Как правильно принимать L-карнитин?

Главная ▸ Каталог ▸ Карнитин (L-карнитин) ▸ Trec Nutrition L-Carnitine + Green Tea (180 капсул)L-Carnitine-Green-Tea180.jpg

L-Carnitine + Green Tea от Trec Nutrition

L-CARNITINE + GREEN TEA – это комплексный продукт, который содержит жидкий Л-карнитин и концентрированный экстракт зеленого чая в форме удобных для проглатывания желеобразных капсул.

Активные вещества, содержащиеся в зеленом чае, действуют в качестве термогенов (повышающих температуру тела), увеличивая одновременно эффективность Л-карнитина. В результате синергетического действия ингредиентов препарата увеличивается роль жира в выделении энергии, что значительно ускоряет процесс уменьшения подкожной жировой ткани.

Как принимать L-карнитин

Рекомендуемая дневная порция – это 4 капсулы. Препарат запить 300 мл воды.

В дни тренировок: 4 капсулы за 30 мин. до начала тренировки.

В дни свободные от тренировок: 2 раза в день по 2 капсулы, желательно за 30 минут до приема пищи.

Ингредиенты

180 капс
Порция 2 капc
Количество порций — 90
Состав в 4 капc 2 капc
Л-карнитин 600 мг 300 мг
Экстракт зеленого чая 364 мг 182 мг
EGCG 200 мг 100 мг

Другие ингредиенты:MTC масло, Л-карнитина фумарат, оболочка капсулы (желатин, глицерол, соевое масло), экстракт зеленого чая, скрепляющий агент – пчелиный воск, белый и желтый, эмульгатор — соевый лецитин, носитель — диоксид кремния, красители — диоксид титана, тартразин, блестящий синий FCF.

Номер свидетельства:KZ.16.01.98.003.E.000393.06.20
Дата регистрации и переоформления:02.06.2020
Лекарственная форма: &nbspШипучие таблетки массой 4,3 г (18 таблеток в полипропиленовой тубе). Не является лекарством.
Классификация «Состав» &nbspБАДы — продукты растительного, животного или минерального происхождения
Состав: &nbspL-карнитин тартрат; регуляторы кислотности — кислота лимонная безводная, гидрокарбонат натрия; наполнитель — мальтодекстрин; подсластитель -аспартам, экстракт зеленого чая; подсластитель: ацесульфам; ароматизатор лимонный, комбинирующий агент — полиэтиленгликоль ПЭГ 6000, сорбитол, ароматизатор- грейпфрутовый. Содержит подсластитель.
Область применения: &nbspДля реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети в качестве биологически активной добавки к пище. Данный продукт способствует сжиганию жировых клеток и потери веса. Он повышает жизненные показатели и выносливость организма. Натуральный экстракт зеленого чая также способствует похудению, повышает метаболизм. Рекомендован для людей с большой физической нагрузкой, желающих сбросить вес безопасным для здоровья способом.
Рекомендации по применению: &nbspВзрослым растворить 1/2 таблетку в 200 мл (стакане) воды. Употреблять один раз в сутки во время еды. Рекомендуемая суточная доза: 1/2 таблетки в сутки. Биологически активные добавки к пище не могут заменить сбалансированную и разнообразную диету и здоровый образ жизни. Не превышайте рекомендованную суточную дозу.
Противопоказания:Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Содержит аспаркам — источник фенилаланина. Не рекомендуется больным фенилкетонурией. Не рекомендуется детям до 18 лет. Не употреблять после истечения срока условий хранения, указанного на упаковке.
Особые указания:При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. </span>
Срок годности:2 года.
Условия хранения:Хранить в плотно закрытой первичной упаковке в сухом месте, при температуре до 25ºС, защищенном от света месте. Избегать попадания прямых солнечных лучей. Хранить в недоступном для детей месте.
Протоколы исследований:26 экспертное заключение Экспертного совета по регистрации биологически активных добавок к пище, детского питания, пищевых добавок и др. 15/ЭК-02-20 2020-02-10 ;3 Протокол испытаний ТОО «НУТРИТЕСТ» 673Р 2020-01-13</span>
ПроизводителиКенди ОООБолгария Банкя 1320, ул. «София» 101</span>
Получатель:ТОО MedHouse Kazakhstan/ МедХауз КазахстанТОО MedHouse Kazakhstan/ МедХауз КазахстанРеспублика Казахстан010000г. Нур-Султанул. Б. Майлина 4/1Республика Казахстан
Дата обновления информации: &nbsp19.07.2020
Инструкции

28382logo_text.pngProWellnessОглавление

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Что такое L-карнитин, и как его принимать?Что такое L-карнитин? Кому показан его прием? Как принимать добавку? Мы рассказываем о правилах приема левокарнитина разных форм выпуска.

L-карнитин (carnitine) – одна из самых известных спортивных добавок. Ее принимают для похудения, наращивания мышечной массы, пополнения энергетического запаса, во время сушки, с целью профилактики жировых отложений.

Польза карнитина для спортсменов и худеющих

Карнитин синтезируется в печени и почках из метионина и лизина. Однако по функциональным особенностям он относится скорее к витаминам группы B, чем к аминокислотам. К слову, они, наряду с фолатом, аскорбатом и некоторыми минеральными веществами, также участвуют в его образовании.

Основная масса L-карнитина сосредоточена в мышечных волокнах. Главная функция соединения – выработка энергии из жирных кислот. Оно транспортирует их в клеточные митохондрии для последующей переработки в АТФ, благодаря чему ускоряет метаболизм и распад жиров, что делает выгодным его применение для похудения.

L-карнитин

Внимание! L-карнитин не имеет ничего общего с жиросжигателями. Если принимать его, соблюдая диету, но не испытывая физических нагрузок, он окажет благотворное влияние на организм, но не ускорит потерю лишнего веса.

Левокарнитин проявляет яркую анаболическую активность и улучшает насыщение тканей кислородом, что стимулирует расщепление глюкозы и снижает объем молочной кислоты в мышцах. В результате он помогает легче переносить спортивные нагрузки.

Как правильно принимать L-карнитин?

Чтобы получить максимальную пользу от приема Л-карнитина, нужно включить в рацион достаточное количество белков, витаминов B и C. Суточная норма потребления соединения для среднестатистического здорового человека составляет 250–500 мг. В период занятий спортом она возрастает до 3000 мг.

БАД «Фиточай Хубад сай — Жемчужный чай», зеленая упаковкаYoo GO Смесь для напитка Pure Heart (Чистое сердце) Клубника 14*5 гВариант приема карнитина в тренировочные дни – по 1 г активного вещества дважды в сутки: с утра перед завтраком и за 30–40 минут до тренировки. Использовать добавку в процессе и после занятий спортом не стоит из-за запоздалой выработки энергии, когда организм уже не будет в ней нуждаться. 

Вещество усваивается через 30–40 минут после употребления, действует на протяжении 3–4 часов. По истечении этого срока его остаток полностью выводится из организма, так как он не способен откладывать его «про запас».

В дни отдыха между тренировками нужно принимать L-карнитин в дозировке по 1 г дважды в день. Первый раз – утром после еды, второй – днем или перед сном.

Внимание! Во избежание привыкания организма к левокарнитину нужно пить его курсами: 2 месяца приема, а затем 4 недели перерыва.

Особенности приема карнитина разных форм выпуска

БАД «Фиточай Шэдитэ нойр — Волшебный сон», зеленая упаковкаЧай из диких трав № 2 (женская гармония)Л-карнитин производится в виде порошка, капсул, ампул, жидкого сиропа. В зависимости от формы выпуска правила его приема несколько отличаются:

  • Порошкообразный. Перед применением растворяется в воде или соке.
  • Питьевой. Быстрее усваивается, но может содержать вкусовые добавки и сахара, поэтому не подходит для приема в ночное время и с целью похудения. Перед употреблением можно развести средство в воде.
  • Капсулы. Содержат грубые волокна, которые замедляют возникновение голода. Долго усваиваются, поэтому их надо принимать за час до тренировки.
  • Ампулы. Как и капсулы, обычно содержат чистый карнитин. Но иногда в их состав входят углеводы: фруктоза, молочная кислота. Для сжигания жира стоит выбрать первый вариант БАД.

—>

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

—> Эксперт: Лосев АнтонАмбассадор/ фитнес-эксперт компании Siberian WellnessРецензент: Сергей ШелапугинЭксперт в области здоровья, красоты, правильного питания и спорта -15% Оцените статью(2 голосов, в среднем 5)Рекомендуем почитать по этой темеДетиЧто такое ДГК для детей?Здоровье5 HTP: применениеЗдоровьеL-карнозин: польза и противопоказанияРекомендуем почитать по теме питаниеПитаниеКак сделать протеин в домашних условиях?ПитаниеКлетчатка: польза для похудения и содержание в продуктахПитаниеКакие продукты полезны для кишечника?ПитаниеВиды диет для похуденияИспользуемые источники:

  • https://www.5lb.ru/catalog/l-carnitine/trec_carnitine_green_tea.html
  • https://www.lsgeotar.ru/ribny-zhir-khayatpraymoyl-omega-26362.html
  • https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/pitanie/kak-pravilno-prinimat-l-karnitin/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий