Чем полезен чай с лавровым листом

На кухне каждой хозяйки имеется много специй, среди них обязательно найдется лавровый лист. У нас принято добавлять эту специю во многие блюда. Но не все знают, что она популярна не только в кулинарии, но и в медицине. Также можно приготовить ароматный чай из лаврового листа. Полные люди используют специю для похудения, она не только придает блюдам приятный вкус, но и помогает избавиться от лишних килограммов. Сегодня, мы расскажем, как заварить ароматный чай со специей, и как похудеть с помощью лаврового листа.

g680608-1.jpg

Полезные свойства чая с лавровым листом

Эта пряность имеет очень богатый состав, который помогает нашему здоровью. Лист содержит дубильные вещества, фитонциды, кислоты и эфирные масла. Раньше из него не только плели венки, но и применяли в быту, в качестве ароматизатора. Рассмотрим полезные свойства лавра:

  1. Наличие эфирных масел в составе листа, оказывает положительное действие на пищеварительную систему. Ферменты способствуют быстрому усвоению белков. Чай помогает при расстройствах желудка и при метеоризме.
  2. Обладает противовоспалительным действием. Чай хорошо снимает боль при ревматизме и головной боли. Можно использовать в качестве компрессов, прикладывать их к пораженным участкам тела.
  3. Способствует нормализации работы сердца. Прием чая помогает укрепить стенки сосудов и вывести вредный холестерин из организма.
  4. Благодаря своему составу, чай укрепляет иммунитет и защищает организм от онкологических заболеваний.
  5. Обладает антистрессовым действием. Способен снять нервное напряжение, стрессовое состояние.
  6. Помогает сбросить вес и вывести шлаки и токсины из организма за счет мочегонного действия.

Если Вы решили худеть при помощи ароматной специи, это не значит, что, только принимая чай, потеряете в весе. Чай способен лишь увеличить действие кокой-либо диеты, а кушая жирную пищу и сладости, Вы не добьетесь положительного эффекта. Чтобы получить желаемый результат, придерживайтесь здорового образа жизни, соблюдайте низкокалорийную диету и не забывайте выпивать в день до двух литров воды. Вот тогда, лавровый чай будет действовать как очистительное средство, и Вы сами увидите результат. Как же заварить лавровый лист для похудения?

Читайте также:  Чай с коньяком — напиток аристократов

Рецепт полезного чая

В посуду положите один листик специи и налейте пол стакана кипятка. Отправьте емкость на огонь и проварите его около семи минут. После, перелейте чай в термос и настаивайте пять часов. Чай из лаврового листа пить нужно по столовой ложке перед каждым приемом пищи три-четыре дня. Для большей эффективности в эти дни лучше соблюдать диету.

126549_52dd87ab8f5c052dd87ab8f5f8.jpeg

Противопоказания

Если Вы хотите сбросить вес с помощью лавра, проконсультируйтесь сначала с доктором, потому что не все люди могут принимать чай.  В некоторых случаях он может нанести организму вред.

  • Людям с язвой желудка и гастритом следует отказаться от приема чая.
  • При желчнокаменной болезни и воспалительных процессах в кишечнике, не рекомендуют принимать настой.
  • Чай с лавровым листом запрещен беременным, кормящим мамам и детям возрастом до двенадцати лет.

Коричный чай

Корица имеет много полезных свойств. Лавровый лист как и корица благотворно действует на организм при похудении. Специи лишь оказывают кратковременное действие, а для избавления от лишних килограммов советуют совмещать прием чая вместе с физическими упражнениями. Корица хорошо снижает аппетит, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Чай с корицей и лавром улучшает обмен веществ, помогает очистить кишечник и сбросить лишний вес. Как заваривать коричный напиток?

Рецепт чая с корицей и лавровым листом

Один литр воды налейте в посуду и дайте ей закипеть. Как только вода закипела, добавьте пять лавровых листов и палочку корицы. Проварите все около двадцати минут. Накройте посуду крышкой и пусть отвар остывает. Пейте чай с корицей и лавровым листом каждое утро, по пятьдесят миллилитров на голодный желудок, не больше трех дней. Много похудевших людей оставляют положительные отзывы о таком эффективном рецепте. Но не каждый сможет выпить заваренный настой, так как он имеет специфический запах и вкус.

Читайте также:  Рецепт заваривания чая с калиной: польза напитка, как пить от простуды?

Рецепт напитка для похудения

В емкость нужно положить четыре штучки специи, заварить лавровый лист стаканом воды и прокипятить десять минут. В остуженный чайный отвар добавьте свежий корень имбиря, корицу и красный или черный перец по желанию. Такой чай нужно употреблять по одной столовой ложке после приема пищи.

Содержание

  • 1 Лавр и медицина: лечебные свойства специи
  • 2 Лавровый лист и красота: рецепт стройности
  • 3 Применять с осторожностью
  • 4 Лаврушка: секреты выбора

Еще один невероятный напиток, созданный человечеством – чай с лавровым листом. Обычная специя, которую хозяйки используют при приготовлении супов и мяса, стала основой для необычного настоя.

Лавр и медицина: лечебные свойства специи

В зеленых кронах дерева-долгожителя содержится огромное количество полезных веществ, способных вернуть и сохранить здоровье. Эфирные масла, кислоты (уксусная, капроновая, валерьяновая), фитонциды, дубильные вещества и микроэлементы входят в состав благородной специи.

История применения лавра начинается с древних времен. В Греции лавр использовали не только для плетения венков. Его уникальные свойства употреблялись в быту для освежения воздуха в помещениях или ароматизации воды. Известный арабский врач Авиценна использовал лаврушку в составе успокаивающего настоя. Считалось, что он помогает от боли в суставах, очищает организм от камней.

Чай на основе лавровой пряности благотворно воздействует на весь организм:

  • Приводит в тонус, дарит бодрость;
  • Очищает, выводит шлаки и токсины;
  • Нормализует пищеварение;
  • Способствует выведению лишней жидкости;
  • Применяется для профилактики инфекций дыхательных путей;
  • Дезинфицирует, обеззараживает и заживляет.

Европейцы познакомились со специей именно как с лекарственным средством. В качестве приправы к пище ее стали применять несколько позже.

Лавровый лист и красота: рецепт стройности

Представительницы прекрасного пола по-своему используют чудесную силу реликтового дерева. Они точно знают, как применять лавровый лист для похудения и сохранения молодости кожи, густоты и пышности волос.

Существует множество рецептов для приготовления волшебного напитка красоты, а потребуются лишь корица и лавровый лист.

Вариант для тех, кто всегда спешит: смешать несколько листьев специи (можно измельчить), щепотку корицы и обычную заварку, засыпать в чайник и залить кипятком. Через пять минут чай из корицы и лаврового листа готов!

Читайте также:  Как приготовить марокканский чай

Рецепт для неторопливых леди: 5-6 листьев пряности и палочку корицы кипятить в 1 литре воды. Время кипячения – четверть часа. Напиток остудить и процедить. Изумительный чай с корицей и лавровым листом готов.

Применять с осторожностью

Лавровый лист для похудения или оздоровления организма полезен не всем и каждому. Отказаться от применения лечебного напитка придется тем, кто страдает язвой желудка или 12-перстной кишки, заболеваниями почек или печени (в период обострения), аллергикам и будущим мамам.

Лаврушка: секреты выбора

Не всякий листочек древней пряности полезен. Отнеситесь к выбору специи с максимальной серьезностью.

Три признака свежести и гарантированной пользы:

  • насыщенный аромат,
  • темно-зеленый цвет,
  • отсутствие пятен.

Приятная новость – лавровый лист сохраняет свою целебную силу как в свежем, так и в сухом виде. Держать душистую пряность лучше в стеклянной банке с плотной крышкой.

Большинство людей знают что такое «лаврушка» и используют ее в качестве приправы для приготовления блюд. Но лавровый лист имеет лечебные свойства, которые издавна известны народной медицине.

Например, лавровый чай принято пить в период простудных заболеваний, для снятия нервного состояния, при ушибах и ранах. Также лавровый чай используют для похудения, добавляя в напиток корицу.

Советуем также прочитать интересную статью о том, как заваривать чай со стевией. Содержание

Польза лаврового листа

Лавровые листья используют с древних времен. В Древней Греции из культуры часто плели венки для украшения головы, собирали растение для создания приятного запаха в доме и в других помещениях, придавала пряный аромат воде с помощью листочков лавра.

Чай из лаврового листа применяли в качестве простого чая, так как не было других напитков. Люди пытались применять в деле то, что им было доступно. Польза лаврового чая для организма бесценна, но на вкус напиток горьковатый, поэтому его не все любят употреблять.

Позже человек выявил, что лавровый отвар способен утолить жажду, если его употреблять без применения сахара и других подсластителей. Чтобы в знойные дни не мучила жажда, рекомендуется использовать лавровый напиток.

Польза и вред отвара из лаврового листа

По отзывам лавровый чай или отвар обладает множеством полезных свойств, которые благотворно влияют на организм человека:

  • Пробуждает и бодрит;
  • Улучшает аппетит, работу желудка и кишечника;
  • Создает очищающий эффект, выводя ненужные и токсичные вещества из организма;
  • Избавляет человека от излишней жидкости, что приводит к уменьшению отеков;
  • Отвар лаврового листа часто употребляют для профилактики инфекций и простуды;
  • Очищает человеческий организм от камней, и препятствуют их появлению;
  • Уменьшает стрессовое состояние, приводит в норму работу нервной системы;
  • Избавляет человека от суставной боли;
  • Нормализует метаболизм;
  • Помогает избавиться от лишних килограммов, препятствует ожирению;
  • Снижает давление;
  • Играет большую роль при простуде, позволяя человеку быстрее вылечиться;
  • Укрепляет иммунную систему.

Читайте также  Чай ройбуш: польза, вред и свойства напитка

Что касается вреда лаврового чая для организма, то существует ряд противопоказаний к применению такого напитка на основе растения лавра. Не рекомендуется употреблять лавровый чай людям:

  • При беременности;
  • В период лактации;
  • Детского возраста (до шести лет);
  • С заболеваниями желудка и кишечника;
  • С нарушением работы почек и печени;
  • С заболеванием Крона;
  • С любым хроническим заболеванием (в период обострения);
  • С аллергической реакцией на растение.

Если соблюдать все рекомендации, то можно избежать заболеваний и осложнений. Прежде чем применять настои и отвары, следует пройти консультацию у лечащего врача.

Ранее мы обсуждали чай из лепестков роз.

Лавровый лист для похудения

Среди желающих избавиться от лишних килограмм бытует ошибочное мнение, что лавровый чай без лишних усилий помогает похудеть. Напиток только помогает снизить калорийность пищи. Самым главным свойством этого чая при похудении является мочегонный эффект и нормализация обмена веществ в организме.

Если употреблять напиток в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками, то процесс избавления от лишнего веса пойдет намного быстрее.

Рекомендуется применять чай из лавра в случаях, когда требуется похудеть в короткие сроки. Сочетание диеты и лекарственного напитка ускоряют процесс, но здоровья от этого не прибавляется. Врачи утверждают, что худеть необходимо постепенно.

Рецепт отвара лаврового листа

  1. Необходимо в емкость положить пять листочков лавра и одну палку корицы. Все это заливается литром холодной воды и кипятится около пятнадцати минут. Употреблять такой отвар следует не более одной чашки в сутки натощак в утреннее время.
  2. В заварочный чайник положить обычный черный листовой чай, измельчённые листья лавра. Залить полученную смесь кипятком, дать время настояться, слить первую жидкость, залить еще раз кипятком и можно употреблять в пищу.
  3. Уложить в заварочный чайник листья лавра, корицу, залить кипятком и дать время настояться в течение десяти минут.

Читайте также про египетский чай хельба.

Многие люди знакомы с лавровым листом только в виде ароматной приправы и даже не подозревают, что данное растение обладает большим количеством полезных свойств, поэтому получило широкую востребованность в народной медицине. Чай с лавровым листом применялся для лечения простудных заболеваний, ран и в качестве успокоительного средства еще во времена античности. Также этот необычный напиток имеет способность продлевать молодость и красоту. Чай из корицы и лаврового листа с успехом используется как средство для похудения.

Лечебные свойства специи

В листве этого благородного растения содержится множество полезных для организма человека веществ: эфирные масла, уксусная, капроновая, валериановая кислота, фитонциды, дубильные вещества и различные микроэлементы.

История использования лавра началась еще с древних времен. В Греции растение применяли для плетения венков, в домах в качестве освежителя воздуха и для придания аромата воде. Чай из лавровых листьев сначала пили, так как черный и зеленый чаи были недоступными. Люди были вынуждены выкручиваться, используя подручные средства. Этот напиток обладает горьковато-пряным вкусом, поэтому он на любителя.

Позже выяснилось, что этот чай отлично утоляет жажду, особенно если употреблять его без добавления сахара. Есть мнение, что в жаркое время он является самым эффективным средством от постоянного желания пить.

Полезные свойства чая из лаврового листа

Польза этого напитка очевидна, он благотворно действует на весь организм:

  • бодрит и приводит в тонус;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучает пищеварение и аппетит;
  • имеет очищающее воздействие на организм, выводит шлаки, токсичные вещества и аллергены;
  • выводит лишнюю жидкость из организма;
  • используется как профилактическое средство от инфекций и простуд в моменты эпидемии;
  • имеет дезинфицирующее, обеззараживающее и заживляющее действие;
  • очищает организм от камней;
  • успокаивает при повышенной нервной возбудимости;
  • снимает суставную боль;
  • разгоняет обмен веществ;
  • помогает сжиганию жировой ткани;
  • помогает людям, которые страдают сахарным диабетом, подагрой, артритом, ревматизмом, гайморитом, холециститом;
  • уменьшает отечность;
  • снижает артериальное давление;
  • способствует более быстрому выздоравливанию при простудных заболеваниях;
  • уничтожает болезнетворные бактерии;
  • укрепляет иммунитет.

Вам будет интересно  Чай для лактации Лактафитол — состав и применение

Противопоказания для приема чая с лавровыми листьями

Лавровый лист полезен не всем, существуют ограничения для его приема. Отказаться от данного напитка следует при следующих случаях:

  • при беременности и грудном вскармливании;
  • дети до шестилетнего возраста;
  • наличие заболеваний толстого кишечника или язвы желудка;
  • нарушение функционирования печени или почек;
  • наличие болезни Крона;
  • любая хроническая патология в стадии обострения;
  • индивидуальная непереносимость лаврового листа.

При соблюдении этих рекомендаций можно избежать серьезных осложнений, связанных со здоровьем. Перед питьем любых травяных настоев и чаев желательно получить консультацию врача.

Можно ли похудеть с помощью такого чая

Не стоит думать, что применяя чай из лавровых листьев, можно без усилий похудеть. Он лишь усиливает действие низкокалорийной диеты, поэтому худеть и не менять пищевых пристрастий не получится. Главные эффекты, которые способствуют снижению веса при питье данного чая, заключаются в мочегонном действии, в очищении организма и улучшении метаболизма. Комплексное использование этого напитка с правильным питанием и спортивными нагрузками может заметно ускорить процесс похудения и улучшить самочувствие.

Также целесообразно использовать чай из лавровых листьев, когда нужно похудеть за короткий срок, например, если предстоит праздничное событие, а любимое платье стало мало. Тогда прием напитка в сочетании с жесткой диетой усиливает ее действие. Но такие методы могут навредить здоровью, так как избавляться от лишнего веса всё-таки лучше постепенно.

Как правильно заваривать этот полезный напиток

Чай для похудения с лавровым листом и корицей — существует несколько способов заваривания:

  • взять пять лавровых листьев и палочку корицы, залить литром воды и кипятить 15 минут. Пить полученный напиток надо в утреннее время натощак по одной чашке в сутки;
  • добавить измельченные корицу и лавровый лист во время заварки чая, дать постоять и слить первый настой, затем снова залить содержимое кипятком и хорошо настоять;
  • положить в заварочный чайник по вкусу лавровые листья и корицу, залить кипящей водой и настоять в течение десяти минут.

Вам будет интересно  Чай каркаде — о пользе суданской розы

Вместо корицы можно добавлять имбирь, такой чай также будет способствовать снижению веса.

Как выбрать лаврушку

Для того, чтобы чай был полезным, надо серьезно отнестись к выбору специи. Есть три признака ее свежести и хорошего качества:

  • присутствует насыщенный аромат;
  • листья темно-зеленого цвета;
  • отсутствуют пятна.

Лавровый лист обладает целебной силой как в свежем, так и в сухом виде. Хранить его желательно посуде из стекла с плотно закрывающейся крышкой.

ПохудениеПродукты

Кто-то худеет месяцами, а кто-то через неделю становится на пару сантиметров тоньше в талии. Иногда в этом виновата физиология, но нередко причина кроется в самом подходе к похудению. Об одном из них и расскажет редакция «Со Вкусом».

Похудеть на пару килограммов за несколько дней возможно даже без урезанного меню. Диеты направлены на то, чтобы сжечь жир, но эффект пухлого лица и тяжелое тело не всегда говорят о его избытке. Виновата даже не широкая кость! Причина кроется в водном обмене и солевом балансе организма.

Чай для похудения

1.jpg

Правильное питание исключает жирные, жареные и слишком соленые продукты. Соль — то, от чего отказываются даже веганы. В рационе среднестатистического человека ее слишком много, это неестественно. Последствия следующие: соль необходима для того, чтобы усваивать воду, и, когда соли слишком много, вода начинает задерживаться. Так появляются отеки.

Из-за нарушения водного баланса и избытка воды в организме жировая прослойка неравномерно увеличивается, появляется целлюлит.

2.jpg

Такой тип «ожирения» не редкость, и бороться с ним довольно просто. Для этого нужно использовать природные диуретикимочегонные средства. Они выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отеки и регулируют водный обмен. В теле может находиться до 4 л лишней жидкости! Вывести ее можно за неделю с помощью проверенного временем рецепта.

3.jpg

Лимон, имбирь, зеленый чай и арбуз хороши, но их недостаточно, чтобы справиться с задачей быстро. Лавровый лист подходит для этого больше. Зеленый чай с лавровым листом — спасение для моделей и публичных персон, которым за короткое время необходимо привести себя в форму. Делимся с вами рецептом чая для похудения.

Чай для похудения

4.jpg

Вам понадобится:

  • 800 мл воды
  • 1 коричная палочка
  • 3 ст. л. зеленого чая
  • 1–2 лавровых листа

Вскипятите воду и добавьте в нее все ингредиенты. Оставьте их запариваться на 15 минут, накрыв кастрюлю крышкой. Готовый чай процедите через сито или марлю и пейте по 3 раза в день: утром натощак, после завтрака и перед сном. Курс длится 1 неделю, и повторять его чаще, чем раз в пару месяцев, не стоит.

5.jpg

Зеленый чай и лавровый лист — диуретики, а корица нужна для аромата. Ее запах, порой едва уловимый, усмиряет даже зверский аппетит. Таким образом, чай предохраняет от переедания, разгоняет обмен веществ и выводит лишнюю воду из организма. Его пряный вкус точно вам понравится! Сохраните наш полезный рецепт с лавровым листом и поделитесь с нами впечатлениями.

ico_prev.png Предыдущая статьяСледующая статьяico_next.pngИспользуемые источники:

  • https://chajikofe.ru/tea-article/chaj-s-lavrovym-listom.html
  • https://chajinfo.ru/polezno-znat/chaj-s-lavrovym-listom-kak-zavarivat.html
  • https://myteapro.ru/travyanoj-chaj/chaj-iz-lavrovogo-lista
  • http://kivahan.ru/recepty-chaya-s-lavrovym-listom/
  • https://sovkusom.ru/chay-s-lavrovym-listom/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий