Полезные свойства и противопоказания травяного чая из зверобоя

15:49 28.12.2020

1591243480_0:288:1217:973_1920x0_80_0_0_21ccaff17f538f1542ff34661f315998.jpgCC0 / Karelj / Читать ria.ru в МОСКВА, 28 дек — РИА Новости. ИЗверобой продырявленный — это вид растений семейства Зверобойные, обладающий многими целебными свойствами. О пользе и вреде — в материале РИА Новости.

Лечебные свойства зверобоя

Это растение считается одним из самых популярных в фитотерапии и известно с давних пор. Его используют как в свежем, так и в сушеном виде, добавляют в чай, из него изготавливают настои, настойки или отвары. Трава зверобоя может нормализовать обменные процессы в организме, оказывать противовоспалительное, антисептическое, противомикробное, антибактериальное, мочегонное, кровоостанавливающее, болеутоляющее, ранозаживляющее, желчегонное действие. Зверобой помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, например, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, поносе и геморрое. Также тонизирует организм, способствует восстановлению после болезней и заживлению ран, стимулируя рост клеток. Особенно известно действие растения в качестве антидепрессанта и успокаивающего натурального препарата, который борется с бессонницей, в том числе, помогая легче переносить стресс. Входящие в его состав компоненты замедляют старение организма, поддерживают здоровье глаз, улучшают состояние кожи и укрепляют сердечно-сосудистую систему.1591244603_0:0:2000:1374_1920x0_80_0_0_00d0fba5dd53eb60dacfa89269a60b53.jpg© AP Photo / Frank HormannИллюстрация лекарственного растения зверобой (Hypericum perforatum)

Состав зверобоя

Зверобой обладает уникальным составом, в который входят железо, цинк, марганец, калий, селен, медь, а также витамины А, С, Е, Р. Кроме этого, растение богато дубильными и смолистыми веществами, эфирными маслами, флавоноидами, каротиноидами, антоцианами, холином, ретинолом, аскорбиновой и никотиновой кислотами.

Показания зверобоя

В медицине трава зверобоя применяется для лечения реактивных и эндогенных депрессий, тревожных состояний и нарушений сна. Благодаря витаминам группы B растение оказывает седативное действие, улучшает работу нервной системы, при этом гиперицин в его составе повышает уровень дофамина. Полезные свойства зверобоя рекомендуют для терапии микробных инфекций, различных поражений кожи, в том числе ожогов. Болеутоляющее действие способствует снятию неприятных ощущений при заболеваниях суставов, а также при проблемах с пищеварением. Зверобой для мужчин повышает выносливость, снимает напряжение, укрепляет суставы. 2 декабря 2020, 21:19Против кожных заболеваний и гипертонии: чем полезен и опасен чистотелОтвары и настои травы могут выводить из организма лишнюю жидкость, нормализуют отток желчи из печени, способны бороться с паразитами. Растение эффективно и против поражений пищеварительного тракта, обладает отхаркивающим действием, применяется при простудах и ОРВИ. Помимо этого, лечебные свойства зверобоя заключаются в снятии отечности, улучшении кровотока. Препараты на основе растения применяют наружно при лечении абсцессов, флегмон, инфицированных ран.»Зверобой — очень полезное растение, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Он и укрепляет иммунитет, и является природным антибиотиком, и защищает мочевыделительную систему, и снижает нервное возбуждение. Оказывает благотворное влияние на женский организм, способствуя нормализации менструального цикла и снятию болевых ощущений».Полезные вещества в составе растения применяются в косметологии для улучшения цвета лица и разглаживания морщин. 30 ноября 2020, 21:32Для борьбы с воспалениями и кашлем: все о пользе и вреде чабреца

Противопоказания зверобоя

Среди побочных действий выделяют состояние фотосенсибилизации, когда кожа становится слишком чувствительной к ультрафиолету. Также растение может спровоцировать манию у людей с биполярным расстройством и усилить тревожное состояние за счет тонизирующего действия. Зверобой противопоказан при беременности и во время грудного вскармливания, детям до 12 лет. Не стоит его употреблять и тем, кто страдает гипертонической болезнью, перенес трансплантацию органов или тканей. Может вызывать аллергию — высыпания на коже, зуд, провоцировать головные боли, поносы, запоры, анемию. Не рекомендуется людям с ВИЧ. «У зверобоя много противопоказаний, его нельзя совмещать с большим количеством препаратов. Например, с антибиотиками, антидепрессантами, противозачаточными, противоэпилептическими и некоторыми сердечными препаратами», — подчеркнула нутрициолог. Из-за большого количества побочных эффектов и противопоказаний применять растение следует только после консультации с врачом. 1 декабря 2020, 14:03Незаменимая трава для женского здоровья: все о пользе и вреде душицы

Способы применения зверобоя

Одна из популярных форм выпуска — настойка зверобоя. Она помогает убирать воспаления в полости рта при гингивите и стоматите и используется для полоскания, в том числе, горла во время простуды. Также ей можно обрабатывать раны для их обеззараживания. Настой применяется при болях в теле, проблемах с пищеварением, улучшает сон и общее состояние организма. Зверобой заваривают так: 3 ст. ложки заливают одним стаканом кипятка и дают настояться в тепле не менее двух часов. Отвар из растения делается путем варки сырья в кипятке не менее 30 минут. Он пригодится для протирания кожи, чтобы замедлить ее старение, или для опрыскивания волос. При применении внутрь поможет справиться с тревожностью. Зверобойный чай будет полезен перед сном, снимет усталость, напряжение, нервное возбуждение.

Действие на организм

Попадая внутрь человека, зверобой оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, регенерирующее, детоксикационное действие, уничтожает бактерии и микробы, благотворно влияет на нервную систему. 20 ноября 2020, 18:06Для сладости и против «плохого» холестерина: чем полезна стевия

Самое распространенное растение средней полосы используется в медицине с древности. Зверобой продырявленный входит в официальные фармакопеи. Сухое сырье входит в состав фармацевтических фитосборов, натуральных препаратов, применяется самостоятельно. Заготавливать траву можно и самостоятельно.

Содержание:

  • Где растет зверобой

  • Чем полезен зверобой

  • Как сушить зверобой

  • Как применяют зверобой

  • При каких заболеваниях полезен зверобой

  • Настойка из зверобоя на спирту

  • Чай со зверобоем и душицей

  • Зверобой для лечения витилиго

  • Похудение со зверобоем

Излюбленные его места — открытые суглинки и светлые лесные поляны. Зверобой — неприхотливый травянистый кустарник высотой до 40–70 см, с мелкими желтыми цветками и характерным терпким ароматом. Собирают его в конце лета. Лекарственными свойствами обладают верхушки растения с соцветиями и листьями.

Это настоящий природный концентрат лекарственных веществ. В зверобое содержатся:

  • флавоноиды

  • сапонины;

  • фитонциды;

  • дубильные вещества;

  • смолы;

  • эфирные масла;

  • никотиновая, аскорбиновая кислоты, токоферол, каротин и другие витамины;

  • железо, магний, калий, сера, медь, цинк, фосфор.

Комплекс биологически активных соединений в нем идеален для терапии различных патологий. Зверобой эффективен против заболеваний сердца, репродуктивной системы, желчевыводящих и мочевыводящих путей, органов ЖКТ, нервной системы. Его компоненты оказывают антимикробное, противоревматическое, потогонное, противоглистное, болеутоляющее действие, избавляют от воспалений, лихорадки, отеков, ускоряют заживление поврежденных слизистых и кожи, укрепляют иммунитет.

Заготавливать рекомендуется сырье, растущее вдали от промышленных зон и дорог. Делать это желательно в солнечную погоду, когда на поверхности растений нет лишней влаги. Срезанный зверобой необходимо подвешивать небольшими пучками в затененном проветриваемом месте или раскладывать на проволочной решетке на 2–3 недели. Заплесневевшие или увядшие части нужно сразу выбрасывать. Готовый сбор хранят тоже в пучках или пакетах из ткани.

Если экологическая обстановка не располагает к сбору лекарственных трав, оптимальное пользоваться аптечным сырьем. Фитопрепараты зверобоя:

  • высушенная трава россыпью, упакованная в картонные коробки по 100 г;

  • фильтр-пакеты для заваривания с измельченным сырьем.

На этикетках средств обычно указываются основные показания, рецепты и особенности использования растения.

Листья, стебли и цветки растения используют для приготовления отваров на воде, спиртовых и масляных настоев, добавляют его вытяжки в косметические препараты и БАДы. Кашицу из заваренной травы применяют для компрессов, примочек и масок.

Лечение зверобоем может быть наружным, местным или системным. Лекарственные средства на его основе принимают внутрь, обрабатывают ими пораженные участки тела, используют для полосканий горла, полости рта, глаз, готовят ванночки и растирания.

В зависимости от назначения и рецептуры траву перед использованием максимально измельчают, соединяют с другими ингредиентами либо применяют в натуральном виде.

Лечиться препаратами из зверобоя показано:

  • при бескаменном холецистите, дискинезии желчного пузыря, нарушениях в работе печени;

  • расстройствах кишечника, вздутии, метеоризме;

  • гинекологических проблемах, бесплодии;

  • инфекционных патологиях дыхательных органов;

  • повышенной тревожности, депрессиях, бессоннице.

При вышеперечисленных состояниях растение сочетают с другими видами лечения, употребляя препараты из него внутрь.

При ангинах, тонзиллитах, стоматитах, гингивите, кариеса и других воспалениях в полости рта рекомендуется регулярные полоскания отваром зверобоя.

При дерматитах, экземе, фурункулах, мокнущих ранах и язвах зверобоев промывают пораженные места, делают аппликации и примочки.

На 300 мл воды необходимо 2–3 ст. л. сухой измельченной травы и цветков. Сырье залить холодной жидкостью и нагреть до кипения на медленном огне. Варить 10 минут, затем остудить под плотно закрытой крышкой. Полученный концентрат профильтровать, траву тщательно отжать. Использовать отвар подогретым для употребления внутрь или для наружного лечения. При необходимости — разбавлять водой.

3–4 ст. л. сушеного сырья положить в термос, стеклянную или керамическую посуду, залить 1,5 стакана крутого кипятка. При необходимости зверобой смешивают с другими растениями. Плотно закрыв, убирают сосуд в теплое место. Настой готов через 2 часа.

Для приготовления сушеную траву настаивают в течение 3–4 недель на водке или медицинском этиловом спирте из расчета: 1 часть зверобоя на 10 частей жидкости. Посуду хранят плотно закрытой в прохладном месте, ежедневно встряхивая содержимое. По истечении срока процеживают препарат. Применяют для растираний, компрессов, употребления внутрь.

Этот напиток поможет укрепить иммунитет в сезон простуд. Для приготовления нужно взять мелиссы, цветки липы, душица, зверобой, ягоды шиповника в равных частях. Сбор измельчить и тщательно смешать. Заваривать как обычный чай: по 1 ст. л. сырья на стакан воды, настаивая 5–10 минут. Пить горячим или слегка теплым.

Отвар из травы нужно принимать внутрь по 1 ст. л. трижды в день в течение месяца. Пятна — смазывать зверобойным маслом:

  • свежую траву залить доверху растительным жиром, настаивать 5 дней;

  • слить масло добавив в него новую порцию зверобоя, повторив процедуру еще 3 раза.

Полученный концентрат наносить на кожу ватным тампоном ежедневно на протяжении двух недель. Сделать перерыв 14 суток и повторить курс.

Для уменьшения аппетита и ускорения обмена веществ сухое растение смешивают в равных частях с александрийским листом, зеленым чаем и травой лимонника. Смесь заваривают как чай, употребляя по 1 стакану за полчаса перед едой трижды в день. Курс приема — 30 дней.

Душа будет петь, а тело здороветь, если научиться заваривать чай из зверобоя. Целебный отвар укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует омоложению организма и нормализации гормонального фона. «Молодецкая кровь» заиграет в жилах, если правильно принимать зверобой, мудро используя его лекарственные свойства для комплексного оздоровления.

Пей зверобойный чай – здоровье привечай!

Чай со зверобоем – травяной эликсир здоровья. На Руси считалось, что растение способно отгонять нечистую силу, поскольку выросло из вырванного пера и капель крови Жар-Птицы. Средневековые лекари назначали отвар из соцветий зверобоя больным, страдающим тяжёлой формой меланхолии – душевные страдания, вызванные физиологическими причинами, становились менее интенсивными. А степные знахари применяли свежий сок растения для лечения гнойных ран, делали из листьев обеззараживающие компрессы.

Любители травяных чаёв знают, что зверобой составляет основу множества лечебных сборов, что позволяет принимать растение, не занимаясь детальным изучением его свойств. Однако травяные чаи приносят не только пользу, но и могут огорчать противопоказаниями. Не стоит пить напиток, в безвредности которого вы не уверены на 100%.

Польза зверобойных напитков

Смело принимать зверобой можно в умеренных дозах при отсутствии индивидуальной непереносимости. Используется только свежий отвар – правильный настой должен иметь чуть ощутимую горчинку, которая полностью перекроется вкусом других трав сбора. В «чистом виде» напиток принимают небольшими порциями, разбавляя водой для избегания излишней крепости.

Лекарственная польза растения обуславливается внушительным составом:

  • эфирные масла (гиперицин), каротин и дубильные вещества;
  • флавоноиды (природный антиоксидант, противомикробное средство);
  • кислоты (аскорбиновая, никотиновая, изовалериановая);
  • витамины (группы С, Р и РР), токоферолы (витамин Е) и холин (витамин В4);
  • цериловый спирт и алкалоиды.

Чай из зверобоя избавляет от массы проблем, если принимать его в умеренных дозах около двух-трёх недель. При лечении хронических заболеваний, после недельного перерыва и согласования с врачом, курс повторяется. Чувствительным людям, склонным к аллергии, стоит уменьшить дневную дозу до 1 чашки слабой заварки.

От чего спасает зверобой?

  • Природный антидепрессант. Польза зверобоя особенно ощутима при неврозах, хронической усталости или депрессивных расстройствах. Более позитивного чая не найти, его принято принимать в кризисных ситуациях. Дозировку увеличивают до 5 чашек в день, сокращая курс до недели. Лекарство препятствует психическому истощению, успокаивает нервную систему.
  • Гормональный контроль. Юным девушкам можно принимать зверобой за неделю до предполагаемого начала менструации – растение снижает болезненность, уменьшает интенсивность гормональных колебаний, способствует нормализации цикла. Не менее полезен зверобой для женщин, переживающих климакс. Славянские ведуньи называли его «кровавником» или «красной травицей», советуя  принимать сбалансированный (в равных пропорциях) травяной отвар из мелиссы, зверобоя и хмеля.
  • Мыслительная деятельность. Детям школьного возраста и мужчинам, занятым интеллектуальным трудом, стоит принимать зверобой по утрам (разведенный напополам с мелиссой). Волшебные свойства чая улучшат концентрацию внимания, избавят от умственного перенапряжения, помогут мыслить ясно. Если напиток подсластить мёдом, пить его будет одно удовольствие!
  • Нормализация давления. Мужчинам и женщинам, занимающим ответственные должности, зверобой помогает совладать с головными болями, вызванными стрессом (за счёт нормализации внутричерепного давления). Если при переутомлении возникают головокружения или мигрени, стоит в напряжённые периоды пить полезные отвары из зверобоя, ромашки и мяты.
  • Скорая помощь пищеварению. Ощутимая польза от приёма зверобоя наблюдается при гастритах, язвах и повышенной кислотности. Являясь мягким антиоксидантом, растение улучшает работу всей пищеварительной системы, выводит из организма токсины и снижает болевые симптомы. Лекарственные свойства позволяют использовать его при диетах – растение улучшает обменные процессы, что способствует похудению.
  • Простудные заболевания. Антибактериальные свойства зверобоя позволяют успешно использовать его для лечения отита, ринита, кашля и болей в горле. От простуды не останется следа, если при первых симптомах использовать растительные отвары (наружно и внутренне). Неоценима польза зверобойного чая детям старшего школьного возраста – отвары прекрасно укрепляют иммунитет и позволяют более легко пережить эпидемии гриппа.
  • Стоматологические проблемы. В стоматологии чай из зверобоя принимают в качестве поддерживающего средства при лечении стоматита и парадонтита. Крепкую заварку растения используют для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Польза такого чая очевидна, но принимать его нужно правильно – соблюдая умеренную дозировку, грамотно комбинируя с другими лекарственными растениями.

Вред напитков на основе зверобоя

Вред зверобоя может быть вызван индивидуальной непереносимостью,  передозировкой, либо неправильным завариванием. Следует учитывать все противопоказания, чтобы получить от зверобоя желанную пользу, а не вред.

  • Передозировка. Обычного чая не бывает много, а вот лекарственные настойки требуют крайне умеренного потребления. Вред от травы может проявиться при длительном приёме, поэтому ограничивайте лечебный курс: неделей при избавлении от лёгких проблем со здоровьем, двумя-тремя неделями при хронических или острых формах заболеваний.
  • Детям. Предельно осторожными необходимо быть, если отвар готовится детям, организм которых острее реагирует на лекарственные растения. Дозировка рецепта травяного чая маленьким детям должна быть в 2-3 раза меньше, чем для взрослых. А лучше всего, учитывая противопоказания, отказаться от его приема полностью либо принимать только после консультации с педиатром. Как правило, на упаковке с травяным чаем из зверобоя указывается ограничение для детей в возрасте до 12 лет.
  • Несвежий напиток. Чай из зверобоя может сильно навредить, если пить несвежий передержанный напиток. Настаиваясь, растение «отдаёт» воде излишнее количество дубильных веществ, кислот и красителей, от чего можно заработать аллергический шок, серьёзное расстройство кишечника или «посадить» печень и почки.

Зверобой можно пить только свежим. После простаивания более суток напиток не пригоден для внутреннего применения. Впрочем,  можно использовать «перестоявшую» жидкость для протирания проблемной кожи или создания компрессов для ран.

  • Повышенная чувствительность. Необычный вред причиняет чай из зверобоя людям со светлой кожей – растение повышает чувствительность к солнечному излучению. Собираетесь на пляжный отдых или планируете длительную работу на даче? Откажитесь от чаёв со зверобоем, чтобы не причинить коже ощутимый вред в виде солнечных ожогов, образования пигментных пятен или аллергической сыпи.
  • Снижение потенции. Длительное применение зверобоя причиняет определённые неудобства мужчинам – наблюдается временное снижение потенции, уменьшение сексуального влечения. Вред носит временный характер и полностью исчезает через неделю-полторы после прекращения приёма.
  • Беременность и лактация. Зверобой может причинить вред формирующемуся плоду, поскольку оказывает регулирующее влияние на обменные и гормональные процессы. При кормлении грудью ребёнок с материнским молоком получает вещества, содержащиеся в зверобое, от чего может возникнуть аллергическая реакция или отравление.
  • Гипертония. Зверобой впечатляет тонизирующим свойством, которое в 5-6 раз сильнее, чем кофе. Именно поэтому врачи рекомендуют отказаться от его употребления гипертоникам – люди с повышенным давлением получат от бодрящего чая только вред.
  • Несовместимость с медикаментами. Нельзя игнорировать медицинские противопоказания, принимая зверобой. Растение может принести вред в сочетании с определёнными лекарственными препаратами — при комбинации фитотерапии с традиционным лечением, требуется одобрение врача.

Противопоказания не испугали? Найдите свой рецепт чая со зверобоем – создайте собственный эликсир здоровья!

Рецепты травяных чаёв со зверобоем

Полезные свойства растения вас впечатлили, а потенциальный вред не отпугнул? Не спешите экспериментировать – узнайте, как заваривать зверобой правильно.

Зверобойные напитки имеют ярко выраженные лечебные свойства, поэтому необходимо тщательно отбирать рецепты, отдавая предпочтение наиболее спокойным вариантам.

Базовый рецепт чая со зверобоем

Стандартный способ заваривания предполагает использование высушенных цветков или листьев растения. Подойдёт аптечный сбор, хотя при возможности лучше собирать и сушить его самостоятельно.

  1. Кипячёной водой ополосните кипятком фарфоровый или керамический чайничек.
  2. Заварите зверобой, следуя пропорции 1:40 – чайная ложка целебной травы (около 5 г) на стакан кипятка (около 200 мл). Одна порция ароматного лекарственного чая готова.
  3. Выдержите напиток 5-10 минут, а затем процедите через ситечко (марлевую ткань), чтобы предотвратить чрезмерную концентрацию лекарственного растения.

Полезные чаепития могут обернуться вредом, если игнорировать реакции организма. Чай слишком горчит? Не заставляйте себя – разбавьте водой и подсластите мёдом/сахаром.

Травяные чаи для тела и души

Чистый вкус зверобоя по нраву далеко не всем людям, поэтому часто растение включают в состав различных травяных сборов. Не спешите колдовать над травами – пейте чистый чай из зверобоя около 4-5 дней, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. А затем начинайте экспериментировать и добавлять в напиток другие травы.

Антипростудный чай

Сочетание сладкого шиповника и горьковатого зверобоя порождает великолепный антипростудный чай. Напиток создают исходя из пропорции 2:1, т.е. на 200 мл шиповника необходимо заготовить 100 мл зверобоя. Насыпьте в заварник чайную ложку сушеного зверобоя, затем добавьте 2 столовых ложки высушенного шиповника и залейте смесь 300-350 мл кипятка. Подождите примерно полчаса и перелейте получившийся чай в другую ёмкость.

Если в доме есть сладкий сироп из шиповника, то можно заваривать только зверобой, а сиропом придавать чаю желанную степень сладости.

Антистрессовый заряд

Кому в наше время не нужен рецепт чая, укрепляющего нервную систему и помогающего легче переносить стрессы? Отличный способ поддержать организм – выпивать одну-две чашки успокаивающего напитка.

Приобретите в аптеке сухие цветки зверобоя, страстоцвета (пассифлоры), лаванды и мелиссы (допустимо использование свежей мелиссы). Для изготовления одной порции напитка необходимы 2 чайных ложки зверобоя (около 10 г), по чайной ложке страстоцвета и мелиссы (10 г), а также половинка чайной ложки лаванды (5 г). После трёхминутного заваривания чай переливают в чашки (процеживая от травы) и наслаждаются приятным вкусом.

Противогастритный рецепт

Страдающим гастритом следует освоить рецепт зверобойного чая с крапивой и таволгой. Высушенные растения смешиваются в равных пропорциях, а затем завариваются по мере необходимости.

Подобный лекарственный отвар заваривают особым образом:

  1. столовая ложка травяной смеси заливается стаканом кипячёной воды (чувствительные люди могут увеличить количество воды до 300 мл);
  2. после часового отстаивания, напиток процеживают и переливают в чистую ёмкость.

Как правило, рекомендуется пить не более 50 мл (четверть стакана), при этом консультация врача обязательна.

Напиток принимают за полчаса до еды, не менее 3 раз в день. Лечебный курс длится 2-3 недели. Студентам во время сессии, а также работающим людям при дедлайнах, стоит пить подобный чай в качестве профилактики.

Индивидуальный подход к зверобойному чаю

Любители травяных чаёв могут экспериментировать с добавлением разных лекарственных растений к отвару из зверобоя. Индивидуальный рецепт, направленный на устранение конкретных заболеваний, может принести огромную пользу. Помните, что травяные чаи стоит пить в умеренных количествах и только свежими, тогда Природа обновит ваши силы и восстановит здоровье!

Советуем также почитать: свойства чая из боярышника.

фото: depositphotos.com/rezkrr, rezkrr, Kassandra2, Kassandra2

Чай из зверобоя, пользу и вред от которого нужно изучить перед началом употребления, применяется с лечебной и профилактической целью. Такое растение способствует стимуляции защитных сил организма, предотвращая возникновение вирусных и инфекционных заболеваний.

Лечебные свойства чая на зверобое

Лечебные свойства, которые оказывает чай со зверобоем на организм:

  1. Стимулирует работу защитных сил. При этом снижается риск подхватить грипп или простуду.
  2. Улучшает работу желудка. Трава оказывает вяжущее действие.
  3. Снижает риск возникновения кровотечения.
  4. Стимулирует выделение мочи и желчи. В первом случае уменьшается вероятность возникновения конкрементов в почках, а во втором снижается риск появления холецистита и других схожих по течению заболеваний.
  5. Устраняет воспалительный процесс и способствует регенерации тканей.
  6. Уничтожает патогенную микрофлору, ускоряя выздоровление при бактериальных инфекциях.
  7. Избавляет от боли.
  8. Устраняет легкую депрессию. Трава благотворным образом сказывается на настроении.
  9. Оказывает антиоксидантное действие. Препятствует вредному влиянию свободных радикалов.
  10. Улучшает состояние сосудов, т.к. содержит витамин С и флавоноиды.

Растение также благотворным образом сказывается на умственной активности.

Польза и вред чая со зверобоем

Чай со зверобоем, о пользе и вреде которого должен знать каждый любитель такого напитка, содержит ряд витаминов, благотворным образом сказывающихся на общем состоянии организма. Растение способствует нормализации сна и гормонального баланса. Траву применяют при иммунодефицитных состояниях. Теплый напиток нередко используется и для полоскания полости рта при воспалении десен и слизистой оболочки полости рта.

При регулярном приеме снижается риск заболеваний ЖКТ, улучшается пищеварение, устраняются заболевания, связанные с повышенной кислотностью желудочного сока. Растительное сырье также нормализует артериальное давление, снижая риск гипертонии. При хронических патологиях растение можно применять регулярно, но при обострении каких-либо заболеваний перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Вред от чая из зверобоя можно получить при интенсивном заваривании напитка и неконтролируемом приеме. В этом случае могут возникать неприятные ощущения в желудке и легкая тошнота. Если превысить допустимое количество напитка, то можно столкнуться с бессонницей, т.к. зверобой оказывает тонизирующее действие. При эпилепсии и судорогах фиточай может навредить.

Для мужчин

Необходимо выяснить пользу и вред для мужчин, прежде чем вводить сырье в рацион. Растение благотворным образом сказывается на эректильной функции, поэтому если употреблять чай ежедневно, то можно улучшить потенцию. Трава укрепляет мужской организм, снижая риск возникновения заболеваний репродуктивной системы. Если употреблять напиток с утра, то повысится выносливость, что особенно важно для мужчин, активно занимающихся спортом.

Растение улучшает мочеиспускание при воспалении простаты, поэтому сырье можно применять с лечебной и профилактической целью. При заболеваниях половых органов растение способствует быстрому выздоровлению, оказывая антисептическое действие.

Мужчинам следует воздержаться от приема травы, если диагностировано нервное расстройство. Не рекомендуется зверобой и при повышенной тревожности. Мужчинам, чья работа связана с эмоциональным напряжением, употреблять такой чай следует с осторожностью. Можно получить вред, если принимать напиток вместе с антидепрессантами или противотревожными медикаментами.

Если мужчина страдает аллергическими заболеваниями, то сырье лучше исключить из рациона, в ином случае симптомы могут стать более выраженными. При частой головной боли употреблять чай нужно только после консультации со специалистом. Это же касается и мигренеподобных состояний.

При алкоголизме траву принимать нужно с осторожностью, особенно при наличии цирроза. Если есть подозрение на злокачественные опухоли репродуктивной системы, то мужчине следует сначала проконсультироваться с врачом, а потом уже употреблять напиток.

Для женщин

Многие женщины задумываются, стоит ли пить такой фиточай и не навредит ли он здоровью. Зверобой способствует улучшению менструального цикла. Такая трава может применяться как вспомогательный способ лечения ряда гинекологических заболеваний в совокупности с другими препаратами. Сырье ускоряет восстановление после оперативного вмешательства, снижает риск возникновения воспалительных и гормональных заболеваний матки и яичников.

Для женщин трава полезна и тем, что улучшает работу поджелудочной железы, снижая риск появления сахарного диабета. Растение способствует снижению неприятных ощущений в первый день менструации, уменьшая боли и препятствуя скачкам настроения. Зверобой полезен и для устранения женских проблем в период менопаузы. При регулярном употреблении напитка снижается интенсивность приливов, улучшается общее самочувствие и состояние репродуктивной системы.

Лекарственное сырье можно применять в качестве вспомогательного способа терапии при инфекционных гинекологических заболеваниях. На фоне приема чая усиливается антисептический эффект от местного лечения, в результате чего ускоряется выздоровление и уменьшается вероятность появления негативных реакций от терапии антибиотиками.

Рекомендуем ознакомиться  Красный рис рубин

Положительный эффект дает зверобой при приеме его на фоне эндометриоза, аденомиоза и других подобных заболеваний. Особенно хорошо употреблять напиток на начальных стадиях развития патологий. При этом происходит стимуляция иммунитета, за счет чего возможно полное выздоровление, если сочетать траву с медикаментозным лечением.

Противопоказания

Прежде чем пить фиточай, нужно ознакомиться с полезными свойствами и противопоказаниями. Вводить в рацион сырье нельзя во время беременности и при вскармливании грудью. При лихорадке напиток принимать не рекомендуется. Это же замечание относится к тяжелым дерматологическим заболеваниям.

Если кожа склонна к пигментации и чувствительна к солнцу, то от напитков на основе этого растения лучше отказаться. Не рекомендуется принимать отвары и настои зверобоя при повышенной чувствительности к траве и во время посещения солярия. Воздержаться от подобных напитков желательно при патологиях печени, в ином случае можно способствовать обострению симптоматики.

Острые психические расстройства и поражения ЦНС являются противопоказаниями к приему чая на основе данного лекарственного растения. Принимать средство не следует при обострении панкреатита, гастрита и колита. При наличии патологий сосудов важно проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять настой зверобоя.

Противопоказанием является прием гормональных контрацептивов, т.к. растение способно снижать эффективность подобных лекарств.

Можно ли зверобой пить как чай

Многие считают, что необязательно знать, как заваривать зверобой, и употребляют его в виде чая регулярно. Однако это является ошибкой, и бесконтрольный прием приводит к ряду последствий. Для того чтобы получить максимум пользы от сырья, необходимо 2 ст.л. травы залить 300 мл кипятка и дать постоять около 15 минут. Употреблять такой чай можно не чаще 2 раз в день в течение 10 суток. Затем желательно сделать перерыв хотя бы на неделю.

Рекомендуем ознакомиться  Картофельный сок

Употреблять напиток нужно в теплом виде, для улучшения вкусовых свойств можно добавить 1 ч.л. меда. Зверобой можно смешивать и с другими травами. Растение хорошо сочетается с мятой, мелиссой и душицей. Для усиления иммуностимулирующего эффекта рекомендуется пить чай с душицей и зверобоем. Для улучшения состояния женского организма лучше сочетать траву с мелиссой.

При проблемах с ЖКТ рекомендуется пить чай не чаще 1 раза в день. При этом заваривать сырье нужно не так, как указано выше. 1 ст.л. травы следует залить 300 мл кипятка и настаивать 15 минут. При желании в напиток можно добавить дольку лимона и немного меда. При болях в животе пей чай по 200 мл в день, не более.

В сегодняшней статье мы разберемся, в чем заключается польза и вред ароматного чая, заваренного на основе зверобоя.

На российских просторах растет еще одно уникальное растение, обладающее массой ценных свойств. Это зверобой. В народе его называют «чертоган», «лекарство от 99 болезней», «красная трава» и «молодецкая кровь». Несмотря на довольно широкий спектр необходимых для человека витаминов и минералов его чрезмерное употребление повлечет к нехорошим последствиям. «Во всем нужно знать меру!» – именно так с самого детства и по сей день говорят нам наши родители. Для животных зверобой и вовсе ядовит, что может быть понятно из его названия.

В сегодняшней статье мы разберемся, в чем заключается польза и вред ароматного чая, заваренного на основе зверобоя.

Химический состав и полезные свойства зверобоя

Химический состав

Свойства

Флавоноиды

Кислоты:

  • Никотиновая;
  • Аскорбиновая;
  • Изовалериановая.

Каротин

Эфирные масла

Смолистые вещества

Дубильные вещества

Катехины

Витамины:

  • группа С;
  • P;
  • PP;
  • E;
  • B4.

Гиперфорин

  • Защита от свободных радикалов.
  • Противовоспалительное и антисептическое действие. Как следствие лечение простудных заболеваний.
  • Борьба с депрессией, стрессом, хронической усталостью – успокаивает нервную систему.
  • Снижение болей при менструации, нормализация цикла.
  •  Повышение концентрации внимания.
  • Нормализация давления, снятие головных болей.
  • Лечение гастритов и язв.
  • Очищение организма.
  • Улучшение обменных процессов.
  • Лечение стоматита и пародонтита.

Таким образом, зверобой в силах помочь почти в любой области, будь то простудное заболевание или затяжная депрессия.

Для того чтобы вылечить какую-либо болезнь, похудеть или просто ежедневно чувствовать себя прекрасно, достаточно приготовить полезный отвар из «красной травы». Только необходимо помнить, что заварить его нужно по всем правилам и применять строго определенное количество.

Давайте будет мудро использовать дары природы.

 Польза зверобоя для мужчин

Многолетник полезен всем. Благодаря содержащему в нем гиперозиду снижается риск инсульта и инфаркта.

Кардиологи прописывают лечебный напиток, дабы снизить риск аневризмы аорты. А фитонциды снимают воспалительные процессы мочеполовой системы у мужчин за 40.

 Зверобой для нормализации давления

Чай, приготовленный на основе зверобоя, снижает внутричерепное давление, помогает избавиться от головной боли, мигрени и головокружения. Для наилучшего эффекта необходимо добавить ромашку и мяту.

1.jpg

Зверобой в Древней Руси

Чудо-траву приметили еще на Руси, а в те времена у всего была легенда. И у зверобоя она есть, и связана с баснословной птицей с прекрасными золотыми крыльями. Жар-птица должна была доставить на землю небесный огонь, но пала в сражении с древним чудовищем.

И на месте ее смерти расцвел зверобой. Считается, что именно поэтому цветки растения имеют столь яркий окрас.

В Древней Руси зверобой помогал отгонять злых духов, защищал от привидений, а некоторые особо настойчивые барышни использовали его в своих приворотах. Знахари же, назначали отвар зверобоя для лечения уныния, меланхолии и других видов душевных страданий. Применялся он и для заживления ран.

Рецепты травяных чаев со зверобоем

Выше, мы обещали научить вас как правильно заваривать чай из лекарственного зверобоя. И вот время пришло. Ниже будут представлены наиболее эффективные рецепты, вам лишь необходимо определиться с проблемой, и найти ее решение в нашей статье.

 Базовый рецепт чая со зверобоем

Данный способ является наиболее простым, но от этого он не становится менее эффективным. Для приготовления чая используем сбор, который продается в любой аптеке.

  • Очистим чайник (фарфоровый или керамический) от мелких бактерий, для этого ополоснем его кипятком.
  • Засыпаем сушёные цветки или листочки, заливаем кипятком (1:20).
  • Отсудим, минут 7-10. Фильтруем.

Лекарственный чай готов. Он должен слегка горчить. И если для вас это слишком, то не будет лишним добавить ложечку мёда.

Bodymaster.ru рекомендует Фитнес Тренеров:

Такой чай из «молодецкой крови» прекрасно подойдет школьникам, студентам и людям, занятым интеллектуальной нагрузкой. Он позволяет усилить концентрацию внимая, поможет лучше усвоить информацию, предотвратит перенапряжение.

Таким образом, перед работой или учебой не будет лишним выпить чашечку такого ароматного чая.

Эффективен напиток будет и в качестве средства для полоскания воспаленных десен.

zveroboj-prirodnyj-antibiotik.jpg

Лечение некоторых заболеваний с помощью зверобоя

Рассмотрим некоторые рецепты, чай на основе, которых поможет справиться с некоторыми заболеваниями.

  • № 1 — Польза зверобоя в лечении простуды

В состав этого чая мы добавим немного шиповника. Именно в сочетании с ним, зверобой окажет поразительное действие.

Такой напиток прекрасно справиться с болями в горле, кашле, насморке. А если в школе объявили карантин, то чай станет прекрасным средством в качестве профилактики.

  • № 2 — Рецепт «позитивного» чая

Люди, проживающие в современных мегаполисах сильно подвержены стрессам: на работе аврал, мучает бессонница или просто нет настроения. Для решения этих проблем существует замечательный рецепт «позитивного» чая.

Вариацией этого рецепта может быть использования лишь одного зверобоя. Разбавляют ложку отвара 50 мл. воды и принимают около месяца.

3.jpg

  • № 3 — Борьба с гастритом

В состав этого чая мы добавим не менее полезные составляющие: крапиву и таволгу. Обратите внимание, что техника приготовления слегка отличается.

Вы, наверное, знаете, что гастрит довольно тяжелое заболевание. Поэтому отнестись к чаю, действие которого направлено на его лечение,  нужно предельно серьезно.

Рекомендуем пить не более 45 миллилитров за полчаса до еды  три раза в день. Курс – 2-3 недели. Людям, чей рабочий график не сбалансирован и студентам необходимо употреблять противогастритный чай в качестве профилактики.

4.jpg

  • № 4 — Для ЖКТ

Чай употребляем после еды по ¼ стакана. Полезное средство для лечения изжоги и болей в желудке.

  • № 5 — Помощь в женских проблемах

Издавна зверобой  используется для лечения женских болезней: снимает боли при менструации, улучшает состояние при менопаузе, является дезинфицирующим средством.

Такая процедура помогает при эрозии шейки матки. Вводят масляный тампон вагинально. Меняют тампон через 7 часов.

vitamins-supplements-herbs-herbs-st-johns.jpeg

  • Стакан многолетника заливаем 5 л. воды.
  • Кипятим.
  • Настаиваем час.

Процедура в виде сидячих ванночек используется для лечения бесплодия. Курс- 2 недели.

Индивидуальный подход к зверобойному чаю

Вы можете создать свой эликсир здоровья, если будете смешивать различные травы.  Только будьте осторожны с противопоказаниями. И помните «во всем нужно знать меру».

Эксперименты с добавками

Вкус чистого зверобоя мало кому понравится, да и к тому же, если есть еще множество прекрасных и ценных трав, почему же этим не воспользоваться.

С липой

Напиток представляет собой потогонный и мочегонный чай. Поможет при простудных заболеваниях.

  • Завариваем зверобой и липу в разных пропорциях.
  • Добавим дольку лимона и сахар.

Со смородиной

Ароматный напиток  для укрепления иммунитета.

  • Завариваем зверобой.
  • Добавим 2 веточки черной смородины

С мелиссой

В уже приготовленный зверобойный чай добавьте пару листиков мелиссы. Поможет справиться с напряжением, позволит организму расслабиться, принесёт спокойствие.

С малиной и душицей

В готовый зверобойный чай добавьте три-четыре листика малины и душицы. Такой чай будет содержать уникальное количество витаминов и микроэлементов.

Противопоказания к применению чаев на основе зверобоя

А теперь и ложечка дегтя. Разберемся, что будет, если не следовать простым правилам приготовления травяных чаев на основе зверобоя, и кому совсем они противопоказаны.

  1. Передозировка. В обычный зимний день, вам наверняка хочется согреться, выпив горячего чайку.  Но лекарственные отвары требует умеренной дозировки. Достаточно проводить курсы длиной в 1, 2 или 3 недели для профилактики, лечения легких и хронических заболеваний соответственно.
  2. Отвар детям. Разумеется, зверобой отлично помогает в лечении простудных заболеваний, гастритах, а также повышает умственные способности и концентрацию внимания, поэтому совсем отказаться от отваров было бы неправильно. Но необходимо быть осторожными с дозировкой для детей, она должна быть в два-три раза меньше, чем для взрослых. Но не помешает проконсультироваться с врачом. Употребление чая детям до 12 противопоказано.zanyat-rebenka-v-2-goda-doma.jpg
  3. Несвежий чай Как говорилось выше, основным правилом употребления травяных чаев является их свежесть. Приготовили – выпили. Не забывайте об этом.
  4. Чувствительность Зверобой повышает чувствительность к солнечному свету. Именно поэтому рекомендуем пить чай, если вы не собираетесь выходить или на улице пасмурный день.makeup-for-blue-eyes3.jpg
  5. Снижение потенции С этой проблемой могут столкнуться мужчины. Но это временное явление, достаточно завершить курс и все вернется на круги своя.
  6. Беременность и кормление Беременным  или кормящим женщинам строго запрещено принимать чай на основе зверобоя.v-ozhidanii-devochki.jpg
  7. Гипертония Чай на основе «красной травы» лучше не употреблять людям с повышенным давлением.
  8. Индивидуальная непереносимость Первоначально лучше не мешать чай из зверобоя с какими-то другими травами, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
  9. Употребление в сочетании с лекарственными препаратами Применение чая с некоторыми медикаментами может нанести вред организму. Также необходима консультация с лечащим врачом.

Заключение

Вот и подошла наша полезная статья к концу. Хочется еще раз отметить, каким же ценным растением оказался зверобой. Благодаря флавоноидам, каротину, витаминам, эфирным маслам, содержавшимся в его составе, он оказывает поистине уникальное целебное воздействие на организм человека. Зверобой  защищает  от свободных радикалов, борется с простудными заболеваниями, депрессией, гастритом, нормализует давление, улучшает обменные процессы, и оказывает еще множество положительных действий.

Стоит помнить, что употреблять нужно только свежий отвар, дозировка должна быть умеренной. И еще одно прекрасное правило необходимо запомнить: слишком горький – разбавь.

Зверобой – еще один уникальный компонент в природной сокровищнице.

Используемые источники:

  • https://ria.ru/20201228/zveroboy-1591239380.html
  • https://aptstore.ru/articles/zveroboy-zamenit-desyatki-lekarstv/
  • https://cupstea.ru/travjanoj-chaj/iz-zveroboya.html
  • https://alltravnik.ru/travy/chaj-i-zveroboj
  • https://bodymaster.ru/health/zveroboj

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий