Чай для повышения лактации: обзор популярных лактационных напитков и помогают ли они на самом деле

Чтобы повысить продуктивность молочных желёз женщине необходимо заботиться о питании. Напитки в составе рациона важны для лактации, они незаменимы для выработки молока. Чай для лактации выбирается по критериям влияния на наполненность груди, пользы для младенца и женщины.

Торопиться с включением обильного питья не надо до 12 недель. За это время ребёнок учится сосать и опорожнять грудь за определённый промежуток. Мама не должна думать, что у неё стало меньше молока, если он быстрее отстраняется от груди, чем раньше. Когда ваши ощущения о недостаточности молока совпадают с беспокойством ребёнка из-за того, что он не наедается, то пора предпринимать меры. Продуктивность грудных желёз следует корректировать, употребляя чай для повышения лактации. Это способ, помогающий сохранить здоровье матери и ребёнка, а также решить проблему.

Содержание

Важно! Релактация возможна без введения в рацион обильного питья. Опорожняйте грудь полностью, чаще прикладывайте ребёнка, что позволит возобновить объём выработки молока.

Польза лактационных напитков состоит в позитивном влиянии на здоровье матери и ребёнка:

  • чаи употребляют в тёплом виде, что обеспечивает выделение окситоцина, влияющего на быстроту выделяемого секрета грудных желёз;
  • грудное молоко на 90% состоит из воды, поэтому употребление жидкости естественным образом повышает его выработку;
  • в составе готовых и домашних напитков содержатся растительные компоненты положительно воздействующие на лактацию и укрепляющие иммунитет.

Виды лактогонных чаёв

Для решения проблемы недостаточности молока используются готовые продукты и напитки домашнего приготовления.

Вид чая Название
Чаи на основе травяных сборов (фиточаи) Бабушкино Лукошко, Лактафитол, Лактавит
Чаи быстрого приготовления на основе растительных экстрактов Хипп, Бебивита, Хумана
Чаи быстрого приготовления с растительными экстрактами и сухим молоком Млечный путь

Ассортимент реализуемых средств широкий, женщине необходимо ориентироваться в этом многообразии. Для этого познакомьтесь с описанием востребованных чаёв и их действием на организм малыша и матери.

Бабушкино Лукошко25001a1b-2116-49e0-9610-1d6a56bf9b0e.jpeg

  1. Это напиток, состоящий из трав и семян.
  2. Основой сырья являются шиповниковые плоды, анис, фенхель, крапива, мелисса, тмин.
  3. Сбор обладает успокаивающим и расслабляющим действием, что полезно для женщины.
  4. Состав разработан институтом питания РАН, как средство при употреблении которого мамой у младенца улучшается пищеварение, устраняются колики.
  5. Все компоненты разрешены для новорождённого ребёнка.

Для кормящих матерей мелисса является стабилизатором ЦНС, плоды шиповника и трава крапивы — источниками витаминной группы В,С,К. Это помогает поддерживать гемоглобин в норме в послеродовой период, помогает поднять иммунитет. В совокупности ингредиенты оказывают влияние на повышение секреции грудных желёз. Отзывы консультантов по грудному вскармливанию свидетельствуют о преимуществах Бабушкина Лукошка.

Важно! Бабушкино Лукошко можно включать в рацион беременным, это помогает избежать недостатка молока в первые дни после рождения младенца.

Положительные стороны.

  1. Натуральный состав, приятные аромат и вкус.
  2. Является сбалансированным добавлением рациона кормящих мам.
  3. Устраняет проблемы с пищеварением у новорожденного.
  4. Полезен в течение всего периода кормления грудью.
  5. Цена на продукт доступная для каждой женщины.

Режим употребления по одному стакану в день, делить на два-три приёма, выпивать порцию до кормления. Заваривать один пакетик на 200 мл.

Млечный путь089db01840953f3bd7bde736f89de0ad-250x300.jpg

Смесь “Млечный путь” разводится по инструкции:

  • одна мерная ложечка на половину стакана;
  • основа — кефир, сок, очищенная вода;
  • готовый напиток делится на два приёма;
  • выпивать в сутки 4 порции.

Результат употребления — увеличение притока молока, обогащение рациона питания кормящей женщины витаминами и микроэлементами. Рекомендуется кормящим при недостаточности молока и его низкой питательности. Врачи отзываются о смеси одобрительно, рекомендуют употреблять до окончания кормления грудью, после получения теста на аллергию на молочные белки, траву галегу.

Лактафитол

  1. Фиточай российского производства, увеличивающий объём молока на 45%.
  2. Состав идентичен Бабушкиному Лукошку, но без шиповника.
  3. Его пьют дважды в сутки по половине стакана, заваривают пакетик на стакан.
  4. Лактафитол обладает меньшим мочегонным эффектом, чем Бабушкино Лукошко, поэтому его можно употреблять на ночь.
  5. Курс приема — 4 недели.

Хумана

  1. Продукт выпускается в виде гранул.
  2. В нём содержится сахар, фенхель, гибискус, вербена, галега, фенхель, малина, пажитник, ройбуш.
  3. Разводится в концентрации 1,5 ч. л. на половину стакана.
  4. Употребляется при отсутствии аллергии на компоненты.

Врачи предупреждают, что к галеге, малине, ройбушу у чувствительных людей возникает непереносимость. Это касается и ребёнка, поэтому пить немецкий чай Хумана разрешается после консультации с педиатром. Женщинам с диабетом лучше отказаться от средства.

Хипп

  1. Швейцарский напиток Hipp выпускается в сыпучем виде.
  2. Основа — мелисса, галега, тмин, крапива, фенхель, анис. В качестве добавки использованы декстроза мальтодекстрин (глюкоза+патока), а также ароматизаторы.
  3. Режим употребления — две чашки в сутки, разводятся 4 чайные ложки на стакан.
  4. Женщины отзываются о напитке Хипп положительно, им нравится сладковатый вкус и травяной запах.
  5. Врачи предупреждают о возможной аллергической реакции из-за присутствия ароматизаторов.

Лактавит

  1. Лактавит отечественного производства относится к биодобавкам.
  2. В составе фенхель, крапива, анис, тмин. Сахара и ароматизаторов в напитке нет, поэтому он гипоаллергенный.
  3. Два пакета разводятся в стакане горячей воды и настаиваются четверть часа.
  4. Выпить настой рекомендуется за два раза во время приёма пищи.
  5. Врачи советуют употреблять напиток месяц, потом сделать перерыв.

Бебевита

  1. Bebevita из натуральных трав оказывает лактационный и освежающий эффект.
  2. Чай Бебевита полезен тем, кто борется с лишними килограммами в послеродовой период. Он низкокалорийный и не содержит искусственных подсластителей.
  3. Употреблять разрешается на последних неделях вынашивания ребёнка и сразу после родов до окончания грудного вскармливания.
  4. По желанию его пьют горячим и холодным до 6 чашек в день.

Купить напиток для повышения лактации в магазине Акушерство

Другие напитки

Био Лактомама – это продукт от Эвалар из алтайских трав, стимулирующий лактацию, положительно воздействующий на пищеварение малыша. Используется 1 пакет на 200 мл кипятка, пить по чашке два раза в день. Польза и безопасность напитка для младенца обусловлена экологической чистотой сырья, произрастающего на Алтае. Пить напиток разрешается весь период грудного вскармливания.

Египетский жёлтый чай из семян хельбы. Он варится, а не заваривается, а затем настаивается 10 минут. Если употреблять жёлтый чай с молоком, то приток усиливается. Употреблять разрешается после проверки на аллергию. Хельба признана сильнодействующим лактогеном, поэтому длительное употребление напитка не рекомендуется. Врачи советуют провести двухнедельный курс для релактации, затем через пару недель его можно повторить.

Зелёный чай. Заваривают с травой душицы по 1 ст. л. на стакан кипятка два раза. Суточная доза — два стакана за сутки. Пить за раз — половину чашки перед едой. Зелёный чай является компонентом калмыцкого лактационного напитка. Он делается по рецепту:

  • зелёный чай плиточный варится до всплывания чаинок на поверхность (20 минут);
  • в отвар добавляются сливки и сливочное масло;
  • полученный раствор подсаливается, добавляется немного перца;
  • затем снова варится 15 минут:
  • после в готовый напиток кладётся мускатный орех и лавровый лист.

Как заваривать желтый чай видео

Продукт рекомендуется кормящим мам для поддержания сил после родов, избавления от лишнего веса и увеличения выработки грудного молока. Приготовленный в домашних условиях напиток заменяет покупные лактационные средства. Пить его нужно по трети стакана два-три раза в день. Если напиток благотворно воздействует на ребёнка и маму, то дозировку разрешается увеличить.

Важно! Добавлять коровье молоко в лактационные напитки можно лишь при переносимости молочных белков, лактозы и других антигенов матерью и ребёнком.

Для решения проблемы недостатка молока есть много способов, которые включают технику грудного вскармливания и применение лактационных средств. Поступая в соответствии с рекомендациями консультантов, женщины продлевают период кормления материнским молоком и растят здоровых деток.

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Содержание:

  • Как снизить давление в домашних условиях

  • Как снизить давление без таблеток

  • 10 продуктов, снижающих давление

  • Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

  1. Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

  2. Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

  3. Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

  4. Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

  5. Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

  6. На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

  1. Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

  2. Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

  3. Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

  4. Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

  5. Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

  1. Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

  2. Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

  3. Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

  4. Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

  5. Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

  6. Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

  7. Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

  8. Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

  9. Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

  10. Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

  • регулярные прогулки на воздухе;

  • регулярная посильная физическая активность;

  • нормальный режим труда и отдыха;

  • полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

  • отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

  • ограничение на походы в баню, парилки и т.п. 

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

То, что мама ест во время грудного вскармливания, является ключом к формированию правильного питания ее ребенка. Поэтому важно продолжать полноценно и рационально питаться, делая упор на цельные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые, бобы, постный белок, молочные продукты (или немолочные альтернативы), орехи и семена. Сохранение привычек здорового питания во время грудного вскармливания не только обеспечит пользу маме и ребенку, но и привьет вкус к здоровой пище малышу.

Однако, поскольку кормящая мать уже не подвержена более высокому риску заражения, женское тело и младенец уже не так прочно связаны, как когда он был в утробе матери, теперь можно наслаждаться многими продуктами, которые считались опасными во время беременности. Однако важно отметить, что во время грудного вскармливания не менее важно придерживаться правил безопасности в отношении пищевых продуктов, а не только здорового питания. Вот некоторые из продуктов, которыми теперь может наслаждаться кормящая мама:

  • Яйца всмятку, рыба, мясо и птица.
  • Мясные деликатесы, мясные закуски (но помните, что эти продукты часто содержат натрий и нитраты).
  • Паштет, мясные пасты, копченые морепродукты, яичный салат, салат с тунцом, куриный салат или салат из морепродуктов.
  • Непастеризованные молочные продукты, сидр и непастеризованные соки, приобретенные в магазине.
  • Вы также можете продолжать есть мед. В то время как мед и некоторые кукурузные сиропы представляют опасность для младенцев в возрасте до 1 года из-за возможности развития ботулизма (редкое, но серьезное паралитическое заболевание, вызываемое ботулиническим токсином), желудочно-кишечная система кормящей матери уничтожает любые потенциально присутствующие споры, прежде чем попасть в ее кровоток и грудное молоко.
  • Кислая пища (например, цитрусовые и помидоры), острая пища или пища с сильным вкусом (например, чеснок) и «газообразная пища» (например, брокколи и цветная капуста) связаны с вздутостью и нервозностью у ребенка, но они не чаще, чем другие продукты, беспокоят малышей, чей кишечник только начинает осваивать всевозможные соединения. Кроме того, все эти продукты являются частью здорового питания, поэтому их можно пробовать!

Точно так же вы не должны избегать или ограничивать основные аллергены (молоко, яйца, арахис, другие орехи, сою, пшеницу, рыбу и моллюски) в своем рационе во время грудного вскармливания, чтобы снизить риск аллергии у вашего ребенка. На самом деле, верно обратное. Ограничение диеты может отрицательно сказаться на питании вашего ребенка, потому что воздействие на иммунную систему «аллергенных» продуктов может помочь организму научиться их переносить. Полное избегание или отсроченное введение без медицинских причин из-за подозрения на раннюю аллергию у ребенка не позволит иммунной системе узнать, что эти продукты на самом деле не вредны. 

Итог: соблюдайте разнообразную диету, чтобы с самого начала тренировать иммунную систему вашего растущего ребенка. Но обязательно консультируйтесь с вашим педиатром при возникновении каких-либо отклонений.

Что стоит ограничивать?

Во время грудного вскармливания лучше всего ограничить или избегать некоторых добавок и химикатов. Такие продукты и ингредиенты, которые лучше ограничивать или избегать во время грудного вскармливания, включают:

1.Кофеин

Большинство кормящих матерей могут потреблять кофеин в умеренных количествах (не более 200-300 миллиграммов в день или примерно 2 или 3 чашки кофе). Хотя нет никаких доказательств того, что кофеин снижает количество молока, вам следует понаблюдать за ребенком, чтобы определить, как он переносит ваше потребление кофе. Если у вашего ребенка широко раскрытые глаза, он активен, насторожен или суетлив, возможно, он чрезмерно стимулируется кофеином. Младенцы, матери которых полностью избегали кофеина во время беременности, по-видимому, больше реагируют на кофеин в рационе мамы. Но учтите, что чувствительность вашего ребенка к кофеину может измениться — если она пострадала сейчас, попробуйте ограничить или прекратить потребление кофеина, а затем повторите попытку через несколько месяцев.

Помимо кофе (как обычного, так и без кофеина), кофеин также присутствует в не травяных чаях (например, зеленый, маттэ, йерба мате, чай, черный и улун), лекарствах (например, некоторых лекарствах от головной боли и мигрени), шоколаде, газированных напитках, некоторых растительных продуктах и добавках (которые содержат гуарану) и некоторые энергетические напитки.

2. Рыба с ртутью

Метилртуть содержится в продуктах, которые съедает определенная рыба, и остается в организме рыбы после того, как ее выловили. Когда кормящая женщина ест эту рыбу, некоторое количество метилртути попадает в ее грудное молоко и может нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

Рыба — важный источник ряда высококачественных питательных веществ, от белка до жирных кислот, поэтому не избегайте всей рыбы, но избегайте той, в которой определено большое количество метилртути, такой как акула, белый тунец, рыба-меч и королевская макрель. Вместо этого старайтесь еженедельно съедать 100г этой рыбы с низким содержанием ртути: дикого лосося, консервированного светлого тунца, креветок, тилапии и сардин. Если вы не едите рыбу или омега-3 содержащие продукты (например, жареные водоросли, нори, нежирная говядина и пастеризованные молочные продукты), то мы рекомендуем принимать послеродовые добавки с омега-3.

3.Искусственные подсластители

Исследования относительно воздействия искусственных подсластителей отсутствуют, поэтому кормящим женщинам рекомендуется с осторожностью использовать искусственные подсластители, включая сахарин, сукралозу, стевию, аспартам и ацесульфам-K. Вместо этого ешьте цельные продукты, а когда вы хотите немного сладости, выбирайте мед и 100% чистый кленовый сироп и, да, простой старый тростниковый сахар в умеренных количествах.

4. Алкоголь

Что касается употребления алкоголя во время кормления грудью, лучше проявить осторожность. Американская академия педиатрии утверждает, что употребление алкогольных напитков следует свести к минимуму и ограничить их периодическим приемом, а кормление грудью следует проводить через 2 часа или дольше после приема алкоголя, чтобы минимизировать его концентрацию в грудном молоке.

Если вы любите алкоголь, знайте, что он проникает в грудное молоко с той же скоростью, что и в кровь. Если вы больше не чувствуете воздействия алкоголя, обычно можно снова кормить ребенка грудью. Общее практическое правило — подождать 1-2 часа после каждого выпитого напитка, прежде чем возобновить грудное вскармливание. Сцеживание не рекомендуется, если, конечно, вы не находитесь в состоянии алкогольного опьянения и вам необходимо облегчить себе состояние или сцеживать молоко вместо пропущенного кормления, чтобы поддерживать питание. В этом случае молоко, сцеженное во время этого сеанса, следует выбросить.

Хотя текущие исследования показывают, что употребление 1-2 порционных напитков не вредит ребенку, ежедневное или постоянное употребление алкоголя во время грудного вскармливания было связано с меньшим потреблением молока ребенком, снижением рефлекса выброса молока и возможной задержкой развития двигательных навыков в течение одного года.

5.Шоколад

Кофеин в шоколаде может не только вызвать проблемы со сном вашего малыша, но похоже, что на многих младенцев он оказывает слабительное действие. Ешьте его в умеренных количествах и внимательно следите за тем, не нарушает ли он режим сна вашего малыша или вызывает жидкий стул.

6.Петрушка, мята и шалфей

Хотя эти травы — отличный способ придать вкус еде, они также могут негативно повлиять на количество молока. Употребляйте их в умеренных количествах или вообще откажитесь от них, если вы заметили, что у вашего малыша наблюдается замедление роста.

7.Чеснок

Ваше грудное молоко приобретет вкус еды, которую вы съели, и исследования показывают, что младенцам обычно нравится этот широкий спектр вкусов. Однако чеснок — это аромат, который не нравится многим детям. Если ваш ребенок отказывается от груди, а вы недавно ели чеснок, возможно, его отталкивает вкус.

8.«Газовая» еда

Продукты, которые обычно вызывают газообразование, такие как фасоль, брюссельская капуста, капуста, брокколи и цветная капуста, могут вызвать проблемы у вашего малыша. Отрыжки, газы и вздутие живота могут возникнуть у части младенцев после того, как вы съедите данные продукты. Это может привести к тому, что ребенок, у которого уже есть колики, будет страдать от них еще сильнее.

Что делать

Придерживайтесь разнообразной, богатой питательными веществами диеты, включающей свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок, обезжиренные молочные продукты, бобы, орехи и семена. Сведите к минимуму известные риски, избегая опасных продуктов и соблюдая правила безопасности пищевых продуктов.

При грудном вскармливании ребенок с молоком матери получает все необходимые питательные элементы и витамины для роста и развития, укрепления иммунитета, лучше прибавляет в весе, меньше болеет. Поэтому молодые мамочки стремятся кормить малыша грудью как можно дольше. Но иногда возникают проблема — грудного молока не хватает. Паниковать в подобной ситуации не стоит. Здесь приходит на выручку чай для лактации кормящим мамам. Какие чаи наиболее полезны, каково их действие – этой животрепещущей теме посвятим нашу статью.

Когда необходимо принимать чай для лактации

Если малышу достаточно молока, он наедается и ведет себя спокойно, это нормально. Тогда не следует принимать меры по увеличению лактации. Не надо торопиться ее стимулировать. Первые 12 недель грудничок учится сосать, привыкает к режиму питания. Как правило, молока в этот период ему хватает.

Определить недостаточную продуктивность молочных желез можно, понаблюдав за поведением ребенка. Недокормленный младенец становится беспокойным, плачет, у него сохнут губки. Показателями недоедания является недобор веса и уменьшение количества мочи. Если ребенок помочился менее двадцати раз в сутки, есть повод для тревоги маме. А посчитать это просто – используйте в течение 24-х часов пеленки. При наличии подобных симптомов начинайте принимать чай для кормящих матерей.

CHaj-dlya-laktatsii-kormyashhim-mamam-1.jpegИногда женщине требуется применение лактационных средств

Как действует лактационный чай

Окситоцин, содержащийся в напитках для кормящих мам, ускоряет выделение секрета молочных желез. Кроме того, в чаях содержатся растительные компоненты, укрепляющие здоровье и иммунитет, как малыша, так и матери. Чай с фенхелем для кормящих матерей от коликов в кишечнике ребенка незаменим. И наконец, последний довод пользы чая. 90 процентов в составе молока – вода. Увеличение приема жидкости также улучшает лактацию.

Фиточай на основе шалфея, мочегонных сборов, мяты, беладонны угнетает работу грудных желез и уменьшают лактацию. Их прием возможен только в процессе отъема ребенка от груди.

Существует еще одна группа чаев, которые не оказывают влияния на лактацию, но и не вредят при грудном вскармливании. Это чаи: зеленый, черный, ройбуш, белый, красный. Их можно пить с сахаром, молоком, сливками, лимоном, малиной и т. д.

Популярные производители

Рынок готовых лактагонных напитков предлагает потребителю огромный выбор. Прежде, чем назвать наиболее популярных производителей, разберемся, как правильно употреблять чай. Есть определенные требования, обязательные для соблюдения:

  • любой напиток, в том числе и лактационный, кормящей матерью принимается только в теплом виде. При этом улучшается отток молока из груди ребенку;
  • при заваривании надо строго следовать инструкции;
  • лучше употреблять напиток утром и ночью;
  • начинать употребление чая необходимо с нескольких глотков. Далее внимательно наблюдайте за
  • грудничком после кормления. Если его самочувствие ухудшится, прекращайте пить отвар;
  • прием лечебного чая во избежание привыкания целесообразно ограничить сроком до десяти дней.

Кормящая мама несет ответственность не только за себя, но и за малыша. Ради него приходится отказываться от любимых напитков и еды. Далее перечислим известные марки высококачественных чаев для молодых мамочек.

Бабушкино Лукошко

Разработан РАН на основе натуральных трав, семян и плодов шиповника, фенхеля, аниса, крапивы, тмина и мелиссы. Отличается положительным воздействием на самочувствие матери – успокаивает, расслабляет, стимулирует работу грудных желез. Полезен для органов пищеварения ребенка, устраняет кишечные колики. Принимается ежедневно по стакану отвара в сутки двумя – тремя порциями перед кормлением. На стакан (200 мл) – пакетик заварки.

CHaj-dlya-laktatsii-kormyashhim-mamam-2.jpgЛактационный чай Бабушкино Лукошко

Млечный путь

Питательная смесь предлагается российским производителем «Витапром». В своем составе имеет группу витаминов A, D, C, B, микроэлементы – натрий, кальций, фосфор, железо, а также белок и масла. Коктейль приготавливается на основе кипяченой воды, кефира или сока – одну мерную ложку на полстакана. Питье можно употреблять до четырех раз в сутки. Для определения точной дозы надо проконсультироваться с врачом. Эффект замечательный: сразу почувствуете приток молока в груди, ребенок получит жизненно важные питательные вещества в достаточном количестве. Чтобы убедиться в переносимости всех биокомпонентов смеси, в том числе сои, прием напитка надо начинать с малых доз.

Лактафитол

Изготавливается на основе трав и семян, аналогичных Бабушкиному Лукошку, за исключением шиповника. Обладает отличными молокогонными свойствами, значительно продлевает период грудного вскармливания. У младенца улучшается аппетит, нормализуется пищеварение. Фито чай российского производителя АО «Красногорсклексредства»  не содержит консервантов и красителей. Применяется после еды.

Хумана

Humana – бренд производителя фиточая в Германии. В состав напитка входят вытяжки из растений гибискуса, вербены, фенхеля, пожитника и галеги. А также экстракт аспалатуса линейного, малину, сахарозу, аскорбиновую кислоту.

Производится в растворимых гранулах. Оказывает вспомогательное действие при лактации. Для приготовления одной порции берется чайная ложка с горкой гранул на 100 мл теплой кипяченой воды. Допустимая норма употребления – 3 – 4 стакана в сутки за 30 минут до кормления.

Хипп

Чай HiPP для кормящих мамочек является одним из многих аналогов Хуманы, производится в Германии. Травяной растворимый чай из экстрактов фенхеля, мелиссы, крапивы, тмина и аниса с добавлением декстрозы и натурального ароматизатора.

Лактавит

Чай российского производителя из натуральных трав – укропа, крапивы, тмина, аниса и тмина без каких-либо добавок. Измельчен и расфасован в мини-пакетики. Обладает молокогонными свойствами. Помогает малышу справиться с пищеварением, устраняет кишечные  колики. Эффективное успокоительное средство для мамы и малыша.

Способ употребления следующий:

  • пакетик с чаем заливается двумястами миллилитрами кипяченой воды (стаканом), настаивается 20 минут;
  • выпивается по полстакана за завтраком и ужином;
  • период приема от двух до четырех недель.

CHaj-dlya-laktatsii-kormyashhim-mamam-3.jpg

Бебивита

Из уже прочитанного текста понятно, что молокогонные чаи изготавливаются на основе одних и тех же растений – фенхель, тмин, анис, крапива, вербена, гибискус, мелисса. Различие лишь в рецептуре, соотношениях трав и наличии либо отсутствии добавок.

Бебивита (Bebivita) – лактационный напиток швейцарского производителя также состоит из укропа, тмина, аниса и добавки — глюкозы. Производится в виде травяного сбора («саше») и растворимого чая. Эксперты отмечают высокую результативность чая Бебивита для кормящих матерей.

Употребляется не менее двух стаканов в день в растворимом виде и до шести – в «саше». Характеризуется:

  • низкой калорийностью (очень важно в послеродовый период!);
  • отменными вкусовыми качествами и приятным ароматом;
  • отсутствием сахара.

Fleur alpine

Чай Fleur Alpine для мамы, которая кормит малыша грудью, производится в Чехии. Кроме тмина, крапивы и аниса в его составе уникальная по лекарственным свойствам трава галега и мята перечная. Чай не имеет добавок, укрепляет сосуды, нормализует уровень сахара в крови, отлично тонизирует работу грудных желез. Выпускается в виде травяного сбора. Фильтр-пакет заваривается в стакане кипятка. В сутки можно выпивать до шести стаканов за 20 минут до кормления ребенка.

Эвалар

Представляет интерес для кормящих матерей российский чай Эвалар био Лактогон. Его производство основано на выращивании экологически чистых плантаций трав в Алтае по эксклюзивным технологиям, без химических удобрений.

Напиток состоит из натуральных трав – душицы, мелиссы, фенхеля, крапивы. Все они стимулируют работу грудных желез и одновременно характеризуются другими лечебными качествами – способствуют успокоению нервной системы, нормализуют пищеварение, оказывают противовоспалительное, обезболивающее, антисептическое воздействие на организм мамы и младенца. Пакетик чая заваривается и настаивается в стакане. Принимать надо по два стакана в сутки в течение двух недель. После перерыва прием можно возобновлять.

CHaj-dlya-laktatsii-kormyashhim-mamam-4.jpgЧай Эвалар Био

Другие марки

К наиболее востребованным готовым чаям относятся молокогонные напитки Нестик, Florina, Weleda, Danio и другие.

В последние годы возрождается промышленное производство карельского иван-чая. Его историческое название, пришедшее из 18 века, копорский чай. Сбор травы происходит на дикорастущих экологически чистых плантациях Карелии и других регионов страны. Этот напиток имеет непревзойденные лечебные характеристики, является эффективным противовоспалительным, кровоостанавливающим, успокоительным средством. Лечит бессонницу, малокровие, колиты и иные заболевания. Содержит витамин С в количествах больших, чем лимон. В копорском чае отсутствует кофеин.

Иван-чай полезен в травяном сборе с душицей, фенхелем, анисом. Это как раз и есть тот вариант, который требуется кормящей матери. Узнать подробнее об этой удивительной траве и купить подходящий для вас сбор можно на сайте Мама Карелия Иван чай.

Чем заменить чай для кормящих мам

Лактационный напиток можно приготовить и дома. Тем более, что вы уже ознакомились, какие травы, плоды и семена применяются для улучшения лактации. В домашних условиях для этого удобно использовать термос. Очень просто приготовить укропный чай: одну столовую ложку семян залейте стаканом кипятка. Настаивайте минут двадцать и выпивайте в несколько приемов за сутки. Длительность лечения – одна-две недели.

Для приготовления еще одной травяной настойки надо взять по 25 грамм семян укропа, аниса и травы душицы, растереть в ступке, залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут. Не вызовут аллергической реакции у ребенка чаи из мелиссы, иван-чая. При употреблении травяных отваров, приготовленных в домашних условиях, надо проконсультироваться с врачом.

Теперь вы знаете, какой надо употреблять чай для кормящих матерей. Однако его применение даст нужный эффект только в комплексе мер по увеличению лактации. Чаще прикладывайте ребенка к груди, не нервничайте, находите время для сна и отдыха. Будем рады, если наши практические советы вам помогут!

Используемые источники:

  • https://topotushky.ru/pitanie/grudnoe-vskarmlivanie/chaj-dlya-laktacii.html
  • https://aptstore.ru/articles/kak-snizit-davlenie-/
  • https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/9-zapretnykh-produktov-v-ratsione-kormyashchey-materi/
  • https://coffevsem.ru/chaj/chaj-i-zdorove/chaj-dlya-kormyashhih-mam.html

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий