Чай зелёный с сахаром — химический состав, пищевая ценность

  • FitAudit
  • продукты

Чай зелёный с сахаром содержит 6,2 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 93% всей энергии из порции или 25 кКал. Калорийность — 27 кКал. Состав зелёного чая с сахаром: жиры — 0,22 г, белки — 0,00 г, углеводы — 6,20 г, вода — 93,54 г, зола — 0,03 г.

Суммарное содержание сахаров — 5,3 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д. Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — н/д.

Чай зелёный с сахаром — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г зелёного чая с сахаром содержатся 0% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 2%.

БЖУ, содержание Доля от суточной нормына 100 г
Белки 0,0 г 0,0%
Жиры 0,2 г 0,3%
Углеводы 6,2 г 2,0%

Витамины

В составе зелёного чая с сахаром нет витаминов.

Витамины, содержание Доля от суточной нормына 100 г
Витамин A 0,0 мкг 0,0%
Бета-каротин 0,0 мкг 0,0%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,0 мг 0,0%
Витамин K 0,0 мкг 0,0%
Витамин C 0,0 мг 0,0%
Витамин B1 0,0 мг 0,0%
Витамин B2 0,0 мг 0,0%
Витамин B3 0,0 мг 0,0%
Витамин B4 0,0 мг 0,0%
Витамин B5 н/д 0,0%
Витамин B6 0,0 мг 0,0%
Витамин B9 0,0 мкг 0,0%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в зелёном чае с сахаром, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание Доля от суточной нормына 100 г
Кальций 1,0 мг 0,1%
Железо 0,0 мг 0,0%
Магний 0,0 мг 0,0%
Фосфор 31,0 мг 4,4%
Калий 12,0 мг 0,3%
Натрий 21,0 мг 1,6%
Цинк 0,0 мг 0,1%
Медь 0,0 мг 0,6%
Марганец 0,1 мг 3,2%
Селен 0,0 мкг 0,0%
Фтор н/д 0,0%

На 100 г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков 0.91 г 1 %
Жиров 0.23 г 0 %
Углеводов 10.76 г 4 %
Калорийность 39.62 ккал(165 кДж) 1 %

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Похожие продукты

Рецепты с этим продуктом

Мобильное приложение

Скачать »phone.png

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Используемые источники:

  • https://fitaudit.ru/food/139167
  • https://dietadiary.com/how-many-calories/чай черный с сахаром

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий