Зеленый кофе с имбирем Green Ginger

Любимый напиток может быть не только вкусным, но и полезным. Употребление зеленого кофе с имбирем дарит незабываемое наслаждение, одновременно помогая сбросить лишние килограммы. Благодаря особому составу зерен и полезного имбиря, такое сочетание понравится каждому, кто решил встать на путь похудения и очищения организма от шлаков.

Свойства имбиря и зеленого кофе

Zelenyj-kofe-s-imbirem-idealnyj-retsept.jpgПеред тем, как приступать к употреблению нового продукта, многие люди пытаются самостоятельно выяснить его свойства. Зеленый кофе и имбирь – два полезных элемента рациона человека, тонизирующие организм. Особенность в том, что в них отсутствуют скрытые консерванты, ароматизаторы и опасные добавки.

В состав зеленого кофе входят следующие компоненты:

  • дубильные вещества;
  • антиоксиданты;
  • аминокислоты;
  • жирные кислоты, например, линолевая кислота;
  • токоферол;
  • воск;
  • стеарины.

Корень имбиря давно и успешно используется для заваривания чая, как добавка к нему. Этот полезный ингредиент обладает отхаркивающим действием, способен понизить температуру тела, придать организму жизненной энергии. Благоприятное воздействие на пищеварительную систему этих двух компонентов позволяет человеку употреблять напиток в лечебных целях.

Польза напитка для организма

Из-за хорошего состава напитка, он оказывает большую пользу для организма. Например, хлорогеновая кислота предотвращает риск поражения сердечно-сосудистыми заболеваниями. Зеленый кофе в комбинации с имбирем также положительно воздействует на лечение диабета и снижает вес.

На заметку! Учеными доказано, что ежедневное употребление снижает поглощаемость жиров организмом до 46 %.

Polza-i-vred.pngЧем полезен подобный кофе:

  1. Улучшает обменные процессы.
  2. Активизирует работу мозга.
  3. Повышает энергию жизненного тонуса.
  4. Танин в кофе помогает улучшить состояние нервных волокон.
  5. Препятствует старению за счет выведения из организма антиоксидантов.
  6. Улучшает отток желчи.
  7. Устраняет мигрень и спазмы сосудов.

Имбирь оказывает существенное влияние на чувство голода, постепенно устраняя его. Кроме того, напиток помогает регулировать содержание уровня сахара в крови.

Секреты приготовления

Правильное приготовление является залогом получения ожидаемого результата. Готовить зеленый кофе с имбирем можно несколькими способами, согласно форме выпуска продукта. Делать это можно в турке или используя кофе в капсулах. Вариант приготовления кофе с имбирем в турке довольно прост:

  • на 1 кружку потребуется по 1 чайной ложке свежего тертого имбиря и молотого кофе.
  • сухую смесь насыпают в турку, заливают водой и доводят на медленном огне до кипения.

Если пить кофе в зернах или молотый его вариант без сахара не получается, можно добавить немного меда: он не только подсластит полезное снадобье, но также окажет пользу организму.

Рецепты

Существует еще несколько рецептов приготовления полезного и ароматного напитка из зеленого кофе с имбирем. Первый рецепт потребует наличия термоса, второй – френч-пресса. Описание рецептов приготовления:

  1. Зеленый кофе с имбирем в термосе. В термос кладут 2 ложки кофейного молотого продукта и столько же измельченного имбиря. Состав заливают горячей водой, закрывают крышку, настаивают 30 минут. Перед употреблением процеживают массу через сито, добавляют специи: душистый перец, кардамон, корицу, гвоздику.
  2. Напиток во френч-прессе. Подготовленные ингредиенты насыпают в емкость, заливают подогретой до 90 градусов водой и дают настояться. При желании в готовый напиток можно добавить приправы.

Добавленный лимонный сок придаст пикантности и сделает послевкусие с кислинкой.

Правила употребления

Главная особенность употребления полезного напитка — правильное распределение и дозировка на протяжении дня. Диетологи и гастроэнтерологи не рекомендуют увлекаться напитком, лучше придерживаться следующей схемы:

  • в день можно употреблять зеленый кофе с имбирем не более 2-3 чашек;
  • первый прием совпадет с завтраком, второй заменит полдник, а третий прием необходимо делать за несколько часов до сна.

Многих женщин интересует вопрос: сколько можно пить такой напиток? Если употребление осуществляется с целью сбросить лишние килограммы, то необходимо делать перерывы каждые 2 месяца. Если зеленый кофе пьют ради удовольствия, делать это можно ежедневно по 1-2 чашки.

Как пить чтобы похудеть

Чтобы получить максимальный эффект от напитка, а также похудеть на несколько килограммов за небольшой промежуток времени, важно помнить одну деталь: не стоит употреблять жирную, жареную и копченую пищу наряду с приемом напитка. Это не только не способствует похудению, но забивает организм ненужными токсинами, а также провоцирует чрезмерную потерю энергии на переработку жирной пищи.

Важно! Использовать данное снадобье как инструмент для похудения могут только те люди, которые не имеют проблем со здоровьем.

Употребление зеленого кофе с имбирем для похудения должно происходить так:

  1. При заваривании напитка рекомендуется использовать только свежие зерна кофе, которые необходимо смолоть на кофемолке. Также важно применять тертый корень свежего имбиря, а не порошок специи.
  2. Напиток можно употреблять в любое время суток, главное правило – пить зеленый кофе с имбирем только перед приемом пищи трижды в день.

Такая особенность приема связана с запуском процесса метаболизма, который ускоряется благодаря хлорогеновой кислоте. Кофеиновая кислота бодрит организм, поэтому после приема пищи не будет хотеться спать.

Противопоказания

В каждом способе лечения и похудения есть свои ограничения. Они не обошли стороной и данный напиток. Выделяют несколько категорий людей, которым запрещено употреблять зеленый кофе с имбирем. При приеме напитка не должно быть проблем с:

  • желудочно-кишечным трактом: язва, колиты, гастриты и другие поражения желудка не позволяют пить зеленый кофе с имбирем;
  • желчевыводящей системой: если есть диагноз «желчнокаменная болезнь», от употребления напитка стоит отказаться;
  • сердечно-сосудистой системой: зерна кофе содержат кофеин в большом количестве.

Также врачи утверждают, что употреблять напиток при беременности и лактации не допускается: это негативно скажется на ребенке.

Отзывы

Врачи и диетологи склоняются к тому, что указанный состав отлично подходит как средство для похудения. За несколько месяцев отмечается видимый сброс килограммов: от 3 до 10 при правильном употреблении. Несколько отметок про положительное воздействие напитка.

«В сочетании с правильной диетой, где количество жиров сведено к минимуму, а также исключены простые углеводы, я наблюдала заметный эффект. За 30 дней у меня исчезло 4 кг веса. Мой вес составлял 80 кг, хочу сказать, что при подобном употреблении, но при более высоких показателях изначальной массы тела, эффект будет слабее». Наталья, 36 лет.

«Перед тем, как принимать напиток, я также составила план диеты, где были значительные ограничения в сладостях, сдобе с кремом и газированных сладких напитках. Это также привело к хорошему результату: за 2 месяца я потеряла 7 кг». Ирина, 32 года

Отмечается, что за одну порцию напитка сжигается несколько десятков калорий. При этом девушки, чье питание оставалось без изменений, теряли вес гораздо медленнее.

Только качественные кофейные зерна и свежий корень имбиря помогут приготовить вкусный, полезный напиток для похудения. При выборе продукта, стоит обратить внимание на цвет зерен – они должны обладать фисташковым оттенком.

Зерна, не прожаренные на огне, содержат сотни полезных веществ, особенно для обретения стройной фигуры

Это одна из органических кислот, которая в природе встречается еще в нескольких продуктах, таких, например, как чернослив. В кофе ее действительно много, но только если зерно не прошло термическую обработку, в результате которой кислота разрушается. Действие этого органического соединения следующее:

  • снижает скорость усвоения углеводов, ввиду чего тормозится процесс отложения жира под кожей;
  • стимулирует пищеварение;
  • стимулирует работу нервной системы, дыхательной и кровеносной;
  • участвует в процессе построения белковых молекул.

Кислота является мощным природным антиоксидантом, способствующим сохранению молодости и очищению организма от токсинов и шлаков. Экстракт зеленого кофе содержит концентрат хлорогеновой кислоты.

Количество кофеина в необработанном и обжаренном зерне различается незначительно. Действие этого вещества на организм следующее:

  • тонизирует, помогает бороться с сонливостью;
  • снимает головную боль;
  • повышает физическую и умственную работоспособность;
  • повышает скорость метаболизма;
  • стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
  • борется с повышенным аппетитом;
  • предотвращает накопление жиров в подкожном слое.

Благодаря кофеину человек быстро восстанавливает работоспособность, ясность ума и мысли, а также борется с чувством голода.

Представитель фенольных соединений (кислот). Защищает организм от внешних негативных факторов. Обладает следующими свойствами:

  • нормализует работу органов пищеварения;
  • снижает степень проницаемости капиллярных стенок;
  • сужает сосуды;
  • нейтрализует некоторые виды бактерий;
  • помогает при отравлениях.

В медицине используется как вяжущее средство и как ранозаживляющее при наружном использовании.

Напиток из зеленых зерен почти не обладает характерным для кофе ароматом и вкусом

Их роль для организма переоценить сложно. Это строительный материал для систем и органов. Кроме этого, они выполняют следующие функции:

  • участвуют в выработке гормонов;
  • снижают сосудистый тонус;
  • способствуют сокращению жировой ткани;
  • способствуют нормализации аппетита;
  • участвуют в выработке гемоглобина;
  • участвуют в выработке некоторых витаминов;
  • выводят радионуклиды.

Благодаря аминокислотам человек обладает плотной мышечной тканью, а после ее повреждения быстро восстанавливает ее. Кроме этого, именно аминокислоты участвуют в метаболизме жиров, ускоряя их расщепление.

Пользу для похудения оказывает содержащаяся в зерне клетчатка, теофиллин, дубильные вещества, эфирные масла. В общем, свойства зеленого кофе в ракурсе борьбы с лишним весом выглядят так:

Корень не только добавляют в напитки, но просто жуют для оздоровления полости рта и борьбы с аппетитом

Свойства имбиря, благодаря которым он активно используется в диетологии, сводятся к следующим:

  • стимулирует выработку желудочного сока;
  • устраняет признаки отравления;
  • очищает кровь, улучшает состояние стенок сосудов;
  • активно стимулирует жировой обмен;
  • стимулирует деятельность нервной системы;
  • разглаживает и оздоравливает кожу;
  • повышает тонус мышц;
  • помогает в переваривании тяжелой жирной пищи;
  • притупляет аппетит;
  • оздоравливает микрофлору желудка и кишечника;
  • укрепляет иммунитет.

Сочетание зеленого кофе с имбирем для похудения обусловлено тем, что эти два компонента выгодно подчеркивают свойства друг друга, работая на усиление. Похудеть с ними можно проще и быстрее, чем на травах или известных чаях и БАДах. Многое о данном сочетании продуктов говорилось в популярной программе «О самом главном». Как использовать зеленый кофе и имбирь, и в каком виде их применять?

Сегодня приготовить полезный для похудения напиток можно самостоятельно, либо приобрести готовую смесь в магазине или аптеке. Для домашнего приготовления необходимо приобрести цельные зеленые зерна кофе и максимально свежий имбирный корень или специю в порошке.

Готовить напиток просто. Зерна перемолоть на кофемолке и сварить в турке обычным способом, взяв на 200 мл воды 1,5 – 2 ч. л. продукта. Когда напиток будет готов, его переливают в чашку, добавляют хорошую щепотку молотого имбиря (0,5 ч. л.) или 4 дольки очищенного от кожицы корня. Через несколько минут напиток можно пить, но без сахара. Он не будет столь ароматен, как привычный черный кофе, но его польза для похудения в разы выше.

Со свежим корнем напиток получается вкуснее

Заваривать кофе можно и в чашке, но для этого используют молотый продукт мелкой фракции. Свежий и молотый имбирь можно класть в чашку сразу с кофе. Суточная норма такого напитка 4 чашки. Этого будет достаточно, чтобы организм ощутил стимулирующее воздействия компонентов напитка. С пропорциями напитка можно варьировать и добавлять другие, в частности, корицу, кардамон, черный перец. Если нет проблем с желудком, и организм не ощущает раздражающего действия имбиря, его можно добавлять больше.

Специалисты рекомендуют готовить кофе каждый раз свежий, но при отсутствии свободного времени его можно приготовить на весь день, используя термос. Для этого на каждую чашку воды берут по 1 ч. л. молотого кофе и по половине чайной ложки имбиря. Все заливают горячей водой, настаивают 30 минут, процеживают и снова возвращают в термос. Пьют жиросжигающий напиток за 30 минут до еды или через 2 часа после. Он полезен не только для похудения, но и для укрепления здоровья в целом. Курс около 2 недель.

Зеленый кофе с имбирем можно купить в виде состава для напитка. Продаются еще капсулы, состоящие из экстрактов этих двух растительных продуктов. Любой из этих препаратов имеет инструкцию, которую следует обязательно прочитать перед применением. Из наиболее популярных аптечных средств, которые можно заказать в интернете, следует отметить:

  • Зеленый кофе с имбирем Тономакс в форме растворимого напитка. Показан для снижения аппетита, улучшения пищеварения, сжигания жира, поднятия тонуса. Оказывает антистрессовый эффект, является источником Л-карнитина и пиколината хрома. В состав также входит экстракт гардиции камбоджийской, какао, экстракт цикория, заменитель сахара.
  • Green ginger – порошок для приготовления напитка. Позиционируется как суперэффективное средство для похудения. Рекомендуется пить 3-4 чашки в день: утром натощак, вечером после еды, днем во время обеда. На одну чашку требуется 1 ст. л. продукта. Можно добавлять мед и лимон для вкуса.

Отзывы о зеленом кофе с имбирем в большинстве положительные. Многие отмечают хорошие тонизирующие свойства напитка и называют его базовым для похудения. Он дает толчок организму работать активнее, перерабатывая жиры в энергию. Некоторые отмечают проблемы с желудком, которые, скорее всего, обусловлены плохой переносимостью имбиря. В целом, как напиток собственного приготовления, так и аптечный препарат стимулируют процессы похудения, хотя не так активно, как это делает диета в сочетании с физическими нагрузками.

Возможно, вас заинтересует:Помогает ли кофе похудеть?

ТЕСТ: Чай или кофе — что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тестСоветуем почитать:Свойства зеленого кофе и как правильно его питьРецепты приготовления имбирного чая для похуденияИмбирный чай для похудения и отзывы о нем

Исследования современных ученым смогли показать, что есть более эффективное средство – зеленый кофе с имбирем. В чем заключается его влияние на организм и секрет его популярности? Имеет ли этот препарат противопоказания? Как можно готовить необжаренный кофе с имбирем? На все эти вопросы ответит сегодняшний материал.

Зеленому кофе — зеленый свет

Действие данного напитка основано на биологически активных веществах, которые входят в состав имбиря и зеленого кофе. Следует разобрать их «по полочкам».

Имбирь всегда считался жиросжигающим средством, которое ускоряет обмен веществ, устраняет жировые отложения в проблемных зонах, делает силуэт более стройным и подтянутым. В нем содержатся гингерол и смолистые вещества, имеющие довольно терпкий, жгучий вкус. Они оказывают влияние на скорость метаболизма, постепенно ускоряя его.

Необжаренный кофе является еще более мощным похудательным средством. Такие вещества, как хлорогеновая кислота, кофеин и лептин, содержащиеся в нем, позволяют существенно снизить лишний вес, вывести лишнюю воду из организма, а также ускорить углеводный обмен.

Все эти вещества оказывают комплексное влияние на организм, оздоравливая его, повышая работоспособность. Итогом двухмесячного приема препарата будут сброшенные «с парохода современности» 10-20 кг, а также превосходное настроение, красивая кожа и волосы (да-да, напиток из необжаренных плодов кофейного дерева и имбиря способен улучшать состояние волосяной кутикулы).

Кому не рекомендуется принимать зеленый кофе с имбирем?

Поскольку данный напиток содержит в себе столь активные вещества, неудивительно, что есть смысл поговорить о противопоказаниях. Некоторые женщины считают, что у данного напитка есть множество противопоказаний.

Единственное, о чем может предупредить врач-диетолог, это ограничить употребление зеленого кофе беременным и кормящим женщинам. Например, если будущая мама до беременности пила по 5 чашек кофе в день, то теперь ей придется ограничиваться одной чашечкой зеленого кофе с имбирем.

Еще следует с большей осторожностью, чем остальным, употреблять кофе людям с повышенным кровяным давлением. И, разумеется, если наблюдается индивидуальная непереносимость продуктов, то стоит лишний раз проконсультироваться со специалистом.

Более подробную информацию вы сможете найти в статье о зеленом кофе

Рецепты зеленого кофе с имбирем

Зеленый кофе с имбирем чаще всего производят в виде мелкокрупитчатого порошка в бумажном саше. Пакетик кладется в чашку, заливается горячей водой, настаивается 5-10 минут и выпивается натощак. Также можно пить похудательный кофе в течение дня в качестве перекуса – в таком «десерте» будет всего лишь 26 ккал на 100 мл.

Один из наиболее интересных рецептов – освежающий кофе-лед. Его готовят на основе уже сваренного и охлажденного напитка из зеленого кофе с имбирем. В шейкер наливается 350 мл кофе, 10 мл мятного ликера, 30 г шоколадного сиропа и 100 г растительного «сливочного» мороженого. Все компоненты смешиваются. Затем коктейль разливается по бокалам, присыпается льдом и мятной крошкой.

Еще один прекрасный рецепт – запеченный кофе. Для его приготовления понадобится только готовый зеленый кофе в произвольном количестве (но лучше взять 50 мл напитка), немного взбитых сливок и карамельная крошка. Кофе наливают в огнеупорную посуду (стакан или чашку), сверху заливают сливками присыпают карамельной крошкой. Ставят на 15 минут в духовку, включив термостат на отметку 4.

Разумеется, это совсем небольшая «копилочка» народных рецептов. Но и эти два способа приготовления зеленого кофе помогут худеющей женщине скрасить диету, показать, что в жизни еще есть яркие краски. В таких блюдах содержится не более 100 ккал, зато полученного удовольствия будет море!

Инструкция по применению

Вряд ли этот напиток бы стал популярным, если бы не обладал привлекательным вкусом. Многие женщины отмечают, что имбирный кофе для похудения обладает всеми ароматическими и вкусовыми нюансами обычного обжаренного кофе, но имеет еще уникальный травяной аромат и вкус.

Но в употреблении зеленого кофе следует соблюдать меру. Недаром древние греки считали, что все употребительно, в но в одних дозах это яд, в других – лекарство. Поэтому и напитки для похудения не следует пить литрами.

Нормой употребления зеленого кофе для женщин весом более 80 кг является 2-3 чашки. Зеленый кофе с имбирем позволяет улучшить работу сердечнососудистой системы, а также работу мозга.

Где можно купить зеленый кофе с имбирем?

Несмотря на то, что весь Рунет кишит информацией про чудо-напиток, его не везде можно купить даже на просторах виртуальной сети, не говоря уже об обычных магазинах. И, тем не менее, девушки, живущие по принципу «кто ищет, тот всегда найдет», смогли выяснить, в каких именно местах следует искать зеленый кофе.

Импортный кофе можно приобрести в различных интернет-магазинах, причем по сравнительно невысокой цене. Полукилограммовый пакет Indocafe Green Coffee and Ginger стоит в районе 10 долларов. Bali Ginger Coffee 1000 g обойдется покупательнице примерно в 25 долларов. Все эти товары можно приобрести на Ebay или другой иностранной торговой площадке.

В российских интернет-магазинах пока что продается только зеленый кофе от отечественного бренда «Green Coffee». Продукцию этой фирмы можно легко узнать по круглому зеленому логотипу и коричнево-желтой цветовой гамме коробок.

Если нет желания связываться с виртуальными торговыми площадками (а вместе с ними и с Почтой России), можно отправиться в любой филиал крупной сетевой аптеки, а также магазин экологических или аюрведических товаров. Цена на кофе будет несколько дороже, чем в виртуальном магазине, зато можно будет убедиться в качестве товара сразу на месте.

Не кофе единым?

Мнение, что только прием зеленого кофе способен сделать наше тело стройным, является ошибочным. Напиток следует сочетать с более-менее правильным меню (белково-углеводная диета, суточная калорийность 1500 ккал), часовыми тренировками 2-3 раза в неделю. А если уповать только на действие зеленого кофе, при этом являясь «адептом» сидячего образа жизни и суточного рациона выше 2500 ккал, то килограммы не будут уходить так быстро.

Напоследок хочется только пожелать всем дамам успехов в похудении, хорошего настроения, правильной мотивации и поиска новых горизонтов в жизни. Ведь красивая стройная фигура позволит чувствовать себя королевой при любой обстановке!

Благодаря постепенному влиянию ингредиентов препарата, кожный покров легко приспосабливается к новым объемам тела. На коже не появляются растяжки, пропадет целлюлит, а желудочно-кишечный тракт начинает нормально функционировать.

Польза

Результативность метода объясняется наличием биологически активных компонентов в зеленом кофе. Их активность при условии регулярного употребления приводит к:

  • усилению выработки телом тепла. Все системы начинают правильно функционировать, и поддерживается постоянная комфортная температура тела. Организм избавляется от лишней жидкости. Такому эффекту способствует содержание кофеина и имбирных ферментов;
  • ускорению обменных процессов из-за витаминов и антиоксидантов;
  • притуплению чувства голода и снижению аппетита;
  • усилению желчеобразования;
  • частичной или полной нормализации процесса пищеварения;
  • стабилизации уровня сахара в крови;
  • тонизированию организма.

После этого устраняются все последствия неправильного питания: потеря энергии, вялость, слабость, угнетенный иммунитет.

Врачи рекомендуют употреблять зеленый кофе с имбирем для улучшения функционирования сердечнососудистой системы и мозга.

Он кроме похудения способствует увеличению тонуса кожи и мышц, улучшению цвета лица. Появляется прилив жизненных сил и улучшается состояние здоровья

Принцип действия

Особая эффективность зеленого кофе была отмечена американскими и французскими учеными в ходе проведении многих экспериментов. Было доказано, что он способен удалить на 32% больше жира, чем обычный обжаренный. Это подтверждают отзывы клиентов и международные сертификаты.

Роль имбиря заключается в ускорении обмена веществ. Гармоничное сочетание данных компонентов позволило создать универсальный продукт. Порошок, растворенный в нужной концентрации, является сильным антиоксидантом.

Основной эффект порошка в похудении заключается в содержании хлорогеновой кислоты. Она содержится в кофейных напитках, причем ее количество в непрожаренных зернах намного выше, чем в обжаренных. Из-за активизации кислоты увеличивается углеводный обмен, благодаря чему вместо превращения еды в жиры она трансформируется в энергию.

Именно ее работа приводит к высоким результатам:

  • нормализации уровня сахара;
  • снижению аппетита, отсутствию желания употреблять сладкое и постоянно перекусывать;
  • ускорению метаболизма.

При этом первые этапы коррекции фигуры будет происходить из-за влияния продукта. Затем похудение будет происходить из-за нормального функционирования всех систем. Товар станет эффективной поддержкой процесса похудения и профилактическим средством.

Состав

Продукт не содержит лишних ингредиентов. В нем нет красителей, подсластителей, сиропов или химических соединений для усиления эффективности препарата. В его состав входят только натуральные компоненты:

  1. Зеленый кофе. Представляет собой необжаренные зерна обычного напитка. В его состав входят лептин, хлорогеновая кислота, кофеин и другие полезные элементы. Их функционирование позволяет существенно похудеть благодаря ускорению углеводного обмена и выведению излишков жидкости. Данный ингредиент влияет на организм в комплексе: положительно сказывается на человеке и повышает его работоспособность. Улучшает состояние кожи и волос.
  2. Имбирь. Является жиросжигающим средством, ускоряет обмен веществ и устраняет жировые отложения. Содержащиеся в нем смолистые вещества постепенно увеличивают скорость метаболизма, не вредя человеку.
  3. Гингерол – химическое соединение, имеющее растительное происхождение. Является имбирным компонентом и ускоряет обмен веществ.

Гингерол способен вылечить простуду и бронхит путем усиления продуцирования мокроты. Поэтому рекомендуется употребление Green Ginger при плохом самочувствии или в целях профилактики.

Он обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, уменьшает тошноту независимо от ее происхождения. Его антиоксидантные свойства замедляют процессы старения и останавливают развитие раковых опухолей.

Способ заваривания и употребления

Заваривать Green Ginger нужно практически так же, как и обычный кофе. Достаточно одну чайную ложку порошка залить стаканом кипятка. Настаивать его рекомендуется в течение 30 минут и пить во время еды.

Для людей в разном весе существую разграничении в принятии:

  • при весе более 80 кг – до 3 чашек в день;
  • при весе менее 80 кг – до 2 чашек в день.

Не следует добавлять в него сахар. Для получения необходимого эффекта курс рекомендуется продолжать не менее 4х недель. Но первые результаты будут заметны уже через неделю применения метода.

Ограничения

Несмотря на натуральность напитка, его не рекомендуется принимать беременным женщинам и находящимся в периоде лактации. В некоторых случаях врачи разрешают употреблять его в ограниченных количествах.

Людям с повышенным кровяным давлением следует пить кофе с особой осторожностью. Кофеин даже в небольших дозах может отрицательно сказаться на их здоровье.

Существуют ограничения в приеме при индивидуальной непереносимости компонентов напитка.

Абсолютными противопоказаниями являются:

  • дивертикулит;
  • язвенный колит;
  • язва;
  • пищеводный рефлюкс;
  • дивертикулез толстого кишечника;
  • желчные конкременты;
  • желудочно-кишечные заболевания;
  • лихорадка и заболевания нервной системы.

Диетологи советуют не злоупотреблять продуктом и пить его в количествах, предусмотренных инструкцией. Тогда он не навредит человеку и станет эффективным средством для снижения веса.

Где купить

Заказать зеленый кофе с имберем можно на сайте оф. производителя.

Цена

Производитель зеленого кофе с имбирем предлагает его для приобретения со скидкой минус 50%. Стоимость будет составлять всего:

  • 990 рублей для жителей России;
  • 399 грн – для Украины;
  • 5390 тенге – для Казахстана;
  • 290 тысяч белорусских рублей для Белоруссии.

1422484386_zelenyy-kofe-s-imbirem-dlya-pohudeniya-foto.jpgЗеленый кофе с имбирем для похудения фотоЗеленый кофе с имбирем для похудения. Отзывы свидетельствуют, что благодаря приему этого напитка не только «тают» лишние килограммы, но также на протяжении дня чувствуется бодрость. Кроме этого зеленый кофе может подавлять аппетит, за счет чего человека больше не беспокоит чувство голода.

Принцип действия зеленого кофе с имбирем.

Зеленый кофе представляет собой необжаренные бобы, содержащие в себе много хлорогеновой кислоты, которая способствует быстрому расщеплению жиров, поступающих с едой, и ускоряет метаболизм. Помимо этого в составе кофе имеется ряд антиоксидантов, продлевающих молодость кожи, витаминов и аминокислот. В имбире содержатся полезные минералы и ряд активных компонентов, успешно выводящих из организма токсины, и приводящих в норму обменные процессы. Две данных составляющих – имбирь и зеленый кофе, дополняют друг друга, за счет чего гарантируют потерю веса за короткое время. Кроме этого благодаря доступности ингредиентов можно запросто готовить на собственной кухне кофе зеленый с имбирем. Купить готовый продукт можно торговой марки Green Ginger.

Как правильно пить зеленый кофе с имбирем. Инструкция по применению.

1422484443_zelenyy-kofe-s-imbirem-dlya-pohudeniya-foto1.jpgЗеленый кофе с имбирем для похудения фотоС этим кофе можно попробовать практически любую диету, выпивая чашечку утром перед завтраком. После этого тридцать минут можно посвятить сборам и домашним делам, а затем покушать что-нибудь нетяжелое, белковое. Идеальным завтраком для активного похудения является творог, или белковый омлет либо йогурт с творогом. Предпочтительно не добавлять в блюда сахар. Зато приветствуются несладкие фрукты и зелень. Усилить действие зеленого кофе можно с помощью половинки грейпфрута, кроме того он обеспечит организм клетчаткой и необходимыми витаминами.

Читайте также:  Яичная диета на 2 недели: грамотный подход к похудению

Ближе к обеденному времени следует выпить стакан воды, чтобы ЖКТ смог очиститься естественным путем, а также усилилось действие имбиря. Можно попробовать несколько раз в неделю свой привычный обед заменить на сочетание овощей и морской рыбы, кроме того можно обратить внимание на блюда японской кухни, только с минимальным количеством «европейских» ингредиентов, как сливочный сыр или панировка.

Перед ужином, примерно в 17.00 нужно выпить чашку зеленого кофе с имбирем. Благодаря этому ваш вечер пройдет активно. Ужинать надо не слишком поздно, при этом желательно отдать предпочтение рыбе, творогу, нежирному мясу, овощами и скромной порции полезных злаков. Спустя час поле ужина можно совершить небольшую прогулку на свежем воздухе либо заняться домашними упражнениями. Немного движений помогут усилить эффект зеленого кофе с имбирем.

Зеленый кофе с имбирем – противопоказания и меры предосторожности.

Ни один продукт не лишен противопоказаний, есть они и у зеленого кофе. Нельзя принимать этот напиток беременных женщинам, а также кормящим матерям. Запрещается пить зеленый кофе гипертоникам и больным ВСД по гипертоническом типу. Если имеется непроходимость желчевыводящих путей, то нужно проконсультироваться с врачом.

Помните, что пить зеленый кофе с имбирем нужно с четким соблюдением всех правил и рекомендаций. Многие ошибочно думают, что чем больше кофе они будут выпивать в сутки, тем большего эффекта в результате добьются. Но в действительности все по-другому. Передозировка кофеина грозит проблемами с давлением, сердечнососудистой системой, желудочно-кишечным трактом и нарушением сна. Три чашечки зеленого кофе с имбирем в сутки – это оптимальная доза, которая без ущерба здоровью поможет избавиться от ненужных килограммов. При этом не забывайте правильно питаться и заниматься каким-нибудь спортом!

Читайте также:  Активная сжигающая кисломолочная диетаПохожие интересные статьи:Молокочай. Диета для эффективного и быстрого похудения.Едим финики и худеемКак похудеть на 10 килограммов на кашевой диете?Едим крупы и худеемПричины отрицательных отзывов о гречневой диетеНизкоуглеводная диета 10 продуктовПоделиться:Используемые источники:

  • https://okoffe.ru/zelenyj-kofe-s-imbirem/
  • https://kofechay.com/zdorove-i-krasota/zelenyy-kofe-dobavleniem-imbirya
  • http://kofeka.ru/green-coffee-with-ginger.html
  • https://z30.ru/zelenyj-kofe-s-imbirem-green-ginger/
  • https://womanjournal.org/diet/999-zelenyy-kofe-s-imbirem-dlya-pohudeniya-otzyvy-rekomendacii-i-instrukciya-po-primeneniyu.html

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий