Содержание
- FitAudit →
- продукты⤵
Чай зелёный с сахаром содержит 6,2 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 93% всей энергии из порции или 25 кКал. Калорийность — 27 кКал. Состав зелёного чая с сахаром: жиры — 0,22 г, белки — 0,00 г, углеводы — 6,20 г, вода — 93,54 г, зола — 0,03 г.
Суммарное содержание сахаров — 5,3 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д. Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — н/д.
Чай зелёный с сахаром — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г зелёного чая с сахаром содержатся 0% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 2%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормына 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 0,0 г | 0,0% |
| Жиры | 0,2 г | 0,3% |
| Углеводы | 6,2 г | 2,0% |
Витамины
В составе зелёного чая с сахаром нет витаминов.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормына 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 0,0 мкг | 0,0% |
| Бета-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин D | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин D2 | н/д | 0,0% |
| Витамин D3 | н/д | 0,0% |
| Витамин E | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин K | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин C | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B1 | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B2 | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B3 | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B4 | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B5 | н/д | 0,0% |
| Витамин B6 | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B9 | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин B12 | 0,0 мкг | 0,0% |
| Жирорастворимые Водорастворимые |
Минеральный состав
Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в зелёном чае с сахаром, представлено в таблице с помощью диаграмм.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормына 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 1,0 мг | 0,1% |
| Железо | 0,0 мг | 0,0% |
| Магний | 0,0 мг | 0,0% |
| Фосфор | 31,0 мг | 4,4% |
| Калий | 12,0 мг | 0,3% |
| Натрий | 21,0 мг | 1,6% |
| Цинк | 0,0 мг | 0,1% |
| Медь | 0,0 мг | 0,6% |
| Марганец | 0,1 мг | 3,2% |
| Селен | 0,0 мкг | 0,0% |
| Фтор | н/д | 0,0% |
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 0.91 г | 1 % |
| Жиров | 0.23 г | 0 % |
| Углеводов | 10.76 г | 4 % |
| Калорийность | 39.62 ккал(165 кДж) | 1 % |
|
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. |
**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
Используемые источники:
- https://fitaudit.ru/food/139167
- https://dietadiary.com/how-many-calories/чай черный с сахаром
