6 лучших чаев от тошноты

303c90bf978b989e97e08b67cc1e2b0f.jpg

Пищевое отравление – это патологическое состояние, возникающее в результате употребления некачественных, испорченных продуктов, обсемененных патогенными микроорганизмами и продуктами их жизнедеятельности. Заболевание не заразно, а значит не передается от одного человека к другому. 

Содержание:

  • Причины

  • Основные симптомы отравления

  • Особенности пищевого отравления в детском возрасте

  • Первая помощь при отравлении

  • Нужно ли обращаться к доктору

  • Лечение

  • Профилактика

Чаще всего отравление вызывают бактерии группы кишечной палочки, клостридий, стафилококков и сальмонелл. 

Чаще всего причинами появления пищевого отравления являются:

  • Грязные продукты или пища, обработанная зараженной водой. 

  • Несоблюдение личной гигиены.

  • Неправильное хранение продуктов или недостаточная термическая обработка. 

  • Употребление ядовитых растений (белена, волчьи ягоды) или грибов (поганки, мухоморы).

При поступлении в организм отравленной пищи, токсины попадают в кишечник, а оттуда через слизистую оболочку проникают в системный кровоток, вызывая клинические проявления. При пищевом отравлении отмечаются следующие симптомы:

  • Диспепсический синдром (тошнота, рвота, диарея).

  • Слабость, недомогание, снижение работоспособности.

  • Бледность кожных покровов.

  • Учащение пульса и дыхательных движений.

  • Снижение артериального давления.

  • Болевые ощущения в области живота.

  • Повышенная температура тела. 

В тяжелых случаях возможно развитие зрительных нарушений, появление галлюцинаций и нарушения сознания (ступор, сопор, коматозное состояние). Если в такой ситуации не оказать больному экстренную помощь, возможен летальный исход. 

Симптомы отравления у детей такие же, как и у взрослых людей. Однако следует учитывать то, что у малышей быстрее развивается обезвоживание организма при диарее и рвоте, а значит риск фатальных последствий больше. 

Пациенты до 3 лет лечатся исключительно в стационаре под строгим надзором педиатра, гастроэнтеролога и инфекциониста. 

Оказание экстренной помощи при пищевом отравлении – крайне важное мероприятие. Таким образом вы быстрее справитесь с заболеванием и избежите осложнений.

Алгоритм:

  1. Очищение желудка. Для этого необходимо выпить теплый, слабый раствор соды или марганцовки в объеме 500 мл, а после этого вызвать рвоту. Процедуру следует повторять до чистых промывных вод. 

  2. Прием сорбентов (активированный уголь, Фильтрум) и обволакивающих препаратов (Альмагель).

  3. Обильное питье (чистая вода, теплый чай, фруктовые отвары). 

  4. Покой. Больному необходимо придать удобное положение в постели и обеспечить максимальный комфорт.

В течение первых суток болезни следует воздержаться от приема пищи. Разрешено только питье. Начиная со второго дня можно начинать кормление пациента овощными супами и некрепкими бульонами. При стихании симптомов рацион следует расширять, исключая из меню жирные, копченые и соленые блюда. Также противопоказаны газированные напитки и кофе. 

При возникновении любого заболевания, в том числе и любого отравления, рекомендуется вызвать врача, а не заниматься самолечением. Обращение к специалисту строго обязательно в следующих случаях:

  • Лихорадка более 3 дней.

  • Стул с примесью крови.

  • Диарея более 10 суток.

  • Период беременности и лактации.

  • Детский возраст. 

Лечение пищевого отравления должно быть комплексным. Для этого необходимо соблюдать строгую диету и принимать необходимые лекарственные средства. Также можно обратиться к народным методам. 

Медикаментозные препараты:

  • Активированные уголь (снимает симптомы интоксикации, избавляет от тошноты).

  • Энтеросгель (адсорбирует токсичные вещества и способствует их выведению из организма).

  • Регидрог (препарат для приготовления водно-солевого раствора, необходимого для борьбы с обезвоживанием).

  • Линекс (нормализует работу микрофлоры кишечника).

В тяжелых случаях возможен прием антибактериальных препаратов, однако они должны быть назначены специалистом. 

Народные средства также с успехом используются для лечения пищевых отравлений. Чаще всего применяют отвар укропа с медом, полыни, корней алтея, тысячелистника, настойку корицы и имбирный чай. 

Диета предполагает голодание в первый день заболевания. Затем следует постепенно вводить в рацион овсяную кашу на воде, отварные, протертые овощи, некрепкие рыбные и мясные бульоны, сухари, нежирное мясо. Из напитков разрешены компоты из сухофруктов, травяные чаи, кисели, морсы, кипяченая вода. 

До полного выздоровления из питания следует исключить соленья, пряности, жирные и жаренные блюда, грибы, сладости и различные соусы. 

Любое заболевание гораздо проще предотвратить, чем его лечить и избавлять от последствий. Поэтому, чтобы уберечь себя и близких от отравления, придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Правило №1. Тщательное мытье рук, посуды и продуктов питания перед приготовлением и приемом пищи

  • Правило №2. Поддержание чистоты на кухне.

  • Правило №3. Соблюдение правил товарного соседства продуктов в холодильнике.

  • Правило №4. Тщательная термическая обработка мяса и рыбы. 

  • Правило №5. Проверка сроков годности при покупке продуктов и перед их употреблением.

  • Правило №6. Избегание «уличной еды», ведь вы не знаете в каких условиях она приготовлена и были ли соблюдены санитарные нормы. 

Эти советы соблюдать просто и большинство людей делает это не задумываясь. Берегите свое здоровье и следите за тем, что вы едите!

03.01.2018bezymyannyy_0.jpg

1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты. Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами. При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

10. Заварите мяту

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту.

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

13. Обратитесь к врачу

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

03.01.2018Еще новости

Питье горячей чашки чая – один из самых эффективных способов справиться с расстройством желудка, особенно если вы чувствуете тошноту.

Тошнота характеризуется дискомфортом в желудке и рвотой.

Фактически, некоторые чаи, как было показано, помогают успокоить тошноту, вызванную всем от укачивания до химиотерапии и беременности.

Вот 5 лучших чаев от тошноты.

1. Имбирный чай

Имбирный чай– это травяной настой из корня имбиря.

Этот корень использовался как естественное лекарство от тошноты в течение тысяч лет и обычно добавляется в конфеты, таблетки, используемые для лечения расстройств желудка.

Обзор девяти исследований показал, что имбирь уменьшил тошноту и рвоту, вызванные утренним недомоганием, химиотерапией, некоторыми лекарствами и операцией.

Аналогичным образом, исследование, проведенное на 576 человек, проходящих химиотерапию, показало, что употребление имбиря в дозе 0,5–1 грамма значительно снижает выраженность тошноты по сравнению с плацебо.

Хотя большинство исследований было посвящено высококонцентрированным экстрактам и добавкам имбиря, вполне вероятно, что те же преимущества применимы и к имбирному чаю.

Чтобы приготовить имбирный чай, просто натрите небольшую ручку очищенного имбиря и погрузите в кипящую воду на 10–20 минут, в зависимости от того, насколько она вам нравится.

Затем процедите имбирь и наслаждайтесь, как есть, или добавьте немного меда, корицы или лимона.

Вы также можете купить имбирный чай в пакетиках – в магазинах здоровья, продуктовых магазинах или онлайн.

РЕЗЮМЕ

Имбирь является распространенным естественным средством, используемым для лечения тошноты. Это делает успокаивающую чашку чая, будь то вываренный из целого корня или с помощью чайного пакетика.

2. Ромашковый чай

Ромашковый чай производится из сладкого, земляного цветка, который славятся своим отличным вкусом и полезными для здоровья свойствами.

В народной медицине ромашку используют для расслабления мышц пищеварения и лечения таких заболеваний, как укачивание, тошнота, рвота, газы и расстройство желудка.

Согласно 4-месячному исследованию 65 женщин, проходящих химиотерапию, прием 500 мг экстракта ромашки два раза в день снижает частоту рвоты.

Между тем, исследование с участием 105 женщин показало, что прием экстракта ромашки эффективнее, чем имбирь, для уменьшения тошноты и рвоты, вызванных беременностью.

Тем не менее, обратите внимание, что беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пить ромашковый чай, так как он и другие травяные чаи могут представлять риск для их беременности.

В то время как эти исследования проверяли высококонцентрированные экстракты самого цветка, ромашковый чай может предложить аналогичные эффекты.

Для этого заварите 1 столовую ложку (2 грамма) сушеной ромашки в 1 чашке (240 мл) горячей воды в течение 5–10 минут.

РЕЗЮМЕ

Ромашковый чай может расслабить ваши пищеварительные мышцы, чтобы помочь уменьшить тошноту и рвоту.

3. Медовый чай с лимоном

Медовый чай с лимоном – это популярный чай, который сочетает в себе освежающий цитрусовый аромат со сладким послевкусием.

Многочисленные исследования показывают, что только запах лимона может облегчить тошноту.

Например, 4-дневное исследование на 100 беременных женщинах показало, что запах эфирного масла лимона привел к значительному снижению тошноты и рвоты.

Тем временем, мед уравновешивает кислый запах лимона.

Он также обладает антибактериальными свойствами, которые могут защитить от инфекций, которые могут вызвать тошноту.

Сделать домашний медово-лимонный чай очень просто. Для этого добавьте 2 чайные ложки (10 мл) лимонного сока и 2 чайные ложки (15 мл) меда на 1 стакан (240 мл) горячей воды и перемешайте.

РЕЗЮМЕ

Медовый чай с лимоном может бороться с тошнотой из-за цитрусового аромата лимона и антибактериальных свойств меда.

4. Мятный чай

Мятный чай является одним из самых популярных чаев для лечения боли в животе и тошноты.

В исследованиях на животных было показано, что масло мяты перечной уменьшает боли и расслабляет мышцы пищеварительного тракта.

Другое исследование с участием 123 человек показало, что простое вдыхание масла мяты перечной значительно уменьшило тошноту после операции.

Мятный чай, вероятно, предлагает пользу для здоровья, аналогичную маслу.

Погрузите 10–15 измельченных листьев мяты в 1 стакан (240 мл) горячей воды на 10–15 минут.

РЕЗЮМЕ

Исследования показывают, что масло мяты перечной и его чай могут уменьшить боль и тошноту.

5. Лакричный чай

Солодка – это трава с ярко выраженным горьковато-сладким вкусом.

В дополнение к добавлению в конфеты, жевательную резинку и напитки, он давно используется в народной медицине для лечения расстройств пищеварения.

Одно месячное исследование с участием 54 человек показало, что прием 75 мг экстракта солодки два раза в день уменьшал симптомы расстройства желудка, включая тошноту, рвоту, боли в животе и вздутие живота.

Другое исследование показало, что экстракт солодки может помочь излечить язву желудка, которая может вызвать такие симптомы, как вздутие живота, дискомфорт в желудке, тошнота и рвота.

Пакетики с корнем солодки можно найти в Интернете, а также во многих продуктовых магазинах и магазинах здоровья.

Эта трава может вызвать негативные побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление, если употреблять в больших количествах. Эти побочные эффекты могут усугубляться низким уровнем калия.

По этой причине лучше всего ограничить потребление всего 1 чашкой (240 мл) в день.

Кроме того, как и в случае с другими травяными чаями, беременные женщины не должны пить чай солодки, прежде чем консультироваться со своим лечащим врачом, так как это может представлять риск для их беременности.

РЕЗЮМЕ

Солодковый чай может облегчить тошноту, уменьшив симптомы расстройства желудка и заживление язв желудка.

6. Чай из бамбуковых листьев

Он давно используется как естественное средство от широкого спектра заболеваний, включая боль в желудке, диарею и запор.

Некоторые из этих свойств подтверждены исследованиями.

Например, одно исследование с участием 80 женщин показало, что прием помогает уменьшить такие симптомы, как тошнота и слабость.

Более того, исследование, проведенное с участием 159 человек, показало, что употребление 1 чашки (240 мл) чая бамбуковых листьев в день способствует здоровью пищеварительной системы, восстановлению кишечника и работе кишечника.

Вы можете приготовить чай из бамбуковых листьев добавив 1 чайную ложку сушеных листьев в 1 стакан (240 мл) горячей воды. Настаивайте 5–10 минут.

Вы также можете приобрести чайные пакетики онлайн.

РЕЗЮМЕ

Исследования показывают, что чай из бамбуковых листьев может помочь улучшить пищеварение и облегчить такие симптомы, как боль в животе и тошнота.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Потягивая чашку горячего чая, вы сможете избавиться от тошноты.

Некоторые чаи, такие как имбирь, ромашка и мята, могут быть особенно полезными. Некоторые могут даже успокоить другие проблемы с пищеварением, такие как боль в животе, вздутие живота и дискомфорт.

Большинство этих чаев легко приготовить в домашних условиях, используя приобретенные в магазине чайные пакетики или свежие сушеные травы.

Похожие записи: Используемые источники:

  • https://aptstore.ru/articles/chto-nuzhno-predprinyat-pri-pishchevom-otravlenii/
  • https://ameda.com.ua/blog/chto-delat-pri-toshnote/
  • https://newera-company.ru/zdorovie/6-luchshix-chaev-ot-toshnoty/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий