Маска из кофе с оливковым маслом для лица

oliveoilskin.png Что может быть привлекательнее красивой и здоровой женкой кожи! Представительницы прекрасного пола бросают все силы, чтобы стать ее обладательницами. Для достижения цели хороши все средства. Можно попробовать приготовить средство собственными руками в домашних условиях. Например, такое ароматное, как маска из кофе с оливковым маслом для лица. Кофе – это не только заряд бодрости в каждой кружке, но и невероятная польза для кожи лица. maska-iz-kofe-dlya-litsa_5.jpg Для приготовления маски-скраба используется лишь свежая кофейная гуща. Идеальный вариантом будет кофе, перемолотый из зеленых зерен. Но подойдет и тот, что есть под рукой. Кофейная гуща насыщена органическими кислотами и целым комплексом минеральных веществ. Хочу обратить ваше внимание еще на одну потрясающую кофейно-молочную маску для жирной кожи лица в домашних условиях.

Применение маски из кофе с оливковым маслом

Регулярно применяя средства на основе данного компонента можно добиться восхитительных результатов:

  • очистить дерму кожный покров от ороговевших клеток;
  • освежить уставшую кожу;
  • придать лицу легкий оттенок загара;
  • улучшить кровообращение во всех слоях кожи;
  • снять отечность.

Еще одним компонентом (к слову, незаменимым для многих домашних масок) является оливковое масло. Это гипоаллергенный, натуральный и невероятно ценный продукт, содержащий витамины Е и А. Кофейно-оливковая маска-скраб является полезной и приятной процедурой не только для чистки, но и для омоложения кожи лица. Она улучшит эластичность клеток кожи, напитает и очистит дерму. Идеально подойдет для увядающей и сухой кожи. Лучше не делать кофейную маску при тонкой и чувствительной коже. Перед нанесением маски на лицо желательно сделать тест на запястье, чтобы избежать проявления аллергической реакции. Надеюсь, вам понравится и такая кофейная маска с творогом для нормальной и комбинированной кожи лица.

Приготовление кофейно-оливковой маски

Приготовление кофейно-оливковой маски не займет много времени, количество компонентов в ней минимальное.

Ингредиенты:

  • молотый кофе – 1 ст. л.,
  • оливковое масло – 1 ч. л.,
  • вода для заваривания кофе.

1. Достать компоненты и посуду, чтобы все было под рукой. 2. Заварить молотый кофе. Ароматную жидкость можно с удовольствием выпить, а кофейную гущу следует переложить в стеклянную или керамическую пиалу. 3. Влить к гуще оливковое масло, перемешать составляющие между собой. 4. Если смесь получилась слишком густой, можно добавить в нее кипяченой воды (1-2 ч. л.), должна получиться пастообразная консистенция. Напоследок хочу вас порадовать еще одним рецептом очень эффективного кофейного маски-скраба для сухой кожи лица. 5. Маска из кофе с оливковым маслом для лица готова. Ее необходимо нанести массажными движениями на кожу лица, выдержать 15 минут, а затем умыться прохладной водой. После процедуры рекомендовано нанести на кожу увлажняющий крем.

Даже если у вас лишний вес и фигура в форме «яблока» (то есть жировые отложения сконцентрированы в области талии и живота), обязательно включайте в рацион оливковое масло. Оно помогает снизить риск развития диабета II типа, заболеваний сердца и сосудов. Дело в том, что оливковое масло состоит в основном из мононенасыщенных жиров, поэтому способствует снижению «плохого» холестерина и предотвращает образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Доказано, что насыщенные животные жиры — главные виновники образования излишков брюшного жира, поэтому «яблокам» необходимо в первую очередь резко сократить потребление красного мяса и жирных молочных продуктов. Еще один аргумент в пользу оливкового масла: жирные кислоты в его составе помогают активизировать выработку лептина — гормона, передающего в мозг сигнал о насыщении. Мононенасыщенные жиры также содержатся в авокадо и орехах.

Автор: Алена Рогозинская Просмотров: 10892

Пить кофе с маслом сегодня модно. Его хвалят голливудские звезды, спортсмены, селебрити, приверженцы ЗОЖ, вегетарианцы и любители мяса, – у такого, на первый взгляд, странного напитка, миллионы фанатов по всему миру. Мы разобрались, чем вызвана такая популярность, и попробовали добавить масло в кофе, – получилось довольно интересно. Рассказываем все о свойствах, особенностях и вариациях этого необычного напитка.

Как называется кофе с маслом

Название было придумано Дэвидом Аспри, американским предпринимателем и самопровозглашенным «био-хакером», который производит и продает добавки и продукты для здоровья. Его бренд называется Bulletproof (Пуленепробиваемый), и под этой маркой он в 2011 году презентовал кофейно-масляный напиток как альтернативу завтраку.

Идея смешения напитка и жира не нова: Аспри вдохновился ей в Тибете, где пил часуйму – чай с соленым молоком и маслом яка. Только он поменял чай на кофе, убрал молоко и соль. Смысл получения энергии остался.

По мере того, как популярность напитка для завтрака росла среди фанатов тренажерного зала, теперь этот термин применяется к любому кофе, приготовленному примерно в том же соотношении, что и оригинальный рецепт Аспри:

  • Заварной кофе – 250–350 мл;
  • 1–2 столовые ложки кокосового масла (сейчас это порошок MCT);
  • 1–2 столовые ложки сливочного масла от коров, выпасаемых на траве.

Даже при сильном отступлении от рецептуры, кофе с маслом на западе называют Bulletproof, а в русскоязычном варианте – «бронекофе» или «кето-кофе» (для кето-диеты), а также «масляный кофе».

Масляный кофе – более общее понятие, чем «броне-» или «кето-кофе», но называют по-всякому, так что стоит иметь в виду. Дэвид Аспри продвигает свои собственные продукты, особый кофе без токсинов, специальные масла. Мы будем говорить об обычном кофе со сливочным маслом (а также с топленым и кокосовым).

Вкус кофе с маслом

Многие люди боятся попробовать напиток только потому, что их смущает ощущение жирности. Некоторые помнят, как в детстве их поили горячим молоком с маслом, другие считают, что во рту будет вкус жира. Подумайте о том, что вас не смущает горячий жирный бульон, а это, по сути, то же самое.

Те, кто пробовал такой напиток, отмечают приятный гладкий сливочный вкус. Это похоже на нежный густой латте со сливками, говорят пользователи. Маслянистость становится плюсом, дает бархатистость, напиток ближе всего к кофе с молоком или сливками, но без молока.

Как посоветовал один пользователь: если вас смущает жирноватый блеск на поверхности – не рассматривайте его, просто сделайте первый глоток. На вкус это будет хорошо!

Полезные свойства кофе с маслом

Для людей, сидящих на кето диете, кофе с маслом – это необходимая часть рациона, так как там потеря жира происходит как раз за счет питания жиром. Но не обязательно сидеть на диете, чтобы оценить все преимущества и всю пользу от кофе с маслом:

Для тех, кто не завтракает с утра

Миллионы людей спросонья не могут заставить себя позавтракать, и способны только выпить чашку любимого эспрессо или американо. Все знают, что это неполезно для желудка, но сил жевать нет. Аппетит просыпается через пару часов, на работе или учебе. Достаньте с вечера блендер, и с утра за полминуты взбейте кофе с маслом, сливочным, арахисовым или кокосовым. Ваш желудок скажет вам спасибо!

Для тех, кто идет на тренировку

Если вы бегаете или прыгаете в зале, чтобы похудеть – возможно, это не ваш вариант (хотя мы это еще обсудим). А вот если хотите набрать массу, накачать мышцы или в принципе тренироваться интенсивнее и дольше, такой напиток – то, что надо! У вас будет масса энергии, при этом легкость в животе, – вы всё-таки ничего не ели. Сможете сделать больше повторов, что окажет эффект на мышцы.

Для улучшения когнитивных способностей

Это, правда, не о сливочном масле, а о масле МСТ (в русском языке ТСЦ – триглицериды средней цепи), это одна из форм насыщенной жирной кислоты. В исследованиях, проведенных на людях, принимающих МСТ, когнитивные функции улучшились наряду с функцией мозга. Масло МСТ можно купить на iHerb, но ближе всего к нему – кокосовое масло, которое продается в эко-магазинах и даже крупных супермаркетах. В общем, кокосовое масло, добавленное в кофе, улучшит вашу мозговую деятельность.

Так просто действительно вкусно и полезно. Лучше, чем добавлять в утренний напиток сливки и сахар.

Минусы кофе с маслом

Прямых негативных свойств у напитка нет, кроме, разве что, его довольно высокой калорийности. И если вы привыкли запивать кофейным напитком плотный завтрак или обед, возможно, вы получите серьезное превышение по калориям. Будьте разумны и считайте калории, если с этим есть проблема.

Кажется удивительным, что при такой высокой калорийности многие люди используют масляный кофе, чтобы сбросить лишний вес, но так и есть.

Кофе с маслом для похудения

В кето-диете используется сочетание коровьего масла и МСТ-масла (как вариант – кокосового). В принципе, худеть можно и на сливочном масле, если считать калории, и использовать этот продукт не как добавку к рациону, а в качестве заместителя.

Вот как это работает:

Чашка кофе с маслом способна заменить завтрак и продлить ощущение сытости на несколько часов. Большинство людей так вполне способны продержаться до обеда без перекусов, и даже в обед съесть совсем немного и полезного, и при этом не чувствовать голод.

Употребление МСТ-масел утром поможет стабилизировать уровень сахара в крови и увеличить выработку кетонов. То есть, напиток может повысить ваш метаболизм и одновременно помочь организму перейти в режим сжигания жира.

Какое масло можно добавлять в кофе

Такой напиток готовится только из достаточно жирного масла, причем в твердой форме. Кофе с растительным или оливковым маслом не делают, точно будет слишком жирно и невкусно.

  • Кофе со сливочным маслом – самый доступный вариант с точки зрения получения энергии. Ну, и если вы не можете заставить себя завтракать, но понимаете, что это нужно. Можете попробовать эко-масло или поискать в крупных гипермаркетах новозеландское (травяное), но начать можно и с обычного. Лишь бы это был не спред, и побольше жирности.
  • Кокосовое масло в кофе для похудения – лучший вариант, так как оно не только принесет правильные жиры, но и будет стимулировать метаболизм, в результате вы будете более энергичны и сможете быстрее избавиться от лишних килограмм. Этот продукт часто довольно дорогой, поэтому его смешивают пополам со сливочным, но можно употреблять и отдельно.
  • Кофе с арахисовым маслом даже имеет свое название – «Сникерс», и его тоже употребляют очень многие. Разве что – вам нужен гомогенный продукт, гладкий, и поэкспериментируйте со вкусами. Часто такая паста соленая, что не всем подойдет, а еще может быть добавлен сахар, что сведет на нет идею похудения.
  • Кофе с топленым маслом гхи (ги) очень нравится приверженцам ЗОЖ. Такое топленое масло для кофе несложно приготовить в домашних условиях из коровьего. В сети множество подробных инструкций. Получается ценный продукт, очищенный и полезный для организма. Кстати, в него можно при желании добавлять специи во время готовки.

Попробуйте разные варианты, и среди них вы точно найдете свой, который устроит по вкусу и свойствам, в зависимости от вашей цели.

Рецепт кофе с маслом

Строгих канонов здесь нет, и отмерять по граммам и миллилитрам ничего не придется, что уже хорошо. С утра можно насыпать в блендер или чашку ингредиенты хотя бы в примерных пропорциях, и вы получите эффект.

Ориентировочные стандартные пропорции: на 150 мл кофе – столовая ложка масла с горкой. Но можно начать и с чайной ложки.

В пределах этого соотношения вы можете смешивать масла, и даже добавлять различные специи, например, ваниль или корицу, непосредственно в ваш напиток.

Как готовить:

  • Сварите кофе в турке, гейзере, френч-прессе или приготовьте в фильтре (можно сделать американо из эспрессо), а вот больше, чем двойной эспрессо, не готовьте, это слишком крепко.
  • Взбейте кофе с маслом и специями блендером, пока текстура не станет однородной.
  • Попробуйте на вкус.

Некоторые люди не взбивают, а просто размешивают масло в чашке. Вы можете попробовать и так, но вкуса сливочного латте не будет. Польза, впрочем, будет.

Отзывы о кофе с маслом

Популярность напитка в сети просто впечатляет! Некоторые негативные «мне невкусно» тонут в тысячах хвалебных отзывов о кофе с маслом для похудения. Энергетический коктейль уже подают во многих заведениях Москвы, а вот всем мире это настоящий бум, связанный, впрочем, с кето-диетой. Этот «новый способ пить кофе» покорил Кремниевую долину (там считают, что он повышает IQ и концентрацию). В общем, восторга хватает. Поэтому если вы соберетесь попробовать – однозначно стоит это сделать, чтобы хотя бы быть в курсе нового веяния.

Подводим итоги

Добавление масла в кофе – это интересно и полезно. Это часть кето-диеты, но многие люди просто с удовольствием начинают день с этого питательного напитка, заряжающего энергией как минимум на несколько часов. Отзывы о кофе со сливочным и кокосовым маслом для похудения действительно хорошие. На вкус похоже на бархатистое латте со сливками, никакого привкуса жирности во рту. Помните о калорийности, будьте умеренны, но одна порция с утра точно принесет только положительный эффект, так что пробовать стоит!

Понравился сайт — поделитесь ссылкой с друзьями. Спасибо!

Добавить комментарий

  • Модные женские брюки 2021…

    https://www.9linesmag.com/wp-content/uploads/slideshow-gallery/3.jpg

    В этом сезоне мода на брюки богата новыми идеями и находками

  • Модные халаты – прогноз на 2021 год…

    https://www.9linesmag.com/wp-content/uploads/slideshow-gallery/4.jpg

    Быть привлекательной всегда и везде хочет любая женщина

  • Тренды модных юбок на лето 2021 года…

    https://www.9linesmag.com/wp-content/uploads/slideshow-gallery/1.jpg

    Долгожданное лето хочется встретить элегантной

  • Женские береты 2021 года…

    https://www.9linesmag.com/wp-content/uploads/slideshow-gallery/2.jpg

    Источником дизайнерских идей для головных уборов в этом сезоне стал романтичный французский стиль.

  • Свитера женские 2021: красота, стиль и комфорт…

    https://www.9linesmag.com/wp-content/uploads/slideshow-gallery/5.jpg

    Не удивительно что стильные женские свитера имеются в гардеробе каждой модницы

Предыдущее изображениеСледующее изображение

info heading

info content

Читайте в разделеТенденции8 декабря Новогодний макияж 2021, пошаго…

Макияж на Новый год от Белого Металлического …

4 декабря Юбка гофре, основные особеннос…

Юбка-гофре — нестандартная вариация …

15 декабря Френч-маникюр-2022: новогодние…

Свой новогодний образ каждая девушка начинает …

Читайте в разделеАксессуарыАксессуарыКакие модные тенденции на аксессуары?

Аксессуарам отводится особое значение в завершении женского …

1 сентября АксессуарыБроши-2021: модные аксессуары

А значит, настало время выбрать лично для себя самые красивые …

1 января АксессуарыСтильные браслеты: эффектные аксессуары для ж…

Именно такие тенденции задают стильные браслеты. Одни …

14 сентября Модные тенденции,ОбувьМодная обувь сезона осень-зима 2021-2022: актуальные тренды

Теперь модницам всего мира известны главные тренды грядущего сезона, благодаря чему каждая из них может пополнить …

8 сентября Читайте в разделеТело и лицоТело и ЛицоИспользование касторового масла в домашней ко…

Из него делают маски и пилинги для лица, также косметику …

21 августа Тело и ЛицоКак избавиться от целлюлита: лучшие способы

Самое удивительное, что от появления этой проблемы не …

14 июня Тело и ЛицоИспользование эфирного масла лаванды в аромат…

Чаще всего применяется эфирное масло лаванды гибридной, …

4 июня Читайте новоев разделах

  • СемьяКак выйти из токсичных отношений с мужчиной и восстановиться

    Токсичные отношения с мужчиной Вы начали встречаться с мужчиной и сразу в него влюбились, потому что он был …

    16 декабря

  • КрасотаКак покрасить брови в домашних условиях самой себе краской д…

    Как выбрать правильную форму бровей Брови только тогда будут украшением лица, когда их формой не допускается …

    11 декабря

  • СемьяКак одеваться дома, чтобы выглядеть красиво, модно и нравить…

    Как одеваться дома, чтобы нравиться мужу: советы по выбору одежды для дома Большинство женщин, выходя из дома, …

    10 декабря

  • СтильВечерний макияж: пошагово с фото и описанием. Как сделать ве…

    Особенности вечернего макияжа, отличия от дневного Макияж для вечернего выхода имеет свои особенности …

    8 декабря

  • Модные тенденцииНовогодний макияж 2021, пошаговые фото новогоднего макияжа —…

    Макияж на Новый год от Белого Металлического Быка Новый 2021 год пройдет под знаком Белого Металлического …

    8 декабря

  • Модные тенденции,ОдеждаЮбка гофре, основные особенности, стильные образы с ней

    Юбка-гофре — нестандартная вариация одежды  Во все времена в моде была юбка-гофре – особо привлекательная …

    4 декабря

  • ОдеждаКрасивые платья на Новый год — новинки и модные тенден…

    Особенности выбора платьев на торжество Как и при покупке любого другого платья, нужно в первую очередь, чтобы …

    1 декабря

  • СтрижкиАсимметричное каре для разных типов лица

    Если традиционное решение такой стрижки кажется вам слишком простым и скучным, примерьте асимметричное каре …

    14 января

смотретьcharmstyleTVИспользуемые источники:

  • https://pokofemanim.ru/cosmetologia/kofe_dlya_tela_lica_volos/maska-iz-kofe-s-olivkovym-maslom-dlya-lica
  • https://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/polza-olivkovogo-masla-i-kofe/
  • https://kofella.net/retseptyi-kofe/kofe-s-maslom.html
  • https://www.9linesmag.com/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий