Что мы знаем о сахарном диабете и почему это важно?

Быстрая доставкаПо Москве в течение 1 часа, надежная доставка по Россииmon.pngСамые низкие ценыНашли дешевле? Снизим цену! Крупнейшая сеть магазинов.karta_new_gl.png3 минуты от метроМагазины в шаговой доступности. Приходите за подарком!Знаем о диабете всёВедем школу диабета онлайн, сами с диабетом.

Популярные категории

ГлюкометрыТест-полоскиВизуальные тест-полоскиАнализаторы холестерина, гемоглобина и МНОЛанцеты и прокалывателиШприц-ручки и иглыТермосумки и чехлы для инсулина и шприц-ручекИнсулиновые помпы и аксессуарыПрофилактика осложнений диабетаЛитература по диабетуСистемы мониторинга глюкозыПовязки, бинты, пластыриПродукты при диабетеТонометрыИнгаляторыИрригаторы

Блог

Все статьиТест-полоски на холестерин Easy Touch: как измерять уровень холестерина?30.01.2021 г.26.01.2021 г.Где можно купить тест-полоски Сателлит Экспресс по низкой цене?22.01.2021 г.Чем опасна экономия на расходных материалах для инфузий инсулина?19.01.2021 г.Какой измеритель сахара в крови самый лучший и точный?

Адреса магазинов

перейти в разделм. Проспект Мира, ул. Щепкина, 47 (слева от кассы с/к Олимпийский), этаж 1, офис №6+7 (495) 643-29-38, +7 (495) 688-69-77Пн-Вс: с 10.00 до 20.00. Служба доставки работает с 10.00 до 24.00.м. Текстильщики, Волгоградский проспект, д. 46/15, Культурный Центр Москвич, этаж 1+7 (499) 179-69-03, +7 (495) 995-34-30Пн-Пт: с 10.00 до 20.00. Сб и Вс — выходные дни. Служба доставки работает с 10.00 до 24.00.м. Маяковская, м. Белорусская, ул. 2-я Тверская-Ямская, д. 18, Центр делового сотрудничества, этаж 2, офис №202+7 (495) 995-85-71Пн-Пт: с 10.00 до 20.00. Сб и Вс — выходные дни. Служба доставки работает с 10.00 до 24.00.м. Таганская, ул. Земляной Вал. д. 64, стр. 2, этаж 6, офис №614+7 (495) 915-79-88, +7 (495) 915-80-08Пн-Пт: с 10.00 до 20.00. Сб и Вс — выходные дни. Служба доставки работает с 10.00 до 24.00.

О компании

Магазин “МЕДМАГ” — товары для диабетиков

Компания «Медицинский Магазин» является ведущим розничным продавцом средств самоконтроля и товаров медицинского назначения для пациентов с сахарным диабетом на территории Российской Федерации. Компания имеет более чем десятилетний опыт работы в данном сегменте рынка.

Подробнее

№1. Листовые овощи

Это источники многочисленных витаминов, которые так необходимы для поддержания обменных процессов. В этих овощах также содержатся минералы и питательные вещества. Они и оказывают положительное влияние на контроль уровня сахара в крови.

Поэтому в рационе должны присутствовать:

  • различные виды капусты,
  • шпинат, являющиеся источником калия, витамина А и кальция, а также ценного белка и клетчатки. Эти вещества поддерживают работу сердца, кишечника, дарят бодрость, стимулируют заживление ран.

Для людей с сахарным диабетом листовые овощи полезны тем, что содержат антиоксиданты, а также ферменты, переваривающие крахмал.

№2. Цельнозерновые продукты

Цельнозерновые продукты содержат больше клетчатки и питательных веществ, чем очищенные зерна. Их важно включать в рацион, ведь клетчатка не только помогает контролировать уровень сахара в крови, но и нормализовать пищеварение.

Такие продукты медленно перевариваются, что дарит длительное чувство насыщения и помогает контролировать уровень сахара в крови. Еще одно преимущество – низкий гликемический индекс, особенно в сравнении с белым хлебом и рисом.

К числу ценных цельнозерновых продуктов относят:

  • коричневый рис;
  • хлеб мучные изделия из цельнозерновой муки;
  • гречиха;
  • булгур и другие крупы.

№3. Жирные сорта рыбы

Жирные сорта рыбы – полезное дополнение к любой диете, ведь это ценный источник Омега-3 жирных кислот. Эти кислоты полезны и нужны всем, независимо от состояния здоровья. В первую очередь, они важны для поддержания работы сердца, а также мозга. Кстати, головной мозг на 60% состоит из жиров.

Американская диабетическая ассоциация сообщает, что питание с высоким содержанием полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров помогает контролировать уровень сахара в крови у пациентов с диабетом.

В рацион необходимо включать следующие сорта рыбы:

  • лосось;
  • скумбрию;
  • сардины;
  • форель;
  • сельдь.

№4. Фасоль

Эти бобовые – источники растительного белка, обеспечивающие быстрое и длительное насыщение, что уменьшает потребление углеводов. Сама по себе фасоль имеет низкий гликемический индекс и помогает контролировать уровень сахара в крови.

Сложные углеводы, содержащиеся в фасоли, обеспечивают длительное насыщение, так как медленно перевариваются. Еще одно преимущество – способность фасоли снижать уровень плохого холестерина в крови.

В составе бобов железо, калий и магний. И это универсальный источник питания.

№5. Грецкие орехи

Орехи – дополнение к диете, в них содержатся нутриенты, которые помогут поддерживать работу сердца, например, Омега-3 жирные кислоты. Известно, что люди с сахарным диабетом в группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В грецких орехах содержатся белки, витамины группы В, магний и железо.

№6. Цитрусовые

Ряд исследований показали, что цитрусовые: апельсины, грейпфруты и лимоны обладают противодиабетическим действием. И объясняется это большим содержанием антиоксидантов. Эти фрукты также являются отличным источником:

  • витамина С;
  • фолиевой кислоты;
  • калия.

Это ценные источники антиоксидантов, подавляющие окислительный стресс. А это одна из возможных причин болезней сердца и некоторых видов онкопатологий.

В докладе, опубликованном в 2008 году, были приведены доказательства того, что у людей с сахарным диабетом наблюдается хронический уровень окислительного стресса. И возникает он когда в организме существует дисбаланс между антиоксидантами и нестабильными молекулами кислорода – свободными радикалами.

В рацион нужно включать: ежевику, клубнику, малину и др. В этих ягодах содержится большое число антиоксидантов, клетчатки, а также:

  • витамин С и К;
  • марганца;
  • калия.

Гликемический индекс сладкого картофеля гораздо ниже, чем у обычного корнеплода. И это отличная альтернатива для людей с диабетом. Кроме медленного высвобождения углеводов, длительного насыщения и контроля уровня сахара в крови, сладкий картофель является ценным источником:

  • клетчатки для нормализации работы кишечника;
  •  витаминов А и С для поддержания работы иммунитета;
  • калия для здоровья сердца.

№9. Йогурты без сахара с содержанием пробиотиков

Пробиотики – группа микроорганизмов, которые живут в кишечнике, способствуют нормализации пищеварение и общее состояние здоровья.

Научные исследования показали, что употребление таких продуктов позволяет поддерживать уровень сахара в крови, снижать  концентрацию плохого холестерина у пациентов, страдающих от сахарного диабета II типа.

Главное выбирать натуральный йогурт, без добавок и сахара. Йогурты с пробиотиками содержат живые культуры.

№10. Семена чиа

Это суперпродукт, содержащий большую дозу антиоксидантов и Омега-3. Это еще и отличный источник растительного белка и клетчатки.

Одно из условий, которое позволяет избежать осложнений сахарного диабета – контроль сахара в крови. Исследования, датированные 2017 годом, показали, что люди с избыточным весом потеряли больше массы через полгода, когда включали семена чиа в свой рацион, в сравнении с теми, кто предпочитал овсяные отруби.

В заключение

Питание – важная часть терапии и контроля сахарного диабета. Разработать диету поможет врач. Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты поможет людям управлять диабетом, контролировать уровень сахара в крови, а также предотвратить осложнения со стороны сердца и сосудов, почек и др.

Список литературы:

Олиджим чай при диабете помогает поддерживать уровень сахара в норме.

Если вы хотите, чтобы сахар в крови всегда оставался в норме, помогите своему организму при помощи диет, а также в течение дня пейте чай «Олиджим» –  это вкусная альтернатива обычному чаю для тех, кому важно поддерживать нормальный обмен веществ и уровень сахара в крови. В его составе:

  • трава галеги (козлятника лекарственного), которая способствует поддержанию уровня сахара в крови в норме

  • листья брусники, которые обладают мочегонным действием и ускоряют выведение из организма сахара и нерастворимых солей

  • листья крапивы, которые поддерживают выработку инсулина в норме

  • плоды шиповника и цветки гречихи обладают антиоксидантными свойствами, способствуют укреплению и повышению эластичности сосудов

  • листья смородины содержат широкий спектр витаминов и минералов.

Обратите внимание и на другие продукты серии:

Таблетки «Олиджим» поддерживают в норме уровень сахара за счет двух растительных компонентов, хорошо зарекомендовавших себя при склонности к повышенному уровню сахара – инулина и джимнемы.

Таблетки «Олиджим»:

  • Замедляют всасывание лишнего сахара из пищи, поэтому он не попадает в кровь и выводится из организма

  • Поддерживают в норме уровень сахара в крови

  • Поддерживают работу поджелудочной железы, сохраняет здоровую выработку инсулина и чувствительность к нему клеток всех органов и тканей организма

  • Снижают тягу к сладкому, воздействуя на вкусовые рецепторы, и благодаря этому соблюдать диету становится намного проще.

А для ежедневной витаминной поддержки организма дополнительно принимайте «Олиджим витамины при диабете». В отличии от обычных витаминов, витамины «Олиджим» разработаны специально для людей, контролирующих уровень сахара в крови, с учетом особых потребностей организма и погрешностей в питании. В его составе 11 витаминов и 8 минералов, усиленных таурином.

Важно то, что компоненты всей серии1«Олиджим» имеют натуральное происхождение, поэтому все препараты можно применять так долго2, сколько это потребуется.

Состав

плоды шиповника, трава галеги (козлятника лекарственного), листья брусники, трава и цветки гречихи, листья смородины, листья крапивы, чай черный, ароматизатор натуральный «Черная смородина».

2 фильтр-пакета в день обеспечивают не менее 40 мг флавоноидов в пересчете на рутин и не менее 15 мг арбутина, что составляет 133%3 и 167%3 от адекватного уровня потребления соответственно.

Рекомендации по применению
Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Свидетельство о государственной регистрации (СоГР)

№ RU.77.99.88.003.E.000270.01.15 от 13.01.2015 г.

Форма выпуска Фильтр-пакеты
Количество фильтр-пакетов в упаковке 
Срок годности 
Условия хранения Хранить при температуре не выше 25°С

1 Основные действующие компоненты таблеток «Олиджим» и чая «Олиджим чай при диабете»Согласно рекомендации по применению Не превышает верхний допустимый уровень

Товар доступен в зависимости от законодательства страны и доступности товара у дистрибьютора.

Номер свидетельства:RU.77.99.32.003.Е.002993.02.15
Дата регистрации и переоформления:11.02.2015
Лекарственная форма: &nbspФильтр-пакеты по 1,5 г, пакеты по 50 г, 75 г, 100 г
Классификация «Состав» &nbspБАДы — бальзамы, чаи, взвары, сборыБАДы — продукты растительного, животного или минерального происхождения
Состав: &nbspТрава зверобоя, лист крапивы, трава галеги, корень одуванчика, створки фасоли, трава хвоща, плоды шиповника, плоды кизила, черноплодная рябина (арония) плоды, лист стевии.
Область применения: &nbspДля реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети в качестве биологически активной добавки к пище — источника флавоноидов, гиперицина, дубильных веществ и антоцианов.
Рекомендации по применению: &nbsp1 фильтр-пакет или 1 чайную ложку (1,5 г) залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут. Сахар или мед можно добавлять по вкусу. Принимать взрослым по 1 стакану в день до еды. Продолжительность приема — 3 недели. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания:Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, совместный прием с лекарственными средствами. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Срок годности:18 месяцев.
Условия хранения:Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С и относительной влажности воздуха не более 70%.
Протоколы исследований:Взамен свидетельства о государственной регистрации № RU.77.99.11.003.Е.015938.04.11 от 28.04.2011 г.; экспертное заключение ФГУЗ ФЦГ и Э Роспотребнадзора №10-2ФЦ/1242 от 23.03.2011 г.
ПроизводителиКлючи здоровья, ОООУкраина61124, г. Харьков, ул. Зерновая, д. 6, кв. 168 (адрес производства: 61030, Украина, г. Харьков, ул. Биологическая, 13)</span>
Получатель:Ключи здоровья, ОООКлючи здоровья, ОООРоссийская Федерация295053, Республика Крым, г. Симферополь, ул. Воровского, д.60, кв.337
Дата обновления информации: &nbsp11.03.2017
Инструкции
Важный ликбез ко Всемирному дню борьбы с диабетом.

Сахарный диабет – серьезное заболевание, при котором организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови. Из-за этого кровь загустевает, что увеличивает риски инфарктов и инсультов и может привести к почечной недостаточности, слепоте и гангрене нижних конечностей.

В России диабетом страдает 9 миллионов человек. По подсчетам статистиков, к 2025 году это число возрастет в два раза. День борьбы с диабетом отмечают во всем мире 14 ноября. 

Что вызывает диабет, как его выявить и что делать, если им больны вы или ваши близкие – «Все аптеки» разобрались.

id1506_VA_slot_940x529_08_MKT27138.jpg

Отчего возникает сахарный диабет? 

В норме все работает так. После приема пищи организм перерабатывает углеводы, которые в ней содержались, в сахар (глюкозу). Затем сахар должен усвоиться – за это отвечает инсулин. Поджелудочная железа вырабатывает его в ответ на появление сахара в крови, а уже он дает сигнал клеткам: «Поглощайте полученную глюкозу и получайте из нее энергию».

Сахарный диабет возникает, потому что либо поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, либо потому что инсулин не усваивается организмом. И то, и другое ведет к повышению уровня сахара в крови.

Диабет бывает нескольких видов. В чем различия?

Сахарный диабет I типа диагностируют, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин. Таким диабетом страдают 10% от всех диабетиков, и обнаруживают его довольно рано – обычно в детстве или подростковом возрасте.

У ученых нет точного ответа, из-за чего это происходит, но они полагают, что повлиять на это может генетическая предрасположенность или вирусная инфекция, которая повреждает ответственные за производства инсулина клетки поджелудочной железы.

При диабете II типа количество вырабатываемого инсулина может снижаться, а может и оставаться в пределах нормы – уровень сахара может повышаться из-за того, что ткани организма просто не будут реагировать на инсулин в крови. 

Большинство диабетиков больны именно диабетом II типа. Чаще всего его находят у людей в возрасте: с годами организм все хуже справляется с сахаром в крови.

Могу ли я заболеть диабетом? 

К сожалению, диабетом может заболеть каждый. Скорее всего, это будет диабет II типа. Диабет может возникнуть, если у вас есть один или несколько факторов риска развития диабета. Среди них: 

  • наследственность – если ваши кто-то из ваших родных болел диабетом;

  • избыточный вес и ожирение – вероятность сахарного диабета выше, если ваш индекс массы тела равен 30 и выше;

  • отсутствие сбалансированного питания – если есть много углеводов, инсулин не справиться с его переработкой;

  • сопутствующая сердечно-сосудистая патология;

  • хронический стресс;

  • хроническая недостаточность надпочечников.

Какие у диабета симптомы? 

Самые распространенные симптомы диабета – постоянная жажда, частое мочеиспускание, потеря веса при нормальном или повышенном аппетите, утомляемость, бессонница, судороги в мышцах ног, снижение остроты зрения и долго заживающие порезы и царапины.

Синдромы диабета I типа обычно обнаруживаются в детстве и подростковом возрасте, а сахарный диабет II типа может долгое время протекать бессимптомно. Иногда его находят, когда он уже начал давать осложнения.

Какие осложнения вызывает диабет? 

Высокий уровень сахара в крови увеличивает нагрузку на сосуды: кровь густеет, она тяжелее передвигается по телу. Из-за этого до каких-то клеток кровь вообще не доходит, а это ведет к их отмиранию, повреждению нервов, снижению чувствительности, ухудшению зрения и развитию инфекционных заболеваний в ногах. 

Возможный итог – инфаркты и инсульты, слепота, гангрены и разные недостаточности.

Как выявить диабет? 

Основной способ обнаружить сахарный диабет – измерить уровень глюкозы в крови. 

Норма – от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л. В течение суток уровень глюкозы может повышаться: если после еды приборы показывают 7,8 ммоль/л, то это еще нормально. Все, что выше, – признак патологии. 

Измерять уровень глюкозы нужно до 8 раз в сутки (после пробуждения, до еды, спустя 2 часа после еды и на ночь). Поэтому нужно иметь свой глюкометр – карманный прибор для измерения уровня глюкозы в крови.

Глюкометр состоит из трех элементов: сам аппарат, скарификатор (инструмент для прокола пальца) и тест – полоска, на которую наносится капля крови. Пользоваться просто: прокалываете палец, капаете на тест-полоску и помещаете ее в глюкометр – аппарат быстро все посчитает. Выбрать подходящий глюкометр поможет лечащий врач.

Глюкометры

2020-11-13_10-48-24.pngГлюкометр Contour Plusru_cropping_thumbnails_101_60963_tabletLarge_default_.jpgГлюкометр Accu-Chek Activeru_cropping_thumbnails_101_60507_tabletLarge_default_.jpgГлюкометр OneTouch Select Plus FlexЕще глюкометры

Тест-полоски

ru_cropping_thumbnails_101_2678_tabletLarge_default_.jpgТест-полоски Contour TSru_cropping_thumbnails_101_60970_tabletLarge_default_.jpgТест-полоски Акку-Чек Перформаimage_50.jpgТест-полоски Ван Тач Селект ПлюсЕще тест-полоски

Как лечить диабет и почему так важна помощь близких? 

Универсальные задачи лечения диабета любого типа – снизить уровень глюкозы и нормализовать обмен веществ. 

Частности лечения различаются в зависимости от типа: 

  • при сахарном диабете I типа назначают заместительную инсулинотерапию;

  • больным диабетом II типа прописывают сахароснижающие препараты и строгую диету.

Сахарный диабет – хроническое заболевание, а это значит, что рекомендации по лечению нужно соблюдать на протяжении всей жизни. 

Важно: в реабилитационный процесс всегда включен не только сам диабетик, но и его близкие: они должны обладать навыками оказания первой помощи при возможном кетоацидозе (острое осложнение сахарного диабета) и связанной с ним комы и быть готовыми помочь в любой момент.

Препараты и приборы для лечения диабета

Читайте также:

Врачи: пациенты с нехваткой витамина D тяжелее переносят COVID-19. Чем еще опасен дефицит витамина D и как его восполнить?

Удаленка убивает: 10 угроз вашему здоровью при работе из дома

Как не набрать вес во время и после изоляции​​​​​​​

Используемые источники:

  • https://www.medmag.ru/index.php
  • https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/10-luchshikh-produktov-dlya-kontrolya-sakhara-v-krovi/
  • https://shop.evalar.ru/catalog/item/olidzhim-chay/
  • https://www.lsgeotar.ru/fitochay-sakhar-norma-18495.html
  • https://vseapteki.ru/news/chto-myi-znaem-o-saharnom-diabete-i-pochemu-eto-va/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий