Очищение зеленым чаем

Очищение зеленым чаем

Самый простой и приятный способ очищения почек – это питье зеленого чая трижды в день. Чай хорошо выводит вредные вещества из организма, оставляя нам полезные вещества. Для очищения почек чай пьют горячим, но не обжигающим. Важно, чтобы температура чая была для вас приятна. Пить чай – это не только приятно, но и полезно для профилактики заболеваний. Очищая почки зеленым чаем, вы совмещаете приятное с полезным.

Особенно подходит очищение зеленым чаем подросткам и людям в возрасте. Пожилые люди, как правило, не решаются на какие-то серьезные изменения в своем ритме жизни, а выпить несколько чашек чая они всегда готовы с удовольствием, а если за чашкой чая еще и поговорить… Это доставит пожилым людям двойное удовольствие, да и польза будет двойная – оздоровление организма и поднятие жизненного тонуса и настроения.

Можно сделать семейной традицией вечернее чаепитие. Что может быть полезнее, чем чашечка зеленого чая?! Он мягко очищает организм, выводит шлаки и токсины, предупреждает развитие дизентерии. Полезно пить его несколько раз в день, но следует заваривать зеленый чай хорошего качества, только такой чай обладает целебными свойствами.

Лучший чай собран весной, когда листочки при высыхании не потеряли цвет. При заваривании они медленно раскрываются, отдавая все лучшее, что дала им природа.

Совместное чаепитие укрепляет семью, помогает лучше понять друг друга и сказать все теплые слова, которые мы не успели сказать за день.

Для очистки почек и вывода вредных веществ с помощью зеленого чая надо брать только лучшие сорта зеленого чая. Хороший зеленый чай играет роль лекарства, одновременно подпитывая наш организм минеральными веществами и витаминами.

Особое внимание следует уделить воде, которой будет завариваться чай для очищения почек. Вода должна быть максимально чистой (не дистиллированной), лучше брать талую воду или воду, очищенную фильтром. Воду для заварки нельзя кипятить в алюминиевом чайнике.

Способ 1

Половину чайной ложки зеленого листового чая положить в стакан и залить чистой горячей водой с температурой около 80 °C. Настаивать 3–4 минуты и выпить.

Если вы не уверены в качестве воды (нет фильтра или талой воды), то лучше вскипятить воду до состояния «белого ключа», когда при кипении образуется много мелких пузырьков и вода как бы белеет.

Заварить половину чайной ложки зеленого листового чая и настаивать три минуты. Когда остынет до приятно горячего, выпить. Пить три стакана зеленого чая в день в течение недели.

Затем можно сделать перерыв и пить зеленый чай для удовольствия – в этом случае хороший зеленый чай можно заваривать до пяти раз. Зеленый чай выводит шлаки и соли тяжелых металлов (свинца, кадмия, ртути, цинка и др.) из организма, очищает почки. Можно очистить зеленым чаем почки другим способом.

Способ 2

Выберите день, когда вам не надо никуда идти. Утром заварите зеленый чай из расчета четверть чайной ложки (или даже меньшее количество) на стакан воды. В течение дня пейте только свежезаваренный теплый зеленый чай каждые 4 часа (можно через 3); есть в этот день не следует. Можно пить мед, растворенный в воде (одна чайная ложка меда на стакан теплой воды). Такую очистку проводят не чаще 1 раза в месяц.

Зеленый чай можно применять при пищевых отравлениях, он выводит из организма токсины. Кроме того, он действует как сильное противомикробное, противовирусное и противовоспалительное средство, его можно использовать для лечения дисбактериоза, для улучшения работы эндокринной системы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

b7601123acd1a766197b22e98da39169.jpg

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Содержание:

  • Как снизить давление в домашних условиях

  • Как снизить давление без таблеток

  • 10 продуктов, снижающих давление

  • Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

  1. Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

  2. Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

  3. Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

  4. Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

  5. Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

  6. На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

  1. Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

  2. Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

  3. Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

  4. Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

  5. Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

  1. Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

  2. Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

  3. Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

  4. Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

  5. Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

  6. Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

  7. Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

  8. Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

  9. Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

  10. Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

  • регулярные прогулки на воздухе;

  • регулярная посильная физическая активность;

  • нормальный режим труда и отдыха;

  • полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

  • отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

  • ограничение на походы в баню, парилки и т.п. 

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Формирование правильного пищевого поведения и создание фигуры мечты занимает столько времени, сколько представительницы прекрасного пола, порой, тратить не готовы. Они стремятся к всевозможным хитростям, стараясь ускорить процесс. А фармацевтические компании не теряются — предлагают дамам большой выбор средств, приманивая своим «пей и худей». Что же входит в состав жиросжигающих чаев, за счет чего может ускориться похудение и нормализоваться метаболизм? И есть ли вообще смысл употреблять такие чаи или лучше не подвергать собственное здоровье рискам?

Сегодняшняя наша статья носит исключительно обзорный характер. Мы рассмотрим разные чаи, изучим их составы, разберемся, как правильно употреблять. А вот использоваться их или нет — решать только, и только после консультации с врачом.

Для начала рассмотрим варианты готового аптечного напитка. А потом разберем рецепты приготовления зеленого имбирного чая.

Но, перед всем этим давайте поговорим о механизме воздействия чая для похудения, положительных и отрицательных его свойствах, а также о противопоказаниях.

Эффективность и особенности употребления чая

Эффективность чая обуславливается его составом, в который входят: фенольные и дубильные вещества, витамины группы В и С, органические кислоты, эфирные масла, а также минеральные соединения.

Употребляя ежедневно этот напиток, организм держится в постоянном тонусе. Под его влиянием снижается аппетит, уменьшается чувство голода, активизируется выведение токсинов. Для усиления эффекта похудения добавляют имбирь, мед или лимон, которые к тому же повышают защитные свойства организма.

2.jpg

Польза и вред

Каждая медаль имеет две стороны. Это можно отнести к чаю для снижения веса.

Говоря о положительных моментах, можно упомянуть:

  • повышение активности иммунной системы;
  • улучшение внешнего вида кожи, волос, ногтей;
  • потеря лишних килограммов;
  • нормализация метаболизма;
  • уменьшение чувства голода.

Разнообразные составы чаев оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную систему, а также улучшают зрение.

Но положительный эффект длится некоторое время, после чего происходит следующее:

  • выводится много жидкости из организма из-за мочегонного эффекта, вследствие чего наступает обезвоживание;
  • очистка кишечника заканчивается гиповитаминозом из-за активного выведения полезных веществ;
  • развивается апатия, слабость;
  • ухудшается состояние кожи;
  • ногти, волосы становятся ломкими.

Перечисленные побочные эффекты – результат неправильного, бесконтрольного приема чая. Поэтому, если возникло желание похудеть с помощью данного напитка, лучше соблюдать некоторые правила:

  • главное правило – предварительно получить консультацию у специалиста;
  • полноценные приемы пищи нельзя заменить употреблением чая;
  • суточная норма не должна превышать больше одного литра;
  • после месячного применения следует сделать недельный перерыв.

Противопоказания

Чайная диета противопоказана при:

  • беременности, кормлении грудью;
  • онкологических заболеваниях;
  • детском возрасте;
  • сахарном диабете;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы.

Как выбрать чай для похудения

Никто не стремится выкинуть деньги на ветер, поэтому перед походом в аптеку за чаем, определитесь чего вы от него хотите. Ведь фармацевтика предлагает большой выбор: от тибетского чая и каркаде, до пурпурного напитка и малоизвестных товаров под названием улун. Возможно, наши рекомендации помогут вам с этим:

  • Ни один чай не поможет добиться быстрого, но стабильного результата. Действие всех напитков направлено на очищение организма от шлаков с токсинами. Снижение веса на фоне их приема обеспечивается слабительным и мочегонным эффектом. А чтобы получить желаемый результат в виде потерянных килограммов, которые не вернутся через неделю, нужно пересмотреть собственное питание, пищевые привычки.
  • Эффективность всех аптечных чаев примерно одинакова, поэтому платить больше в несколько раз за раскрученный товар нет смысла. Недорогие товары тоже могут быть полезными.
  • Отдавайте предпочтение натуральному составу в чае, убирая в сторону продукцию, где содержатся ароматизаторы, красящие вещества.
  • Выбирайте отечественного производителя. Старайтесь избегать покупок китайского производителя. Многочисленные исследования давно доказали низкое качество товара из Поднебесной.
  • Качественный продукт всегда содержит на упаковке инструкцию, подробный состав и сроки хранения.
  • Спросите совета у худеющих друзей. Их рекомендации гораздо честнее, чем отзывы из интернета.

Лучшие травяные чаи для похудения

Травяные чаи (фиточаи) благоприятно воздействуют на организм. Заварив сбор сушеных трав кипятком, нужно дать ему время настояться. Содержание калорий такого напитка близко к нулевым показателям, а в сочетании с очищающим эффектом, он помогает поддерживать нормальное физическое состояние.

Монастырский чай

Монастырский чай содержит ингредиенты натурального происхождения. В составе нет никакой химии. Производителем является Россия. Компоненты для изготовления продукта проходят все санитарно-гигиенические нормы.

Семена льна, входящие в состав, богаты растительной клетчаткой. В сочетании с имеющимися омега-3 кислотами восстанавливают активность желудочно-кишечного тракта и дарят чувство сытости.

Рекомендуется употреблять ежедневно не более 2-3 чашек.

Мочегонный эффект обеспечивается наличием горца птичьего.

Плюсы:

  • экономичная упаковка;
  • минимум противопоказаний;
  • доступная цена.

Минусы:

  • горечь после употребления.

Выпивают напиток за час до или после приема пищи.

Cerera «Похудей»

Продукт используется в комплексной борьбе с лишними килограммами. Производитель выпускает серию с разными вкусами, благодаря чему не чувствуется горькое послевкусие.

Состав включает в себя листья гибискуса, отвечающие за выведение токсинов. За мочегонный эффект ответственен александрийский лист.

Следуя инструкции, нужно употреблять по одному стакану два раза в день. Упаковка состоит из пакетированных саше, которые необходимо запарить и настоять в течение 15 минут.

Курс не должен превышать две недели. Между курсами следует делать перерыв согласно рекомендациям производителя.

Алтай №3 для похудения

Напиток оказывает очищающее действие благодаря наличию в нем плодов кориандра, мяты, кассии, володушки многожильчатой. Попросту говоря, снижение веса достигается за счет слабительного и диуретического эффекта. Только и всего!

Стоит отметить, что в последнее время пошла мода пугать токсинами и шлаками, но у здорового человека они не копятся, а выводятся естественным образом. А если по каким-либо индивидуальным причинам происходит их накопление, то никакой чай не поможет. Вмешательство специалистов – вот единственное правильное решение.

Леовит «Жиросжигающий комплекс»

Леовит славится большей популярностью среди аналогичной продукции. Производители обещают потерю нескольких килограммов всего за семь дней употребления. При этом они утверждают, что не придется голодать и заниматься физическими нагрузками. Разве можно в это поверить, и будет ли данный результат долгосрочным? Сомнительно…

А вот, что неоспоримо, так это то, что имеющийся имбирь положительно сказывается на работе желудочно-пищеварительного тракта.

Из-за сильного мочегонного эффекта не рекомендуется употреблять средство перед сном.

Лучшие зеленые чаи для похудения

Правильное питание с параллельным приемом зеленого чая достаточно быстро приведет к положительным результатам. Этот напиток богат витаминами, что благотворно влияет на укрепление иммунной системы человека. Рассмотрим три самых популярных варианта.

Леди слим имбирный

Состав напитка: лимон, имбирь, зеленый чай. Следует заваривать его чистой отфильтрованной водой. Не стоит запаривать сушеный сбор кипятком, лучше дождаться, когда вода немного остынет.

Одно пакетированное саше заливают 200 миллилитров воды. После этого стакан нужно закрыть крышкой и дать чаю настояться. Напиток рекомендуется употреблять теплым, всегда свежим. Не стоит запаривать лишнее, потому что, подогревая его, вы разрушаете полезные свойства трав.

Принимать необходимо дважды в день: утром и вечером.

Канкура

Этот травяной сбор оказывает сильнейшее очищающее действие. Канкура влияет на увеличение перистальтики, поэтому количество актов дефекации возрастает. Параллельно оказывается противовоспалительное воздействие на слизистые оболочки, за счет чего чистка происходит относительно безболезненно.

Продукт выпускается россыпью и в пакетированном виде. Суточная доза не должна превышать двух саше или четырех мерных ложек.

На одно саше или две мерные ложки приходится 1 стакан кипяченной, остывшей воды. Напиток готов к употреблению через 20 минут после заваривания. Принимать нужно дважды: утром и вечером.

Производитель советует использовать средство не дольше двух недель.

Турбослим экспресс-похудение

Реклама уверяет, что благодаря L-карнитину, вы начнете терять вес молниеносно. Упаковка содержит капсулы и саше. Все они разделены по цветам. Употребляют средства три раза в день: на завтрак, обед, ужин.

С утра – белые капсулы, в обед – розовые, на ночь – синие.

Пакетик нужно растворить в одном литре и употреблять целый день. Курс использования – 3 дня.

Лучшие очищающие чаи для похудения

Основная цель очищающих чаев – чистка организма от шлаков, приводящая к снижению веса. Описанные ниже продукты обладают термогенным эффектом за счет расщепления жиров, что, в свою очередь, активизирует метаболизм.

Похудин очищающий комплекс

Основа создания средства – зеленый китайский чай. Слабительный эффект оказывают листья сенны, а инулин снижает чувство голода.

Готовый напиток имеет приятный вкус. В нем содержатся витамины В и С, благотворно влияющие на холестериновый уровень и защиту от интоксикаций.

Эвалар Био для очищения

Эвалар Био – средство, состоящее из природных ингредиентов. Отлично укрепляет иммунную систему. Лепестки клевера оказывают очищающее действие на печень и кишечник.

Курс использования – 20 дней. Одно саше запаривают одним стаканом воды. Через 10 минут можно употреблять. Рекомендуемая применять 2 раза в день.

Летящая ласточка

Летящая ласточка считается одним из самых мощных быстродействующих средств. Оказывает моментальный очищающий эффект на органы желудочно-кишечного тракта. Производители гарантируют потерю семи килограммов за 1 курс. Немудрено при таком-то детокс эффекте, но как это скажется на здоровье? И будет ли результат стабильным? Ведь потерянные килограммы – это лишь каловые массы и жидкость.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Часто люди, которые худеют, готовят домашний чай самостоятельно, используя следующие рецепты.

С черным чаем

Черный чай хорошо сочетается с имбирем. Такой напиток идеально подходит для разгрузочных дней.

Приготовление:

  • 1 чайная ложка заварки, 1 чайная ложка молотого имбиря, по пол чайной ложки меда и лимонного сока смешать вместе;
  • залить смесь кипяченой водой;
  • насладиться вкусом после 20 минут настаивания.

Ускорить метаболизм способна добавка в виде корицы. Но эта ароматная пряность на любителя. Палочку специи нужно опустить в стакан на пару минут. Для разнообразия можно добавить лимон, мед или молоко.

Классика жанра – молокочай. Это чай с добавлением молока, только вот жирное не подойдет. Для похудения нужно использовать обезжиренное молоко. Рецепт отличается от привычного. Нужно довести до кипения литр молока, после чего всыпать пару чайных ложек заварки. В течение 20 минут смесь должна настояться.

С зеленым чаем

Многие отзывы подтверждают положительный эффект сочетания имбиря и зеленого чая. Для приготовления несколько листочков чая и имбирь кладут в термос, оставляя настаиваться около суток. Для вкуса добавляют лимон или мед. Пить рекомендуется небольшими глотками до еды.

Зеленый чай, мед и лимон – сочетание, которое оздоровляет человеческий организм. Листья кладут в стакан, заваривают кипятком, после чего добавляют чайную ложку меда. Пить нужно в течение всего дня.

Мнение специалиста

То, что чаи вымывают большое количество жидкости из организма — уже не хорошо. Человек в погоне за стройным телом вмешивается в природу, применяя на себе диуретический и слабительный эффект, который далеко не всегда полезен организму. Производители утверждают, что средство вымывает «лишнюю жидкость», а если ее у вас нет? Об этом может сказать только врач! Именно поэтому в инструкциях часто пишут о необходимости консультации с докторами. Только специалист сможет оценить состояние вашего организма, ответить на вопрос – стоит вам пить такие средства или нет.

Один из самых простых способов почистить организм от скопления шлаков и токсинов, устранить избыточный вес и восстановить силы — это употребление очищающего чая. В состав такого напитка входят различные травы, оказывающие направленное действие на почки, печень и кишечник. Его регулярный прием позволяет активизировать обменные процессы и запустить очищение, не менять питание и образ жизни. Приобрести такой чай можно в аптеке в уже готовом виде или сделать самостоятельно из различных лекарственных трав.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

 </p>

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>

1 Признаки зашлакованности</span></h2>

В организме любого человека присутствуют вредные вещества, накапливающиеся в течение всей жизни. Токсичные соединения и шлаки попадают вместе с некачественной пищей и водой, вредной пищей и загрязненным воздухом. Не способствует быстрому выведению вредных веществ и плохая экология в современных городах.

Основными признаками того, что организм нуждается в чистке, являются:

  • склонность к аллергическим проявлениям;
  • воспалительные процессы в ротовой полости и стоматит;
  • повышенная сухость кожного покрова;
  • приступы головных болей;
  • усталость;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • метеоризм;
  • нарушения пищеварения;
  • неприятный запах изо рта;
  • нарушения сна.

Если имеются такие симптомы, необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить возможность заболеваний с аналогичными признаками. После этого можно пропить курс очищающих чаев для выведения вредных веществ и улучшения самочувствия.

Рекомендуемa3d5c0d4a_200x90.pngСистема питания и очищения организма по Ивану Неумывакину — применение соды и перекиси водорода

2 Действие очищающего чая и его состав</span></h2>

Процесс чистки организма занимает несколько месяцев. Кроме регулярного употребления травяных напитков, для улучшения результата потребуется внести некоторые корректировки в питание и привычный образ жизни.

Очищение осуществляется в несколько этапов:

  • На начальном этапе происходит очищение кишечника за счет улучшения его перистальтики. Для этого употребляют напитки, оказывающие послабляющее действие и способствующие выводу шлаков.
  • На втором этапе из организма выводят лишнюю жидкость, принимая чай с мочегонным эффектом. За счет этого происходит некоторое снижение веса.
  • Затем необходимо нормализовать пищеварение. Для этого приходится корректировать свое питание, уменьшать в нем количество вредных продуктов: полуфабрикатов, фастфуда, мучных и сладких продуктов, блюд с большим содержанием соли и пряностей. Одновременно необходимо увеличить объем фруктов и овощей, рыбы и нежирных сортов мяса, молока и кисломолочных продуктов.

Выполнение всех этапов логичным образом приводит к нормализации обменных процессов. Улучшается пищеварение, налаживается стул, исчезает чувство тяжести в желудке. Человек чувствует себя более здоровым и энергичным.

Травяные сборы для чистки организма состоят из особенных лекарственных растений. Чай благодаря своему составу действует мягко и постепенно, обеспечивает очищающий эффект. Все компоненты такого напитка можно распределить на несколько групп по своему действию:

Группа Растения Оказываемое воздействие на организм
Первая Отруби, семена льна, спирулина, корень алтея, дягиль Уменьшают аппетит и подавляют чувство голода. Поступая в желудок, разбухают и дают ощущение насыщения
Вторая Брусника, репейник, медвежьи ушки, подорожник, полевой хвощ Очищают почки благодаря мочегонному эффекту, выводят из организма избыток воды
Третья Одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца, володушка, расторопша, барбарис Очищают печень, нормализуют работу желчного пузыря, активизируют обменные процессы, способствуют нормальному пищеварению
Четвертая Кора крушины, анис, солодка, ревень, облепиха, укроп, тмин, мята Чистят кишечник и приводят в норму его работу, оказывают послабляющее воздействие
Пятая Имбирь, розмарин, куркума, элеутерококк, лимонник, женьшень Тонизируют организм и помогают похудеть, стимулируют обменные процессы

Очищающий травяной сбор содержит растения из нескольких групп, поэтому воздействует на организм в разных направлениях. В зависимости от количества того или иного компонента сильнее может быть проявлено мочегонное, слабительное или тонизирующее действие.

Рекомендуем7b33a16f1_200x90.pngКак пить перекись водорода по методу Неумывакина

3 Как приготовить очищающий напиток</span></h2>

На основе разделения лекарственных трав по их воздействию на организм можно составлять очищающие напитки самостоятельно. Для этого достаточно взять в равном количестве ингредиенты из каждой необходимой группы.

Домашний травяной сбор очищающего действия нужно заваривать по такому же принципу, что и обычный чай. Делать это необходимо в обычном заварочном чайнике из керамики или фаянса.

Как правильно заваривать очищающий чай:

  1. 1. Перед приготовлением напитка посуду для заваривания нужно обдать кипящей водой.
  2. 2. Затем отфильтрованную воду вскипятить и слегка остудить.
  3. 3. Положить в чайник нужное количество травяного сбора.
  4. 4. Влить горячую воду.
  5. 5. Плотно закрыть крышку и дать настояться напитку четверть часа.

Рекомендуемf305c8192_200x90.pngСкраб для кишечника из овсянки для похудения: рецепты приготовления

3.1 Напиток с сенной</span></h3>

Начать чистку организма в домашних условиях рекомендуется с напитка, который нормализует стул. В его состав входят:

  • по 1 ст. л. заварки зеленого чая, корня крушины и сенны;
  • по 0,5 ст. л. засушенных яблок и каркаде;
  • 200 мл воды.

Приготовление:

  1. 1. Травы смешать и отделить 1 ст. л.
  2. 2. Воду вскипятить и немного остудить.
  3. 3. Поместить смесь в заварочный чайник и влить горячую воду.
  4. 4. Подождать 15 минут.
  5. 5. Профильтровать и пить два раза в сутки по половине стакана. Употреблять 5 дней.

3.2 Чай с семенами льна</span></h3>

Еще один популярный рецепт, который оказывает послабляющее действие и помогает почистить кишечник. Чтобы его приготовить, потребуется:

  • по 1 ст. л. льняных семян, размолотого корневища алтея, одуванчика;
  • по 1 ст. л. натертого имбиря, листьев репейника, мяты и горечавки;
  • 200 мл очищенной воды.

Приготовление и инструкция по применению:

  1. 1. Растительное сырье перемешать и отделить 1 ч. л.трав.
  2. 2. Воду вскипятить и немного остудить.
  3. 3. Поместить в термос растительное сырье и влить горячую воду.
  4. 4. Употреблять по 1 стакану напитка вечером. Длительность приема составляет от 7 до 20 дней в зависимости от самочувствия.

3.3 Мочегонный напиток с календулой</span></h3>

Этот напиток специалисты рекомендуют принимать для вывода из организма лишнего количества воды. Чтобы его приготовить, понадобится:

  • 2 ч. л. засушенных цветков ноготков;
  • 0,5 л очищенной воды.

Приготовление и употребление:

  1. 1. Поместить в подогретый заварочный чайник сухие цветки.
  2. 2. Залить вскипяченной и слегка остуженной водой.
  3. 3. Подождать 20 минут.
  4. 4. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до основных приемов пищи.

3.4 Смородиновый напиток</span></h3>

Этот напиток полезен для читки почек и вывода из организма излишков жидкости. Ингредиенты для приготовления напитка:

  • 0,5 ст. л. ягод шиповника;
  • 0,5 ст. л. ягод черной смородины;
  • 0,5 л профильтрованной воды.

Порядок приготовления напитка:

  1. 1. Поместить растительное сырье в термос.
  2. 2. Влить кипящую воду.
  3. 3. Подождать 60 минут.
  4. 4. Пить по 1 чашке в сутки 4 раза перед едой за 20 минут.

3.5 Монастырский чай</span></h3>

Существует много рецептов этого напитка. В зависимости от состава напиток оказывает разное действие. Чтобы похудеть, необходимо употреблять средство, состоящее из:

  • 2 ст. л. листьев черной смородины, душицы, травы зверобоя, измельченного корня чабреца;
  • 2 ст. л. цветков ромашки, ягод шиповника, таволги, экстракта эвкалипта;
  • 500 мл очищенной воды.

Приготовление и употребление:

  1. 1. Все сухие растительные компоненты необходимо смешать и отделить 1 ст. л.
  2. 2. Смешать сырье с чистой водой и поставить на паровую баню.
  3. 3. Потомить в течение 1 часа на небольшом огне.
  4. 4. Процедить готовый напиток и употреблять по 1 чашке трижды в день.

Монастырский чай улучшает работу почек и уменьшает чувство голода. Он чистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует пищеварение. При регулярном употреблении этого средства происходит укрепление организма и восполнение недостатка витаминов.

3.6 Тибетский очищающий чай</span></h3>

Этот напиток состоит из 26 ингредиентов. Тибетский чай позволяет почистить кишечник, избавить организм от избытка жидкости, нормализовать деятельность печени и желчного пузыря. Все это оказывает положительное воздействие на состояние здоровья, активизирует метаболические реакции и способствует уменьшению массы тела.

Чтобы приготовить этот напиток, нужно взять в равном количестве:

  • травы: ромашку, крапиву, бессмертник, зверобой, золототысячник, душицу, липу, ноготки, мать-и-мачеху, перечную мяту, пустырник, подорожник, тысячелистник, сушеницу болотную, тимьян, тмин, чистотел, череду, эвкалипт, шалфей;
  • корневища: дягиля, валерианы, одуванчика, кровохлебки;
  • березовые и сосновые почки;
  • 2 л очищенной воды.

Приготовление и употребление:

  1. 1. Все растительные компоненты смешать и отделить 14 ст. л.
  2. 2. Поместить сырье в термос.
  3. 3. Влить вскипяченную воду.
  4. 4. Настаивать в термосе в течение восьми часов.
  5. 5. Профильтровать.

Получившийся объем жидкости нужно выпить в течение дня, поделив на небольшие порции. Промежуток между употреблением напитка и пищи должен составлять не менее 60 минут. Последнюю порцию чая нужно выпить не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну.

3.7 Напиток с мятой и расторопшей</span></h3>

Этот полезный напиток специалисты советуют употреблять для очищения печени и похудения. Чтобы его приготовить, потребуется:

  • 1 ст. л. семян расторопши;
  • 100 г чернослива и кураги;
  • 10 г листьев мяты;
  • 1 л профильтрованной воды.

Порядок приготовления:

  1. 1. Расторопшу измельчить в кофемолке.
  2. 2. Сухофрукты нарезать.
  3. 3. Поместить все компоненты в заварочный чайник.
  4. 4. Влить вскипевшую воду.
  5. 5. Оставить на 10 минут и профильтровать.
  6. 6. Пить в теплом виде по 200 мл до употребления пищи.

4 Популярные аптечные препараты</span></h2>

Если нет возможности приготовить травяной сбор самостоятельно, можно применять уже готовые препараты промышленного производства, продающиеся в аптеках. Такие очищающие чаи содержат лекарственные растения, позволяющие вывести токсины и накопившиеся шлаки, избыток воды. Они насыщают организм полезными компонентами и витаминами. При регулярном употреблении в соответствии с инструкцией позволяют уменьшить количество лишних килограммов.

Список аптечных препаратов, пользующихся наибольшей популярностью, включает следующие средства:

Название Описание
Чай «Эвалар Турбослим»

В числе составляющих этого средства:

  • зеленый чай известный своим очищающим действием;
  • вытяжка из камбоджийской гарцинии, которая активизирует метаболизм и подавляет чувство голода;
  • кукурузные рыльца, оказывающие желчегонное действие и улучшающие пищеварение;
  • сенна — обладает послабляющим действием;
  • черешки вишни — уменьшают отечность, выводят избыток жидкости;
  • перечная мята — снимает спазмы, улучшает переваривание пищи.

Разрешается пить этот напиток дважды в сутки не более 10 дней

Чай «Леовит Биослимика» из серии «Очищающий комплекс»

В состав препарата входят:

  • китайский зеленый чай;
  • инулин, подавляющий голод и улучшающий пищеварение;
  • кукурузные рыльца;
  • толокнянка — выводит воду, улучшает пищеварение и метаболизм;
  • сенна;
  • сельдерей и кориандр — оказывают желчегонный эффект;
  • клетчатка — чистит кишечник, подавляет голод, нормализует микрофлору.

Пить этот напиток рекомендуется 2–3 раза в сутки по 1 порции

Чай «Люкс» из серии Enerwood Tea Напиток специально разработан для очищения организма от шлаков. В его состав входят кора крушины, семена тмина, корневища солодки, элитные сорта зеленого чая, сенна. Такой чай активизирует работу печени, стимулирует выработку желчи, избавляет организм от лишней воды и оказывает мягкий слабительный эффект
Чай «Сибирское здоровье», входящий в серию Body Compliment В число компонентов этого продукта российской сетевой компании входят листья сенны, курильский чай, кора крушины, имбирь, яблоко и ромашка. Употреблять его рекомендуется в сутки 2 раза вместе с пищей. Чай уже расфасован по пакетикам, которые удобно заваривать. Оказывает слабительное и мочегонное действие

5 Противопоказания</span></h2>

Практически все очищающие чаи имеют довольно обширный список противопоказаний. Поэтом перед началом использования такого препарата нужно провести консультацию с лечащим врачом. Употреблять напиток следует в строгом соответствии с рекомендациями на упаковке.

К числу основных противопоказаний большинства напитков для очищения организма относят:

  • период беременности или кормления ребенка грудью;
  • детский возраст до 16 лет;
  • присутствие камней в мочевом либо желчном пузыре;
  • индивидуальную аллергическую реакцию на компоненты;
  • хронические заболевания ЖКТ и почек в стадии обострения.

Употреблять чаи очищающего действия в большинстве случаев рекомендуется не больше двух чашек в день. Длительность приема составляет до 30 суток, после чего следует делать перерыв. Всего в год разрешается пройти только 2 курса терапии без вреда для здоровья.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

</p>Используемые источники:

  • https://med.wikireading.ru/118867
  • https://aptstore.ru/articles/kak-snizit-davlenie-/
  • https://doctorbormental.ru/kb/diety/luchshie-chai-dlya-pokhudeniya/
  • https://nadietu.net/cleansing-body/ochischayuschiy-chay.html

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий