6 целебных свойств зеленого чая для мужчин, его польза и вред

Зеленый чай поистине является уникальным напитком, о ценных свойствах которого слагаются легенды. Приносит он пользу или вред мужчине, особая технология производства позволяет сохранить мощное действие микроэлементов, входящих в состав его листьев. Чай богат танином, минералами, флавоноидами, антиоксидантами, витаминами, полифенолами и множеством других необходимых человеку веществ.

Содержание

Влияние зеленого чая на мужской организм

Особую пользу целебный напиток приносит мужчинам, вот почему его надо пить. Он придает сил и благотворно влияет на все аспекты здоровья. Зеленый чай при гипертонии нельзя пить в безмерных количествах

Воздействие на выработку тестостерона

green_tea.jpg
Зеленый чай имеет свойство положительно воздействовать на показатель тестостерона и улучшать кровообращение в области тазобедренных суставов

Зеленый чай приносит немалую пользу для мужской потенции.

Выработке гормона способствует легко усваиваемый цинк, содержащийся в листьях чая. Кроме этого, напиток, состоящий из более 1000 всевозможных элементов, оказывает укрепляющее действие на репродуктивную функцию и служит отличной профилактикой возрастных изменений в половой сфере мужчин.

Полезный в борьбе с излучением

creatine.jpg
Состояние здоровья сильного пола напрямую зависит от его физической активности

Негативное воздействие на мужское здоровье оказывает радиоактивное и электромагнитное излучение.

Компоненты чая способны бороться с этим. Являясь довольно сильным антиоксидантом, напиток выводит токсины из организма, укрепляет стенки сосудов и улучшает метаболизм.

Основным действующим элементом в этом случае является полифенольное соединение —  катехин

Вещество обладает свойством эффективно избавлять от радиации и влияния излучения, что делает его особенно актуальным в эру технических достижений. Особенно полезно пить мятный сбор.

Устранение стресса

Зеленый чай способен снять нервное напряжение, по причине которого у мужчин чаще всего начинаются проблемы с эрекцией

Самым главным врагом потенции считается стресс. Свежезаваренные листья являются источником теанина. Данная аминокислота положительно влияет на мозговую деятельность, улучшая настроение и способствуя физической релаксации.

Полезный напиток действует умиротворяющее, позволяя без лишней тревоги отдыхать ночью и вставать с бодростью утром

Ценные качества теанина делают его незаменимым для мужчин, которые подвержены эмоциональным перегрузкам. Как вариант рекомендуется рассмотреть употребление ганпаудера или молочного улуна.

Профилактика рака простаты

Мужской пол подвержен заболеваниям предстательной железы, в том числе и онкологическим

При своевременной диагностике чаще всего обнаруживается неоплазия – так называют предраковое состояние простаты.

На сегодняшний день медицина не способна предложить средство, предотвращающее перерождение атипичных клеток. Но, в качестве альтернативного лечения, предлагается попробовать применить зеленый чай.

Существует обоснованная версия того, что входящие в состав продукта вещества способствуют нейтрализации предраковойпатологии, не позволяя ей перерасти в злокачественное новообразование

Учеными проводились исследования, в результате которых была доказана очевидная польза напитка.

Помощь при похмелье

ечебное действие чая при алкогольной интоксикации доказано специалистами, но они рекомендуют применять зеленые сорта чая

Большинству мужчин знаком похмельный синдром. Среди средств, облегчающих это состояние, особое место занимает зеленый чай. При данной ситуации рекомендуется в среднем употребить3-4 л жидкости, из них 2-3 л должен составлять этот лечебный напиток.

Усилить действие чая можно с помощью ложки меда или дольки лимона

Организм при этом восстановится быстрее, токсины нейтрализуются, неприятные симптомы исчезнут.

Если возникли проблемы с ЖКТ после застолья, то в состав напитка можно добавить молоко. Получится отличное абсорбирующее средство.

Устранить головную боль при похмелье поможет охлажденный чай с мятными листьями.

Повышение выносливости организма

При постоянных физических нагрузках чай незаменим

Зеленый напиток давно пользуется популярностью у мужчин, предпочитающих вести спортивный образ жизни. Замечено, что благодаря ему значительно повышается выносливость и работоспособность.

Он способствует быстрому восстановлению организма после активных тренировок и укреплению мышц.

Также немаловажным свойством напитка при занятиях спортом считается его участие в обмене веществ и потоотделении

Следовательно, зеленый чай для мужчин, заботящихся о здоровье своего тела, является обязательным продуктом.

Правила употребления зеленого чая мужчиной

Несмотря на все плюсы полезного напитка, не стоит забывать о том, что везде должна присутствовать мера

От количества, употребленного в ежедневном рационе зеленого чая, будет зависеть результат его целебного воздействия на мужской организм.

Рекомендуемая ежедневная норма – 400 мл. Напиток хорошо усваивается в утренние часы. Входящий в его состав кофеин, помогая взбодриться, заряжает энергией на весь предстоящий день. В связи с этим, употребление чая перед сном нежелательно, поскольку сразу заснуть после него не получится.

Зеленый чай принесет пользу мужскому здоровью только при ежедневном употреблении

Систематический прием окажет благотворное влияние и предупредит возникновение многих заболеваний. Таким образом, в клетки необходимые вещества будут поступать равномерно, оказывая постоянное воздействие.

Мужчинам рекомендуется использовать чай крупного или среднего размера листьев. Производителя желательно не менять.

Зеленые листья заваривают при температуре 80-90°С, из расчета 200 мл воды на 1 чайную ложку. Чайник должен быть предварительно прогрет.

Напиток готов к употреблению уже через 3-4 минуты. Для достижения лечебного эффекта не рекомендуется добавлять в него сахар. Заварку лучше не передерживать, так как может пострадать ее качество, и продукт приобретет неприятный вкус.

Двойную пользу организму мужчины принесет употребление зеленого чая с такими добавками, как мед, лимон, имбирь, молоко, ядра ореха, сушеные ягоды или фрукты.

Присутствие имбирного корня действует как афродизиак для представителей сильного пола при некоторых интимных проблемах.

Молоко уменьшает действие кофеина в напитке. Совмещение чая с орехами или семечками тыквы приводит к восстановлению и укреплению мужской силы. В этом случае усиливается влияние цинка на общее состояние здоровья.

Вред и противопоказания к употреблению зеленого чая

Не следует забывать о том, что неразумное применение такого сильнодействующего лекарства, как зеленый чай, может привести к негативным последствиям

Многие исследования говорят о том, что напиток обладает мочегонным эффектом. Следовательно, происходит вымывание кальция из организма мужчины.

Противоречит этим сведениям содержание данного вещества в количестве 495 мг на 100 г листьев. Это говорит о том, что при соблюдении меры, эффект от употребления чая будет положительным. Только тогда осуществляется пополнение запасов кальция.

Не рекомендуется покупать зеленый чай в сомнительных местах, зачастую некачественная заварка производится для внутреннего китайского рынка

Этот напиток не принесет пользы и окажет негативное воздействие на репродуктивную систему мужчины. В дешевых марках содержатся вредные вещества, которые способны накапливаться в клетках человека.

Мужчинам, страдающим подагрой, уролитиазом, заболеваниями пищеварительной системы, психическими и нервными расстройствами, зеленый чай противопоказан.

Зеленый чай – напиток здоровья с тысячелетней историей

Катехины, в достаточном количестве присутствующие в листьях, используются в медицине для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с онкологией. Мужчины, часто работающие в условиях повышенной стрессовой обстановки, занимающиеся тяжелым физическим трудом или профессиональная деятельность которых связана с риском радиационного облучения, особенно подвержены рискам развития патологий сердца и сосудов. Им важно употреблять продукты, богатые антиоксидантами и веществами, выводящими токсины. Зеленый чайный лист и напиток из него является самым простым и безопасным средством противостоять нагрузкам, радиации и стрессам.

Чем полезен зеленый чай для мужчин после 40 лет? Он предотвращение расстройств в половой сфере, а именно – улучшение потенции. Это происходит за счет содержания цинка, который способствует правильной работе особой мышцы полового члена, ослабление которой часто приводит к импотенции.

Если сочетать зеленый чай с другими продуктами, богатыми цинком, например, орехами или тыквенными семечками, можно быстро восстановить силу и нормализовать самочувствие.

Зеленый чай также способствует стимуляции обменных процессов, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, полезен для похудения. При малоактивном образе жизни и при отсутствии достаточного количества физической активности это свойство чая особенно актуально. Причем он мягче действует на организм, чем кофе, не вызывая резкой встряски нервной системы.

Мяту не добавляют в напиток для мужчин

В составе чая присутствуют почти все витамины. Вместе с цинком они борются за сильный иммунитет, препятствуют облысению и ломкости волос и ногтей. Цинк также участвует в продукции мужского гормона тестостерона, недостаток которого ведет к импотенции. Другие элементы, такие как магний, калий, фосфор, кальций укрепляют сосуды, сердечную мышцу, костную ткань и нормализуют работу эндокринной системы.

Качественный китайский или японский чай можно заваривать до 8-9 раз

Чай можно пить с медом, сухофруктами, добавлять лимон, молоко или имбирь. Молоко как добавка к чаю снижает степень влияния на организм кофеина. Имбирь относят к афродизиакам, поэтому эта добавка особенно актуальна мужчин с некоторыми половыми проблемами. Пьют чай через 30 минут после еды горячим. Его бодрящее и стимулирующее действие длится от 2 до 4 часов. В день можно пить по 3 чашки чая, а минимальный курс – 2 недели. В Китае чай пьют всегда и много, возможно, в этом и секрет долголетия этой нации.

При умеренном употреблении хорошего зеленого чая он не может быть вреден ни мужскому, ни женскому организму. Для европейца этот объем равен примерно 3–4 чашкам в сутки. Аллергию этот напиток вызывает в очень редких случаях, поэтому не входит в список продуктов, опасных для чувствительных людей. Лишь в некоторых случаях стоит ограничивать себя в употреблении зеленого чая.

Также нежелателен его прием людям с пониженной кислотностью желудка. Он еще больше нарушает PH и приводит к дискомфорту. Язва желудка – это еще один показатель против употребления чая. Человек, длительное время находящийся в стрессовой ситуации, с быстро возбуждающейся нервной системой, склонный к агрессии также не должен употреблять зеленый чай, так как ему грозит перенапряжение в психологическом плане и расстройство сна.

Учащенный пульс, проблемы с засыпанием – признаки передозировки теином и кофеином

Сбои в работе сердечно-сосудистой системы, учащенный пульс, гипотония или выраженная гипертония также являются поводом отказаться от частого приема чая. В большом количестве чай может вызывать тахикардию, ослабление тонуса сосудов, понижение артериального давления и слабость. Некоторые чувствительные люди, наоборот, ощущают подъем давления и сильную головную боль. Противопоказан напиток из зеленых листьев после инсультов и инфарктов ввиду его возбуждающего действия на кровеносную и нервную системы.

В целом зеленый чай – напиток 100% полезный. Не зря в Китае, а это родина благородного ароматного напитка, вообще не признают чая черного. Мужчины там полны сил, энергичны и не страдают многими заболеваниями, а внешне выглядят на 10 и даже 20 лет моложе своего возраста.

ТЕСТ: Чай или кофе — что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тестСоветуем почитать:Какой чай полезен для мужчинЧем полезен кофе для мужчинЧем полезен зеленый чай с молоком

Не пугайтесь: сейчас расставим все по полочкам.

Зеленый чай помогает человечеству уже не одну тысячу лет и столько же считается чудом, панацеей и вообще благом, данным свыше. Однако не все так идеально, и даже это божественное создание имеет свои подводные камни, которые могут задеть мужскую половину Земли. Так какая же от этого напитка польза для мужчин, а также какой серьезный вред он может им нанести?

Зеленый чай: что ты такое?

Этот вид чая делается из тех же чайных кустов, что и остальные. То есть, такого нет, что черный чай делается из темных кустов, зеленый из зеленых, а белый из прозрачных.

Разница в производстве чаев заключается в обработке листьев. Зеленый чай практически не подвергается процессу ферментации, то есть окисляется по минимуму. Этот процесс длится не более двух дней, в отличие от черного чая, который проходит через полную ферментацию в течение периода до месяца.

Чем полезен зеленый чай для мужчин?

Основной плюс для мужского организма заключается в его положительном влиянии на потенцию.

Здесь и далее фрагменты видео Great Big Story, youtube.com

Но уточним сразу один очень важный факт: все истории о том, как после снижения потенции мужчина что-либо съел / выпил / проговорил / провел древний ритуал / помазал, и все сразу стало на свои места, это антинаучные вымыслы и не более того. Это проблема должна решаться только с помощью медицины и действий врачей.

Однако есть вещи, которые способны сократить риск ухудшения потенции и держать вас в тонусе чуть дольше. Зеленый чай относится к таким продуктам.

Улучшение потенции

Для качественного функционирования мужской силы нужен цинк Зависимость прямая: он влияет на выработку мужского гормона, называющегося тестостерон. Зеленый чай содержит этот элемент в достаточно приличных количествах.

Увеличить этот объем вы можете при помощи употребления чая с различными орехами: миндалем, фундуком и фисташками — здесь тоже содержится этот крайне необходимый элемент.

1.

Есть исследование, доказывающее, что зеленый чай замедляет рост клеток рака предстательной железы человека и приводит их к апоптозу. Не научным языком говоря, он заставляет плохие клетки «совершить самоубийство», самоликвидироваться (Гупта С. Профилактика рака простаты зеленым чаем; in vitro и in vivo ингибирование опосредуемой тестостероном индукции орнитиндекарбоксилазы. Cancer Research 1999 1 мая; 59 (9): 2115-20).

2.

Зеленый чай также подавляет активность фермента под названием СОХ-2, который накапливается в ткани рака предстательной железы и участвует в процессе возникновения этого вида рака (Хуссейн T. Эпигалокатехин-3-галлат зеленого чая избирательно ингибирует СОХ-2, не влияя на экспрессию СОХ-1 в клетках карциномы предстательной железы человека. Международный журнал рака 2005 10 февраля; 113 (4): 660-69).

3.

Исследования на примерах животных показывают, что лекарства, называемые ингибиторами СОХ-2, такие как целекоксиб, способны замедлять рост рака предстательной железы. Однако недавнее исследование, опубликованное в Clinical Cancer Research, показывает, что EGCG, обнаруженный в зеленом чае, был почти так же эффективен в замедлении роста рака предстательной железы, как и ингибиторы COX-2.(Адхами В. Комбинированное ингибирующее действие полифенолов зеленого чая и селективных ингибиторов циклооксигеназы-2 на рост клеток рака предстательной железы человека как in vitro, так и in vivo. Клинические исследования рака 2007 1 марта; 13 (5): 1611-19).

4.

Также оказывается, что катехины (содержащиеся в зеленом чае) могут приносить пользу мужчинам, имеющим предраковые поражения предстательной железы (интраэпителиальная неоплазия предстательной железы или ПИН), что указывает на высокий риск развития рака предстательной железы. Исследования показывают, что у 30% мужчин, у которых есть полноценный ПИН, развивается рак предстательной железы в течение одного года после повторной биопсии.

5.

В исследовании 2006 года, опубликованном в Cancer Research, 60 мужчин, у которых был полноценный ПИН, участвовали в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании.

Мужчины в группе ежедневно получали три капсулы по 200 мг катехинов. Спустя один год после этого среди 30 мужчин, прошедших лечение, была диагностирована только одна опухоль, по сравнению с девятью раковыми образованиями остальных. В качестве «бонуса» исследователи также заметили, что у мужчин, принимавших катехины, уменьшились симптомы болезней нижних мочевых путей, что предполагает, что катехины могут быть полезны и при лечении симптомов ДГПЖ (Доброкачественной простатической гиперплазии).

(Беттуцци С. Химиопрофилактика рака предстательной железы человека при пероральном введении катехинов зеленого чая у добровольцев с полноценной интраэпителиальной неоплазией предстательной железы: предварительный отчет с однолетним доказательством. Cancer Research 2006 15 января; 66 (2): 1234-40).

Зеленый чай и другие виды рака

Он вообще стимулирует активность определенных клеток иммунной системы, которые борются с опухолями рака. (Батт М.С., Султан М.Т. Зеленый чай: защита природы от злокачественных новообразований. Критические обзоры в пищевой науке и питании 2009 май; 49 (5): 463).

@ironight, pixabay.com 

В исследовании, опубликованном в журнале Cancer Prevention Research в июне 2009 года, исследователи сообщили, что полифенолы зеленого чая, в основном EGCG, значительно снижают уровень ПСА. Исследование включало 26 мужчин, у которых был рак предстательной железы, и которые планировали радикальную простатэктомию (McLarty Дж. Полифенолы чая уменьшают уровни сыворотки простат-специфического антигена, фактора роста гепатоцитов и фактора роста эндотелия сосудов у пациентов с раком предстательной железы и ингибируют продукцию фактора роста гепатоцитов и фактора роста эндотелия сосудов in vitro. Исследование по профилактике рака, 2009 июль; 2 (7): 673-82).

Но все этими целебными свойствами обладает только листовой, правильно заваренный и правильно употребляемый чай. Пакетированный ни от чего вас не спасет и ничего не предотвратит.

Чем вреден зеленый чай для мужчин? 

Зеленый чай безопасен для большинства людей, если потребляется в умеренных количествах.Но вероятна опасность, если пить его в течение длительного времени или в высоких дозах.

Кофеин

Могут возникнуть побочные эффекты от кофеина. Они могут варьироваться от легкой степени до тяжелой и включать головную боль, нервозность, проблемы со сном, рвоту, диарею, раздражительность, нерегулярное сердцебиение, тремор, изжогу, головокружение, звон в ушах, судороги и путаницу. Зеленый чай также содержит химическое вещество, которое связано с повреждением печени при поглощении его в высоких дозах.

В зеленом чае содержится большое количество алкалоидов, в числе которых есть и кофеин. Это может поднимать давление, расширять сосуды, повышать риск инфарктов и сердечных приступов, а также вызывать бессонницу. При чрезмерном потреблении зеленого чая ваш организм может перевозбудиться, и это принесет вред многим его системам.

Если пить его в особо высоких дозах, то вы рискуете погибнуть. Да, по оценкам, смертельная доза кофеина в зеленом чае составляет 10-14 граммов (150-200 мг на килограмм). Но серьезное влияние можно чувствовать и при меньших объемах. 

Лекарства

@rawpixel, pixabay.com

Если у вас есть какие-либо лекарства или заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед тем как пить зеленый чай. Ваш организм может отреагировать очень непредсказуемо и болезненно, если вы принимаете стимуляторы, гормоны, антибиотики, разбавители крови, некоторые лекарства от астмы или любой препарат, который создает риск повреждения печени. Зеленый чай также может ухудшить диарею, глаукому, расстройства кровотечения и множество других проблем.

  • Автор: Марина Тихомирова
Еженедельная рассылкаОдно письмо с лучшим за неделю

Используемые источники:

  • https://zavarka.life/zdorove-i-krasota/zelenii-chaj.html
  • https://kofechay.com/obshchaya-informaciya/polezen-zelenyy-chay-muzhchin
  • https://playboyrussia.com/faqty/zelenyy-chay-dlya-muzhchiny-ogromnaya-polza-i-nepopravimyy-ushcherb—67361/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий