Травяные чаи в рационе ребенка

b7601123acd1a766197b22e98da39169.jpg

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Содержание:

  • Как снизить давление в домашних условиях

  • Как снизить давление без таблеток

  • 10 продуктов, снижающих давление

  • Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

  1. Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

  2. Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

  3. Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

  4. Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

  5. Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

  6. На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

  1. Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

  2. Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

  3. Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

  4. Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

  5. Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

  1. Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

  2. Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

  3. Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

  4. Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

  5. Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

  6. Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

  7. Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

  8. Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

  9. Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

  10. Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

  • регулярные прогулки на воздухе;

  • регулярная посильная физическая активность;

  • нормальный режим труда и отдыха;

  • полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

  • отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

  • ограничение на походы в баню, парилки и т.п. 

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

БИБЛИОТЕКА МАМЫСодержание: Чай тонизирует, бодрит, однако спешить давать его грудничку не стоит. Несмотря на то, что чай безопасен, и взрослые пьют его ежедневно, детский организм может негативно отреагировать на прием этого напитка.

С какого возраста можно давать ребенку чай

С 6 месяцев вводится прикорм, и в это же время можно допаивать ребенка кипяченой водой или фруктовыми соками. Однако чай давать нельзя, не важно пакетированный он или листовой.

Педиатр подскажет, с какого возраста можно давать ребенку чай

Для детей до года безопасен только специальный детский чай, который можно давать с 4-6 месяцев. Он успокаивает, уменьшает колики, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Такой напиток продается в аптеке.

С 1 года можно давать не только травяные, но и ягодно-фруктовые чаи. Они укрепляют иммунитет, насыщают организм полезными веществами.

Черный чай под запретом до 2 лет, а зеленый и вовсе до 11-12 лет. Все потому, что в составе этого напитка содержатся небезопасные для малыша вещества:

  • Кофеин. Его доза велика, что чревато перевозбуждением нервной системы не только младенца, но и ребенка постарше.
  • Дубильные вещества. Они снижают аппетит, раздражают слизистую желудка, а также разрушают железо, из-за чего возрастает риск железодефицитной анемии.
  • Щавелевая кислота. Ее высокая концентрация пагубно отражается на состоянии зубной эмали, способствует разрушению зубов.
  • Алкалоиды, в частности теин. Повышает вероятность развития рахита, поскольку тормозит продукцию витамина Д.

Чай лучше давать ребенку по утрам и только раз в день. Если малыш выпьет его перед сном, то уснуть ему будет тяжело.

С какого возраста можно давать чай с добавками

В 2 года ребенка можно познакомить с черным листовым чаем без добавок. В 2 года подойдет и напиток с молоком, если ребенок не страдает аллергий. Желательно готовить для детей только слабо заваренный чай, чтобы напиток не горчил. Разбавлять молоком 50:50. В качестве подсластителя можно использовать мед.

<quotation>

Пакетированный чай заваривать детям не стоит, так как он низкого качества.

</quotation>

Готовить чай с сахаром стоит с 3 лет. На 200 мл воды добавлять 0,5-1 ч. л. Чтобы обогатить организм трехлетнего ребенка витамином С, можно сделать чай с лимоном. Это должен быть по-прежнему слабо заваренный напиток.

Однако лимон можно добавлять в чай и с более раннего возраста, а именно с 1 года. Конечно, если у ребенка нет аллергии на цитрусовые. В этом возрасте можно поить малыша исключительно детским чаем с добавлением лимона.

Ребенку стоит предлагать только теплый свежезаваренный напиток. После подогрева часть полезных веществ утрачивается.

Читайте также: с какого возраста можно давать кефир ребенку

0072f3fce28d3c3c1c14a16d21ac1c3a431.660x.jpegПочему после овуляции болит низ живота: с чем это может быть связано ›Как похудеть при гормональном сбое ›26 июня 2019, 11:50Подпишись на канал baby.ru в—> catad_tema Педиатрия — статьиСтатьи Комментарии —>

Как часто мамочки с тревогой в сердце дают малышам первого года жизни химические препараты для лечения детских недомогоаний, которые в народе называют болезнями роста. Всегда ли такое решение остается единственно верным? Сегодня ассортимент аптек поплнили фиточаи — многокомпанентные растительные сборы, изготовленные с применением передовых технологий. Коллекция чайных напитков «Детская линия» разработана специально для малышей старше 6 месяцев, имеет натуральный состав, не содержит черный чай, консерванты и красители.

Детский чайный напиток Состав Рекомендации к применению
«Вечерняя сказка» Дарит сладкий сон Плоды аниса, плоды фенхеля, трава мяты перечной, цветки лаванды Теплый напиток успокоит малыша и подарит сладкий сон. Рекомендуется приготовить теплый напиток на ночь
«Мамина сказка» Улучшает пищеварение Цветки ромашки, трава мелиссы,трава мяты перечной, цветки липы, плоды фенхеля Для повышения аппетита малыша и улучшения пищеварения. Смягчит неприятные ощущения и успокоит капризный животик
«Мамино тепло» Согревает зимой Цветки липы, цветки бузины, плоды фенхеля, цветки мальвы, трава тимьяна Рекомендуется при риске возникновения простуды, когда малыш замерз. Теплый напиток согреет кроху
«Веселая песенка» Успокаивает животик Листья земляники, плоды шиповника, плоды аниса, плоды фенхеля Ароматные масла чая помогут создать хорошее настроение малышу и успокоят животик
«Звонкий голосок» Полезен при кашле Плоды фенхеля, плоды аниса, цветки липы, корни алтея, трава чабреца После активной прогулки на свежем воздухе согреет горлышко малыша. При кашле особенно полезен с медом
«Фруктовая сказка» Утоляет жажду Цветки гибискуса, плоды шиповника, плоды яблони, плоды аниса, корка померанца. В ассортименте с ароматом вишни, апельсина, лимона Оказывает комплексное общеукрепляющее воздействие на организм ребенка. Повышает его защитные свойства. Является источником витаминов

Актуальная помощь Бережное воздействие на организм малыша – главное преимущество фиточаев серии «Детская линия», ведь речь идет о растущем организме. К сожалению, наши дети болеют все чаще и чаще. Одновременно растет число малышей с врожденными хроническими патологиями. За причинами этих печальных тенденций далеко ходить не надо – ухудшающаяся экология влечет за собой снижение иммунитета и аллергического порога. На фоне частого применения одного или нескольких лекарственных препаратов риск возникновения побочных эффектов и дисбаланса в работе организма весьма распространенное явление. В то время как применение в качестве профилактики и лечения неосложненных заболеваний натуральных растительных продуктов – фиточаев серии «Детская линия» производства «Красногорсклексредства» позволяет избежать столь распространенной сегодня полипрагмазии [*одновременное назначение больному нескольких лекарственных средств], о чем свидетельствуют практические наблюдения доктора медицинских наук, доцента кафедры фитотерапии Росcийского университета дружбы народов Е.В.Корсун.

Надежный производитель В основе эффективности фиточаев серии «Детская линия» лежит хорошо изученный механизм воздействия на детский организм биологически активных веществ в составе лекарственных растений. Производитель детских фиточаев – ОАО «Красногорсклексредства», безусловный российский лидер в производстве лекарственных трав и сборов. Для выпуска своей продукции предприятие использует многоступенчатую систему контроля качества исходного сырья в собственных аккредитованных лабораториях. На отдельные наименования сырья имеются сертификаты Швейцарского института (IMO) – лидера экологической сертификации. Детские фиточаи изготовлены из натуральных компонентов, не содержат черный чай, консерванты и красители. Все вышеперечисленные фиточаи можно рекомендовать детям с 6 месяцев для повышения аппетита, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, при метеоризме, в качестве профилактики простудных заболеваний, для более спокойного и продолжительного сна. Детские чайные напитки просты в применении, имеют удобную дозировку – фильтрпакеты по 1,5 г. Яркие и привлекательные упаковки чайной коллекции нравятся малышам и их мамам.

1 апреля 2011 г.

Комментарии

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ) Если Вы медицинский специалист, войдите или зарегистрируйтесь Связанные темы: Педиатрия — статьиЗначение хронодиагностики и хронотерапии для оптимизации лечения детей с заболеваниями сердечно-сосудистой системыОценка эффективности применения гопантеновой кислоты у детей с задержкой психического развитияПрименение деанола ацеглумата при лечении неврастении у подростков со школьной дезадаптацией​ Что такое «Кидз (Kidz) Умная омега»​Новые возможности для детей и подростков с ДЦПЭффективность Канефрона Н у детей с дизметаболической нефропатией с оксалатно-кальциевой кристаллуриейРезультаты лечения детей с хроническим тонзиллитом препаратом Тонзилгон НОсень в практике участкового педиатра. Сезонные проблемы. Пути решенияРасстройства баланса натрия и его коррекция у детей с тяжелой сочетанной травмойТактика ведения детей с затяжным кашлемКонцепция профилактики респираторных инфекций у часто болеющих детей —>

Дети — цветы жизни, кто не слышал этого изречения?! И все родители, как самые ответственные садоводы, холят и лелеют свои цветочки (что совсем не удивительно). На что же, с точки зрения фитотерапии, родителям стоит обратить внимание в процессе выращивания своих чад?!

ГИПОКСИЯ 

Да, то самое пониженное содержание кислорода в организме и, если мы, взрослые, самостоятельно организуем себе сию пытку нашего бренного тела (малоподвижным образом жизни, питанием с большим количеством рафинированных продуктов и бедным витаминно-минеральным составом), то для детей — это естественный процесс, сопровождающий их рост. Но, если ребёнка не поддерживать в этот важный момент, то гипоксия может привести к нарушению энергообмена в клетках, что повлияет на его дальнейший рост и развитие.

Какое же решение этого вопроса дарит нам Природа? ОТВЕТ: все травы-антигипоксанты. Это растения, благодаря действующим веществам которых, поддерживается энергообмен в клетках.

Даем список трав-антигипоксантов, которые можно детям:

  • аир болотный
  • астрагал (все виды)
  • боярышник кроваво-красный
  • звездчатка средняя (мокрица)
  • крапива (двудомная и жгучая)
  • липа (листья)
  • мелисса лекарственная
  • рябина обыкновенная
  • смородина черная (листья)
  • синюха голубая

Любая из этих травок просто обязана быть основой детского сбора. Пожалуй, из всех этих трав, я бы запаслась мелиссой и черно-смородиновыми листьями  — детям они обычно больше других нравятся. 

Правила составления сбора для детей просты: не более трех трав, одна из которых — антигипоксант.

Если заваривается травяной чай просто, как напиток, то вполне достаточно заваривать моно-чай из одного растения

НЕ ВСЕ ТРАВЫ ОДИНАКОВО ПОЛЕЗНЫ

Перефразируя крылатое выражение из рекламы, обращаю ваше внимание на то, что мир трав не такой безопасный, как многим может показаться. Природа миллионы лет прорабатывала защитные механизмы для всего, что есть на Планете, в том числе и для мира растений. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Земляника (плоды) достаточно аллергены для детей даже в небольших количествах (обычно вызывают крапивницу), именно по этой причине малышам до 3х лет точно не стоит ее давать, а содержащийся в земляничных листьях алкалоид фрагарин имеет негативное влияние на формирующуюся нервную систему.
  • Касторовое масло, сенна, ревень и крушина в своем составе содержат производные антроцена — антрагликозиды, чьи метаболиты гепато- и нефротоксичны, оказывают сильное стимулирующее действие на перистальтику кишечника, что в детском возрасте может спровоцировать проблемы с ЖКТ различного характера.

* на сегодняшний день все слабительные препараты на основе антрагликозидов, соли и фенолфталеина запрещены в ряде стран или строго ограничены в обороте ввиду своей небезопасности.

  • Кофейное дерево / кофе, черный и зеленый чай, матэ содержат всем известное вещество кофеин, которое является алкалоидом, чрезмерно возбуждающим формирующуюся детскую центральную нервную систему. К этой же категории можно отнести какао / шоколадное дерево, в составе которого есть алкалоид теобромин, действующий аналогично кофеину, а в орехах кола и вовсе 2,5% кофеина и 0,05% теобромина от общего химического состава (это достаточно много).
  • Кипрей / иван-чай, самый популярный кофезаменитель. Ключевой момент в иван-чае — это ферментация, а вернее — ее качество. В состав растения входят пирролизидиновые алкалоиды, крайне токсичные для печени соединения (поражение печени проявляется характерным токсическим поражением мелких печеночных вен с разрастанием внутренней оболочки печеночных вен). В процессе же ферментации эти алкалоиды полностью разрушаются и чай становится безопасным. Поэтому настоятельно рекомендую покупать копорский чай у доверенных производителей или делать самостоятельно, соблюдая технологию ферментации. Алкалоиды этой же группы содержатся в мать-и-мачехе, барбарисе, буравчике лекарственном / огуречной траве, можжевельнике.

  • Солодка голая содержит глюкозид глицирам, который стимулирует активность коры надпочечников, оказывая кортикостероидноподобное действие.
  • Мята является достаточно безопасной только при маленькой дозировке, иначе ментол в его составе может спровоцировать угнетение дыхательных функций у малышей до 6 лет. Мое личное мнение: лучше перестраховаться и не использовать никакую мяту в чаях/напитках и  в десертах/сладостях, а также в ароматерапии.
  • Из листьев брусники, клюквы и толокнянки при водном извлечении (то есть в форме травных чаев) выделяется гликозилированный гидрохинон (арбутин), который вызывает раздражение и последующее поражение почек.
  • Зверобой, пижма, золототысячник, полынь, пустырник содержат, помимо горечей, достаточно большое количество опасных для маленького человека алкалоидов.

Cписок запрещенных для детей трав в алфавитном порядке для вашего удобства:

авран

анчар

аралия

аконит / борец

анабазис / ежовник

багульник болотный

баранец

барбарис (любой)

барвинок

безвременник / фальшивый шафран

белена

белокопытник

белокрыльник / калла

белоцветник

бальзамин лекарственный / недотрога

бересклет

бетельная пальма

бирючина

болиголов

борщевик

бриония / переступень

бузина

брусника

буранчик лекарственный / огуречная трава

вех

волчьеягодник / волчье лыко

воронец / клопогон

вьюнок

гармала / рута степная / могильник

гелиотроп

гельземий вечнозеленый

гидрастис канадский

гледичия

гранатник (кора)

гуарана

донник

дубоизия

дубровник

дурман

желтушник

живокость сетчатоплотная

жостер слабительный

зверобой продырявленный

земляника

золототысячник

ипекакуана

какао / шоколадное дерево

касторовое масло

катарантус розовый

кипрей / иван-чай (неферментированный)

кирказон / меч-трава / аристохолия

клещевина

клюква

кола

кокаиновый куст / кока

конопля

копытник / копытень

кофейное дерево / кофе

красавка / белладонна

крестовник плосколистный

крушина ломкая

кубышка желтая

купена / синдрик

кутра / пуховник

лагохилус / зайцегуб / заячья губа

ландыш майский

ластовень

лобелия одутлая

лотос

луносемянник / амурский плющ

лютик

магнолия крупноцветковая

мак снотворный

мандрагора

мать-и-мачеха

матэ

можжевельник

молочай

морозник / зимовник

мыльный корень / мыльнянка / сапонария

мята

наперстянка

олеандр

омела

очиток / седум

папоротник мужской / щитовник

паслен

пассифлора инкарнатная / страстоцвет мясо-красный

перец стручковый (в больших дозах)

пижма лекарственная

пиретрум / пижма девичья

плаун лекарственный

подснежник Воронова

полынь

пустырник сердечный

раувольфия змеиная

ревень тангутский

секуринега

сенна

синапис / горчица

скополия

солодка голая

солянка / верблюжья колючка

софора толстоплодная

спорынья

стальник

стеркулия

стефания гладкая

сферофиза солонцовая

табак

термопсис ланцетный

толокнянка

фитолакка американская / лаконос

хвощ полевой

цикламен

чай

чемерица

чилибуха / рвотный орех

чистотел большой

эфедра

эхинопс / мордовник

Травы, которые можно и рекомендованы для детей

Совсем безопасных травушек (при условии отсутствия индивидуальной непереносимости) не так уж и много, загибайте пальцы:

  • Ромашка аптечная Matricaria chamomilla
  • Мелисса лекарственная Melissa officinalis
  • Фиалка трехцветная Viola tricolor
  • Фенхель обыкновенный Foeniculum vulgare
  • Котовник кошачий Nepeta cataria

Это практически универсальный набор заботливого родителя-садовода для своего цветочка-ребетёнка. Таким образом, взяв одно растение — антигипоксант из первого списка, и одно растение из списка в этом пункте, можно составить уже несметное количество вариантов для вкусного (теплого или холодного) напитка малышу.

Фитотерапия для детей: рецепты на разные случаи в жизни.

Фитотерапия — не панацея! Особенно в случаях с детьми, при любой неясности или подозрении на ухудшение состояния необходимо обратиться к врачу. Травному решению в детском возрасте поддаются только задачи, связанные с возрастным дискомфортом (например, колики). Травы также можно использовать, как фитоподдержку при медикаментозном лечении (в этом случае, малышам даются только травы-антигипоксанты). Все остальное — к врачам.

вот травушки по некоторым (часто приключающимся) хворям

  • режутся зубы: гвоздика, мелисса, котовник 
  • воспалилось горло: календула, лабазник вязолистный (он же, таволга), ромашка, шалфей. Пьем чай и полоскаем горло.
  • кашель: при сухом — лабазник вязолистный (он же, таволга), ромашка, шалфей, эхинацея пурпурная, при влажном — тимьян, цедра апельсина (убедитесь, что он ничем не обрабатывалась), фиалка трехцветная
  • потекли сопли: ягоды черной бузины, золотарник обыкновенный, иссоп, розмарин, ромашка, тимьян, тысячелистник
  • колики: котовник кошачий, липа, мелисса, ромашка, укроп, семена фенхеля
  • неспокойный животик: ромашка, фенхель, укроп, тимьян ползучий (тот, что чабрец), имбирь, кориандр, тмин, тысячелистник
  • запор: одуванчик, расторопша, руккола, котовник, мелисса, ромашка, липа. Из этого списка часть растений можно употреблять не только в качестве чая, но и в качестве еды.

КАК ЗАВАРИВАТЬ ТРАВЫ ДЕТЯМ: берем любую из трав-антигипоксантов, добавляем травку “по задаче”, завариваем 2 чайные ложки смеси на стакан воды, употребляем в детской дозировке. Про детские дозировки смотри ниже. 

Вот еще несколько готовых рецептов травяных сбор для детей:

  • Если режутся зубки: котовник (1), ромашка (1), мелисса (1) — в скобках указано количество частей в сборе для этого рецепта заваривать 1 чайную ложку на стакан воды.
  • Коликифенхель (2), укроп (1)
  • Разболелся животик: фенхель (2), мелисса (2), ромашка (1)
  • Потёк носик: тысячелистник (2), липа (1), розмарин (1) принимать трижды в день
  • Благоприятствующие качественному сну: ромашка (2), лаванда (1), котовник (1)

или котовник (2), душица (1), цветы липы (1) Принимать после ужина и перед сном.

  • При перевозбуждении: боярышник (2), мелисса (1), синюха (1)

ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ 

Детские дозировки — это очень тонкий момент. Есть проверенный многими фитооздоровителями и фитотерапевтами медод: среднеорифметическое, полученное при расчете дозировки по трем формулам (“правило Кларка”, “правило Фрида”, “правило Янга”). Если не хотите заморачиваться, то самым рациональным расчетом именно для вашего цветочка будет правило Кларка (правило работает в зависимости от веса ребенка):

детская дозировка = взрослая дозировка * (масса малыша в кг / 70)

Например, для рецепта при режущихся зубах нам нужно взять 1 чайную ложку травного сбора и заварить 1 стаканом воды (250мл). Малыш весит 20 кг. СОСТАВЛЯЕМ ФОРМУЛУ: (20кг / 70) * 250 мл и получаем ~70 мл. Это количество можно разбавить еще водичкой.

Американская травница Rosemary Gladstar предлагает следующие детские дозировки, отталкиваясь от дозировки “взрослой чашки” в 230-250мл.

младше 2 лет — 1 чайная ложка от “взрослой чашки”

2-4 года — 2 чайные ложки

4-7 лет — 1 столовая ложка

7-11 лет — 2 столовые ложки

Это значит, что детскую дозировку еще можно развести до желаемого объема кипяченой водой. Например, нашему малышу 5 лет, завариваем сбор или монотраву по исходному рецепту (чаще всего — это 1 столовая ложка трав на 250 мл воды), настаиваем 10-15 минут и потом от готового настоя берем столовую ложку жидкости и доливаем кипятком до целой кружки.

ИСТОЧНИКИ:

  1. Статьи доктор медицинских наук (Doctor of Science), профессора Лесиовской Е.Е.
  2. Электронные фитоэнциклопедии https://lektrava.ru/encyclopedia/ , https://www.elicriso.it/it/ 
  3. Справочный материал с курса “Дети и травы” учебного центра “Обитель”
  4. “Ядовитые животные и растения СССР” Б.Н.Орлов, Д.Б.Гелашвили, А.К.Ибрагимов. : Справочное пособие для студентов вузов по спец. «Биология». — М.: Высш. шк., 1990. — 272с.
  5. “Ядовитые растения, их польза и вред.” Л.М.Кречетович. — М.-Л.: Сельхозгиз, 1931.— 317с.
  6. “Drug Metabolism Reviews” Radominska-Pandya, A (2010) “Invited Speakers”
  7. Информация портала “РЕМЕДИУМ группа”
  8. “Кипрей узколистный (chamerion angustifolium). Химический состав, биологическая активность (обзор)” Царев В.Н., Базарнова Н.Г., Дубенский М.М. “Химия растительного сырья”, 2016. №4 с.15-26. удк 582059.2:615.32 

Спасибо, что дочитали эту статью до конца! Именно она привела вас к нам — производителю травяного чая «Травки-муравки». В нашем магазине удобная навигация по самым популярным запросам: взбодриться, расслабиться, найти замену кофе, оДЕТОКСиться и укрепить иммунитет. 

А заказ и доставка в любой уголок мира любой травки, любого объема. 

P.S. открывая пачку нашего чая, первое, что нужно сделать — нырнуть внутрь носом и сделать глубокий вдох. Невероятный аромат наполнит вас изнутри, а затем переместится в вашу кружку. 

Приятного чаепития!

АВТОР СТАТЬИ: 

Наш травник из Европы Настасья  https://www.instagram.com/signorinanastasia/  

Копирование статьи только с разрешение автора.

Будьте здоровы! 

100234949_Ashampoo_Snap_20130426_18h26m58s_021_.jpg

Loading…</span></p>

Наши мудрые предки не зря уделяли большое внимание травяным чаям, которые радовали разнообразными вкусами и ароматами, помогали при различных заболеваниях и обязательно использовались в рационе маленьких детей. В наше время, в стремлении ко всему натуральному, человечество опять поворачивается к природе, и травяные чаи вновь приобретают все большую популярность, особенно у молодых родителей. Ведь отвары из трав не только утолят жажду ребенка, но и укрепят иммунитет, насытят организм витаминами и помогут победить простуду.

Почему полезны травяные чаи в  детском рационе?

1. Травяные и цветочные чаи обладают массой целебных свойств и широко применяются в педиатрии как натуральные безвредные лекарства. Обладают противовоспалительным, успокаивающим, отхаркивающим, противомикробным, болеутоляющим, потогонным и мочегонным действием.

2. Укрепляют иммунную систему ребенка.

3. Облегчают работу желудочно-кишечного тракта детей.

5. Насыщают детский организм витаминами.

6. Травяные отвары не содержат кофеин, который негативно воздействует на нервную систему детей.

7. Являются полезной альтернативой сладким газированным напиткам, магазинным сокам, компотам, черному чаю.

Укрепляющие иммунитет:

– ромашка,

– женьшень,

– шиповник,

-лофант анисовый,

– липа,

– боярышник,

– лимонник,

– крапива,

– зверобой,

– эхинацея,

– элеутерококк.

slider-1-2.jpg

элеутерококк; эхинацеИсточник: http://ialive.ru/zdorovie/immunitet/immunomodulyatory-immunostimuljatory-dlja-detej.html Здоровый образ жизни на © ialive.ru

Травы, обладающие иммуностимулирующим действием, лучше всего давать ребенку в межсезонье, когда переменчивая погода и активизирующиеся вирусы могут подорвать здоровье малыша. Так, настой из лофанта анисового, можно не только пить, но и применять для полосканий, ингаляций. А женьшень является сильным биостимулятором, применяющимся для лечения ослабленных, склонных к заболеваниям детей.

Оказывающие успокаивающее действие:

– мелисса,

– мята перечная,

– шалфей,

– душица,

– шишки хмеля.

Успокаивающие чаи хорошо давать на ночь, они успокоят нервную систему, помогут ребенку спокойно и глубоко заснуть. Душица и зверобой могут иметь горьковатый вкус, поэтому к такому чаю лучше всего добавлять мед, при условии, что у малыша нет на него аллергии.

Для лечения простуды:

– корень солодки,

– мать-и-мачеха,

– подорожник,

– чабрец.

Грудной сбор отлично поможет справиться с кашлем, так как травы, входящие в него, имеют отхаркивающие и бактерицидные свойства. Липа обладает потогонным действием.

Однако важно помнить, что лечение травяными настоями следует проводить после медицинского обследования и под контролем врача, следя за самочувствием и реакцией организма ребенка на лечение.

Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта:

– ромашка,

– фенхель,

– березовые почки,

– тмин,

– кипрей.

Целебные ветрогонные свойства этих трав помогут снять спазмы и колики в животике новорожденного, улучшат аппетит и пищеварение грудничка.

101846357_travyanoichai.png

Витаминные настои из листьев и ягод:

– земляники,

– малины,

– ежевики,

– черной смородины,

– барбариса,

– рябины,

-облепихи.

Витаминные чаи станут палочкой-выручалочкой зимой и ранней весной, помогут насытить детский организм необходимыми витаминами, полезными ферментами и микроэлементами, окажут общеукрепляющее воздействие и предохранят от многих заболеваний. А еще они прекрасно заменят собой черные чаи.

Особенности применения травяных чаев в детском питании

Некоторые травы, например, ромашку, фенхель, укроп, можно заваривать и давать детям уже в возрасте нескольких недель. Конечно, учитывая при этом концентрацию настоя. Для таких малышей она должна быть минимальной. Часто травяные чаи для грудничков представлены в виде растворимых смесей из экстрактов трав.

В любом случае, применение травяных чаев в детском рационе требует предварительной консультации педиатра. Ведь в виде чая можно заваривать не всякую траву. Некоторые из них обладают сильными лечебными свойствами, а в неправильной дозировке могут вызвать нежелательную реакцию организма – от банальной аллергии до отравления. Стоит ознакомиться с возрастными ограничениями и противопоказаниями к каждому отдельному растению перед использованием.

Где брать растения для детских травяных чаев?

10081572_m-700x466.jpg

Собирать и сушить самостоятельно

Не каждый родитель может похвастаться отличными познаниями в фитотерапии, к тому же самостоятельная заготовка лечебных трав и ягод требует определенных навыков. Важно, чтобы собираемое растение росло в экологически чистом районе. Поэтому такой вариант подходит мамам, живущим за городом и перенимающим опыт собирательства лекарственных растений из поколения в поколение, а также тем, кто выращивает травы самостоятельно.

Купить в магазине или на рынке

Всегда занятым жителям мегаполисов, удобнее приобрести травы для отваров в магазине или на рынке. Однако, приобретая растения у бабушек на базаре, нельзя быть уверенным, что они не росли в придорожной пыли возле трассы. Лучше отдать предпочтение супермаркетам, где представлены общедоступные травяные чаи от известных производителей в заводской упаковке.

Купить в аптеке

Идеальное место для покупки лечебных трав – это аптека. Хороший фармацевт не только поможет в выборе, но и подскажет, в какой местности произрастали растения, были ли они выращены органически или собраны в естественной среде.<xml><w><w>Normal<w>false<w>false<w>false<w>RU<w>X-NONE<w>X-NONE</w></w></w></w></w></w></w></w></xml>

Травяной чай – полезный и вкусный напиток, который с каждым глотком дарит растущему малышу здоровье, энергию и силу. Так что можно смело вводить его в ежедневный рацион малыша.

(Посетители 16 003 за все время, 1 просмотры сегодня)Используемые источники:

  • https://aptstore.ru/articles/kak-snizit-davlenie-/
  • https://www.baby.ru/wiki/s-kakogo-vozrasta-mozno-davat-cernyj-caj-detam/
  • https://medi.ru/info/10526/
  • https://travki-muravki.ru/blog/kakie-travy-mozhno-pit-detjam-a-kakie-nelzja
  • https://maminovse.ru/travyanye-chai-v-racione-rebenka.html

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий