10 лучших чаев для лактации

Чай Эвалар БИО ЛактоМама — чай для усиления лактации кормящих мам

Это 100% натуральное средство для поддержания здоровья мамы и ее малыша, способствующее:

  • Увеличению грудного молока на 50%
  • Уменьшению вздутия живота и улучшению аппетита у детей (профилактика развития колик и метеоризма у детей)
  • Увеличению продолжительности естественного вскармливания

Не меняет вкус грудного молока

Как работают ингредиенты?

Фенхель применяется для улучшения аппетита и пищеварения. Оказывает успокаивающее действие и способствует повышению лактации у кормящих матерей1.

Трава душицы усиливает перистальтику и тонус кишечника, оказывает тонизирующее действие на сокращение гладкой мускулатуры матки, а также обладает выраженным седативным действием1.

Содержащиеся в значительном количестве в крапиве хлорофил усиливает основной обмен веществ, а также повышает мышечный тонус матки1.

Тминоказывает лактогонное действие, а также обладает спазмолитическим и ветрогонным действиями1.

Препараты из травы мелиссы успокаивают и тонизируют нервную систему, стимулируют секрецию желудочного сока, снимают спазмы, вызванные метеоризмом, улучшают обмен веществ1.

Анисулучшает пищеварение, снимает симптомы метеоризма1.

Достоинства чаев «Эвалар БИО»

  • 100% натуральный состав. Большинство трав, входящих в состав, собираются на пике их биологической активности на Алтае, или выращиваются на собственных плантациях Эвалар в экологически чистых предгорьях Алтая без использования химикатов и пестицидов;
  • Высокая микробиологическая чистота чаев обеспечивается мягким способом обработки – «мгновенный пар» – на современной французской установке;
  • Для наилучшего сохранения целебных свойств, тонкого вкуса и аромата травяного чая каждый фильтр-пакет индивидуально упакован в многослойный защитный конверт.
  • Строгий контроль качества на всех этапах производства

Выгоднее по цене2

Состав

фенхеля плоды, душицы трава, крапивы листья, тмина плоды, мелиссы трава, аниса плоды.

Рекомендации по применению
Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Свидетельство о государственной регистрации (СоГР)

№ KZ.16.01.98.003.Е.001009.11.19 от 25.11.2019 г.

Форма выпуска Фильтр-пакеты
Количество фильтр-пакетов в упаковке 
Срок годности 
Условия хранения Хранить при температуре не выше 25°С

Недостаточное количество молока и проблемы с грудным кормлением встречаются все чаще. И чтобы позаботиться о нормальном здоровье младенца, необходимо обеспечить ему достаточное количество питания с первых дней жизни. Чай для лактации «Эвалар БИО ЛактоМама»* не содержит вредных и опасных веществ и представляет собой 100% растительный сбор. Основными действующими компонентами чая являются:

  • душица обыкновенная – стимулирует аппетит и лактацию, восстанавливает нормальную работу кишечника;

  • крапива двудомная – известна своим выраженным кровоостанавливающими свойствами и как богатый источник витаминов;

  • фенхель – один из естественных стимуляторов лактации.

Компания «Эвалар» предлагает такой чай в качестве добавки к пище для женщин, содержащей эфирные масла и розмариновую кислоту. Травяной комплекс проходит специальную антимикробную обработку, которая одновременно обеззараживает растительное сырье и ферментирует его, повышая полезность готового продукта.

Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» следует принимать 2 раза в день, каждый раз заваривая один фильтр-пакет на 200 мл кипятка. Настой готов к употреблению через 10 минут после приготовления. Стандартная схема подразумевает прием чая в течение одного месяца.

Подробную информацию о чае всегда можно получить у консультантов компании «Эвалар» по контактному телефону или через форму обратной связи. 

</ul></ul>1Соколов С. Я. Фитотерапия и фитофармакология. Руководство для врачей. – М.:Медицинское информационное агентство, 2000. 2 По данным Ежемесячного розничного аудита фармацевтического рынка России, проводимого АО «Группа ДСМ» (DSM Group), по итогам 2019 года, средневзвешенная розничная цена за упаковку «Чай Эвалар Био Лактомама» производства компании «Эвалар» среди биологически активных добавок для кормящих женщин, используемых для увеличения лактации.

Товар доступен в зависимости от законодательства страны и доступности товара у дистрибьютора.

Чай для лактации: какой лучше Практически все мамы хотят кормить ребенка грудью. Но нередко все планы рискуют потерпеть крах, когда молока оказывается недостаточно для малыша. Это вызываетсяразличными причинами: стрессами, неправильным питанием, недосыпанием, вредными привычками, физическими нагрузками, заболеваниями и так далее.Всего этого тяжело избежать молодой кормящей маме. Отказываться от грудного вскармливания и переходить на искусственное питание не стоит, лучше постараться сделать все для увеличения количества молока и улучшения лактации. Методы существуют разные, но один из них наименее затратные в плане денег, усилий и времени.Чай при кормлении грудью может помочь решить проблему с недостаточной выработкой молока, но для этого нужно знать, что это такое, как выбрать или сделать самостоятельно.

Травы, повышающие лактацию

У некоторых трав есть полезное свойство — их можно пить для увеличения количества грудного молока и улучшения лактации. Но считается, что в каждом случае поможет только одна конкретная.Поэтому, когда вы хотите сделать чай для повышения лактации, нужно экспериментировать. Если вы чувствуете, что грудного молока стало хотя бы немного больше — поздравляю, вы нашли свою, если нет — нужно продолжать поиски.Все травы, помогающие при лактации можно разделить на три группы:1. Мята, мелисса и душица подойдут кормящей маме, часто сталкивающейся с нервными нагрузками.2. В случае анемии, физического истощения или малокровия попробуйте крапиву.3. При неполадках в пищеварении кормящей маме лучше пить чай с фенхелем, тмином, анисом и укропом.Но нужно быть аккуратной, и, до того, как пить травяной чай при грудном вскармливании, проконсультируйтесь со специалистом. Некоторые из них могут простимулировать рост железистой ткани в молочных железах.Если такой необходимости нет, то вы рискуете в результате получить избыток грудного молока, что приведет к коликам, обильному срыгиванию у малыша, и даже отказу от груди. А вы можете обрести застой или даже мастит.

Известные чаи

Есть и простой способ — купить чай для повышения лактации в магазине или аптеке. Сейчас есть большой выбор. При этом самые известные — Лактавит, Humana, Hipp, Нестик, Бабушкино Лукошко. Они проходят через строгий контроль, но имеют различия в составе.Чаще всего чай, предназначенный для улучшения лактации, заваривается как обычный. Некоторые также дополнительно имеют другие свойства, например, нормализации пищеварения. Какой же чай лучше выбрать кормящей маме для улучшения лактации?

Лактавит

Здесь собраны тмин, фенхель, анис и листья крапивы. При употреблении в течении двух недель (до месяца) помогут вам повысить количество молока.

Humana

Этот чай для увеличения грудного молока отличается неплохим вкусом. В нем содержится совокупность трав и фруктов, подходящих кормящей маме для улучшения самочувствия и количества молока.По отзывам, он также помогают повысить иммунитет, нормализовать сон и пищеварение. Помимо витаминов и стандартных трав, в него добавили гибискус, ежевику и малину.

Hipp

Для улучшения лактации кормящей маме можно попробовать пить этот быстрорастворимый напиток. В его составе — крапива, тмин, анис и фенхель, издавна известные травы, помогающие восстановить силы, крапива, анис, фенхель и тмин, содержащиеся в других чаях, есть и здесь. Благодаря ему, как и некоторым другим, можно привести в порядок свой сон и пищеварение.

Нестик

Помимо крапивы, используемой практически в каждом чае, здесь есть ромашка и шиповник. Обратите внимание: в составе лактоза.

Бабушкино Лукошко

Пить этот чай можно не только для лактации, но и для нормализации пищеварения своего и у ребенка. В составе — плоды тмина, фенхеля и аниса, листья крапивы и мелиссы, а также трава клевера. В нем отсутствуют ароматизаторы, консерванты и сахар.Их цена примерно одинакова, поэтому выбор за вами. А заставлять себя пить его специально не придется — просто замените травяным чаем обычный.

Готовим сами

Приготовить чай при грудном вскармливании вы сможете и сами. Эти рецепты перешли к нам еще от прабабушек, но не теряют своей эффективности. Черный чай с молоком или медом — легкий и доступный вариант.Он приводит в порядок все основные процессы в организме, дает необходимые витамины и микроэлементы. Пить его нужно несколько раз в день, незадолго до кормления. Помимо перечисленных свойств он поможет прогнать плохие мысли и даже придаст вам сил.Есть и другие рецепты, все они — для черного чая:1. Для начала возьмите боярышник, двадцать капель, и налейте их в свой чай. Продолжайте полторы недели, по 3 раза каждый день.2. Заварите крапиву. Для этого 20 грамм сухих листьев залейте литром кипятка и оставьте в термосе на полчаса. После добавляйте по одной столовой ложке к чаю. Пить также, как и предыдущий.3. Старинный рецепт — в ступке нужно столочь по 25 грамм аниса, душицы и укропа. На одну кружку кипятка нужно добавлять по чайной ложке этой смеси и оставлять на двадцать минут. Также, по чайной ложке получившегося настоя, наливать к своему обычному чаю. Пейте неделю перед едой.4. Этот чай для лактации поможет также с пищеварением и сном: сбор составляется из стандартных аниса и душицы, с добавлением корней одуванчика, крапивы и тмина. Все это смешивается в одинаковых пропорциях.Две ложки этой смеси нужно заваривать в термосе. Для этого заливайте 2 стаканами кипятка и оставляйте на полчаса в термосе. Налейте полкружки чая, добавьте мед и долейте получившийся настой. Пейте 2 раза, каждый день, через 60 минут после принятия пищи.Все травы можно купить в аптеке, но обратите внимание, чтобы они были свежими, как и черный чай.Выбирайте чай внимательно, чтобы в попытке улучшить лактацию не получить никаких проблем. И ни в коем случае не отчаивайтесь, ведь если у вас есть молоко, вы всегда сможете увеличить его количество. Даже если по каким-то причинам вы прекратите эту борьбу, современные смеси — достойный аналог грудного вскармливания.Больше полезной информации для кормящих мам на сайте Вскорми.ру.Автор: Ольга Дубкова|Категория:Рейтинги товаров » Товары для мам и малышей

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

1 Weleda Stilltee
2 Fleur Alpine
3 Hipp фруктовый
4 Мамин чай «Здоровье»
5 Humana
6 Bebivita
7 Leros Бэби Leros s.r.o
8 Лактавит
9 Лактомама Эвалар
10 Бабушкино лукошко Сивма

Самое прекрасное событие в жизни каждой женщины – это рождение ребенка. Оно сопровождается трепетными и счастливыми моментами, а также огромной ответственностью за здоровье малыша. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения лучшей пищей для новорожденного является молоко матери. Оно содержит в себе все полезные компоненты, которые обеспечивают правильное и здоровое развитие ребенка. Мама должна постараться, чтобы это целительное питание малышу было обеспечено. Однако генетика или стрессовые состояния могут привести к тому, что молока будет не хватать. В этом случае, в помощь мамам были разработаны специальные чаи для повышения лактации.

В основу состава напитков входят различные травы. Их свойства позволяют улучшить выработку молока. В любом чае для лактации содержатся исключительно натуральные компоненты, что делает его абсолютно безопасным. Он не нанесет вреда ни организму мамы, ни здоровью малыша. Эффективность продукта проверена многими женщинами. Приятный теплый напиток отлично стимулирует повышение количества питательной пищи для ребенка.

ТОП-10 лучших чаев для лактации

10 Бабушкино лукошко Сивма

1542363405_babushkino.jpgСтрана: РоссияСредняя цена: 73 руб.Рейтинг (2020): 4.6

Производитель чая Бабушкино лукошко на слуху у многих мам. Проверенная временем продукция отличается природным составом и результативностью. Кормящие женщины подтверждают положительный эффект от применения напитка. Ароматы мелиссы и фенхеля успокаивают нервную систему, что способствует наполнению молочных желез. Помимо вышеперечисленных преимуществ чай обладает целебными свойствами. Он способен укрепить организм и вывести из него вредные вещества.

За счет природного состава чай помогает повысить иммунитет мамы и уменьшить колики в животике новорожденного. После стабильного употребления организм получает необходимые вещества. Например, в шиповнике, который содержится в напитке, присутствуют витамины С и Р. Благодаря фенхелю достигается противомикробный и противосудорожный эффекты. Крапива же способна увеличивать маточный тонус, помогая ускорять процесс восстановления после родов. Недостатков у чая практически нет, разве что бледноватый цвет и слабовыраженный вкус.

9 Лактомама Эвалар

1542363418_laktomama.jpgСтрана: РоссияСредняя цена: 90 руб.Рейтинг (2020): 4.7

Говорящее название продукта оправдывается результатом, который он приносит. С его помощью повышается лактация, и молока становится больше. Покупатели в отзывах называют Лактомаму «чудесным напитком», благодаря эффективному воздействию на организм. Интенсивность стимуляции выработки молока происходит за счёт эфирных масел в составе. «Помощник» в виде вкусного напитка помогает расслабиться и утолить жажду. Доступная цена позволяет приобрести продукт любой женщине, желающей улучшить лактацию и кормить ребёнка грудным молоком долгое время.

Чай является биологической добавкой к пище, что даёт возможность пить его не только кормящим матерям, но и простому человеку, который захочет привести в порядок работу организма. Заварить напиток можно за 10 минут. Для тех, кто не любит травяные вкусы и ароматы, чай может не подойти. Он имеет ярко выраженный запах. По некоторым отзывам, напиток при частом употреблении может вызвать аллергическую реакцию. Принимать его необходимо с осторожностью, согласно инструкции.

8 Лактавит

Страна: РоссияСредняя цена: 70 руб.Рейтинг (2020): 4.7

В период грудного вскармливания важно не навредить желудку ребенка. Ведь то, что ест и пьет мама, попадает к нему в организм. Чай позволит увеличить лактацию, не нанося вреда. Этот факт подтвержден многими лабораторными исследованиями, а также опытными кормящими мамами, которые регулярно пьют Лактавит. В составе нет ни ароматизаторов, ни химических добавок. Все компоненты природного происхождения. Чай в пакетиках удобен в приготовлении. Заварить его не составит труда.

Одними из лучших компонентов являются анис и тмин, которые содержатся в продукте. Они приводят в порядок пищеварительные процессы и ребенка и матери. Анис позволяет избавиться от тревожного состояния, а тмин увеличивает количество молока. Отзывы многих покупателей имеют положительный характер. Женщины отмечают эффективность чая – уже через несколько дней они ощущают наиболее частые приливы. Пить напиток производители советуют утром или вечером во время приема пищи. Однако увлекаться им не стоит после введения в рацион малыша прикорма, так как действие чая может навредить – вызвать проблемы в виде переизбытка молока.

7 Leros Бэби Leros s.r.o

Страна: ЧехияСредняя цена: 130 руб.Рейтинг (2020): 4.8

Чай станет настоящей находкой, если в организме матери вырабатывается недостаточное количество молока. Демократичная цена радует покупателей. Состав позволяет справиться с общим недомоганием и усталостью за счет благотворного влияния на нервную систему кормящей женщины. Благодаря хорошо измельченным растительным компонентам, чай можно быстро заварить. На это потребуется около 10-ти минут. Насыщенный вкус напитка нравится большинству из покупателей.

В составе отсутствуют химические добавки и вредные вещества, что позволяет не беспокоиться о его безопасном применении. Экологически чистый продукт помогает устранить проблему колик, что значительно облегчает состояние ребенка. Фильтр-пакетики, судя по отзывам, неудобны в использовании, они не имеют ярлычка и их проблематично отжимать после заваривания. Длительное применение может повышать артериальное давление и вызывать другие нежелательные последствия, поэтому необходимо консультироваться с врачом перед покупкой.

6 Bebivita

Страна: ШвейцарияСредняя цена: 185 руб.Рейтинг (2020): 4.8

Чай благотворно влияет на организм матери и ребёнка. Воздействие различных трав приносит большую пользу. Спазмолитики анис и тмин отвечают за выработку молока. Мелисса положительно влияет на качество сна. Противовоспалительные свойства проявляет гибискус, а крапива тонизирует и успокаивает. Производитель отмечает, что стабильный приём чая даст эффективный результат через несколько недель. Лактация установится, и молоко будет «приходить» регулярно. Отзывы потребителей доказывают, что результат применения оправдывает заявленные свойства.

Быстрорастворимый чай сэкономит время приготовления. Приятный на вкус напиток способен поднять настроение, а ненавязчивый аромат позволит восстановить душевное равновесие и успокоиться. Не экономичный расход добавки в сочетании с ценой может быть не «по карману». Кормящие женщины во время применения отмечают довольно быстрое использование. Гранул хватает на несколько недель.

5 Humana

Страна: ГерманияСредняя цена: 130 руб.Рейтинг (2020): 4.8

Уникальный состав чая стимулирует лактацию, а также имеет целительные свойства. Безопасные компоненты помогают скорейшему притоку молока. Семена, содержащиеся в продукте, способны наладить работу почек и печени, а травы – улучшить пищеварение. Повышение иммунитета отмечают женщины, которые регулярно пьют чай. Приобрести его можно практически в любой аптеке, а также на сайтах в интернет-магазинах.

Тёплый напиток отлично успокаивает нервы и снимает раздражительность, что необходимо каждой кормящей маме, ведь послеродовой период отличается проявлениями депрессивного состояния. Чай не содержит сахаров и красителей. Готовить его очень просто. Специфический запах напитка нравится не всем, он напоминает лечебный отвар. Но этот факт никак не сказывается на эффекте. Некоторые пользователи отказываются продолжать прием после нескольких дней, не замечая результата. Однако, для высокой продуктивности необходимо время и терпение.

4 Мамин чай «Здоровье»

Страна: РоссияСредняя цена: 165 руб.Рейтинг (2020): 4.8

Чай разработан специально для повышения выработки грудного молока. Он является одним из лучших среди аналоговых. Все дело в уникальном сочетании природных ингредиентов в составе. Главные компоненты для нормального функционирования организма малыша и матери находятся в напитке. Это витамины и микроэлементы, которые способны проявлять целебные свойства. Попадая в детский организм, они помогают ребенку развиваться правильно, без лишних неприятностей, таких как колики и повышенное газообразование. Для приготовления понадобится около 5 минут, именно столько времени заваривается чай.

Пить полезный напиток нужно во время двух приемов пищи, предпочтительнее утром и вечером. Натуральные травы в составе не нанесут вреда маленькому организму. Экономичный расход позволит пить чай длительное время. Единственное, если существует риск непереносимости некоторых компонентов, продукт стоит исключить из рациона. Также его не рекомендуется употреблять в период беременности.

3 Hipp фруктовый

Страна: ГерманияСредняя цена: 304 руб.Рейтинг (2020): 4.9

Знаменитая марка детского питания имеет массу преимуществ перед аналогичными компаниями. Она славится экологически чистой продукцией и безопасностью. Чай отлично выполняет свои главные функции и приносит положительный эффект. Одной из лучших особенностей напитка является приятный вкус и аромат. Травяной состав успокаивает нервную систему и оздоравливает организм. Самочувствие мам после приема продукта становится гораздо лучше, они чувствуют прилив сил. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы потребителей.

Приготовление займёт не более нескольких минут. Гранулы чая быстро растворяются в горячей воде. Фруктовые концентраты добавляют напитку изысканный вкус. После нескольких приемов лактация увеличится, и ребёнок будет сыт. Однако пить чай не рекомендуется, если молока и так приходит достаточно. Это может спровоцировать образование застоев, что впоследствие приведёт к лактостазу. Перед применением необходима консультация врача-специалиста.

2 Fleur Alpine

Страна: ФранцияСредняя цена: 279 руб.Рейтинг (2020): 4.9

Любимая фирма многих мам отличается высококачественной продукцией. Чай имеет грамотно подобранный состав. Целебные свойства трав благоприятно влияют на здоровье организма малыша и матери. Вкусовые качества оценены покупателями в основном на отлично. Лучшим компонентом выступает трава галега. Она эффективно стимулирует лактацию. Природные ингредиенты способны решить проблемы, связанные с пищеварением новорожденного. А также помочь матери справиться с усталостью и раздражительностью.

Повышение иммунитета после курса применения чая отмечено покупателями. Лактационный кризис с таким напитком будет незаметен. Настаивать добавку необходимо около 10-ти минут для насыщенности вкуса и аромата. Одним из главных недостатков продукта потребители считают высокую стоимость по сравнению с аналогичными препаратами. А также неудобные пакетики чая, которые иногда рвутся при открывании, поэтому, при использовании, нужно аккуратно отделять ярлычок от фильтр- пакетика.

1 Weleda Stilltee

Страна: ШвейцарияСредняя цена: 450 руб.Рейтинг (2020): 5.0

Способность увеличивать количество грудного молока отмечена женщинами, которые пьют Weleda Stilltee. Лактогенные травы в составе стимулируют его выработку достаточно эффективно. Они способны регулировать работу желудочно-кишечного тракта малыша. Благодаря этому уменьшается газообразование, а болезненные спазмы животика ребенка не так часто приносят дискомфорт. Эфирные масла придают напитку свежий аромат и приятный вкус. Листья вербены способны успокаивать нервную систему и повышать настроение.

Настаивать добавку нужно около 5-ти минут, что экономит время. Чай можно употреблять без долгих перерывов, так как он абсолютно безопасен для организма матери и ребенка. К тому же, ингредиенты были собраны в экологически чистых местах. Регулярное применение доступно не всем по причине высокой стоимости и быстрого расхода продукта, ведь рекомендуемое количество чашек в день для эффективного воздействия – от 3 до 6.

Обновлено: 18-11-2018Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

То, что мама ест во время грудного вскармливания, является ключом к формированию правильного питания ее ребенка. Поэтому важно продолжать полноценно и рационально питаться, делая упор на цельные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые, бобы, постный белок, молочные продукты (или немолочные альтернативы), орехи и семена. Сохранение привычек здорового питания во время грудного вскармливания не только обеспечит пользу маме и ребенку, но и привьет вкус к здоровой пище малышу.

Однако, поскольку кормящая мать уже не подвержена более высокому риску заражения, женское тело и младенец уже не так прочно связаны, как когда он был в утробе матери, теперь можно наслаждаться многими продуктами, которые считались опасными во время беременности. Однако важно отметить, что во время грудного вскармливания не менее важно придерживаться правил безопасности в отношении пищевых продуктов, а не только здорового питания. Вот некоторые из продуктов, которыми теперь может наслаждаться кормящая мама:

  • Яйца всмятку, рыба, мясо и птица.
  • Мясные деликатесы, мясные закуски (но помните, что эти продукты часто содержат натрий и нитраты).
  • Паштет, мясные пасты, копченые морепродукты, яичный салат, салат с тунцом, куриный салат или салат из морепродуктов.
  • Непастеризованные молочные продукты, сидр и непастеризованные соки, приобретенные в магазине.
  • Вы также можете продолжать есть мед. В то время как мед и некоторые кукурузные сиропы представляют опасность для младенцев в возрасте до 1 года из-за возможности развития ботулизма (редкое, но серьезное паралитическое заболевание, вызываемое ботулиническим токсином), желудочно-кишечная система кормящей матери уничтожает любые потенциально присутствующие споры, прежде чем попасть в ее кровоток и грудное молоко.
  • Кислая пища (например, цитрусовые и помидоры), острая пища или пища с сильным вкусом (например, чеснок) и «газообразная пища» (например, брокколи и цветная капуста) связаны с вздутостью и нервозностью у ребенка, но они не чаще, чем другие продукты, беспокоят малышей, чей кишечник только начинает осваивать всевозможные соединения. Кроме того, все эти продукты являются частью здорового питания, поэтому их можно пробовать!

Точно так же вы не должны избегать или ограничивать основные аллергены (молоко, яйца, арахис, другие орехи, сою, пшеницу, рыбу и моллюски) в своем рационе во время грудного вскармливания, чтобы снизить риск аллергии у вашего ребенка. На самом деле, верно обратное. Ограничение диеты может отрицательно сказаться на питании вашего ребенка, потому что воздействие на иммунную систему «аллергенных» продуктов может помочь организму научиться их переносить. Полное избегание или отсроченное введение без медицинских причин из-за подозрения на раннюю аллергию у ребенка не позволит иммунной системе узнать, что эти продукты на самом деле не вредны. 

Итог: соблюдайте разнообразную диету, чтобы с самого начала тренировать иммунную систему вашего растущего ребенка. Но обязательно консультируйтесь с вашим педиатром при возникновении каких-либо отклонений.

Что стоит ограничивать?

Во время грудного вскармливания лучше всего ограничить или избегать некоторых добавок и химикатов. Такие продукты и ингредиенты, которые лучше ограничивать или избегать во время грудного вскармливания, включают:

1.Кофеин

Большинство кормящих матерей могут потреблять кофеин в умеренных количествах (не более 200-300 миллиграммов в день или примерно 2 или 3 чашки кофе). Хотя нет никаких доказательств того, что кофеин снижает количество молока, вам следует понаблюдать за ребенком, чтобы определить, как он переносит ваше потребление кофе. Если у вашего ребенка широко раскрытые глаза, он активен, насторожен или суетлив, возможно, он чрезмерно стимулируется кофеином. Младенцы, матери которых полностью избегали кофеина во время беременности, по-видимому, больше реагируют на кофеин в рационе мамы. Но учтите, что чувствительность вашего ребенка к кофеину может измениться — если она пострадала сейчас, попробуйте ограничить или прекратить потребление кофеина, а затем повторите попытку через несколько месяцев.

Помимо кофе (как обычного, так и без кофеина), кофеин также присутствует в не травяных чаях (например, зеленый, маттэ, йерба мате, чай, черный и улун), лекарствах (например, некоторых лекарствах от головной боли и мигрени), шоколаде, газированных напитках, некоторых растительных продуктах и добавках (которые содержат гуарану) и некоторые энергетические напитки.

2. Рыба с ртутью

Метилртуть содержится в продуктах, которые съедает определенная рыба, и остается в организме рыбы после того, как ее выловили. Когда кормящая женщина ест эту рыбу, некоторое количество метилртути попадает в ее грудное молоко и может нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

Рыба — важный источник ряда высококачественных питательных веществ, от белка до жирных кислот, поэтому не избегайте всей рыбы, но избегайте той, в которой определено большое количество метилртути, такой как акула, белый тунец, рыба-меч и королевская макрель. Вместо этого старайтесь еженедельно съедать 100г этой рыбы с низким содержанием ртути: дикого лосося, консервированного светлого тунца, креветок, тилапии и сардин. Если вы не едите рыбу или омега-3 содержащие продукты (например, жареные водоросли, нори, нежирная говядина и пастеризованные молочные продукты), то мы рекомендуем принимать послеродовые добавки с омега-3.

3.Искусственные подсластители

Исследования относительно воздействия искусственных подсластителей отсутствуют, поэтому кормящим женщинам рекомендуется с осторожностью использовать искусственные подсластители, включая сахарин, сукралозу, стевию, аспартам и ацесульфам-K. Вместо этого ешьте цельные продукты, а когда вы хотите немного сладости, выбирайте мед и 100% чистый кленовый сироп и, да, простой старый тростниковый сахар в умеренных количествах.

4. Алкоголь

Что касается употребления алкоголя во время кормления грудью, лучше проявить осторожность. Американская академия педиатрии утверждает, что употребление алкогольных напитков следует свести к минимуму и ограничить их периодическим приемом, а кормление грудью следует проводить через 2 часа или дольше после приема алкоголя, чтобы минимизировать его концентрацию в грудном молоке.

Если вы любите алкоголь, знайте, что он проникает в грудное молоко с той же скоростью, что и в кровь. Если вы больше не чувствуете воздействия алкоголя, обычно можно снова кормить ребенка грудью. Общее практическое правило — подождать 1-2 часа после каждого выпитого напитка, прежде чем возобновить грудное вскармливание. Сцеживание не рекомендуется, если, конечно, вы не находитесь в состоянии алкогольного опьянения и вам необходимо облегчить себе состояние или сцеживать молоко вместо пропущенного кормления, чтобы поддерживать питание. В этом случае молоко, сцеженное во время этого сеанса, следует выбросить.

Хотя текущие исследования показывают, что употребление 1-2 порционных напитков не вредит ребенку, ежедневное или постоянное употребление алкоголя во время грудного вскармливания было связано с меньшим потреблением молока ребенком, снижением рефлекса выброса молока и возможной задержкой развития двигательных навыков в течение одного года.

5.Шоколад

Кофеин в шоколаде может не только вызвать проблемы со сном вашего малыша, но похоже, что на многих младенцев он оказывает слабительное действие. Ешьте его в умеренных количествах и внимательно следите за тем, не нарушает ли он режим сна вашего малыша или вызывает жидкий стул.

6.Петрушка, мята и шалфей

Хотя эти травы — отличный способ придать вкус еде, они также могут негативно повлиять на количество молока. Употребляйте их в умеренных количествах или вообще откажитесь от них, если вы заметили, что у вашего малыша наблюдается замедление роста.

7.Чеснок

Ваше грудное молоко приобретет вкус еды, которую вы съели, и исследования показывают, что младенцам обычно нравится этот широкий спектр вкусов. Однако чеснок — это аромат, который не нравится многим детям. Если ваш ребенок отказывается от груди, а вы недавно ели чеснок, возможно, его отталкивает вкус.

8.«Газовая» еда

Продукты, которые обычно вызывают газообразование, такие как фасоль, брюссельская капуста, капуста, брокколи и цветная капуста, могут вызвать проблемы у вашего малыша. Отрыжки, газы и вздутие живота могут возникнуть у части младенцев после того, как вы съедите данные продукты. Это может привести к тому, что ребенок, у которого уже есть колики, будет страдать от них еще сильнее.

Что делать

Придерживайтесь разнообразной, богатой питательными веществами диеты, включающей свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок, обезжиренные молочные продукты, бобы, орехи и семена. Сведите к минимуму известные риски, избегая опасных продуктов и соблюдая правила безопасности пищевых продуктов.

обзорИспытай всю радость материнства23.02.2021104

Важность материнского молока для здоровья и становления детского организма практически невозможно переоценить. Все неонатологи, гинекологи, акушеры и педиатры единогласно признают его самым полезным вариантом питания для новорождённых. Только вот далеко не все новоиспечённые мамы могут обеспечить своему малышу полноценный рацион. Приём серьёзных лекарств, поликистоз, болезни щитовидной железы, осложнения после кесарева сечения, общая истощенность – всё это может сильно повлиять на выработку молока и помешать грудному вскармливанию. Но решить проблему можно, причём очень легко, безопасно и с минимальными финансовыми затратами. А всё, что вам для этого понадобится – специальный чай, стимулирующий выработку грудного молока. Он эффективно справляется с нехваткой гормонов и параллельно насыщает молоко недостающими микроэлементами, делая его максимально полезным и питательным. Лучшие из таких чаёв и стали участниками нашего обзора. Их безопасность доказана многочисленными исследованиями, а эффективность подтверждена тысячами счастливых матерей. Представляем вашему вниманию рейтинг лучших чаёв для лактации 2021 года.

Популярные производители чаёв для повышения лактации

Натуральные и безопасные чаи для кормящих мам есть в линейках разных производителей. Среди них много достойных марок, которым можно доверять:

  • HiPP;
  • Leros;
  • Витапром;
  • Weleda;
  • Humana;
  • Эвалар;
  • Florina;
  • Леовит;
  • Bebivita;
  • Fleur Alpine;
  • Императорский чай.

Все эти марки давно доказали эффективность и, главное, безопасность своей продукции.

Обзор топа самых хороших лактационных чаев

Даже самая питательная смесь с богатым составом не сможет заменить материнское молоко, содержащее всё необходимое для правильного развития ребёнка. Зная это, женщины из всех сил стараются решить проблему недостаточной выработки молока, прибегая к самым разнообразным, порой даже изощрённым способам и лекарствам. А ведь на самом деле иногда для полноценной лактации хватает всего одного, проверенного годами средства – лактогонного чая, увеличивающего количество грудного молока. Именно он способствует повышению выработки молока, делая его более полезным и питательным. Обладая полностью натуральным составом, лакточай совершенно не вредит ни матери, ни ребёнку, при этом демонстрируя потрясающую эффективность при грудном кормлении. А лучшим тому подтверждением служат отобранные нами средства, завоевавшие огромную популярность среди кормящих матерей. Знакомьтесь: топ-12 лучших чаёв для лактации 2021 года – к вашим услугам.

А что из этого предпочтете Вы?

Принять участие в опросе

Что нужно знать о лактогонных чаях: справка редакции Zuzako

Лактогонные чаи обладают комплексным действием. Они способны облегчить грудное вскармливание, улучшить самочувствие матери и успокоить ребёнка. Но у них, равно как и у любого другого лекарственного напитка, есть определённые показания и противопоказания. И о них точно не стоит забывать.

chto-nuzhno-znat-o-laktogonnyh-chayah.jpg

Принцип действие чая по увеличению количества молока у кормящих мам

На самом деле употребление любых тёплых напитков, независимо от их состава, способствует запуску окситоцинового рефлекса. Другими словами, даже чашка обыкновенного чёрного чая, не содержащего лактогонных компонентов, может значительно улучшить процесс выделения грудного молока. А ещё тёплое питьё снимает напряжение и расслабляет, делая кормление более спокойным как для матери, так и для ребёнка. Но если простые напитки просто успокаивают и стимулируют выработку молока, то лактогонные чаи обладают ещё и общеукрепляющим действием. А всё благодаря богатому составу, наполненному огромным количеством натуральных компонентов.

Лактогонные фиточаи повышают уровень окситоцина, облегчая выделение грудного молока. Именно благодаря этому маме становится гораздо проще кормить своего малыша. Кроме того, лакточаи помогают поддерживать нормальный водный баланс и обогащают состав материнского молока, насыщая его полезными микроэлементами.

Лакточаи нельзя использовать в качестве профилактики. Пренебрежение этим правилом чревато развитием гиперлактации – чрезмерной выработкой грудного молока.

Чаще всего в состав таких напитков входят фенхель, мелисса, анис, мята, тмин, крапива, душица и галега. Их приём положительно отражается на здоровье малыша и мамы. Травы не просто увеличивают количество грудного молока, но и нормализуют общее состояние ребёнка: нормализуют пищеварение, борются с коликами, улучшают сон.

Показания и противопоказания к применению лактогонного напитка

Лактогонные чаи можно принимать только при условии, что ребёнку не хватает естественного питания. Определить это можно по недобору массы, слишком редким мочеиспусканиям, общей слабости и вялости новорождённого.

Фиточай необходим для того, чтобы нормализовать грудное вскармливание, восстановить лактацию после перерыва и справиться с лактационным кризом. К тому же они несут в себе огромную пользу для организма матери. Растительные сборы обладают расслабляющим, седативным и укрепляющим действием. А попадая в организм малыша, они повышают иммунитет, устраняют колики и нормализуют работу ЖКТ.

Но, несмотря на всю свою безобидность, у лактогонных чаёв тоже есть кое-какие противопоказания. К ним относятся:

  • склонность к тромбозам;
  • серьёзные патологии ЖКТ;
  • гастриты и болезни желчного пузыря;
  • гипотония;
  • аллергия на входящие в состав травы.

Правильно выбранный лакточай не только повысит количество выделяемого молока, но и значительно улучшит его качество. Главное – не переусердствовать и следовать всем требованиям инструкции.

Оцените публикациюОбсудитьИспользуемые источники:

  • https://shop.evalar.ru/catalog/item/evalar-bio-laktomama/
  • https://www.babyblog.ru/theme/chai-dlya-laktacii
  • https://markakachestva.ru/rating-of/2749-luchshij-chaj-dlja-laktacii.html
  • https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/9-zapretnykh-produktov-v-ratsione-kormyashchey-materi/
  • https://zuzako.com/reyting-luchshih-chayov-dlya-laktatsii/

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий