Калорийность чая (черного, зеленого) с молоком, лимоном, сахаром

Освежающий кисловатый напиток из листьев суданской розы носит название каркадэ. Этот «чай» хоть и не имеет отношения к чайному кусту как ботанической культуре, но в нашей традиции именуется именно так. Напиток употребляют горячим и холодным, с добавлением сахара, меда и других подсластителей или в чистом виде. Каркаде считается летним напитком, но в горячем виде неплохо согревает и в холодный сезон. А его полезные свойства делают этот чай незаменимым для всех, кто хочет сохранить здоровое пищеварение, хороший иммунитет и улучшить состояние здоровья в целом.

Состав чая каркаде

Чай каркаде – это натуральный напиток, который готовят на основе сухого сырья. Его отличительными особенностями является насыщенный красный цвет и кисловатый привкус.

Интересно знать! Каркаде по сути является не чаем, а настоем.

Суданская роза, которая является главной в составе чая каркаде, содержит массу полезных для здоровья человека компонентов:

  1. Витамины.
  2. Каротиноиды.
  3. Флавоноиды.
  4. Железо.
  5. Винная и аскорбиновая кислота.
  6. Пектин.
  7. Пищевые волокна.
  8. Кальций.
  9. Магний.

От компонентов, которые имеет чай каркаде, зависит его польза и вред при давлении и других возможных недомоганиях.

Калорийность каркаде

Польза чая каркаде отмечается его калорийностью для людей, которые следят за своим весом. Это диетический напиток, так как в его 100 г содержится всего 48 калорий. Речь идет про сухое сырье.

Противопоказания

Полезный напиток может нанести и вред при игнорировании противопоказаний. Перед началом курса рекомендуется консультация с лечащим врачом и прохождение комплексного обследования.

Нельзя употреблять чай из гибискуса в следующих случаях:

  • При наличии повышенной кислотности желудка.
  • При язве и гастрите в стадии обострения.
  • При желчнокаменной болезни, хронических патологиях двенадцатиперстной кишки.
  • При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, связанных с закупоркой сосудов.
  • При пониженном давлении.

В период кормления грудью и беременности чай из лепестков суданской розы пьют только под контролем лечащего врача и не более 200 мл в сутки.

Польза чая каркаде для здоровья

Настоящая польза и вред чая каркаде для мужчин и для женщин имеет зависимость от его свойств.

Обратите внимание! Напиток на основе суданской розы активно применяется при различных заболеваниях. Поэтому его можно отнести к числу народных средств, которые предлагаются нетрадиционной медициной.

В следующих моментах отражается польза красного чая каркаде:

  • Очищение организма от вредных веществ, которые в нем могут накапливаться месяцами.
  • Устранение изжоги.
  • Нормализация работы кишечника при запорах.
  • Укрепление иммунитета.
  • Снижение уровня холестерина в крови.
  • Улучшение состояния кожи.
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Снятие усталости и напряжения с глаз.

polza-chaya-karkade-dlya-zdorovya.jpg

Важно! Польза чая каркаде является незаменимой при простудных заболеваниях. Также напиток помогает быстрее привести себя в норму после бурного застолья.

Отвары на основе суданской розы хорошо действуют в борьбе с паразитами, которые могут находиться в человеческом организме.

Состав каркаде и калорийность

В состав напитка входят:

  • Витамины группы B (B2, B5, B6, B9, B12);
  • Витамины A, PP, C;
  • Калий, кальций, магний, фосфор, бета – каротин, натрий;
  • Антоцианы, биофлавоноиды;
  • Органические и фруктовые кислоты, антиоксиданты;

Так же известно, что в составе напитка присутствуют 13 аминокислот, 6 из которых являются незаменимыми для человеческого организма.

Калорийность каркаде составляет 4.6 ккал на 100 мл напитка (без добавления сахара).

Польза каркаде при похудении

На каркаде чай, полезные свойства и противопоказания которого указаны в этой статье, следует обратить свое внимание тем, кто стремится избавиться от лишних жировых отложений на теле. Он запускает процессы, которые способствуют сжиганию жиров.

Каркаде дает нужный результат только при условии, что худеющий придерживается правильного питания и интенсивно занимается спортом. В противном случае от чая не стоит ожидать положительного эффекта.

Чтобы похудеть, красный чай каркаде необходимо пить по особой схеме:

  • 3 недели нужно пить трижды в день по чашке напитка после еды.
  • 10 дней длится перерыв.
  • Снова 3 недели необходимо употреблять чай.

karkade-pri-pohudenii.jpg

Соблюдение такого графика приема напитка из суданской розы позволить быстрее прийти в форму худеющему человеку.

Может ли каркаде быть вредным

Нельзя превышать нормы употребления каркаде. Если пить напиток в избыточном количестве, есть риск столкнуться с:

  1. Обезвоживанием. Нельзя забывать, что напиток обладает мочегонным эффектом. Постоянное его употребление может стать причиной критической потери жидкости.
  2. Неконтролируемой диареей. Это также является результатом чрезмерно длительного употребления напитка.
  3. Нарушение работы ЖКТ. Чай полезен только в умеренном количестве. При избыточном употреблении он наоборот ухудшает работоспособность пищеварительной системы.

При наличии индивидуальной непереносимости чая происходит развитие аллергической реакции. У человека может появиться зудящая сыпь на коже. Также не рекомендуется пить чай утром натощак. Предварительно нужно обязательно позавтракать.

Как заварить чай каркаде: проверенные рецепты

Вся польза чая каркаде раскрывается при условии его правильного приготовления. Сегодня можно найти множество рецептов, которые позволяют приготовить приятный по вкусу напиток.

Классический рецепт

Все свойства чая каркаде раскрывают себя после приготовления напитка таким способом:

  1. Сухие листочки необходимо поместить в емкость из керамики или стекла.
  2. После сырье заливают 1 л воды, которая была доведена до кипения.
  3. Около 15 минут напиток следует настаивать.

Его можно пить горячим или же оставить остужаться. Оба варианта являются приемлемыми.

Холодное настаивание

Чтобы получить полезный напиток, необходимо настаивать суданскую розу более часа. Заливают ее водой комнатной температуры.

Совет! Лучше всего заливать каркаде вечером, чтобы за ночь он полноценно настоялся.

Чем дольше настаивается чай, тем более полезным он является. Также его вкус становится максимально насыщенным.

Каркаде с корицей и цитрусами

Как уже говорилось ранее, красный чай каркаде помогает при простудных заболеваниях. Усилить его целебное действие помогают вспомогательные компоненты.

Для приготовления напитка следует взять следующие ингредиенты:

  1. Каркаде
  2. Сахар.
  3. Вода.
  4. Корица.
  5. Лимон.

Все компоненты требуется смешать, после чего залить кипятком. В течение 30 минут напиток рекомендуется греть на медленном огне.

Рецепты приготовления

Существует несколько способов приготовления чая каркаде для избавления от лишнего веса. Иногда для усиления ожидаемого эффекта в него добавляют и другие ингредиенты.

Классический рецепт:

  1. 1 столовую ложку сухого сырья заливают 600 мл охлажденной мягкой воды.
  2. Ставят эмалированную посуду с ингредиентами на газ и подогревают до 90 C.
  3. Убирают с огня и выдерживают в течение 10-15 минут, остужают до комфортной температуры и пьют маленькими глотками.

С добавлением специй:

  1. На 3 чайные ложки суданской розы берут звездочку кардамона, 2 шт. гвоздики, пол чайной ложки корицы. Заливают все стаканом воды.
  2. Доводят напиток до кипения и сразу же снимают с огня.
  3. Закутывают емкость махровым полотенцем и настаивают 10 минут, после чего можно процеживать и употреблять.

С имбирем:

  1. Чайную ложку основного сырья заливают горячей водой.
  2. Настаивают в течение 5 минут и процеживают.
  3. Переливают напиток в эмалированную кастрюльку и ставят на плиту.
  4. Добавляют в него тонкий кружочек имбирного корня.
  5. Держат на плите после закипания не дольше 2 минут и снова процеживают.
  6. После остывания пьют мелкими глоточками.

Чтобы улучшить вкус тонизирующего напитка, кладут в него пол чайной ложки меда.

Чай из суданской розы в косметологии

Суданская роза нашла свое применение в косметологии. Все потому что каркаде имеет полезные свойства, которые благоприятно сказываются на состоянии нашей кожи и волос.

Важно! Дерматологи рекомендуют обратить внимание на чай каркаде женщинам, у которых жирная или комбинированная кожа.

Полезное растение может присутствовать в составе кремов, которые обладают регенерирующими и восстанавливающими свойствами. Кислоты в каркаде отлично отшелушивают кожу, а также сужают поры.

Применение каркаде

Каркаде используют в кулинарии. Свежие листья кладут в мясные, рыбные блюда, в овощные салаты. Сухие семена гибискуса добавляют в супы. Из лепестков растения варят очень вкусное варенье.

Нашло применение каркаде и в косметологии. Так, кубики льда из заваренного каркаде прекрасно освежают и тонизируют кожу. Используют его и в пилинговых смесях вместе с кофе.

Чай из каркаде готовят разными способами. Заваривают его в фарфоровой или стеклянной посуде. При этом каркаде могут просто заваривать кипятком, либо варить некоторое время на огне. Каркаде также настаивают в холодной воде, получается не менее вкусный освежающий напиток.

Как пить красный чай

Специалисты рекомендуют пить чай из суданской розы в первой половине дня. Это поможет повысить тонус организма и провести профилактику простудных заболеваний. Напиток следует употреблять после завтрака через 1 час или же за полчаса до обеда.

Суточная норма

В лечебных целях каркаде рекомендуют пить до 3 чашек в день. Если выпить большее количество напитка, то это может привести к запору и повышению артериального давления.

Можно ли пить каркаде перед сном

Лучше всего воздерживаться от употребления красного чая за 3 часа до сна. Все потому, что напиток может вызвать бессонницу.

Описание

Каркаде – растение из семейства Мальвовых. Правильное ботаническое название растения – Гибискус сабдариффа. Родом каркаде из Индии, но в настоящее время его выращивают во многих странах с тропическим климатом. Его также легко вырастить и в домашних условиях из семян, которые можно найти в пакетике с чаем.

В высоту растение достигает 3,5 метров. Стебель и листья зеленые, со слегка красноватым оттенком. Цветки в диаметре достигают 5 сантиметров и обладают ярким ароматом.

В Судане каркаде стал настолько популярным напитком, что его называют суданской розой. В Египте его называют напитком фараонов, и верят, что он дарует бессмертие и жизненную силу. В Малайзии гибискус более известен под названием бунга рая, то есть национальный цветок. Его изображение красуется на гербе страны, так как мусульмане считают, что пять лепестков цветка соответствуют пяти заповедям ислама.

После того, как цветки отцветают, на ветках остаются чашечки цветов, которые начинают увеличиваться в размерах, набирая сок. Именно тогда их и собирают, высушивают и готовят прекрасный тонизирующий напиток.

Цвет и вкус чая каркаде может отличаться, в зависимости от места произрастания растения. Например, каркаде, выращенный в Египте, имеет кислый вкус и вишневый цвет. Мексиканский каркаде на вкус слегка солоноватый, а цвет у него насыщенно оранжевый. А Таиландский каркаде имеет красивый пурпурный цвет и сладкий вкус.

Лепестки, семена и листья гибискуса используют в кулинарии и косметологии. Также все части растения используют в производстве для окраски тканей.

Каталог товаров

Чай фруктово-ягодный Киви-виноград, кубик 5-7 г Описание Состав: каркаде, чёрный чай, изюм, кусочки киви.

35 Руб. Sale Top

Чай фруктовый Имбирь-лайм, кубик 5-7 г Описание Состав: каркаде, чёрный чай, кусочки имбиря и груши.

35 Руб. Sale Top

Чай чёрный с каркаде Огонь, прессованный, блин, 75 г Описание Состав: чёрный чай с каркаде, лепестками подсолнечника и сафлора, шиповником, розовым перцем (горошек), кусочками дыни и персика, цветами бессмертника и дольками ананаса, натуральным ароматизатором.

215 Руб. Sale Top

Чай чёрный с каркаде Любовь, прессованный, блин, 75 г Описание Состав: чёрный чай с каркаде, ягодами черноплодной рябины, шиповником, цветами апельсинового дерева и хризантемы, кусочками клубники, папайи, дыни и цедрой апельсина, натуральным ароматизатором.

215 Руб. Sale Top

Чай зеленый Бабао (Тысяча драгоценностей) Описание Состав купажа: зеленый чай из провинции Чжэцзян, цедра шиповника, каркаде, лепестки синего василька, чайной розы и желтой лилии.

395 Руб. Sale Top

Чай чёрный Сварожич, прессованный, блин, 125 г Описание Состав: чёрный чай, каркаде, красная рябина, дыня, цедра апельсина, груша, абрикос, тутовник, брусника, лепестки сафлора, натуральный ароматизатор.

430 Руб. Sale Top

Чай фруктовый Пина Колада Описание В составе — гибискус (каркаде), кусочки яблока, ананаса и кокоса.

415 Руб. Sale Top

Чай фруктовый Вишневый пунш Описание Вкусный и полезный ягодный чай, в состав которого входят вишня, каркаде, шиповник, клюква и черная смородина.

150 Руб. Sale Top

Чай фруктово-ягодный Годжи-гуарана, кубик 5-7 г Описание Состав: каркаде, чёрный чай, кусочки ананаса и папайи, натуральный ароматизатор.

35 Руб. Sale Top

Чай фруктово-ягодный Груша-смородина, кубик 5-7 г Описание Состав: каркаде, чёрный чай, кусочки груши и ягод чёрной смородины, натуральный ароматизатор.

35 Руб. Sale Top

Чай фруктово-ягодный Клубника-ананас, кубик 5-7 г Описание Состав: каркаде, чёрный чай, кусочки клубники и ананаса, натуральный ароматизатор.

35 Руб. Sale Top

Чай чёрный Звезда Сварога, прессованный, блин, 125 г Описание Состав: чёрный чай, груша, клубника, каркаде, яблоко, красная рябина, лепестки василька, цветки мальвы, натуральный ароматизатор.

430 Руб. Sale Top

Чай фруктовый Вишневый пунш, 100 г Описание Состав: каркаде, вишня, шиповник, клюква, черная смородина.

370 Руб. Sale Top

Чай фруктовый Виноград со смородиной Описание Состав: каркаде, черный чай, ежевика, изюм, шиповник, ананас, клубника, ягоды красной и черной смородины, лепестки календулы.

335 Руб. Sale Top

Чай фруктово-ягодный Вишня-мята, кубик 5-7 г Описание Состав: каркаде, чёрный чай, мята, кусочки папайи, ягоды вишни, натуральный ароматизатор.

35 Руб. Sale Top

Чай фруктовый прессованный Персик-манго, кубик 5-7 г Описание Состав: каркаде, чёрный чай, кусочки манго и персика, ароматизатор натуральный.

35 Руб. Sale Top

Чай чёрный Триглав, прессованный, блин, 125 г Описание Состав: чёрный чай, каркаде, черноплодная рябина, дыня, морковь, шиповник, груша, лепестки календулы, цветки бессмертника, цветки граната, тыква, натуральный ароматизатор.

430 Руб. Sale Top

Чай фруктовый Райское Яблоко Описание Состав: каркаде, листья бамбука, кусочки ананаса и яблок, изюм.

295 Руб. Sale Top

Чай каркаде сухой — калорийность, полезные свойства …

Свойства чая каркаде

Сколько стоит чай каркаде ( средняя цена за 1 упак.)?

Москва и Московская обл.

99 р.

Этот полезный напиток насыщенно красного цвета с приятным ароматом готовят из высушенных соцветий гибискуса, родиной которого является Индия. В настоящее известно примерно 150 видов этого растения семейства мальвовых, среди которых наряду с однолетними встречаются также и многолетние цветы. Гибискус представляет собой очень популярное растение, которое выращивают исходя из самых разнообразных целей — декоративных, медицинских и кулинарных.

Сегодня чай каркаде, который характеризуется пикантной кислинкой и приятным вкусом, доступен каждому человеку и имеется в продаже в любом магазине. Благодаря высокому содержанию натуральных антиоксидантов и другим полезным свойствам чая каркаде регулярное употребление этого напитка способствует омолаживанию клеток организма, сохранению здоровья и естественной красоты.

Читайте также:  Салат с курицей и авокадо – 7 простых и вкусных рецептов

Способы приготовления в кулинарии

Можно добавлять в чай разные добавки: мяту, мелиссу, кардамон, ванильное мороженое, фрукты и ягоды, которые были тоже измельчены. Отмечают следующие варианты применения:

  • готовят супы;
  • закуски — салаты с каркаде, однако при этом используют листья растения;
  • создается основа для приправы;
  • морсы;
  • желе;
  • пирожные.

Горячий напиток

Чтобы раскрылись вкусовые качества и аромат, нужно правильно готовить чай:

  1. Сухое сырье закладывают в холодную воду: 10 г и 500 мл, соответственно.
  2. Подогревают жидкость, при этом начнут раскрываться лепестки, другие части растения, что поспособствует появлению красного цвета.
  3. Нужно дождаться, пока вода закипит.
  4. Емкость убирают с плиты.
  5. Заварку не удаляют, сразу добавляют сахар (по желанию). Длительное температурное воздействие приводит к разрушению большей части компонентов, поэтому долго кипятить напиток не нужно.
  6. Чай настаивается в течение 5 минут. После этого можно удалить заварку.

Холодный напиток

Летом не всегда есть желание употреблять горячий чай. Можно видоизменить рецепт, добавить другие компоненты на последнем этапе приготовления:

  • готовят напиток по вышеприведенному способу;
  • охлаждают его;
  • добавляют гвоздику, перец, альтернативный вариант — лед, ягоды, фрукты.

Холодный чай позволяет утолить жажду, получить дозу полезных веществ. Чтобы сохранить витамины, микро- и макроэлементы, можно не заваривать лепестки, а оставить настаиваться, залив кипятком.

растение используется в косметологии для приготовления масок по уходу за кожей лица

Состав чая каркаде

Свойственный цветкам гибискуса насыщенный темно-красный окрас образуется благодаря содержанию в составе чая каркаде особых веществ, которые носят название антоцианы, отличающиеся Р-витаминной активностью. Они неплохо укрепляют стенки сосудов и регулируют их проницаемость. Из-за такой особенности каркаде нередко советуют пить людям, у которых наблюдаются различные проблемы с кровеносными сосудами.

Кроме того, имеется в составе чая каркаде и значительное количество витамина С или лимонной кислоты, которая благоприятно влияет на состояние организма в целом. Поэтому полезно употреблять чай каркаде в профилактических целях при простудных и инфекционных заболеваниях.

Лечебные и полезные свойства для женщин и мужчин

Главное преимущество каркаде — влияние на проницаемость стенок сосудов. Это позволяет нормализовать их функцию, а вместе с тем и органов, которые напрямую зависят от кроветворной системы и движения крови. Так, снижается интенсивность появления отеков, варикоза, геморроя и развития других заболеваний на фоне высокой проницаемости сосудов.

Многих интересует, чем полезен чай каркаде. Благодаря антиоксидантам тормозится процесс разрушения полезных веществ. Значит, свойства каркаде помогают женщинам сохранить красоту кожи, а вместе с ней и молодость. Другие особенности влияния продукта на организм:

  • выведение жидкости;
  • нормализация температуры при развивающихся заболеваниях;
  • отбеливание кожи при пигментации;
  • удаление омертвевших клеток эпидермиса;
  • снижение отечности под глазами по утрам;
  • повышение уровня полезного холестерина, снижение — «плохого»;
  • оздоровление органов ЖКТ;
  • обеспечивается глистогонное действие;
  • каркаде кофеин не содержит;
  • улучшает состояние кишечника, устраняет признаки дисбактериоза;
  • помогает при инфекционных болезнях;
  • стимулирует иммунитет;
  • устраняет признаки невротических расстройств, включая бессонницу;
  • повышает потенцию (у мужчин), способствует излечению при патологиях мочеполовой системы.

Кроме того, оказывается тонизирующее действие на организм. Благодаря чаю существенно тормозится процесс развития раковых опухолей.

употребление чая в умеренных дозах окажет только положительное действие на здоровье человека

Польза чая каркаде

Доказано, что многие вещества, которые содержатся в этом целебном и очень вкусном напитке, подтверждают пользу чая каркаде как неплохого спазмолитического, а также мочегонного средства. Кроме того, способствует он и понижению температуры при некоторых заболеваниях, поэтому каркаде нередко используется в качестве жаропонижающего. Витамины и аминокислоты в составе этого чая помогают бороться с чувством хронической усталости и снимать стрессы, а также в значительной степени улучшать метаболизм головного мозга.

При заваривании ароматного напитка не торопитесь выбрасывать цветки, так как они прекрасно подходят для употребления в пищу. Благодаря высокому содержанию пектина, польза чая каркаде, в частности цветков гибискуса, проявляется в способности выводить из организма различные шлаки и токсины, а также соли тяжелых металлов.

Читайте также:  Блюда из творога и яблок рецепты. Пирог из творога с яблоками: рецепты вкусной выпечки

Противопоказания и возможный вред

Не всегда можно употреблять вкусный красный чай. Из-за многокомпонентного состава продукт в некоторых случаях оказывает негативное влияние на человека. Это происходит, если не учитывать состав и свойства напитка.

Опасные свойства каркаде

Отмечают наиболее неприятные последствия:

  • снижение давления: в нормальных условиях это не причинит вреда, однако при гипотонии появится сильная слабость, будет болеть голова;
  • развитие негативной реакции, причем не всегда возможно ее предупредить, т. к. гиперчувствительность иногда проявляется внезапно;
  • повышение кислотности желудочного сока, значит, каркаде нельзя применять при заболеваниях органов ЖКТ, в том числе и воспалении стенок органа.

Кому нельзя пить каркаде

Противопоказания:

  • гипотония;
  • склонность к аллергическим реакциям, которые могут проявиться случайно при употреблении напитка;
  • гастрит.

Если назначен курс лечения другими средствами с мочегонными свойствами, то рекомендуется избегать их одновременного приема. Это касается и жаропонижающих препаратов. Возможно, будут развиваться другие патологические процессы (чрезмерное охлаждение организма), спазмы.

Когда планируется использовать каркаде, полезные свойства и противопоказания которого взаимосвязаны, следует их учитывать. Отмечают, что этот напиток может способствовать разрушению веществ, выведению их из организма, например, парацетамола.

<divl></dt>

</divl>

Много ли калорий содержит черный и зеленый чай?

Женщины и мужчины, сидящие на диете, нередко задаются вопросами о том, какое количество калорий содержится чайный напиток и как часто его можно пить без вреда для фигуры. На коробке с продуктом эту информацию не указывают, потому ответ приходится искать в интернете. Любители чаепитий могут не переживать – в чашке черного чая листового объемом 200 мл содержится всего 8-10 калорий. Даже если вы выпиваете по 4-3 чашки чая в день, калорийность рациона сильно не пострадает.

И зеленый, и черный чай являются производными от одного растения – разница лишь в последующей их обработке. Для получения зеленого чайного напитка листья ферментируются не более чем на 12 %. Благодаря этому в составе зеленого чая сохраняется больше полезных энзимов и витаминов. В отличие от зеленого, черный чай подвергается сильному окислению – на 80 %, он более ароматный и насыщенный, но его витаминный состав скромнее.

Отличается ли калорийность этих двух видов чаев? Совершенно точно нет. В том случае, если вы пьете несладкий зеленый чай, без каких-либо добавок, то выпивая небольшую чашку объемом 100 мл, вы получите лишь дополнительные 3-5 ккал. Потребление зеленого чая в обильных количествах может даже поспособствовать снижению веса. Этот изумрудный напиток обладает способностью ускорять обмен веществ – главное, пить его ежедневно.

Состав и калорийность

Полезные свойства напитка обусловлены комплексом полезных веществ в его составе.

В нем имеются:

  • антиоксиданты;
  • кверцетин;
  • биофлавоноиды;
  • фруктовые кислоты;
  • аминокислоты;
  • антоцианы;
  • витамины групп В, А, С, Р;
  • пищевые волокна;
  • микроэлементы.

На 100 г продукта приходится 37 ккал, и от 1 до 2% белков, жиров и углеводов.

Каркаде – это чайный напиток. А это значит, что для его приготовления не применяются ферментированные листки. Его готовят на основе цветочков суданской розы. Она также имеет название гибискус. Эти листики окрашивают напиток в характерной темно-рубиновый цвет.

Читайте также:  Калорийность Хлопья фитнес нестле. Химический состав и пищевая ценность.

Таблица калорийности чая

Наименование продукта Калорийность на 100 мл Углеводы, г Жиры, г Белки, г
Чай без сахара 3,0
Чай с сахаром (1 ч.л.) 33,0 7,0 0,1
Чай с молоком (3 ст.л.) 35,0 8,2 0,8 0,7
Чай со сливками (3 ст.л.) 75,0 4,0 2,5 1,2
Чай со сгущенным молоком (2 ч.л.) 80,0 11,0 0,9 0,8
Чай с медом (1 ч.л.) 30,0 6,0
Каркаде 4,6 0,6 0,3

О калорийности чая можно узнать в следующем видео:

Чай – источник здоровья и хорошего настроения, он полезен для употребления в любом виде. Люди, сидящие на диете, могут позволить себе пить чай ежедневно. Зеленый, черный чай или каркаде являются низкокалорийными напитками – если, конечно, употреблять их без добавок. На период похудения лучше отказаться от добавления в напиток подсластителей. Эта хорошая привычка научит вас чувствовать истинный вкус чайного напитка и приведет мысли и фигуру в порядок.

В косметологии

Чтобы сохранить молодость благодаря антиоксидантным свойствам растения, можно добавлять сырье при производстве средств по уходу за кожей: омолаживающих, регенерирующих кремов. Разновидность гибискуса также входит в состав шампуней, духов. Ее используют при производстве составов по уходу за телом.

Чтобы контролировать выработку кожного сала в области головы, готовят настой, которым в дальнейшем можно будет ополаскивать вымытые волосы. Для этого нужно взять 50 г каркаде, 1 л жидкости. Еще настой применяют для умывания льдом: состав следует залить в емкость, заморозить. Такое средство можно применять и при похудении. Напиток выводит токсины, шлаки. Вместе с тем он ускоряет обменные процессы. Чай следует пить каждый день на протяжении 3 недель.

Советы по выбору и хранению

Важно правильно выбрать продукт, чтобы в полной мере насладиться его вкусом и получить максимальную пользу. Чтобы оценить качество продукта, при покупке нужно обратить внимание на несколько моментов, а именно на:

  • насыщенность (темно-бордовый цвет);
  • размеры гибискуса – чем они крупнее, тем больше ценных веществ;
  • целостность лепестков и соцветий, изломанные части растения сигнализируют о плохом качестве и указывают на пересушивание продукта.

Чтобы сохранить все целебные вещества продукта, следует сразу после покупки заварки переложить ее в стеклянную или керамическую емкость и плотно закрыть крышкой. После чего поставить в темное место, куда не проникают солнечные лучи. В таких условиях продукт будет храниться 3 года, не теряя своих вкусовых и полезных качеств.

Калорийность чая с молоком

Любимый напиток англичан, чай с молоком, по калорийности может сравниться с чаем с сахаром. В столовой ложке молока 3,2-% жирности содержится примерно 10 ккал, а на чашку может уходить больше трех таких ложек (в зависимости от личных предпочтений). Традиционный английский рецепт подразумевает следующие пропорции: на 200 мл чая 150 мл молока. В таком случае кружка чая приплюсует к вашему рациону 100 ккал. Заменяя молоко жирными сливками, вы получите еще более калорийный продукт – 75 ккал на порцию.

Употреблять чай с молоком показано людям с гастритом и язвой, а также тем, кто не переносит молоко в чистом виде. Так вместе с чаем вы получите комплекс из жизненно необходимых белков и витаминов. К тому же, молоко минимизирует возбуждающее действие чая, поэтому такой напиток можно смело пить на ночь или давать детям.

Сладкоежки, добавляющие в чай маленькую ложку сгущенного молока, увеличивают калорийность порции на 40 ккал. Две ложки сгущенки добавят еще 80 калорий.

Чай со сгущенкой по калорийности может заменить хороший завтрак – это отличный способ зарядиться энергией и хорошим настроением с утра. Частое же потребление этого напитка может отразиться на фигуре не лучшим образом.

Используемые источники:

  • https://kprfrd.su/svojstva-produktov/chaj-karkade-kalorijnost.html
  • https://altay-burger.ru/produkty/chaj-karkade-kalorijnost-2.html

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий