Зеленый чай, чем отличается от черного, ключевые моменты

Содержание

Чай — самый распространенный напиток в мире. Разные виды, в основном, различаются по степени ферментации. Вид будущего отвара зависит, в основном, от способов обработки сырья. Черный чай быстро распространяется. На него приходится 80% от всего объема. Но, другие виды не менее полезны, популярный. В этой статье подробно разберемся с вопросом: чем отличается зеленый чай от черного.

1-25.jpg
Разные чаи

Особенности производства, обработки

Для производства всех видов чайного сырья можно использовать листья одного и того же дерева (куста). И, все же, чем отличается черный чай от других сортов?

Выращиваемые в разной местности, деревья напитываются разным составом полезных веществ с микроэлементами. Самые полезные сорта растут в южном Китае. Высокогорная местность с чистым воздухом добавляет свежести в будущие отвары.

На вид, также сорт будущего сырья влияет сезон сбора урожая. Чайные лепестки можно собирать круглый год. Ранней весной собираются молодые побеги для белого пуэра. Через некоторое время, можно собирать зеленые листья для Шен и Шу пуэра или зеленого. Людям, предпочитающим терпкие вкусы с горчинкой, собирают заготовки ближе к осени.

Интересный факт. Зеленый чай сохраняет максимальное количество полезных микроэлементов, витаминов из-за способа приготовления. Его листочки сначала, немного завяливают, скручивают, после оставляют ферментироваться на короткое время. Затем отправляют в магазин. Слабая ферментация — оставляет зеленый цвет напитку, короткая продолжительность — полезные микроэлементы.

2-23.jpg
Зеленый чай

Черный чай получается через длительную ферментацию, до месяца. Под воздействием воздуха с солнечным светом, сырье окисляется. Процесс ферментации останавливается сушкой. После нее заготовка получают свой окончательный аромат, вкусовою палитру.

Единственный чай, который нельзя получить из одних и тех же растений — каркаде. Его получают из гибикуса. Из-за него он имеет свой красный цвет, из-за этого получил название каркаде. Специфический сладковатый с нотами кислинки вкус быстро нашел своих поклонников. Благодаря постоянному красному цвету, его прозвали красным чаем.

Различия между составом, вкусовыми характеристиками

Чем отличаются состав и вкусовые качества черного чая от зеленого? Если не вникать в подробности, можно сделать вывод об абсолютном их различии. Однако, по составу они очень похожи.

Чайные листья собираются с одинаковых деревьев, сушится по схожим технологиям. Зеленый чай ферментируется 2-3 дня, а черный до месяца. Состав зеленого напитка близок к составу первоначального свежего сырья. Тогда, как черный проходит более сложную обработку.

Свойства и вкусовые характеристики чаев

Содержание разного количества полифенолов влияет на разные вкусы. В улуне есть ярко выраженые антиоксидантные свойства. Простая, быстрая обработка, делает готовый продукт близким к природному. Благодаря этому, он лучше усваивается. Большое количество полезных свойств помогает этому напитку набирать популярность.

Ключевые различия между составами напитков

Среди сторонников, также противников разных видов чая ведется много споров. Проведенные научные исследования, доказали следующую полезность зеленого отвара:

  • Восстанавливает количество воды в организме;
  • Хороший антиокседант;
  • Повышает артериальное давление;
  • Способствует сжиганию жира, совместно с различными активностями;
  • Профилактика раковых заболеваний;
  • Повышение концентрации за счет увеличение кровотока в головном мозге;
  • Антиоксидантные свойства поддерживают в порядке ротовую полость;
  • Очищает внутренние органы от шлаков (вредных веществ);
  • Нормализует кальций;
  • Укрепляет иммунитет.

Большое количество теина с кахетинами накладывают некоторые противопоказания на употребление:

  • Гипертоникам повышение запрещено;
  • Кахетины негативно воздействуют на голодный желудок, повышая его кислотность;
  • Беременным, также кормящим грудью, от потребления напитка надо воздержаться.
Чашка ароматного чая

Чрезмерное употребление улуна будет провоцировать заболевания почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Полифенолы имеют накопительный эффект. Со временем, могут вызвать отравление.

Длительный процесс изготовления сырья для черного отвара, насыщает его определенными полезными свойствами:

  • Антиоксиданты помогают защитить организм от вредных веществ;
  • Повышение мозговой деятельности;
  • Профилактика инсульта, инфаркта;
  • После чаепития наблюдается повышение настроения (имеет легкое пьянящее свойство);
  • Отступает нервозность, депрессия (мир приобретает нормальные цвета);
  • Профилактика атеросклероза;
  • Кальций укрепляет десна, зубы;
  • Мочегонные свойства выводят шлаки из организма.

Содержащиеся в нем витамины C, D, E, йод и другие полезные вещества могут значительно улучшить здоровье, продлить жизнь.

Важно. Плохая переносимость кофеина — серьезное противопоказание к употреблению такого напитка. Теин считается смягченным кофеином, но воздействует на организм достаточно сильно. Также, не рекомендуется устраивать чаепитие перед сном.

Смешанный чай

Одна, две чашки в день того или иного напитка будут приносить регулярную пользу.

Можно ли смешивать зеленый и черный чай

Да. Разные виды этих напитков получают из одинаковых сортов чайных деревьев, кустарников. Поэтому, их смешивание может взаимодополнять друг друга. Разные пропорции помогают создавать множество комбинаций. В результате, получаются уникальные вкусовые палитры.

Самая распространенная пропорция 50/50. Такая комбинация выгодно отличается следующими полезными качествами:

  • Утоление жажды лучше простой воды (следует воздержаться от чаепития на открытом солнце);
  • Очищает организм, выводя токсины;
  • Укрепляет иммунную систему;
  • Заживление с реабилитацией после травм проходит легче, быстрее;
  • Помогает кальцию накапливаться;
  • Уменьшает выделение пота;
  • Помогает при похмелье.

Разная степень ферментации, объединившись дополняет друг друга. Правильная заварка помогает полезным элементам максимально раскрыться.

Завариваем смешанный напиток правильно

Существа два способа правильно заварить такой напиток:

  1. Смешать сухие чайные лепестки;
  2. Смешать заваренные отвары;

Первый способ является оптимальным. Получившаяся смесь, заливается кипяченой водой с температурой 90-95 градусов Цельсия. Улун не любит кипяток, который повреждает его листья. Но, высокие температуры помогают лучше раскрыть вкус черного.

Для сохранения максимальной пользы, можно заваривать их раздельно (каждый своим способом). Затем, смешать получившиеся напитки.

Готовим смешанный чай

Совет. От такого отвара будет максимальная польза, когда он пьется без сахара. Соединение с сахаром некоторых его веществ может пагубно влиять на организм. Любители сладкого, могут добавить мед или лимон. Натуральные продукты только добавят пользы.

Разница между черным и зеленым чаем

Опираясь на описанную выше информацию, можно сделать вывод. По полезным качествам особой разницы между ними нет. Но, вкус напитков может сильно различаться.

Ферментация. Улан — мало ферментированный, ферментация черного значительно дольше.

Антиоксиданты. Зеленый отвар содержит большое количество. Благодаря этому имеет заживляющий природный эффект. Но, опасен для голодного желудка, больных гастритом или язвой. Повышенная кислотность отвара увеличивает кислотность желудка, что негативно сказывается на пищеварительном процессе.

Важно. Поэтому, его не рекомендуется пить на голодный желудок.

Легкий эффект опьянения наблюдается у пуэра. Большое содержание аминокислот улучшает взаимную активность клеток головного мозга. Наблюдаются повышение настроения, эйфорический подъем, рост радости. Благодаря этим свойствам, отлично подходит для сложных работ. Когда надо на долго сосредоточиться, или, по какой-либо причине, сделать ночь продуктивной.

Интересный факт. Содержание природного кофеина делает этот напиток полезным для потенции.

Какой чай полезнее

Нельзя отдать приоритет полезности определенному виду. Разные виды обладают схожими свойствами. Они отлично взаимодополняют друг друга.

Уникальные свойства смешанного чая

Но, следует знать одно важное правило. Чрезмерное употребление любого вида чая как по раздельности, так вместе может привести к ухудшению здоровья. Каждый вид имеет свои противопоказания или ограничения на количество выпитого. В таком случае, перед употреблением, надо посоветоваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать подходящий вид, крепость заварки с разрешённым полезным объёмом. Еще одним, чень полезным напитком, является чай Хельба, советуем почитать о том, как заваривать и пить желтый чай из Египта, очень важно. 

Какой чай лучше бодрит и какой из них крепче

Теин с кофеином определяют бодрящее свойство любого продукта. Чайный напиток содержит теин (природный кофеин). Ферментация уменьшает его концентрацию в листьях. Поэтому, бодрящий эффект лучше после употребления зеленого напитка.

Ученые посчитали. 200 мл. черного содержат от 60 до 70 мг. Теина. Такой же объем улуна содержит 75-85 мг. природного кофеина. Мягко выраженный, бодрящий эффект после чашечки улуна продлится больше, чем резкий прилив сил после пуэра.

Крепость напитка зависит от заварки. Самая высокая она у пуэра (разновидность черных чаев). Она достигается за счет длительной выдержки. Умеренная крепость зеленого отвара делает его популярным среди любителей мягких чайных сортов.

Кроме природных свойств, на крепость будущего напитка влияют размер, плотность скрученности листьев. Большие плотно скрученные листья придадут будущему напитку большую крепость.

Интересно, что крепость пуэра работает иначе. Мелкие листья рассыпного сырья считаются самыми крепкими.

Сроки хранения

Сроки хранения сильно зависят от вида чая. Оставаясь максимально приближенным, к своим начальным природным свойствам, зеленый чай имеет самый короткий срок хранения — 1 год. Его можно продлить за счет герметичной вакуумной упаковки, за герметичностью которой надо внимательно следить. Хранится он в темном и сухом месте. Воздух с естественным солнечным светом запускают ферментацию. На этом этапе она губительная для продукта.

Чай пуэр

Хорошо ферментированное сырье черного сорта, может храниться дольше. Хорошо сохраняется на протяжении 2-3 лет, при соблюдении достаточной сухости. Завершенный процесс ферментации, нормально переносит солнечный свет. Но, во избежание других химических процессов, лучше хранить в темном и сухом месте.

Пуэр — самый долгий из всех. Особая технология производств включает: сушку, брожение, обжарку, многолетнюю выдержку, позволяет хранить его более 40 лет. Выдержка в хорошо-проветриваемом сухом помещении идет продукту на пользу. Его часто сравнивают с хорошим коньяком или вином. Белый чай (он же пуэр из молодых побегов чайного дерева) хранится также долго, как классический пуэр.

Отличие зеленого чая от улуна

Улун (Черный Дракон) имеет среднюю степень ферментации. Это промежуточный этапе, между зеленым (ферментированным 2-3 дня) и черным (ферментированным месяц). Для него собираются только полностью зрелые лепестки. Под солнцем происходит их завяливание с увяданием. Оставшийся процесс приготовления производится в тени.

Каждый час листья аккуратно перемешиваются (аккуратно, чтобы не повредить). Перемешивание необходимо, чтобы края стали бурыми, а середина листочка осталась зеленой.

Когда степень ферментации достигла 40-60% их отправляют на сушку, скручивание с досушиванием. Таким образом процесс ферментации останавливается.

Способ заварки зависит от степени ферментации. От 60 до 80 градусов Цельсия должна быть температура кипяченой воды. Чем меньше ферментированность продукта, тем ниже температура заваривания.

Чем отличается черный чай от красного

Особенности изготовления разных видов чаев держались веками в секрете. Благодаря уникальным подходом в выращивании, обработки, каждый сорт такого чая имеет свой неповторимый вкус и полезные свойства.

Настоящие красные чаи производятся только в Китае. Для них собираются молодые листики с верхушек кустов. Затем их подсушивают 15 часов, после чего скручивают. Такая технология производства позволяет сделать напиток особенно ароматным, усилить его врачебные свойства.

Красный чай

Этот вид считается самым элитным. По своим показателям он намного опережает пуэр и другие сорта. Такую популярность он получил из-за того, что в нем прекрасно сочетаются: польза зеленого напитка, вкус черного. Его состав богат витаминами, минералами с органическими кислотами.

Такое сочетание оказывает следующий полезный эффект:

  • Улучшается структура с внешним видом ногтей;
  • Улучшается свертываемость крови;
  • Нормализуется работы печени;
  • Повышается острота зрения;
  • Укрепляется дыхательная система;
  • Кости становятся крепче;
  • Повышается иммунитет.

Нельзя пить такой напиток больше 4-х чашек в день. Однако, регулярное его употребление принесет пользу.

Чем отличается белый чай от черного

Цвет, аромат, вкус отличают белый напиток от черного. По составу, также полезным показателям, эти напитки сильно близки.

Белый чай получил свое название из-за цвета. Потому что, его сырье изготавливается из молодых побегов чайных деревьев (кустарников) ранней весной. Черный собирается вначале лета или поздней весной из зеленых листьев, а также осенью из зрелых лепестков.

Благодаря своему необычному аромату и вкусу, он быстро набрал популярность во всем мире. Молодые побеги имеют уникальный свойства, состав. Они могут улучшить работу желудочно-кишечного тракта, повысить мозговую активность, нормализовать дыхание, снизить стресс. Злоупотреблять им не стоит, потому что может привести к печальным последствиям.

Белый чай

Подводя итог, стоит отметить: существует много чайных сортов, каждый имеет свою вкусовую палитру, уникальные полезные свойства. Подходить к выбору сырья для заварки надо внимательно с учетом индивидуальных особенностей организма.

Перед выбором определенного сорта, не лишним будет, обратиться к лечащему врачу. На основе истории болезни, он правильно подскажет подходящие сорта.

Ароматная чашечка белого чая

Правильные заварка с питьем помогут поддержать организм здоровым многие годы. Несмотря на свою полезность, он не является самостоятельным средством лечения от всех болезней. Однако, его можно использовать как дополнительное средство в снижения утомляемость, улучшения самочувствия, очищения организма, повышения артериального давления, укрепления иммунитета.

Полезные свойства, целебная сила, вкусовые качества, аромат и натуральный цвет чаинок зеленого чая обусловлены не только его уникальным, богатым биохимическим составом, но и особой, кропотливой технологии приготовления и сбора чайного сырья. Производство зеленого чая сосредоточено в основном в Китае, Индии, Японии, а также Грузии, Кении, Цейлоне, Индонезии и на острове Ява.

Особенности технологического процесса производства зеленого чая

Чайные плантации, на которых выращивают чайные деревья для приготовления китайского зеленого чая расположены в экологически чистых, высокогорных регионах Китая. Благоприятный климат и погодные условия, плодородные, легкие почвы позволяют получать высококачественное чайное сырье, которое вбирает в себя всю силу и неповторимые ароматы девственной природы. Сбор чайного сырья и последующие этапы приготовления для большинства классов зеленого чая проходит только в ручную.

При этом для производства элитных сортов чая обработка сырья проходит в день его сбора. Это необходимо для того, чтобы чайные листочки не утратили своей свежести, природного аромата и сохранили по максимуму свои полезные свойства. Основные виды чайных кустов для производства зеленого чая – Китайский и Ассамский, которые отличаются между собой морфологическими признаками и имеют разный биохимический состав. Именно поэтому зеленый чай отличается по вкусовым свойствам, аромату и своими целебными свойствами.

Зеленый чай производят только из молодых, верхних листочков и полураспустившихся почек, покрытых пушистыми белыми ворсинками. После сбора урожая чайное сырье сортируют. Стандартные для многих видов чая стадии, а именно завяливание и ферментацию исключают, чтобы избежать окисления чайных листов. После этого листья поддают скручиванию, пропариванию, высушиванию (на свежем воздухе, солнце, в специально оборудованных помещениях) и обжариванию. Пропаривание сырья происходит в специальных пропарочных или чаефикационных аппаратах при температуре 95-100 градусов в течение двух-четырех минут. После этой процедуры лист приобретает темно-зеленый цвет, становится эластичным, готовым к дальнейшему скручиванию.

В процессе пропаривания происходит инактивация активных ферментов и исчезает запах свежескошенной травы или зелени. На следующем этапе пропаренные листья высушивают на воздухе или на солнце на протяжение одного часа. Это необходимо для того, чтобы из чайных листочков вышла лишняя влага. Затем чайные листы мнут или скручивают, чтобы придать необходимую, уникальную для каждого сорта зеленого чая форму чаинкам.

Завершающий этап – окончательная просушка, в течение нескольких часов или обжарка в специальных чанах. На этой стадии чайные листочки приобретают особый аромат и происходит стабилизация биологически активных компонентов чая. На этом этапе листья приобретают темно-зеленый, насыщенный цвет. Готовая к употреблению заварка не должна содержать более 4.5% влаги. Зеленый чай, изготовленный из просушенного сырья, имеет темно-зеленый окрас чаинок, мягкий вкус с приятными терпкими нотками, нежный аромат свежей зелени. Для прожаренных зеленых чаев характерен ярко-зеленый цвет чайной заварки, густой фруктово-медовый вкус, большая крепость настоя.

Зеленый чай чем отличается от черного?

Многих ценителей чая интересует вопрос – чем зеленый чай отличается от черного? Действительно, зеленый чай производят из листочков тех же растений, что и при производстве черных сортов чая – камелии китайской (сamellia sinensis). А основная разница заключается в технологии приготовления чайного сырья, а именно в длительности процесса ферментации и просушки свежесобранного чайного сырья. Чтобы получить черный чай, технологический процесс включает несколько этапов просушки, которая проводится до того момента, пока чаинки не приобретут насыщенный черный цвет, а чаинки не станут полностью сухими.

Читайте на TeaWonder: Зеленый чай и давление

Таким образом, зеленый чай не подвергается длительному окислению, что позволяет по максимуму сохранить все полезные свойства напитка и свежесть самих листочков. Зеленый чай по своему химическому составу схож с биохимическим составом чайных листьев и, в отличие от черного, обладает большей целебной силой.

Популярность чайных напитков сложно переоценить. Чай любят во всех уголках мира, в основном за бодрящие свойства, приятный вкус и доступность. Классификация сортов подразумевает три большие группы: черный, белый и зеленый чай. Несмотря на разницу во вкусе и технологии заваривания, все эти виды появились в процессе обработки одного и того же сырья — листьев чайного кустарника. В чем разница между черным и зеленым чаем, а также важные нюансы приготовления разных напитков рассмотрены в нашей информации.

Производство черного чая

Самым многочисленным «семейством» и популярным напитком в мире является именно черные сорта чая. Главное отличие — практически полная ферментация собранных чайных листьев, в некоторых сортах она достигает 95%. Сырье для производства черного чая — чайные листья и верхушки молодых побегов (типсы). Чем моложе листья и типсы, тем выше ценность сорта, а также более изысканней вкус и аромат. Вместе с тем, некоторые элитные сорта черного чая подразумевают использование полностью вызревших листьев, в которых большое содержание минералов и органических веществ и гораздо меньшее — кофеина и танина.

Как проводится процесс обработки черного чая:

  1. Собранные листья несколько часов обвяливают на солнце, периодически перемешивая, чтобы удалить лишнюю влагу.
  2. При помощи специальных приспособлений листья измельчаются. Степень обработки зависит от будущего сорта.
  3. Ферментация или окисление — следующий этап производства. Занимает он несколько дней. Ранее чайные листья проходили естественный процесс ферментации, сейчас чаще всего используется особая технология, позволяющая ускорить «созревание» чайного листа.
  4. В процессе производства проверяется степень окисления до нужной концентрации. Происходит процесс при повышенной температуре и влажности, некоторые сорта чая даже специально задымляют, чтобы выдержать необходимые параметры.
  5. Окончательный этап производства подразумевает процесс сушки. Так листья приобретают характерный вид и становятся пригодными для длительного хранения и транспортирования.

Процесс заваривания также имеет свои особенности. Для этого берется вода с температурой не выше 95 градусов, а настаивать готовый напиток необходимо 10-15 минут, в зависимости от сорта. В производстве черного чая теряется часть полезных веществ, в частности, уменьшается содержание антиоксидантов и кофеина. Несмотря на насыщенный вкус и цвет готового напитка, в черном чае гораздо меньшая «крепость», нежели в его зеленых разновидностях.

Вас может заинтересовать:  Чай зеленый: как выбрать настоящий чай

Кстати, определение «черный», по сути своей чисто европейское, ведь на родине чая его классифицируют как «красный». Путаница произошла уже давно, когда завезенный товар начали продавать, исходя из цвета заварки. Китайцы, в свою очередь, ориентируются на цвет готового напитка, ведь крепко заваренный черный чай действительно приобретает насыщенный красный и даже бордовый оттенок.

Как делают зеленый чай

Черный и зеленый чай, а также более редкие белые, бирюзовые и прочие сорта, производят практически из одного и того же сырья, но в процессе обработки получается совершенно разная продукция. Зеленые сорта часто называют полуферментированными, ведь технология производства подразумевает лишь частичное окисление. Так в заварке сохраниться больше полезных органических и минеральных веществ, а сам напиток приобретет совершенно другой вкус и аромат.

Классификация сортов зеленого чая включает обязательное ориентирование на степень ферментации, которая достигает максимум 30%. Кроме того, следует учитывать, что большинство сортов зеленого чая необходимо заваривать при температуре не выше 80 градусов, иначе полезные свойства будут теряться.

Этапы производства зеленого чая также включают сбор и сушку сырья, но затем листья сразу сушат, либо непродолжительное время обрабатывают паром. Это позволяет как бы «законсервировать» натуральный состав, поэтому напиток будет иметь приятный травяной вкус и отдавать цветочными нотками. Зеленые чаи, чаще, нежели черные подвергают процессу ароматизации, а также добавляют в состав сушеные фрукты, ягоды и лепестки цветов. Это позволяет разнообразить палитру вкусов, ведь сортов зеленого чая насчитывается не меньше, чем черных.

Больше информации об основных этапах производства чая расскажет приложенное видео.

Принципиальные отличия между видами

Отличие черного чая от зеленого заключается не только в разных этапах производства. Гораздо более важной представляется разница во вкусе и составе готового напитка, а также его полезные свойства.

Ключевые отличия черного и зеленого сорта:

  • В зеленом содержится больше антиоксидантов. Они чрезвычайно полезны для поддержания здоровья и молодости, а также оказывают доказанный научно противоопухолевый эффект.
  • По содержанию кофеина зеленый чай также лидирует, что делает его гораздо крепче черного, а не наоборот, как мы привыкли считать.
  • Для детей начинать «знакомство» с чайными напитками лучше всего с черных сортов. Также черный чай предпочтительней в рационе беременных и кормящих женщин.
  • Неоднократное заваривание зеленого чая помогает лучше прочувствовать вкус и аромат напитка. Для черных сортов, как правило, польза второго-третьего заваривания будет сомнительной, ведь в процессе теряется большая часть полезных веществ.
  • Для пищеварительной системы более полезным будет черный чай, который мягче воздействует на органы ЖКТ, помогает стимулировать работу желудка и кишечника.
  • Зеленый чай, в свою очередь, способствует выведению лишней жидкости из организма, а также нормализации обменных процессов. Это качество часто используется желающими похудеть, поэтому зеленый чай — неизменный атрибут полноценных диет.
  • Черный чай при простуде — отличное средство облегчить состояние без приема медикаментозных препаратов. Он оказывает противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и помогает согреться.
  • Регулярное употребление черных сортов чая способно вызвать пожелтение зубов. Зеленый чай, напротив, укрепляет десны и эмаль, способствует усвоению фтора.

Вас может заинтересовать:  Сколько раз можно заваривать зеленый чай: тонкости чайного искусства

Любые сорта полезны только при соблюдении определенных правил. В первую очередь это касается выбора продукции. Только натуральные и качественные чаи полезны для здоровья. Любые химические примеси сводят на нет пользу напитка. Также предпочтение стоит отдать рассыпным чаям, ведь пакетированные в лучшем случае содержат чайную пыль и отходы производства. Ориентироваться стоит на репутацию производителя, а также стоимость товара, ведь дешевый чай по умолчанию не может быть высококачественным.

Выбирая чайный напиток по своему вкусу, следует знать, что, несмотря на различия, все виды и сорта чая оказывают на наш организм положительное воздействие. Считается, что зеленый чай гораздо полезней, чем выгодно отличается от черного. Вместе с тем, черные сорта чая отлично тонизируют, помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта, эффективны при простуде и других инфекционных заболеваниях. Именно поэтому, выбирая среди огромного ассортимента, не стоит останавливаться на каком-то определенном сорте, ведь многообразие чайной продукции позволит насладиться новыми вкусами и открыть для себя совершенно уникальные ароматы.

Похожие статьи

Зеленый чай, можно ли пить на ночь, вред и пользаЗеленый чай с молоком: польза и вред, советы по приготовлениюКофеин в зеленом чае, сколько его содержитсяЗеленый чай или черный чай: полезнее какой напитокИспользуемые источники:

  • https://teawiki.ru/chai/otlichia-zelenogo-ot-chernogo/
  • https://teawonder.ru/vidy-chaya/zelenyj-chaj/kak-izgotavlivayut-zelenyj-chaj.html
  • https://chayexpert.ru/zelenyj-chaj/zelenyj-chaj-chem-otlichaetsya-ot-chernogo.html

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий