Подростковые акне и гормоны: какая связь?

В народе давно бытует мнение, что от частого употребления кофе могут появляться высыпания. Важно понять, стоит ли ограничить употребление этого тонизирующего напитка тем, у кого жирная кожа, ведь помимо других причин, зачастую появляются прыщи от кофе.

Могут ли от кофе появиться прыщи

Перед тем как обвинять кофе в появлении прыщей на лице, стоит разобраться, могут ли продукты питания, которые потребляет человек, стать причиной образования сыпи. Это возможно. Существует обширный список продуктов питания, после употребления которых возникают аллергические реакции. И если люди едят то, к чему имеют индивидуальную непереносимость, у них возникают симптомы аллергии – покраснение кожных покровов, зуд и россыпь прыщей. В некоторых случаях высыпания могут появиться из-за чрезмерного потребления определенного продукта. Любая пища, если ею злоупотреблять, может вызывать неблагоприятные реакции. Необходимо учесть, что для всех людей нормы по тем или иным продуктам различны, в первую очередь, это зависит от скорости метаболизма и его особенностей.

То же самое касается кофе. Самым вредным считается растворимый кофе 3 в 1, который продается в пакетиках. Даже нечастое употребление этого напитка многократно повышает вероятность появления акне. Дело в том, что в таком кофе есть множество вредных химических добавок:

  • ароматизаторы;
  • консерванты;
  • красители.

Эти вещества у многих людей вызывают аллергию, которая и приводит к появлению прыщей. Если в напитке содержится сахар или сухое молоко, то можно с уверенностью утверждать, что от такого кофе появятся прыщи.

Молотый натуральный кофе намного реже становится причиной прыщей, спровоцировать их появление может только чрезмерное потребление напитка. Если пить неподслащенный напиток не больше нескольких чашек в сутки, то это принесет пользу, потому что кофеин дает кровеносной системе сигнал к активной работе и разгоняет циркуляцию крови. Тем не менее, от кофе могут быть прыщи отнюдь не у каждого ценителя этого бодрящего напитка, а только у тех, у кого жирная кожа и кто склонен к образованию сыпи. Но есть и те, кто подвергаются влиянию кофе, даже выпив его минимальное количество.

Важно! Не стоит пить много натурального молотого кофе и добавлять в него много сахара.

В случае аллергии на лактозу необходимо ограничить употребление натуральной молочной продукции, желательно заменить ее миндальным или кокосовым молоком. В этом случае прыщи от кофе с молоком появляться не будут или их количество существенно снизится.

Почему появляются прыщи от кофеина

Кофе – отличный бодрящий напиток. Главное его воздействие на тело человека – усиленное выделение кортизола (гормона стресса). Такой эффект не может не сказаться на общем гормональном фоне, а любые его изменения практически во всех случаях сопровождаются появлением прыщей.

Если пить много чашек кофе в день, то очаги сыпи будут образовываться намного быстрее, а их размеры будут только увеличиваться. Некоторые гормоны, в том числе и кортизол, при повышенном уровне содержания вызывают усиленную активность сальных желез. Они начинают выделять сало в обильном количестве, который остается на кожных покровах. В итоге, новому секрету выходить становится некуда, и он закрывает выводящие протоки. В результате появляются прыщи. Если же пить сладкий кофе, это усилит образование акне.

Наличие гнойных прыщей является свидетельством того, что пищеварительный тракт не справляется со своей обязанностью, его деятельность расстроена и нарушена. Обычно подобные неполадки в работе ЖКТ вызывает неправильное питание, недостаток витаминов, большое количество булок, сладостей, алкогольных напитков и, разумеется, кофе.

Что делать, если от кофе акне

Сперва необходимо исключить наличие проблем со здоровьем, из-за которых могут появиться прыщи от кофе. Поэтому нужно проконсультироваться со специалистом, проверить эндокринную систему, органы желудочно-кишечного тракта. Если все органы в норме, тогда стоит перестать пить растворимые напитки, потому что они больше других провоцируют появление прыщей. Лучшим решением проблемы будет употребление только молотого и натурального кофе. Желательно измельчать зерна непосредственно перед приготовлением напитка и ограничивать его количество. Только так можно навсегда забыть про черные точки от кофе.

Совет! Нельзя смешивать кофе со сладкими сиропами и прочими добавками, потому что это увеличит количество прыщей.

Если есть уверенность, что в появлении прыщей виноват кофе, то стоит воздержаться от его употребления на несколько недель. За этот период можно заметить, что состояние кожных покровов намного улучшилось и акне медленно проходит. Помимо этого, желательно убрать все провоцирующие факторы, которые могут вызвать появление прыщей. Обязательно необходимо исключить стрессовые ситуации, много отдыхать.

Для всех людей дозировки индивидуальны, некоторым хватает одной чашки, чтобы нарушить работу сальных желез. У кого-то появляются прыщи только после 5-6 чашек в сутки. Если тяжело представить свое утро без бодрящего кофе и отказаться от него невозможно, то стоит пить не больше одной небольшой кружки зернового напитка. Не стоит выпивать кофе натощак и заваривать его очень крепким, это может повредить желудку.

Как убрать прыщи от кофе:

  1. Нельзя давить гнойные высыпания. Если выдавить прыщ, это может закончиться куда более худшими последствиями: появятся рубцы, очаги сыпи увеличатся, попадет грязь в воспаленную область и процесс заживления затянется на больший срок.
  2. Рекомендуется ежедневно очищать кожу и пользоваться кремами и мазями, которые помогут убрать сыпь. Втирать их нужно точечными движениями, нелишним будет воспользоваться мазями, в составе которых есть антибиотик. Он способствует устранению воспаления и предупредит размножение бактерий.
  3. Если кожный покров очень жирный, то помогает подсушить его дегтярное мыло. Дерматологи рекомендуют им пользоваться, оно отлично помогает в борьбе с прыщами, уберет образовавшиеся очаги и предотвратит появление новых.

Может помочь эфирное масло чайного дерева. Его можно купить практически в любой аптеке. Масло нужно наносить ватным диском на прыщ несколько раз в сутки и оставлять на пару часов. Если средство пересушивает кожу, можно его разбавить обычной водой.

Настойка календулы – одно из самых популярных подсушивающих и дезинфицирующих средств. Оно помогает от многих кожных проблем, акне от кофе не исключение. Высыпания прижигаются точечно, для обработки обширных участков кожи настойку лучше разбавить водой в соотношении один к одному.

Маска из нескольких таблеток аспирина поможет убрать ненавистные прыщи. Нужно измельчить капсулы и смешать их с водой. Получившуюся маску необходимо нанести на очаги, подождать до полного ее высыхания и смыть. Эффект этого аспиринового средства идентичен действию нежного скраба, потому что оно отшелушивает старые клетки кожи.

Внимание! Перед применением любого лечебного либо косметического средства обязательно нужно выяснить есть ли на них аллергия.

Кофе — незаменимый напиток, в умеренных количествах, он действует как лекарство: помогает повысить настроение, позволяет чувствовать людям себя более активными, работоспособными, продуктивными и бодрыми. Если злоупотреблять им, то его эффект станет противоположным: будет истощаться нервная система, ухудшится самочувствие и появятся прыщи. Как и во всем в жизни, необходимо чувствовать меру. Одна маленькая чашечка в сутки принесет много пользы, если отсутствуют противопоказания. А вот последующие принесут один вред.

Заключение

Следует понимать, что прыщи не могут образоваться просто так. Появление высыпаний может быть вызвано разными причинами: аллергия на определенный продукт, нарушения в гормональном фоне, частое употребления кофе. Если акне от кофе появляется из-за чрезмерного питья этого напитка, необходимо ограничить количество чашек в день. Нужно воздержаться от растворимого продукта. В некоторых случаях может потребоваться полноценное медицинское обследование, которое позволит выявить причины проблемы.

В подростковом возрасте часто возникают прыщи, которые проходят к периоду взросления. Акне во многом связано с гормональным дисбалансом и несовершенными навыками ухода за кожей лица и тела. Однако, зная точные причины и механизмы развития патологии, проще помощь ребенку.

Что такое прыщи и что их вызывает?

Акне – это изменения кожи лица и тела, которые проявляются в виде различных типов высыпаний (прыщей). Они могут быть угрями с черной головкой, белыми точками, гнойными прыщами или кистами (заполнены прозрачным содержимым). У подростков прыщи появляются преимущественно из-за гормональных изменений, связанных с половым созреванием.

Однако, прослеживается и наследственная линия, определяющая особенности обмена веществ. Если у родителей ребенка были прыщи в подростковом возрасте, более вероятно, что и у них тоже возникнет проблема. Однако, есть и хорошая новость: у большинства людей прыщи почти полностью проходят к тому времени, когда они достигают зрелости (к 18-22 годам).

Механизм развития прыщей

Наши гормоны являются одной из основных причин появления прыщей как у взрослых, так и у подростков. В целом, есть много разных причин, связанных с прыщами, но зачастую это гормональное заболевание. Гормоны отвечают за развитие сальных желез, и когда они созревают, в период полового созревания, мы получаем прыщи. В период полового созревания организм вырабатывает избыток мужских гормонов (андрогенов), которые стимулируют выработку кожного сала в сальных железах, а его избыточное производство (известное как себорея) является одним из симптомов, которые могут привести к появлению прыщей.

Гормоны по-разному влияют на юношей и девушек, хотя в период полового созревания уровень тестостерона (мужского полового гормона) повышается как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это приводит к росту полового члена и яичек. У женщин он увеличивает силу мышц и костей. Всплески тестостерона также вызывают прыщи, поэтому он так распространен в подростковом возрасте. До 70% молодых людей имеют дело с проблемной кожей, склонной к акне, в период полового созревания. В большинстве случаев после полового созревания угри значительно улучшаются. Тем не менее, до 40% всех взрослых (от 25 лет) хотя бы время от времени страдают от акне. Удивительно то, что 75–85% из них — женщины. 

Вот где начинаются различия. В то время, как у мужчин гормоны стабилизируются с годами, у женщин они продолжают колебаться. В частности, в возрасте от 20 до 40 лет, а затем снова во время менопаузы, женщины особенно предрасположены к появлению прыщей, вызванных гормонами. За этим стоят три фактора:

  • Менструальный цикл
  • Беременность
  • Менопауза

Согласно дерматологическому исследованию, более 60% всех женщин, страдающих акне, испытывают регулярное предменструальное ухудшение своих симптомов. Это связано с тем, что женский менструальный цикл вызывает повышение и понижение уровня гормонов, а кожа поражается по-разному в разное время месяца.

Виды акне в подростковом возрасте

Конкретный тип прыщей, который чаще всего возникает у подростков, называется acne vulgaris (значение слова «vulgaris» не так плохо, как кажется – оно означает «обыкновенного типа»). Обычно высыпания появляются на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди.

Волосяные фолликулы или поры в вашей коже содержат сальные железы. Эти железы вырабатывают кожный жир – масляную субстанцию, смазывающую волосы и кожу. В большинстве случаев, сальные железы вырабатывают необходимое количество кожного сала, которое только увлажняет поверхности клеток. Однако, по мере того, как организм начинает созревать и развиваться, гормоны стимулируют сальные железы, которые начинают вырабатывать больше кожного сала.

Поры кожи закупориваются избытком образующегося кожного сала и слишком большим количеством омертвевших клеток кожи. Бактерии, обитающие на коже (особенно те, которые называются Propionibacterium acnes) могут попасть в поры и размножаться на питательной среде, образованной смесью кожного сала и погибших клеток. Это вызывает отек и покраснение тканей в области устья поры – это начало развития прыщей.

Что можно сделать с акне?

Чтобы предотвратить накопление кожного сала, которое может способствовать появлению прыщей, подростку нужно умываться один или два раза в день с мягким мылом и теплой водой. Не стоит тереть лицо салфетками, губкой или любыми жесткими, абразивными составами — прыщи невозможно вычистить, а такое агрессивное воздействие может усугубить их, раздражая кожу и поры.

Можно попробовать очистить лицо нежными и деликатными средствами. Если речь идет о девушках, которые пользуются косметикой или солнцезащитным кремом, нужно убедиться, что они помечены как «некомедогенный» или «неакнегенный». Это означает, что средство не забивает поры и не способствует образованию прыщей. И когда девушка умывает лицо, предварительно нужно снять всю косметику, чтобы можно было тщательно очистить поры от загрязнений. 

Важно знать!

Солнечный свет и загар не помогают в борьбе с прыщами. Хотя загар может временно сделать прыщи менее серьезными и выраженными, он не поможет им исчезнуть навсегда. Некоторые люди обнаруживают, что жир, выделяемый их кожей после пребывания на солнце, ухудшает их состояние и прыщей становится еще больше.

Если подросток использует лаки или гели для волос, нужно стараться держать их подальше от лица, так как составы, попадая на поверхность, также могут закупорить поры. Если у подростка длинные волосы, которые касаются лица, обязательно нужно мыть их достаточно часто, чтобы кожное сало не попадало на поверхность кожи. Если подростки занимаются деятельностью, которая приводит к потливости и усилению выработки кожного сала, пребывают в пыльной среде, обязательно нужно хорошо вымыть лицо, когда ребенок вернется домой. Также может помочь умывание и после активной тренировки.

Рекомендации по терапии

Многие очищающие, профилактические и лечебные лосьоны и кремы, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, помогают предотвратить появление прыщей и, в то же время, избавиться от высыпаний, которые уже появились. Можно попробовать несколько вариантов средств, чтобы определить, какое из них будет наиболее эффективно в борьбе с высыпаниями. Обязательно нужно следовать в точности всем инструкциям: не стоит использовать за один раз больше средства, чем положено (кожа может стать слишком сухой, и ребенок будет чувствовать себя и выглядеть хуже), строго следовать инструкциям на этикетке относительно тестирования на аллергию. Некоторые подростки быстро замечают, что их высыпания становятся более серьезными, когда они едят слишком много определенной пищи (фастфуд, острое, жирное или сладкое). Если высыпания частые, стоит попытаться сократить объем раздражающий пищи, чтобы увидеть, что произойдет.

Если все равно появляются прыщи?

Иногда, даже если они правильно умываются и используют лосьоны и макияж без жирных компонентов, у подростков все равно появляются прыщи — и это совершенно нормально. Так, некоторые девушки, которые обычно обращаются к специалисту по поводу прыщей, могут обнаружить, что высыпания проходят за несколько дней до начала менструации. Это называется предменструальным акне, и примерно у 7 из 10 женщин оно возникает в результате изменения гормонов в организме.

Некоторым подросткам с акне может помочь косметолог или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей). Специалист может лечить прыщи с помощью рецептурных лекарств. В зависимости от вида и количества прыщей, это может означать использование рецептурных кремов, которые предотвращают образование прыщей, прием антибиотиков для уничтожения бактерий, которые способствуют образованию прыщей, или, если акне тяжелые, прием более сильных лекарств или даже небольших оперативных вмешательств или инвазивных процедур. Посещение гинеколога и подбор препаратов могут частично решить проблему.

Что важно запомнить!

/ Здоровый образ жизни / Косметология и красота Употребление кофе в большом количестве действительно может вызывать появление прыщей на лице и теле за счёт своего состава и влияния его на организм человека. Однако кофейный напиток можно также использовать и как средство для борьбы с прыщами! Интересно? Тогда читайте статью дальше.

Как кофе вызывает прыщи?

Сахар, жирные сливки и прочие добавки только усиливают образование прыщей, создавая благоприятную среду для болезнетворных бактерий.

Могут ли появляться прыщи от кофе с молоком?

Некоторые люди ошибочно полагают, что молоко и сливки смягчают негативную реакцию от кофе. Однако это далеко не так, потому что молочная продукция для многих сама по себе является аллергеном. Кроме того, сочетание молока, кофе и сахара способствует выработке гликогена, приводящего к распаду глюкозы, что и вызывает образование прыщей.

Как избавиться от прыщей от кофе?

Если у Вас появились прыщи на фоне выпитого кофе, Вам необходимо сделать следующее, чтобы избавиться от них:

  • Подсушить прыщи поможет обычное дегтярное мыло. Для этого вспеньте кусок и нанесите эту пену на пораженный участок кожного покрова. Выдержите до полного высыхания, потом смойте водой. Можно и просто умываться 2-3 раза в день.
  • Купите эфирное масло чайного дерева. Смазывайте воспаленные места несколько раз в сутки. Если ваша кожа сухая, тогда масло обязательно разбавляйте водой, так как оно подсушивает дерму.
  • Можно использовать антибактериальные мази с антибиотиками в составе.
  • Купите настойку календулы. Прижигать прыщи нужно точечным способом. То есть наносить капли настойки ватной палочкой непосредственно на прыщ. Если у Вас от кофе появились обширные высыпания, тогда спиртовая настойка календулы разбавляется с водой в соотношении 1:1.
  • Если ничего под рукой нет, воспользуйтесь таблеткой «Ацетилсалициловая кислота». Она отлично подсушивает, снимает воспаление и удаляет ороговевшие клетки. Для использования нужно измельчить аспирин до порошкообразного состояния, добавить немного очищенной воды и нанести получившуюся пастообразную массу на прыщ. Дайте подсохнуть, а потом смывайте.

1505910648_2.jpgНикогда не выдавливайте прыщи. Это может привести к распространению воспаления на другие участки. Кроме этого, Вы травмируете эпидермис. Подробнее о том, когда не стоит выдавливать прыщи и как избавляться от них правильно — читайте здесь.

Как использовать кофейную гущу против прыщей?

Нативная рекламаОказывается, кофе может не только вызывать образование прыщей, но и лечить их. Для этого используется кофейная гуща, которая дополнительно дает такой результат:Кофейную гущу нельзя применять наружно в таких случаях:Кофейную гущу можно использовать в качестве скраба, маски и прочих косметических средств.Узнайте из представленного видеоролика полезные советы и рекомендации, как нужно ухаживать за кожей лица при помощи зернового кофе.

Кофейный скраб для лица от прыщей

1505941225_1505910648_3.jpg

Кофейная маска от прыщей

Избавиться от прыщей при помощи кофе можно и таким образом:Если у Вас возникают прыщи после выпитого кофе, обязательно снизьте до минимума его потребление. Пейте только зерновой кофе, а оставшуюся гущу используйте для скрабов и масок. И обязательно предварительно проконсультируйтесь с косметологом или дерматологом во избежание негативных последствий. Следующая статья: Маска из овсянки от прыщей: полезные рецепты и правила нанесения 0 комментариев

Внимание

Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!Используемые источники:

  • https://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/mogut-li-byt-pryschi-ot-kofe.html
  • https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/podrostkovye-akne-i-gormony-kakaya-svyaz/
  • https://domadoktor.ru/797-pryshchi-ot-kofe.html

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий