять все полезные свойства от таких ванн, нужно ее принимать при температуре 37-40 градусов и не более 20 минут.

vazhno_down(473).png

Мы поделились с вами лучшими рецептами полезных ванн. Достаточно принимать их раз в неделю, чтобы побаловать себя и заодно принести организму максимальную пользу!

Loading… Используемые источники:

  • https://santatrade.ru/kofeynaya-vanna-dlya-chego-nuzhna/
  • https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/kardiolog-rasskazala-pravdu-o-polze-i-vrede-kofe/
  • https://www.komy-za30.ru/salon/48-coffee
  • https://www.spokusa-book.in.ua/2013/10/kofejnaja-vannaja-jeto-po-nashemu.html
  • https://hochu.ua/cat-beauty/face/article-70345-chto-dobavlyat-v-vannu-chtobyi-sdelat-protseduru-poleznoy-6-retseptov-dlya-krasotyi-i-zdorovya/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий