Черный чай детям (ребенку) с какого возраста

Содержание

Для детей важно получать достаточное количество питья каждый день. И если о пользе обычной воды, свежих соков, домашних компотов или морсов родителям известно, то такой популярный напиток, как чай, вызывает сомнения. Давайте разберемся, можно ли поить им маленького ребенка, в каком возрасте допустимо угостить им малыша и как лучше всего готовить этот напиток для деток.

Доводы «за»: немного о пользе

Чай считают полезным напитком, но все его положительные свойства больше оценят взрослые, нежели груднички:

  • Этот напиток бодрит и дает энергию на длительное время.
  • Хорошо помогает утолить жажду.
  • Благодаря содержанию дубильных веществ, помогает снизить аппетит, а также устранить диарею.
  • Содержит витамины и ценные минералы, среди которых много витамина С, магния, фтора, цинка, витаминов группы В, марганца и калия.
  • Содержит антиоксиданты, защищающие организм от вредоносных соединений.
  • Нормализует обмен жиров.
  • Избавляет от отеков и препятствует образованию камней в органах выделительной системы.

Вред

Употребление чая в раннем детском возрасте может оказывать такое отрицательное влияние:

  • Вызывать аллергическую реакцию.
  • Провоцировать гиперактивность и повышенную возбудимость.
  • Ухудшать сон, вызвать бессонницу и появление ночных кошмаров.
  • Ухудшать работу сердца (учащать сердцебиение).
  • Плохо влиять на память и внимание.
  • Провоцировать появление анемии.
  • Вызывать накопление солей мочевой кислоты.
  • Связывать кальций.
  • Менять окраску зубной эмали.

Взрослые заметят такие эффекты лишь при употреблении его в избытке каждый день, но на ребенка отрицательно может повлиять и незначительное количество этого напитка.

Есть ли противопоказания?

Чай не следует давать ребенку при:

  • Повышенной чувствительности к кофеину.
  • Гастрите или язвенной болезни.
  • Повышенной температуре.
  • Бессоннице.
  • Заболеваниях почек.

Детские чаи

Все описанные выше свойства и эффекты характерны для черного чая, но в магазинах вы непременно увидите специальные чаи, предназначенные для малышей раннего возраста. Это продукты марок Hipp, Бабушкино лукошко, Humana, Heinz, Bebi и других. Одни из них растворимые (представлены гранулами), а другие – в пакетиках. Все ингредиенты такого детского чая безопасны для младенцев.

Обычно это не просто питье, а одно из лечебных средств, поскольку у такого детского чая есть свое воздействие на детский организм:

  • Укропный или фенхелевый — помогает устранять кишечные колики и снимать боли в животике.
  • Ромашковый — способствует быстрому засыпанию, дает противовоспалительный эффект, улучшает пищеварение.
  • Липовый — благоприятно влияет на сон и работу нервной системы.
  • Мятный — поможет успокоить нервную систему, избавит от метеоризма и вздутия.

Со скольки месяцев можно ввести в рацион?

Грудным малышам разрешается давать лишь предназначенный для маленьких детей специальный чай. Возраст, в котором его можно начать давать младенцу, указывают на упаковке. Обычно фенхелевый чай дают с 1 месяца, ромашковый и липовый – с 4 месяцев, а витаминный с ягодами и плодами, а также мятный и имбирный – с 5-6 месяцев. Новорожденным чай не рекомендуется, а введение в рацион крохи любого детского чая стоит сначала обсудить с педиатром.

Черный чай не рекомендуется давать малышам младше 2-3-летнего возраста. После двух лет ребенку можно заваривать некрепкий напиток и давать его в ограниченном количестве. Из-за большого содержания кофеина и танина знакомство с зеленым чаем стоит отложить до 10-11-летнего возраста или даже перенести пробу такого напитка на более поздний период.

Как заваривать?

Напиток, который будет пить ребенок, должен быть заваренным очень слабо.На 200 миллилитров закипевшей воды возьмите половину чайной ложечки заварки. Настаивайте напиток максимум две-три минуты, чтобы концентрация активных веществ была невысокой. Процедив чай, охладите его до нужной температуры и предлагайте ребенку.

Нормы употребления

  • Деткам от 2 до 3 лет можно давать черный некрепкий чай до 4 раз в неделю. Разовая порция напитка – 50 мл.
  • Малышам старше 3 лет до 6-летнего возраста разовую порцию некрепкого напитка можно увеличить до 100 мл.
  • Для детей старше семи лет чай может быть уже более крепким (берите на 200 мл кипящей воды чайную ложечку сырья). Одной порцией в этом возрасте является 200 мл.

Рецепты и их польза

С молоком

Дополнение молоком рекомендуется для дошкольников и детей младших классов. Малышам 2-3-летнего возраста следует разбавлять заваренный чай молоком 50 на 50, а для деток старше 3 лет молоко добавляют в напиток в произвольном количестве.

Добавленное молоко делает концентрацию вредных для ребенка соединений ниже, а также нейтрализует танины и оксалаты. Кроме того, молоко не дает пигментам чая взаимодействовать с зубной эмалью.

С имбирем

Приготовленный из имбиря чай нормализует пищеварение, помогает при тошноте, головной боли, насморке, простудных заболеваниях. У него отмечают свойство укреплять иммунитет и устранять кашель. Для приготовления кусочек имбирного корня около 3-5 см очищают и нарезают или натирают, после чего заливают доведенной до кипения водой (0,5 л). настаивать напиток следует 30-60 минут. В такой чай можно добавить сахар, мед, ломтик цитруса.

С лимоном

Такой чай богат витамином С, поэтому является замечательной профилактикой простудных болезней. Приготовив некрепкий черный чай, снизьте его температуру до 50°С, а затем добавьте в напиток ломтик лимона или ложечку лимонного сока. Подсластить его можно медом либо сахаром.

С малиной

У такого напитка отмечают положительное влияние на пищеварительную систему, а также жаропонижающий эффект. Добавьте к чайной заварке сушеные, мороженные или свежие ягодки малины, заварите кипятком и дайте настояться 10 минут.

С чабрецом

Такой чай поддерживает иммунную систему, выступает источником витаминов (группы В, витамина А, витамина С) и минеральных соединений, а также органических кислот, смол и прочих полезных веществ. Чай с чабрецом рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа.

Чтобы его заварить, добавьте чайную ложечку высушенного растения к заварке черного чая. Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики простуд, однако, как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.

Советы

  • Если вы собираетесь дать ребенку черный чай, купите его в специализированном магазине. Лучше всего брать его без каких-либо дополнительных ингредиентов.
  • Заваривать ребенку чай в пакетике не стоит, так как его состав вызывает сомнения.
  • Вводить в детское меню любой чай следует с осторожностью, как и любые другие незнакомые ребенку продукты. Первый раз дайте малышу его на завтрак и понаблюдайте за реакцией ребенка до конца дня. Если напиток повлиял на поведение и сон либо вызвал какие-то другие отрицательные эффекты, откажитесь от него на время.
  • Будьте особенно осторожны с любыми травяными чаями, так как на лечебные травы у ребенка может развиться аллергическая реакция.
  • Каркаде можно давать ребенку с 3-летнего возраста. У такого напитка отмечают свойство укреплять иммунитет.
  • Нельзя давать чай ребенку во второй половине дня, поскольку его возбуждающее действие способно ухудшить засыпание и сон.
  • Не давайте его ребенку при лихорадке, так как напиток может еще больше повысить температуру тела.
  • Пусть ребенок пьет его в теплом виде, так как горячий напиток вредит и зубам, и желудку, а у холодного ухудшена всасываемость.

Всегда предлагайте малышу свежезаваренный напиток, так как уже через час концентрация полезных веществ в заваренном чае снижается, а если питье подогреть, в нем могут образоваться вредные соединения.

О том, когда стоит давать чай ребенку, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.Калькулятор роста и весаБИБЛИОТЕКА МАМЫСодержание: Чай тонизирует, бодрит, однако спешить давать его грудничку не стоит. Несмотря на то, что чай безопасен, и взрослые пьют его ежедневно, детский организм может негативно отреагировать на прием этого напитка.

С какого возраста можно давать ребенку чай

С 6 месяцев вводится прикорм, и в это же время можно допаивать ребенка кипяченой водой или фруктовыми соками. Однако чай давать нельзя, не важно пакетированный он или листовой.

Педиатр подскажет, с какого возраста можно давать ребенку чай

Для детей до года безопасен только специальный детский чай, который можно давать с 4-6 месяцев. Он успокаивает, уменьшает колики, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Такой напиток продается в аптеке.

С 1 года можно давать не только травяные, но и ягодно-фруктовые чаи. Они укрепляют иммунитет, насыщают организм полезными веществами.

Черный чай под запретом до 2 лет, а зеленый и вовсе до 11-12 лет. Все потому, что в составе этого напитка содержатся небезопасные для малыша вещества:

  • Кофеин. Его доза велика, что чревато перевозбуждением нервной системы не только младенца, но и ребенка постарше.
  • Дубильные вещества. Они снижают аппетит, раздражают слизистую желудка, а также разрушают железо, из-за чего возрастает риск железодефицитной анемии.
  • Щавелевая кислота. Ее высокая концентрация пагубно отражается на состоянии зубной эмали, способствует разрушению зубов.
  • Алкалоиды, в частности теин. Повышает вероятность развития рахита, поскольку тормозит продукцию витамина Д.

Чай лучше давать ребенку по утрам и только раз в день. Если малыш выпьет его перед сном, то уснуть ему будет тяжело.

С какого возраста можно давать чай с добавками

В 2 года ребенка можно познакомить с черным листовым чаем без добавок. В 2 года подойдет и напиток с молоком, если ребенок не страдает аллергий. Желательно готовить для детей только слабо заваренный чай, чтобы напиток не горчил. Разбавлять молоком 50:50. В качестве подсластителя можно использовать мед.

<quotation>

Пакетированный чай заваривать детям не стоит, так как он низкого качества.

</quotation>

Готовить чай с сахаром стоит с 3 лет. На 200 мл воды добавлять 0,5-1 ч. л. Чтобы обогатить организм трехлетнего ребенка витамином С, можно сделать чай с лимоном. Это должен быть по-прежнему слабо заваренный напиток.

Однако лимон можно добавлять в чай и с более раннего возраста, а именно с 1 года. Конечно, если у ребенка нет аллергии на цитрусовые. В этом возрасте можно поить малыша исключительно детским чаем с добавлением лимона.

Ребенку стоит предлагать только теплый свежезаваренный напиток. После подогрева часть полезных веществ утрачивается.

Читайте также: с какого возраста можно давать кефир ребенку

0072f3fce28d3c3c1c14a16d21ac1c3a431.660x.jpegПочему после овуляции болит низ живота: с чем это может быть связано ›007e9b5adfbbbf66f4595344926c828ce50.660x.jpegКак похудеть при гормональном сбое ›26 июня 2019, 11:50Подпишись на канал baby.ru в—>

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Содержание:

  • Как снизить давление в домашних условиях

  • Как снизить давление без таблеток

  • 10 продуктов, снижающих давление

  • Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

  1. Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

  2. Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

  3. Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

  4. Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

  5. Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

  6. На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

  1. Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

  2. Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

  3. Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

  4. Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

  5. Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

  1. Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

  2. Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

  3. Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

  4. Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

  5. Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

  6. Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

  7. Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

  8. Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

  9. Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

  10. Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

  • регулярные прогулки на воздухе;

  • регулярная посильная физическая активность;

  • нормальный режим труда и отдыха;

  • полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

  • отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

  • ограничение на походы в баню, парилки и т.п. 

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Содержание

Практически в каждой семье на нашей планете распространен черный чай. Стоит ли давать черный чай детям или нет? Споры на эту тему не утихают до сих пор. С одной стороны, многочисленные исследования подтверждают большую пользу этого отвара на детский и взрослый организмы. С другой — имеется ряд противопоказаний и вредных свойств при неправильном употреблении напитка. В этой статье разберемся с вопросами о пользе черного чая для детей, с какого возраста его можно начинать пить, как заваривать и при каких противопоказаниях лучше от него отказаться.

Черный чай детям

Состав и калорийность

Многовековая история сопровождает чайные церемонии в разных странах. Последние несколько сотен лет ученые активно изучают состав и разные свойства чайных листьев. До сих пор не выявлены все полезные свойства этого напитка. Поэтому, постоянно появляются новые рекомендации по его завариванию, питью. Часто, можно встретить споры о выборе лучшего чая: черный или зеленый.

Интересный факт. Для черного и зеленого чаев листочки собираются с одного чайного дерева. Разница видов заключается в степени ферментации. Зелёный — слабоферментированный (несколько дней). Черный — проходит полную ферментацию (срок до месяца).

Вещества, входящие в состав отвара:

  • Кофеин (теанин, танин);
  • Антиоксиданты (катехины);
  • Эфирные масла;
  • Минералы (йод, цинк, кальций, натрий, фтор, медь, железо, калий и магний);
  • Витаминны групп PP, B1, B2, A, K, C;
  • Алкалоиды;
  • Углеводы;
  • Ферменты;
  • Органические кислоты;
  • Флавоноиды и другие.
Черный чай в чашке

Калорийность черного чая невысокая: 1 стандартная чашка напитка содержит 5 ккал. При этом, отвар имеет высокую энергетическую ценность: в 100 граммах сухих чайных листочков содержится 150 ккал.

Разновидности черного чая

Чайная смесь (сырье) насчитывает большое количество разных видов и сортов. В магазине можно встретить крупнолистовой, среднелистовой, пакетированный, растворимый или прессованный.

Кроме этого, сырье различается по названиям растений из которых оно изготавливается (байховый, каркаде, иван-чай, чай с мелиссой и другие). По способам изготовления: Пуэр (Шу и Шен Пуэры), зеленый, черный, улун (среднеферментированное сырье).

Между собой все сорта отличаются видом, цветом, ароматом, вкусом, полезными и вредными свойствами для маленьких детей и взрослых людей.

Выбирая чайную смесь для детей, надо обратить внимание на градацию качества:

  1. Высокосортное сырье (крупные листочки имеют ровную структуру без повреждений, приятный аромат, отсутствие красителей или ароматизаторов, изготовлен из натуральных растений);
  2. Сырье среднего качества имеет повреждения, сколы или царапины на крупных, средних листьях;
  3. Низкокачественное сырье обычно продается в пакетиках (в них фасуется чайная пыль, крошка, ломаные листья, небольшие веточки чайного дерева).
Черный чай в кружке

Чтобы отвар приносил пользу детям, рекомендуется выбирать сырье высокого качества.

Важно. Каждый родитель должен внимательно следить за тем, что поступает в организм его малыша.

Вред или польза детям

Споры о том, можно ли детям черный или зеленый чай не утихают по сей день. С древних времен его считали сильным целительным средством. С его помощью утоляли жажду, лечили заболевания, омывали раны, применяли в качестве профилактического средства против простудных заболеваний. Благодаря тому, что он хорошо справлялся с этими задачами, популярность чайного отвара росла.

Улучшение пищеварения, профилактика кариеса, способность к лучшему усвоению калия с кальцием, укрепление сердечно-сосудистой системы и другие полезные свойства положительно сказываются на здоровьи, когда отсутствуют противопоказания к чаепитию.

При этом, следует учесть, что большая дозировка с противопоказаниями могут нанести неокрепшему организму вред:

  • Появление гиперактивности, нервозности, повышенной возбудимости центральной нервной системы;
  • Снижение концентрации внимание, проявление неусидчивости;
  • Появление аллергических реакций или непереносимости отдельных компонентов отвара;
  • Нарушение сна может (может сопровождаться страшными сновидениями);
  • Ухудшение памяти, как следствие отсутствия концентрации, в результате снижения мозговой активности клеток;
  • Повышенная склонность к фантазиям или лживости из-за эйфорического возбуждающего чувства;
  • Повышение мочегонного эффекта в детском организме может стать причиной обезвоживания.
Черный чай в кружке с тарелкой

Наибольшую опасность напиток несет младенцам. Годовалым деткам отвар категорически запрещен. Только на втором году жизни, можно аккуратно пробовать давать черный чай в малых дозах, внимательно наблюдая за состоянием малыша.

С какого возраста давать детям чай

Педиатры всего мира сходятся во мнении. Безопасно для здоровья, ребенку можно черный чай пробовать после трех лет.

Важно. Перед тем, как пробовать вводить этот продукт в жизнь детей, надо посоветоваться с педиатром, наблюдающим за развитием малыша. Он поможет скорректировать время и дозу для первых чаепитий, учитывая индивидуальные особенности каждого организма.

Черный чай в заварочном чайнике

Противопоказания или заболевания — серьезный повод отодвинуть возраст первых проб:

  • Повышенная возбудимость и гиперактивность;
  • Заболевания нервной системы, почек, печени или желудочно-кишечного тракта;
  • Проблем со зрением;
  • Заторможенное развитие;
  • Нарушения сна, режущиеся зубки и другие противопоказания.

Отвечая на вопрос: с какого возраста все-таки можно давать черный чай, обязательно учитывает сорт и вид сырья из которого будет завариваться будущий напиток.

Например, Пуэр не рекомендуется до двенадцати лет. Тогда как черный байховый можно пробовать давать в три года.

Как правильно давать ребенку черный чай

Как любой продукт, чайный напиток вводит в рацион малыша плавно. По достижении трехлетнего возраста, ребенок получает не более 50-ти миллиграммов этого напитка. Родители вместе с врачом должны наблюдать за реакцией на такое питье, чтобы скорректировать дальнейшее увеличение дозы без вредных последствий.

Важно. Нарушение сна, взвинчивать, плаксивость, отказ от игры, боли в животе и другие болезненные симптомы — сигнал к немедленному прекращению ввода этого этого продукта в рацион.

До семи лет, ежедневное употребление отвара принесет больше вреда, чем пользы. 2-3 раза в неделю — нормальная частота чаепитий для детского возраста. После семи лет можно постепенно увеличивать дозу и частоту.

Важно. Детский организм прекрасно обходится без кофеина. В возрасте от семи до двенадцати лет — это главный фактор, ограничивающий питье этого отвара.

После достижения двенадцатилетнего возраста, можно постепенно повышать дозировку напитка до взрослых значений. Взрослые, без вреда для здоровья, могут пить до трех чашек в день.

Черный чай в кружке рядом с мятой

Совет. Горячий напиток может вызвать раздражение слабой слизистой. Поэтому, теплый напиток, немного теплее комнатной температуры — самый выгодный и вкусный вариант для маленьких детей.

Правила заваривания чая

Чтобы не вызвать расстройство пищеварения в раннем возрасте, надо правильно заваривать напиток. Крепость заварки должна быть слабой, потому что организм еще не привык к ней.

  • 0,5 чайные ложки заварки хватит на 200 миллилитров кипяченой воды (температура должна составлять от 80 до 90 градусов Цельсия);
  • Чтобы отвар был слабокрепким, длительность заварки не должна превышать 3 минуты;
  • Затем, напиток процеживается, остужается до комнатной температуры и подается малышу на стол.

Легкий бронзовый оттенок говорит о том, что напиток приготовлен правильно. Крепость оптимальная, и сырье использовалось натуральное, качественное.

Теплый чай

Вместо сахара лучше добавлять мед. Его натуральные свойства увеличивают полезность готового питья. Молоко может смягчить воздействие кофеина. Это снижает резкость возбуждающего эффекта, увеличивая его продолжительность. Такое сочетание хорошо перед учебой в школе, потому что повышается концентрация вместе со способностью к запоминанию новой информации.

Успокаивающий чай для детей

Выше, много писалось о возбуждающем действии черного чая детям до года. Однако, травяные настойки несут детскому организму полезные, успокаивающие свойства. Травяные настойки помогают решить проблему не только с возбуждением нервной системы, но нормализуют пищеварение, ослабляют колики и боли в животе. Когда режутся зубки, оказывают обезболивающий эффект.

Несмотря на их полезные свойства, надо знать что самостоятельное смешивание и сушка трав рекомендуется малышам после четырех, пяти лет. До этого возраста, лучше покупать травяные отвары в аптеках по возрасту детей. При этом, необходимо внимательно наблюдать за реакцией. А еще, проконсультироваться с детским врачом, наблюдающим за развитием малыша.

Успокаивающий отвар для детей

Внимательные родители должны принять во внимание, что большая часть ягод с травами имеют сильные аллергические свойства. В этом возрасте, важно не навредить своему ребенку, поэтому надо быть предельно внимательным, и учитывать индивидуальную переносимость отдельных компонентов, содержащихся в травяном отваре.

Ромашковый чай многим известен своим успокаивающим воздействием. Детские неврологи, часто рекомендуют его в качестве профилактического средства для гиперактивных детей. Сырье для будущего напитка надо приобретать в аптеках. Так можно убедиться в его качестве.

Пол литра воды используется на две столовые ложки чайной смеси. Затем, будущий отвар доводится до кипения на водяной бане. После, обязательно процеживается, чтобы малыши не подавились. Остужается, готово к чаепитию.

1-2 чайные ложки — помогают успокоить центральную нервную систему малышам до года. Дети немного старше могут принимать по 3-4 столовые ложки. К трем годам, отвар можно вводить в самостоятельный рацион.

Дети любят сладкое, но сахар в напитке лучше заменить липовым медом. При условии, что у ребенка нет аллергических реакции на чайный отвар и мед.

Важно. Следует знать, что успокаивающие отвары не действуют мгновенно. Положительная динамика начинает прослеживаться только после двух, трех недель непрерывного употребления. Действуют травяные отвары по накопительной. Когда эффект не наступает, надо посетить консультацию детского невролога или психолога.

Может ли черный чай испортить ребенку работу кишечника

Да. Большие дозы или питье на голодный желудок плохо влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Повышенная кислотность напитка, увеличивает, без того, сильную кислотность желудка. Слабая слизистая плохо справляется с защитой против сильной концентрации кислот в желудке.

Вред для детского кишечника от черного чая

Особенно опасно чаепитие на голодный желудок взрослым, особенно детям. Катехины улучшают пищеварение, возбуждают аппетит. Пустой желудок начинает всасывать (перерабатывать) собственные микроэлементы. Повышается риск развития гастрита, язвы, доброкачественных или злокачественных новообразований.

Как понять есть ли у ребенка аллергия на черный чай

Обычно, аллергические реакции на черный чай проявляются у детей сразу. Поведение ребенка может резко изменить в противоположную сторону. Сыпь, повышение температуры, плаксивость и другие симптомы отличные от нормального поведения малыша — свидетельства плохой реакции детского организма на чайный напиток.

По рекомендации врача, наблюдающего за развитием ребенка, можно попробовать зеленый чай. Тем более, что он хорошо подходит для похудения (рецепты зеленого чая для похудения) детям, страдающим лишним весом.

Аллергия у детей на черный чай

Резюме для родителей

Черный чай — первый чайный отвар, которые должен попробовать здоровый ребенок. Но, самый ранний возраст для такого эксперимента — 3 года. Наличие хронических или других заболеваний является причиной переноса такого знакомства на более старший возраст. В таком случае, без разрешения педиатра делать это категорически запрещено.

Если у малыша есть проблемы с нервной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой системой или системой желудочно-кишечного тракта — надо очень внимательно отнестись к этому вопросы. Любые заболевания этих систем являются серьезными противопоказаниями.

При беспрекословном соблюдении всех рекомендаций врача, слабозаваренный крупнолистовой качественный чай поможет ребенку лучше развиваться. У ребенка повышаются способности к концентрации и запоминанию, укрепится иммунитет, увеличивается активность из-за тонизирующего воздействия на мышцы. Малышу будет легче узнавать мир.

Утреннее чаепитие перед занятиями в школе помогут лучше настроиться на учебный процесс.

Важно. Взрослым и детям запрещено пить чайный отвар на пустой желудок. Отвар возбуждает пищеварение. Желудок начинает перерабатывать собственные микроэлементы. Повышается риск возникновения гастрита, язвы желудка, доброкачественных или злокачественных новообразований.

Вкусный черный чай для детей

Несмотря на свою полезность для взрослого организма, родители должны быть очень внимательны с этим напитком для детей. Детям до 12 лет, он может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому вводить его в детский рацион надо внимательно и аккуратно. Желательно под наблюдением педиатра.

В холодные деньки так хочется согреть всю семью вкусными горячими напитками! После прогулки ребенок точно не откажется от чашечки чая, а мы расскажем, как сделать детский процесс чаепития не только приятным, но и полезным!

chay-dlya-detey-590CF3.png

Источник: instagram @conceptbaby.ru

С какого возраста детям можно чай? Врачи едины во мнении, что этот напиток лучше вводить в детский рацион после 1 года. В составе чая есть кофеин, который возбуждает нервную систему малыша, и танин, который замедляет усвоение железа в организме.

А вот детям с 1,5-2-х лет чай будет очень полезным, поскольку в нем содержится большое количество биологически активных компонентов, которые только помогут растущему организму. И, в отличие от сока, после чая ребенку не так хочется пить снова.

Какой чай для ребенка выбрать?

Перед тем, как выбирать чай для малыша, стоит учитывать количество кофеина в разных его сортах:

  • каркаде — от 60 до 120 мг в одной чашке
  • черный чай —40‒70 мг.
  • белый, зеленый чай — 5 мг.

Но нужно учитывать, что белый и зеленый чаи почти не ферментируют, и поэтому в них остается много веществ, которые могут замедлить процесс пищеварения у крохи, если регулярно их пить.

Исходя из этого, педиатры рекомендуют давать ребенку черный чай.

Насколько крепким делать чай?

Чай абсолютно некаллорийный. Поэтому его можно давать, в качестве основного напитка, детям с избыточным весом.

chay-dlya-detey-6E31.png

Источник: Instagram @kateoliver

А подсластить?

Диетологи и педиатры не рекомендуют класть сахар в чай ребенка. Если вы боитесь, что кроха не будет пить пресный напиток, то есть много вариантов, что предложить в качестве альтернативы сахару.

Например, если у малыша нет аллергии на мед, можно смело класть чайную ложку меда в напиток. Подарят прекрасный аромат и обогатят вкус листья малины, смородины, земляники в чае, кусочки яблок или свежие ягоды.

Чай для грудничков

Для улучшения пищеварения грудничков, им рекомендуют давать травяные сборы. Травы мелисы, ромашки, фенхеля дают при кишечных коликах и для нормализации обмена веществ малыша.

chay-dlya-detey-A1CE17.png10 ВЕСЕЛЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ПЛАВАТЬ⇒

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Чай для новорожденных

Трудно представить себе жителей Европы и Азии без такого напитка, как чай. Чаепитие вошло у нас в привычку, стало традицией. Взрослые используют это растение, выращенное на Цейлоне, в Индии, в Китае, даже в России. Оно помогает и в жару и в мороз. А можно ли чай для новорожденных

Какой чаёк разрешён для малюток

Если имеется ввиду те заваренные чайные листья, к которым привыкли взрослые, то ответ отрицательный. До 6 месяцев грудничку давать чай не рекомендуется. Да он в этом и не нуждается, ему вполне хватает грудного молока.

Существуют те виды напитков, вернее будет назвать их отварами, которые по способу приготовления напоминают чай, но состав имеют совершенно другой. Такое чаепитие не только дозволено, но и полезно для ребёночка.

По своему назначению детский вариант может быть нескольких видов.

С пребиотиками. Они используются для регулирования работы желудочно-кишечного тракта.

  • От колик. Он готовится на основе семян: фенхеля, аниса, укропа.
  • Успокоительные.

В составе присутствуют травы: ромашка, липа, мята. Они улучшают сон, успокаивают.

  • Лечебно-витаминные. Завариваются из фруктов и ягод. Такой чаёк можно сделать из малины, яблок, шиповника, черники.

Как самим готовить питьё для малюток

Приготовить лечебное или успокоительное питьё для грудничка довольно сложно. Все ингредиенты продаются в аптеках в свободном доступе.

  • Если у малютки неспокойный сон, то можно угостить его успокаивающим отваром.
  • Когда мучают колики, заварите укропный или фенхелевый чай для новорожденных.
  • В зимнее время поите грудничка витаминным напитком из черники или шиповника.

Малина довольно сложное растение. Она выступает скорее, как жаропонижающее и мочегонное средство, поэтому без особой надобности давать малиновый отвар не стоит.

Растительные части на один стакан кипятка нужно класть в следующих пропорциях:

Травы (ромашка, мята) – 2 ч. л.; · Семена (укроп, фенхель) – 1 ч. л.; · Ягоды и фрукты – 3 ч. л.; · Измельчённые листья (смородина, липа) – 1 ч. л.;

Смешивать несколько разных элементов не рекомендуется. Исключение составляют витаминные добавки из ягодок и фруктов. Их можно добавлять к другим видам заварки по 1 чайной ложечке.

Для приготовления нельзя использовать замороженные растения, только сушёные, это касается также фруктово-ягодных смесей. Необходимо просматривать плоды на предмет отсутствия плесени и гниения.

Плантекс: хорошо или плохо

Плантекс является лечебным средством. В нем содержится несколько компонентов, поэтому перед тем, как дать его малышу, нужно посоветоваться с педиатром.

У этого лечебного средства имеется ряд противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать. К ним относятся: чувствительность к компонентам, неправильное всасывание глюкозы организмом, недостаток лактозы, галактоземия.

Все дети разные. Для кого-то, судя по отзывам родителей, плантекс стал палочкой-выручалочкой, кому-то совсем не помог.

Сколько чайного напитка достаточно в день

Чаёк или водичку можно употреблять малышам в жаркие дни, так как от жары происходит обезвоживание. Так же пригодится питьё во время болезни, когда у малыша высокая температура.

Некоторые заболевания могут провоцировать быстрый вывод жидкости из организма. В этих случаях именно чаёк (необходимо подобрать соответствующий по рекомендации врача) поможет крошке.

Некоторые родители разрешают младенцу довольно часто пить отвар, аргументируя это тем, что малютке он нравится. Не стоит этого делать. Для того, чтобы помочь кишечнику лучше работать, достаточно 3-4 раза в день по 20 грамм.

Утоление жажды и восполнение недостатка жидкости в организме потребует столько же. До 4 месяцев больше 100 грамм малютке давать не надо. Ему достаточно материнского молока, которое является и едой, и питьём. В более старшем возрасте можно наливать побольше.

Не забывайте, что есть другие напитки, которые принесут больше пользы: сок, молоко, кефир. Чаёк дают для разнообразия или утоления жажды.

В оздоровительных целях можно попоить крошку с ложечки. Так он не выпьет мало и к соске не привыкнет.

Известно, что зеленый и черный чай, который так любят взрослые, нельзя давать детям младше трех лет. Для малышей производятся специальные напитки, не оказывающие вредного воздействия на нервную систему и снабжающие растущий организм витаминами и микроэлементами.

Что представляет из себя детский чай

Детский чай – это продукт растительного происхождения, состоящий из одного или нескольких компонентов. Выпускается в виде гранул или порошка. Для приготовления, достаточно отмерить нужное количество продукта и залить его кипятком.

detskiy-chay-kogda-739FA.jpg

По принципу своего действия, детские чаи делятся на несколько групп:

  • успокоительные;
  • профилактические;
  • лечебные.

Производители учитывают, что организм малышей способен воспринимать не все травы. Чаще всего для приготовления чая используются следующие растения:

  • укроп – устраняет кишечные колики;
  • фенхель – эффективное средство против метеоризма;
  • ромашка – успокаивает, ускоряет засыпание, нормализует пищеварение;
  • липа – снимает жар, помогает уснуть даже при сильном перевозбуждении;
  • тмин – используется при повышенном газообразовании;
  • мята – облегчает состояние при вздутии живота, стрессах и простудных заболеваниях;
  • шиповник и малина – витаминизируют напиток и придают ему приятный аромат.

detskiy-chay-kogda-EAEEA.jpg

Обзор лучших производителей чая для детей

На полках магазинов можно найти широкий ассортимент детских чаев. Заслуженной популярностью пользуются следующие марки:

  1. Бабушкино лукошко — высококачественный продукт от российского производителя, предназначенный для малышей от 3 месяцев до 3 лет. Родителей радует оптимальное соотношение цены и качества чая.
  2. Hipp – его разрешено давать новорожденным детям с двух месяцев. Разнообразие вкусов позволяет подобрать напиток даже для самого капризного младенца. Чаще всего в продаже встречаются составы с липой, мелиссой и яблоком, абрикосом, фенхелем.
  3. Humana – этот детский чай безопасен для новорожденных с первого месяца жизни.
  4. Компания Красногорсклексредства выпускает успокаивающий чай «Вечерняя сказка» с соцветиями лаванды, анисом, фенхелем и мятой. Продукт подходит для малышей с 6 месяцев.
  5. Фитоша – производитель многокомпонентного напитка с вишней, мелиссой, чабрецом и смородиновыми листьями. Ориентирован на детей от 3 лет, имеющих проблемы с засыпанием.

detskiy-chay-kogda-1259B.jpg

Чай для грудничков

Грудному ребенку необходимо более 500 мл жидкости в день. Основной объем он получает с молоком матери. Но когда малыш немного подрастает, его можно допаивать специальным детским чаем, который не только нормализует водный баланс, но и налаживает работу пищеварительной системы.

Как правильно пить

До трех недель младенца следует кормить исключительно грудным молоком или заменяющей его смесью. Исключение делается только для препаратов, назначенных врачом. Далее грудничку можно давать чай на основе фенхеля, чтобы наладить пищеварение новорожденного. Начать следует с 2 ч. л. теплого напитка.

Если аллергическая реакция или другие негативные последствия не проявились в течение 24 часов, разрешается поить грудничка чаем 2-3 раза в день до еды, постепенно увеличивая дозировку. Через месяц суточное количество выпиваемого напитка может равняться объему жидкости, употребляемой грудничком за одно кормление.

detskiy-chay-kogda-29A08.jpg

Все детские чаи, действие которых направлено на нормализацию работы ЖКТ, следует пить до кормления. Составы с успокаивающим и общеукрепляющим действием дают ребенку после приема пищи. Через 2 недели регулярного употребления какого-либо вида, надо обязательно сделать перерыв на 5-10 дней.

Чаще всего производители указывают, с какого возраста разрешено пить тот или иной чай. Если такой информации нет, необходимо учитывать, что фенхель и укроп можно давать младенцам с 1 месяца, чай из ромашки и липы полезен для детей старше 4 месяцев, витаминными ягодными сборами стоит порадовать ребенка старше 5 месяцев, а мяту и имбирь предлагают малышам, которым уже исполнилось полгода.

Как правильно заварить ромашковый чай, и как его пить горячим и холодным, а также используем ромашку для купания, раскрываем секреты в данном видео ролике.

Черный чай грудничку: можно или нет

Давать обычный чай детям, находящимся на грудном вскармливании, нельзя. Настои черных и зеленых сортов чайных листьев содержат кофеин, опасный для неокрепшего организма. В результате может возникнуть повышенная возбудимость, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, бессонница, чувство тревоги и частые капризы. Черный чай препятствует усвоению кальция и железа, сильно окрашивает молочные зубы.

Ароматизированные смеси вредны вдвойне – они могут стать причиной аллергической реакции.

Когда ребенку можно давать черный чай

Черный чай не следует давать детям, не достигшим возраста 2-3 лет. Оптимальный возраст для знакомства с зелеными сортами, богатыми танинами и кофеином – 11 лет.

Предназначенный для ребенка напиток должен быть некрепким. На 200 мл кипятка достаточно взять половину чайной ложки заварки. Через 2-3 минуты, обязательно надо процедить чай, иначе он станет слишком терпким. Напиток пьют теплым. Холодная жидкость медленнее всасывается, а горячей можно обжечься.

Пользу приносит только свежезаваренный чай, уже через час в нем начинают образовываться вредные соединения.

Специалисты рекомендуют родителям ориентироваться на такие нормы потребления:

  1. Малышам от 2 до 3 лет разрешено предлагать 50 мл некрепкого черного чая не более 4 раз в неделю.
  2. Для детей от 3 до 6 лет оптимальный объем порции составляет 100 мл.
  3. Если ребенку уже исполнилось 7 лет, он может пить крепкий чай. Для его приготовления следует брать 1 ч. л. сухих листьев на 200 мл кипятка.

detskiy-chay-kogda-66FC2.jpg

Для малышей до 3 лет напиток разводят молоком в пропорции 1:1, а для старших детей чай можно разбавить по вкусу. Молоко нейтрализует вредное воздействие оксалатов и танинов, а также не дает красящим пигментам взаимодействовать с эмалью зубов.

Детский чай с травами, фруктами и ягодами не только не вредит здоровью малышей, но и укрепляет иммунитет, а также нормализует пищеварение. Но необходимо строго соблюдать нормы потребления и следить за состоянием ребенка.

Используемые источники:

  • https://o-krohe.ru/detskoe-pitanie/chaj/
  • https://www.baby.ru/wiki/s-kakogo-vozrasta-mozno-davat-cernyj-caj-detam/
  • https://aptstore.ru/articles/kak-snizit-davlenie-/
  • https://teawiki.ru/chai/cherni/detiam-s-kakogo-vozrasta-mojno-davat-pit/
  • https://detpol6mag74.ru/stati-o-zdorove/vo-skolko-mozhno-davat-chaj-grudnichku

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий